Efeitos do treinamento aeróbio e resistido combinados na variabilidade da frequência cardíaca em mulheres na menopausa

Modelo de Estudo: Ensaio clínico controlado. Objetivo: Verificar a resposta de 16 semanas do treinamento aeróbio e resistido combinado sobre a modulação autonômica em mulheres na menopausa.Métodos: 17 mulheres foram divididas em dois grupos: grupo treino (GT: n=11) e grupo controle (GC:n=6). As variáveis de composição corporal foram estimadas pela absorptiometria radiológica de dupla energia. A modulação autonômica foi avaliada pela variabilidade da frequência cardíaca usando índices lineares. O protocolo de treinamento consistiu em 16 semanas, por 50 minutos de treinamento resistido e 30 minutos de treinamento aeróbio. Resultados: Para o GT houve incremento do índice rMSSD(ms)(pre:17,4±3,7 e pos:24,8±13,1, p<0,045), aumento dos intervalos entre batimentos cardíacos consecutivos (pre:891,2±80,2 e pos:974,1±71,4, p<0,003) e dos valores de frequência cardíaca(bpm) (pre:68,1±6,4 e pos:62,0±4,7, p<0,003), para os índices espectrais em unidades normalizadas, houve redução de LF(pre:52,2±13,1 e pos:44,5±12,4, p<0,025) e incremento de HF (pre:47,8±13,3 e pos:55,5±12,4, p<0,025).Não houve diferenças significantes para o GC. Conclusão: o treinamento aeróbio e resistido combinado promoveu benefícios sobre a modulação autonômica em mulheres na menopausa.Model of the study: Controlled clinical trial. Objective: To verify the effects of 16 weeks of combined aerobic and resistance training on cardiac autonomic modulation in menopausal women. Methods: 17 menopausal women were divided into two groups: the training group (TG: n=11) and control group (CG:n=6). The body composition variables were estimated using dual-energy X-ray absorptiometry. The cardiac autonomic modulation was evaluated by heart rate variability using linear indexes. The training protocol consisted of 16 weeks of 50 minutes of resistance training and 30 minutes of aerobic training. Results: For the TG there was an increase in the rMSSD(ms) index (pre:17,4±3,7 and post:24,8±13,1,p<0,045), an increase in the duration of the intervals between the cardiac beats(ms) (pre:891,2±80,2 and post:974,1±71,4, p<0,003) and in the values of heart rate(bpm) (pre:68,1±6,4 and post:62,0±4,7, p<0,003), additionally for the spectral indexes in normalized units, changes for LF (pre:52,2±13,1 and post:44,5±12,4, p<0,025) and HF (pre:47,8±13,3 and post:55,5±12,4, p<0,025) were noticed, demonstrating increased parasympathetic and reduced sympathetic. There were no significant differences to CG. Conclusion: combined aerobic and resistance training promoted benefits to the autonomic modulation in menopausal women

Influência da prática habitual de atividade física e da gordura de tronco sobre a glicemia de jejum em mulheres na menopausa

