Úroveň výkonu a typ úderu během Ground and Pound určující charakteristiky dopadu a variabilitu čisté síly

Vyhodnocení dopadu úderu je důležité pro optimální trénink, kondici a taktické využití. Proto bylo cílem této studie vyhodnotit pozemní a librové údery z hlediska variability čisté síly napříč pohlavími a výkonnostními úrovněmi. 81 účastníků, profesionální muži (n = 8, 37 ± 6 let, 195 ± 7 cm, 113 ± 27 kg), pokročilí muži (n = 47, 26 ± 8 let, 180 ± 7 cm, 76 ± 11 kg) , a pokročilé ženy (n = 26, 21 ± 1 rok, 167 ± 6 cm, 61 ± 7 kg) provedly tři údery z kleku do silové desky na zemi. Úder loktem měl za následek nejvyšší impuls a úder dlaní nejvyšší špičkovou sílu pro všechny tři kategorie. Tyto výsledky podporují doporučení, které bylo dříve učiněno pro výuku úderu dlaní začátečníky a pokročilé taktické a bojové sportovce. Síla přímého úderu úderem a loktem byla charakterizována dvojitou vrcholovou křivkou, kde první vrcholová variabilita vysvětlovala 70,2–84 % čisté síly. Druhý vrchol byl zaznamenán u profesionálních mužů při úderech loktem, což vysvětlovalo 16 % variability čisté síly. Typ úderu určuje síťovou sílu úderu a její charakteristiky, kde úder dlaní je typický nejvyšší tolerancí špiček nárazu a úder loktem dvojnásobnou špičkou síly s vysokým pulzem čisté sílyThe evaluation of strike impact is important for optimal training, conditioning and tactical use. Therefore, the aim of this study was to evaluate ground and pound strikes, in terms of net force variability, across genders and performance levels. Eighty-one participants, professional men (n = 8, 37 ± 6 years , 195 ± 7 cm, 113 ± 27 kg), advanced men (n = 47, 26 ± 8 years, 180 ± 7 cm, 76 ± 11 kg), and advanced women (n = 26, 21 ± 1 years, 167 ± 6 cm, 61 ± 7 kg) performed three strikes from a kneeling position into a force plate on the ground. The elbow strike resulted in the highest impulse and the palm strike in the highest peak force for all three categories. These results support the recommendation that has previously been made to teach the palm strike to beginners and advanced tactical and combat athletes. The direct punch and elbow strike net force were characterized by a double peak curve, where the first peak variability explained 70.2–84% of the net force. The second peak was pronounced in professional men during elbow strikes, which explained 16% of net force variability. The strike type determines the impact net force and its characteristics, where palm strike is typical by highest peak impact tolerance and elbow strike by double force peak with high net force impulse

Úroveň výkonu a typ úderu během Ground and Pound určující charakteristiky dopadu a variabilitu čisté síly

Vyhodnocení dopadu úderu je důležité pro optimální trénink, kondici a taktické využití. Proto bylo cílem této studie vyhodnotit pozemní a librové údery z hlediska variability čisté síly napříč pohlavími a výkonnostními úrovněmi. 81 účastníků, profesionální muži (n = 8, 37 ± 6 let, 195 ± 7 cm, 113 ± 27 kg), pokročilí muži (n = 47, 26 ± 8 let, 180 ± 7 cm, 76 ± 11 kg) , a pokročilé ženy (n = 26, 21 ± 1 rok, 167 ± 6 cm, 61 ± 7 kg) provedly tři údery z kleku do silové desky na zemi. Úder loktem měl za následek nejvyšší impuls a úder dlaní nejvyšší špičkovou sílu pro všechny tři kategorie. Tyto výsledky podporují doporučení, které bylo dříve učiněno pro výuku úderu dlaní začátečníky a pokročilé taktické a bojové sportovce. Síla přímého úderu úderem a loktem byla charakterizována dvojitou vrcholovou křivkou, kde první vrcholová variabilita vysvětlovala 70,2–84 % čisté síly. Druhý vrchol byl zaznamenán u profesionálních mužů při úderech loktem, což vysvětlovalo 16 % variability čisté síly. Typ úderu určuje síťovou sílu úderu a její charakteristiky, kde úder dlaní je typický nejvyšší tolerancí špiček nárazu a úder loktem dvojnásobnou špičkou síly s vysokým pulzem čisté sílyThe evaluation of strike impact is important for optimal training, conditioning and tactical use. Therefore, the aim of this study was to evaluate ground and pound strikes, in terms of net force variability, across genders and performance levels. Eighty-one participants, professional men (n = 8, 37 ± 6 years , 195 ± 7 cm, 113 ± 27 kg), advanced men (n = 47, 26 ± 8 years, 180 ± 7 cm, 76 ± 11 kg), and advanced women (n = 26, 21 ± 1 years, 167 ± 6 cm, 61 ± 7 kg) performed three strikes from a kneeling position into a force plate on the ground. The elbow strike resulted in the highest impulse and the palm strike in the highest peak force for all three categories. These results support the recommendation that has previously been made to teach the palm strike to beginners and advanced tactical and combat athletes. The direct punch and elbow strike net force were characterized by a double peak curve, where the first peak variability explained 70.2–84% of the net force. The second peak was pronounced in professional men during elbow strikes, which explained 16% of net force variability. The strike type determines the impact net force and its characteristics, where palm strike is typical by highest peak impact tolerance and elbow strike by double force peak with high net force impulse