Biology of Stress and Physical Performance

Regular physical training leads to physical capacity and optimal sports performance, and although this relationship is usually linear, the athlete’s adaptation is conditioned by multiple factors: environmental, genetic and psychological. Studies have shown that between 70 and 85% of successful and unsuccessful athletes can be identified using psychological measures of personality and mood, a level higher than chance, but insufficient for the purpose of selecting athletes. The research indicates that the mood of the athletes exhibits a dose-response relationship with their adaptation to the training load; This finding has shown potential to reduce the incidence of overtraining syndrome in athletes who undergo rigorous physical training, through early detection using scales of perception of their mood and physiological measures such as the testosterone / cortisol index. Thus, the genetic and epigenetic modifications of the factors that regulate the hypothalamic-pituitary-adrenal axis and, therefore, the response to stress, have recently been associated with a detrimental effect on physical performance and early manifestations of the overtraining syndrome and the abandonment of training and competences

Hábitos alimentarios y rendimiento académico en escolares adolescentes de Chile.

Introduction: The objective of this study was to describe the eating habits and analyze the relationship between eating habits and academic performance in school adolescent population of Chile.Material and Methods: The study has a descriptive cross-cutting design. The sample was formed by 2116 students (60,8% women and 39,2% men). Habits were determined by means of a 24-hour recall and school averages, in mathematics and language, as well as standardized tests were considered. For the analysis of data, descriptive and inferential statistics were used.Results: The results indicated that 59,1% of students have breakfast; 71,4% eat three or four meals a day; And, that those who performed such actions have a medium of performance that is superior to those who do not.Conclusions: Those with correct eating habits show better school performance, enhancing the importance of promoting healthy lifestyle habits among the school community.Introducción: Este estudio tuvo por objetivo analizar la relación entre rendimiento académico y los hábitos alimentarios de una población escolar adolescente de Chile.Material y Métodos: El estudio fue de tipo descriptivo y de corte transversal. La muestra fue de 2116 estudiantes (60,8% mujeres y 39,2% hombres). Se determinaron los hábitos por medio de un recordatorio de 24 horas y se consideraron los promedios escolares generales, de matemática y lenguaje, además de pruebas estandarizadas. Para el análisis de datos se utilizaron estadísticos descriptivos e inferenciales.Resultados: Los resultados indicaron que un 59,1% de los estudiantes desayuna; un71,4% realiza tres o cuatro comidas al día; Y, que quienes realizan dichas acciones tienen medias de rendimiento superiores a quienes no.Conclusiones: Quienes presentan correctos hábitos alimentarios evidencian un mejor rendimiento escolar, realzando la importancia de promover hábitos de vida saludable entre la comunidad escolar

Tablas de referencia de condición física en niñas de 10 a 14 años de Chillan, Chile

RESUMEN Objetivo Elaborar Tablas de Referencia de la condición física orientada a la salud en estudiantes Damas de 10 a 14 años de la ciudad de Chillan.Método El presente estudio es de tipo descriptivo de corte transversal. La muestra se compone de 250 damas con edades desde  los 10 a 14 años. Para la evaluación de las capacidades físicas orientadas a la salud se utilizaron  los test de Antropometría (IMC), la Formula de Deurengerg (% Tejido Adiposo), Wells y Dillons (flexibilidad), Sargent Test (fuerza miembros inferiores), Test de 1 Milla (resistencia cardiorrespiratoria) y abdominales en 30 segundos (resistencia muscular localizada). Para la confección de las tablas de referencia se utilizó estadística descriptiva y a partir de los resultados se confeccionaron las tablas de referencia; fueron divididas en cinco clasificaciones desde muy malo, malo, regular, bueno y muy bueno, teniendo como parámetro la edad.Resultados El nivel de condición física en comparación con valores de referencia nacional e internacional, presenta bajos niveles de resistencia cardiorrespiratoria, fuerza de miembros inferiores, flexibilidad, resistencia muscular localizada. Además, que el sobrepeso está asociado a una baja capacidad cardiorrespiratoria y que la cifra  está por encima de la prevalencia a nivel nacional de sobrepeso y obesidad en niñas de 10 a 14 años.Conclusiones Las pruebas aplicadas en la presente investigación brindan una herramienta fiable y sencilla para conocer el nivel de condición  física orientada a la salud, las cuales pueden ser utilizadas en cualquier institución educativa, ya que no se requiere de gran infraestructura para su aplicación

Evaluación de las respuestas de estudiantes con excelente calificación en biología, según género, desde la taxonomía SOLO

Este estudio consiste en determinar cómo se organiza el conocimiento en relación al tipo de respuesta que proporcionan los y las estudiantes de Educación Media con excelente calificación en biología. La información se obtuvo mediante la aplicación de un test con estructura de superítem. Esta evaluación de la biología puso de manifiesto niveles de respuestas organizadas por los estudiantes. No fue posible observar un único nivel de respuesta que sea característico de estos estudiantes. Mayoritariamente, las respuestas de las y los alumnos se agrupan en el enfoque de conocimiento superficial. Las respuestas de las mujeres califican, en mayor porcentaje, que la de los hombres, en los niveles superiores de la taxonomía empleada. Tanto mujeres como hombres, construyen respuestas básicas, frente a una pregunta escrita