Study Model: Original Study. Objective: To examine the relationship between the practice of physical activity (PA) with total body fat, trunk fat and fasting glucose in postmenopausal women.Methods: Sixty postmenopausal women, mean age of 61.0 years, from the city of Presidente Prudente SP, were assessed. Body mass (BM) and height were measured to calculate Body Mass Index (BMI). Total body fat (BF) and trunk fat mass (TFM) were estimated using DEXA. Fasting glucose was measured and classified according to the reference values of the American Diabetes Association (1997). The usual practice of PA was estimated using triaxial accelerometer, model GT3X (Actigraph,Pensacola,FL,USA) and classified according to Sasaki (2010). Comparisons were made between women with normal blood fasting glucose levels (NBG) and high blood fasting glucose(HBG) levels by the Kruskal-Wallis test. Spearman correlation coefficient was used and then the binary logistic regression to test the association between PA level and body composition with fasting glucose.Results: Women with HBG showed higher values of BM (p=0,040), BMI (=0,002) and BF (=0,046), and lower values of light (p=0,019), moderate (p=0,041) and moderate+vigorous (p=0,041) PA. The moderate and moderate+vigorous PA showed, respectively, a significant negative correlation with BF (p=0,003 and p+0,003) and TFM (p=0,021 and p=0,021). The FM presented negative correlation with moderate + vigorous (p=0,049). Women with lower TFM and classified as active showed protective factor (OR=0.133 [CI 0.023 to 0.7841] for impaired fasting glucose. Conclusion: The practice of moderate+vigorous intensity PA, held at least 150 minutes per week, is associated with lower trunk fat, and presents protective factor for impaired fasting glucose and risk of diabetes mellitus ins postmenopausal women.Modelo de estudo: Estudo OriginalObjetivo: Examinar a relação entre a prática habitual da atividade física (AF) com a gordura corporal total, gordura do tronco e glicemia de jejum em mulheres na menopausa. Métodos: Foram avaliadas 60 mulheres na menopausa com média de idade de 61,0 anos, da cidade de Presidente Prudente - SP. A massa corporal (MC) e a estatura foram mensuradas para o cálculo de Índice de Massa Corporal (IMC). A gordura corporal total (GC) e a gordura de tronco (TrG) foram estimadas por meio do DEXA. A glicemia sanguinea foi dosada e classificada de acordo com os valores de referência da American Diabetes Association (1997). A prática habitual de AF foi estimada utilizando acelerômetro triaxial (Actigraph) e classificada de acordo com Sasaki (2010). Foi realizada a comparação entre mulheres com valores de glicemia normal e glicemia alterada por meio do teste Kruskal-Wallis. Foi utlizado o coeficiente de correlação de Spearman e em seguida a regressão logística binária para verificar a associação entre nível de AF e compoisção corporal com glicemia de jejum. Resultados: Mulheres que apresentavam hiperglicemia obtiveram maiores valores de MC (p=0,040), IMC (p=0,002) e GC (p=0,046), além de valores menores de AF (p=0,019), moderada (p=0,041) e de moderada+vigorosa (p=0,041). A variável AF moderada e moderada+vigorosa, apresentaram, respectivamente, correlação negativa significante percentual de GC (p=0,003) e com TrG(p=0,021 e p=0,021), quando analisado os valores absolutos de GC foi observado correlação negativa com a soma moderda+vigorosa (p=0,049). As mulheres que obtiveram menore valores de TrG e que foram classificadas como suficientemente ativas apresentaram fator de proteção (RC=0,133 [IC=0,023-0,784]) para glicemia de jejum alterada.Conclusão: A prática de AF de intensidade moderada-vigorosa, realizada pelo menos 150 minutos semanais, associado à baixa gordura de tronco, é um fator protetor para a hiperglicemia em mulheres na menopausa

Body composition analysis of athletes from the elite of Brazilian soccer players Análise da composição corporal de atletas da elite do futebol brasileiro

