Análise da qualidade de vida em idosas praticantes de dança

Introdução: a qualidade de vida é fundamental para promover a saúde dos idosos. Objetivo: analisar o nível de qualidade de vida de idosas praticantes de dança. Métodos: trata-se de um estudo transversal com abordagem quantitativa com 47 idosas praticantes de dança. Para a coleta dos dados, foram utilizados os instrumentos WHOQOL-OLD e WHOQOL-BREF para avaliar a qualidade de vida. Os dados foram apresentados por meio da estatística descritiva (média, desvio padrão, frequências absoluta e relativa e tabelas). Resultados: as idosas apresentaram satisfatório nível de qualidade de vida em todos os domínios e facetas de qualidade de vida, sendo que o domínio físico (16,1 ± 2,0) e a faceta de Morte e Morrer (16,7 ± 3,2) apresentaram valores superiores. Conclusão: a prática regular de dança é um elemento importante para promover a saúde e a qualidade de vida na longevidade

Análise da qualidade de vida em idosas praticantes de dança

Introdução: a qualidade de vida é fundamental para promover a saúde dos idosos. Objetivo: analisar o nível de qualidade de vida de idosas praticantes de dança. Métodos: trata-se de um estudo transversal com abordagem quantitativa com 47 idosas praticantes de dança. Para a coleta dos dados, foram utilizados os instrumentos WHOQOL-OLD e WHOQOL-BREF para avaliar a qualidade de vida. Os dados foram apresentados por meio da estatística descritiva (média, desvio padrão, frequências absoluta e relativa e tabelas). Resultados: as idosas apresentaram satisfatório nível de qualidade de vida em todos os domínios e facetas de qualidade de vida, sendo que o domínio físico (16,1 ± 2,0) e a faceta de Morte e Morrer (16,7 ± 3,2) apresentaram valores superiores. Conclusão: a prática regular de dança é um elemento importante para promover a saúde e a qualidade de vida na longevidade

Influence of strength training on variables related to elderly autonomy = Influência do treinamento de força sobre variáveis relacionadas à autonomia de idosos

The process of aging results in several changes in the organisms, thus, is necessary to search for ways to mitigate the negative effects of this involution process, for this, knowing that the strength improvement represents a greater availability for everyday activities, this study searched at strength training, evidence of possible improvements in variables related to elderly autonomy. Before and after 12 weeks of training, we performed a pre and post-assessment respectively, in which were measured anthropometric variables as body weight, height, body mass index, waist and hip circumference, waist-hip ratio and fat. We also performed a strength test with hand-held and lower-limb dynamometers, besides functional capacity tests as climbing stairs and self-perception performance in activities of daily living. The sample consisted of 12 elderly females without any type of strength training. The results showed a significant improvement in strength and functional capacity, there was also significant reduction of fat, and increase of lean body mass. Concluding, elderly people can enjoy the benefits provided by strength training, especially in autonomy perspective.<br><br>O processo de envelhecimento traz consigo diversas alterações no organismo de quem o está sofrendo. Desta forma, se faz necessária a busca por maneiras de protelar os efeitos negativos dessa involução, para tanto, sabendo-se que a melhora da força dos sujeitos representa maior disponibilidade destes para as atividades do cotidiano. Este estudo buscou, no treinamento de força, indícios de possíveis melhoras em variáveis relacionadas à autonomia de idosos. Foram realizadas entre 12 semanas de treino, uma pré e uma pós-avaliação, nas quais foram mensuradas variáveis antropométricas como massa corporal, estatura, índice de massa corporal, circunferência de cintura e quadril, relação cintura-quadril e percentual de gordura; também foram realizados testes de força com dinamômetro manual e de membros inferiores, além de testes de capacidade funcional como subir escadas e autopercepção no desempenho de atividades da vida diária. A amostra foi constituída por 12 idosas do gênero feminino que não realizavam qualquer tipo de treinamento de força. Os resultados apresentaram-se com melhora significativa de força e capacidade funcional, houve também significante redução de gordura e aumento de massa magra na amostra. Concluise então que idosos podem usufruir dos benefícios proporcionados pelo treinamento de força, principalmente no quesito autonomia

Factors associated with body image dissatisfaction of the elderly who practice weight training

<div><p>Abstract Introduction: The body image is a multidimensional construct of the internal and external representations of the corporal structures added to the physical appearance, which can be influenced by aging. The weight training can be an important exercise to help elderly to face all the changes arising from aging, being one of them the dissatisfaction with body image. Objective: This study aims at identifying the factors associated with body image dissatisfaction of the elderly who practice weight training. Methods: This is an observational cross-sectional study. The sample, chosen by convenience and intentionally, embraced 174 male and female elderly subjects who practice weight training at one of the 15 fitness centers drawn for the research that offered this modality of physical exercise in Maringá city, state of Paraná, Brazil. A questionnaire with sociodemographic and health profile questions was used, as well as the BSQ to assess body dissatisfaction. Data analysis was carried out by using a descriptive inferential statistical approach with the Chi-squared test, Fischer's exact test, and binary logistic regression, adopting a significance when p < 0.05. Results: The majority of the elderly showed no body dissatisfaction (82.2%). There was a significant association among the absence of body dissatisfaction and the following items: retirement (p = 0.031), current study (p = 0.035), self perception of health (p = 0.016), body self perception (p = 0.001), and practice time (p = 0.027). Conclusion: Based on the results obtained, it can be concluded that the sociodemographic factors are intervenient when considering body dissatisfaction of the elderly people who practice weight training.</p></div