Clase grabada en la evaluación de desempeño profesional docente: satisfacción, desempeño e imprevistos

El presente artículo de investigación se centró en la clase grabada, la cual forma parte del portafolio, uno de los cuatro instrumentos de evaluación del desempeño profesional docente en Chile. De esta forma, se investigó acerca de la experiencia de la clase grabada en profesores de educación básica. El objetivo fue analizar el nivel de satisfacción de los profesores respecto a su clase grabada en el contexto de su evaluación docente; específicamente, la percepción acerca de su desempeño, los imprevistos afrontados, las decisiones tomadas y la reflexión acerca de la clase realizada; así mismo, cómo la reflexión contribuye a la mejora de la propia práctica pedagógica. El método de investigación fue cualitativo, utilizándose como técnica la entrevista semiestructurada, la cual se aplicó a 20 profesores de escuelas municipales de la provincia de Osorno sometidos a evaluación el año 2018, cuyos resultados se conocieron el año 2019. Los datos recabados se ingresaron al programa Atlas Ti. Se construyeron redes semánticas y, desde aquí, la interpretación y el análisis de los resultados. Entre los hallazgos, se evidencia en los docentes un alto grado de satisfacción con la clase grabada, lo cual atribuyen a la planificación de la clase, a aspectos vinculados con las propias competencias profesionales y al desempeño de los estudiantes en la clase. En conclusión, el nivel de satisfacción respecto del desempeño en la clase grabada está relacionado con la planificación, el dominio del contenido y la capacidad de promover la participación de los estudiantes

EFFECT OF NEUROMUSCULAR RESISTANCE TRAINING ON THE PERFORMANCE OF 5-KM RUNNERS

The study aimed to identify the effect of a neuromuscular resistance training protocol (NRTP) on the performance of 5-km distance runners. This study included 18 male runners (age=29.3±3.2 years, fat percentage=11.3±2.6%, body height=1.77±.04 m, body mass=73.4±4.4 kg, time in 5 km=20.6±2.4 min, training years=4.3±0.7 years). First, volunteers were anthropometrically evaluated, and they performed one-repetition maximum (1RM) 45o leg press (LP) strength test. Second, they performed an incremental protocol in the 45o LP to acquire the electromyographic threshold. Third, they completed a 5-km time trial run (5 km basal). In the fourth session, they performed NRTP in LP. And fifth, the 5-km time trial run was performed at 30 min, 48 h, 96 h, and 144 h post the NRTP intervention. A significant decrease (p≤.05) was observed when baseline values were compared with post 30 min and post 48 h (p=.02 and p=.04, respectively). However, there were significant positive differences in performance (p=.04 for time) when baseline values and post 144 h were analyzed. Therefore, it is concluded that the NRTP can be used by 5-km distance runners to improve their performance with a break of one week between the intervention and test

Estado Nutricional y Desempeño Físico de una muestra de Escolares de 14 y 15 años de la ciudad de Chillán, Chile

Introducción: La obesidad infantil es un problema de elevada magnitud y con graves repercusiones en el estado de salud, lo que plantea la necesidad de tomar medidas orientadas a estimular o mejorar, tanto el aporte nutricional como la condición física. El objetivo de este estudio fue comparar el desempeño físico de una muestra de estudiantes según el estado nutricional en estudiantes de 14 y 15 años de la ciudad de Chillán. Material y Método: Estudio observacional transversal descriptivo llevado a cabo con 245 estudiantes del instituto superior de Comercio de la ciudad de Chillán, octava región de Chile. Se recogió información del peso y talla con el que se obtuvo el índice de masa corporal y la circunferencia cintura. Además se recogió información sobre el desempeño físico como Course-Navette, abdominales, flexiones de brazo, salto y flexibilidad a través de la batería utilizada por la Agencia de Calidad de la Educación en Chile (SIMCE) de Educación Física. Resultados: Un 18,8% y un 14,3% de los estudiantes presenta sobrepeso y obesidad respectivamente. Los niños que presentan sobrepeso y obesidad tienen un peor rendimiento físico con un menor número de repeticiones abdominales y flexiones de brazo, un menor salto y un menor tiempo en segundos en Course-Navette. En flexibilidad no se encontraron diferencias según es estado nutricional. Conclusiones: Los estudiantes con sobrepeso y obesidad presentan un peor rendimiento físico. De ahí la necesidad de tomar medidas orientadas a estimular o mejorar la capacidad física para revertir estas tendencias adversas para su salud

Características Antropométricas de Triatletas amateur Chilenos: Un estudio piloto

Introducción: Las características antropométricas de los triatletas son consideradas un importante factor condicionante del rendimiento deportivo. El objetivo del presente estudio fue caracterizar el perfil antropométrico de un grupo de triatletas amateur chilenos participantes de la prueba de medio Ironman de Pucón del año 2014 según categoría. Material y Métodos: Fueron evaluados 37 triatletas varones con un promedio de edad de 29,0 años y un peso de 74,3kg. Se midieron 25 variables antropométricas. Se calculó la composición corporal en cinco componentes y el somatotipo. Se utilizó estadística descriptiva para la caracterización de los triatletas amateur chilenos. Resultados: Los resultados del fraccionamiento muestran valores medios (desviación estándar) de masa adiposa 23,9% (3,5), masa muscular 48,0% (3,4), masa residual 11,6% (8,0), masa ósea 11,3% (1,3) y masa piel 5,2% (0,3). También se observan diferencias significativas en la masa piel entre las categorías ≤24 años y ≥35 años, y presencia de un menor porcentaje de masa adiposa y mayor masa muscular en el grupo 25-34 años. En el somatotipo se presenta una dominancia meso-endomorfica, con diferencias significativas en el componente endomórfico, mayor en ≥35 años, y ectomórfico, mayor en ≤24 años. Conclusiones: Las características morfológicas de los triatletas amateur chilenos no se asemejan a la de triatletas profesionales, observándose elevados porcentajes de masa adiposa, sumatoria de 6 pliegues y endomorfía; bajo nivel de masa muscular y ósea y del componente ectomórfico, lo cual pudiese afectar su rendimiento en este tipo de pruebas

Características Antropométricas de Triatletas amateur Chilenos: Un estudio piloto

Introduction: Anthropometric characteristics of triathletes are considered an important determinant of athletic performance. The aim of this study was to characterize the anthropometric profile of a group of Chilean amateur triathletes participating of the 2014 half Ironman developed in Pucon, Chile.Material and Methods: Thirty-seven male triathletes with an average age of 29.0 years and 74.3kg were evaluated. 25 anthropometric variables were measured. The pentacompartimental body composition and somatotype were calculated. Descriptive estatistic was used to characterize Chilean amateur triathletes.Results: Fractionation results showed mean values (and standard deviation) of fat mass 23.9% (3.5), muscle 48.0% (3.4), residual mass 11.6 (8.0), bone mass 11.3 (1.3) and skin mass 5.2 (0.3). There were also significant differences in skin mass between the categories ≤24 years and ≥35 years, and presence of a lower percentage of adipose mass and greater muscle mass in the group 25-34 years. The somatotype presents a meso-endomorphic dominance, with significant differences in the endomorphic component, which was higher in ≥35 years, and ectomorphic, which was higher in ≤24 years.Conclusions: The morphological characteristics of Chilean amateur triathletes are not similar to those of professional triathletes, observing high percentages of fat mass, 6 folds sum and endomorphy; low muscle mass and bone level and reduced ectomorphy, which could affect their performance.Introducción: Las características antropométricas de los triatletas son consideradas un importante factor condicionante del rendimiento deportivo. El objetivo del presente estudio fue caracterizar el perfil antropométrico de un grupo de triatletas amateur chilenos participantes de la prueba de medio Ironman de Pucón del año 2014 según categoría.Material y Métodos: Fueron evaluados 37 triatletas varones con un promedio de edad de 29,0 años y un peso de 74,3kg. Se midieron 25 variables antropométricas. Se calculó la composición corporal en cinco componentes y el somatotipo. Se utilizó estadística descriptiva para la caracterización de los triatletas amateur chilenos.Resultados: Los resultados del fraccionamiento muestran valores medios (desviación estándar) de masa adiposa 23,9% (3,5), masa muscular 48,0% (3,4), masa residual 11,6% (8,0), masa ósea 11,3% (1,3) y masa piel 5,2% (0,3). También se observan diferencias significativas en la masa piel entre las categorías ≤24 años y ≥35 años, y presencia de un menor porcentaje de masa adiposa y mayor masa muscular en el grupo 25-34 años. En el somatotipo se presenta una dominancia meso-endomorfica, con diferencias significativas en el componente endomórfico, mayor en ≥35 años, y ectomórfico, mayor en ≤24 años.Conclusiones: Las características morfológicas de los triatletas amateur chilenos no se asemejan a la de triatletas profesionales, observándose elevados porcentajes de masa adiposa, sumatoria de 6 pliegues y endomorfía; bajo nivel de masa muscular y ósea y del componente ectomórfico, lo cual pudiese afectar su rendimiento en este tipo de pruebas

ANTHROPOMETRIC CHARACTERISTICS AND LOW MEMBER POWER IN UNIVERSITY PLAYERS OF RUGBY-7

The objective of this study was to compare the anthropometric and lower limb power (PMI) variables in a sample of rugby-7 players holding different positions. Twenty-two rugby-7 college players participated; according to the positions occupied on the playing field, they were classified in back and forward. The protocol of seven skin folds of Jackson & Pollock was used to evaluate the percentage of fat; and for the PMI tests vertical jump (CMJ), horizontal jump and triple jump. The T-test for paired samples was adopted, being p < 0.05, to compare the study variables. The results indicated a significant difference between the total mass (p < 0,01), the fat-free mass (p < 0,05), the fat mass (p < 0,01), and the CMJ (p < 0,005) between the groups. It is observed that the anthropometric demands for the forwards are different from the backs, due to the characteristic of the game position, which requires a different physical and morphological configuration