ABSTRACT This study analyzed the body composition and bone mineral density of elite Brazilian soccer players and compared its differences according to the player position. Eighty-two soccer players competing at Brazilian first division were split according to their field positions: Goalkeepers (GK, n= 10), Backfielders (BF, n= 10), Lateral-midfielders (LM, n= 15), Central-midfielders (CM, n= 25), Forwards (FW, n= 22), and a Control Group (CG, n= 72) of university students. To estimate fat free mass (FFM), fat mass (FM), percentage of body fat (%FM), fat free mass of legs (FFM-Legs) and bone mineral density (BMD), a DEXA was selected. The positions LM (10.5 ± 5.2), CM (9.7 ± 4.0) and FW (9.9 ± 4.4) had lower values of FM and %FM than the GK (17.3 ± 6.0) and the control group (15.0 ± 5.3). Compared to the other positions, FFM was higher in the GK (68.2 ± 10.9) and BF (64.6 ± 6.8) (p< 0.05). All the soccer players were different from the CG (p< 0.05). Soccer players have an FFM, FFM-Legs and BMD significantly higher and FM and %FM lower than the control group. Keywords: athletes, muscle mass, bone density, DXA RESUMO Este estudo analisou a composição corporal e densidade mineral óssea de atletas da elite do futebol brasileiro e comparar as diferenças entre as posições de jogo. Oitenta e dois jogadores de futebol da primeira divisão do Brasil foram divididos de acordo com a posição de jogo. Goleiros (GL, n= 10), Defensores (DF, n= 10), Laterais (LT, n= 15), Centrais (CT, n= 25), Atacantes (AT, n= 22) e um grupo controle (CG, n= 72). Para estimar a massa livre de gordura (MLG), massa gorda (MG), percentual de massa gorda (%MG), massa livre de gordura de pernas (MLG-Pernas) e densidade mineral óssea (DMO), foi usado o DEXA. A posição LT (10.5 ± 5.2), CT (9.7 ± 4.0) e AT (9.9 ± 4.4) apresentaram menores valores de MG e %MG que os GL (17.3 ± 6.0) e GC (15.0 ± 5.3). Comparado a outras posições, a MLG foi maior nos GL (68.2 ± 10.9) e DF (64.6 ± 6.8) (p< 0.05). Todos os jogadores apresentaram diferenças significativas em relação ao grupo controle (p< 0.05). Em suma, conclui-se que atletas da elite do futebol brasileiro apresentaram significativamente maior MLG, MLG-Pernas, DMO e menor MG e %MG que o grupo controle. Palavras-chave: atletas, massa muscular; densidade mineral óssea Manuscrip

ANÁLISE DO EQUILÍBRIO NA MARCHA DE PESSOAS CEGAS

O objetivo do presente artigo é analisar o equilíbrio na marcha de pessoas cegas e identificar se as atividades físicas, auxiliam no desempenho desta capacidade referida. A amostra foi composta por três pessoas cegas com idade média de 18 anos. Foi realizada a avaliação da estabilidade nos sujeitos, com auxilio do baropodômetro e posteriormente analisados por meio do Software Footwork Pro. Para comparação de resultados, foram utilizadas 47 mulheres aparentemente saudáveis, que obtiveram resultados na avaliação dentro dos padrões de normalidade. Foram analisadas algumas variáveis utilizadas na marcha, para ambos os membros inferiores, direito e esquerdo. Após a avaliação, a análise foi utilizada para comparação de resultados, o teste t para amostras independentes não paramétrico, os resultados revelaram uma diferença significativa nos sujeitos cegos, em relação à estabilidade do lado esquerdo. Ao buscar na literatura atividades que pudessem ser realizadas com pessoas cegas para que haja a melhora do equilíbrio na marcha, foi concluído que não são todas as atividades físicas eficazes. Dessa forma é de extrema importância que o profissional saiba escolher e aplicar cada atividade que estimule um melhor desempenho

Estado nutricional de adolescentes segundo o índice de massa corporal

In the last decades, the obesity prevalence has increased in worldwide, and is necessary to be followed. The aim of the presented study was to analyze the efficiency of Brazilian body mass index cutoffs in the nutritional status indication. A sample of 1384 subjects was evaluated, with age ranging from 10 to 17 years old. Were assessed the body weight, stature (body mass index), and the triceps skinfold. For the male gender, the sensibility’s scores were 43.8% (overweight/obesity) and 5.6% (malnutrition). For the female gender, the sensibility’s scores were 31.4% (overweight/obesity) and 5.7% (malnutrition). The specificity’s scores were 72.5% (overweight/obesity) and 99.1% (malnutrition) for the male gender, and equal to 84.2% (overweight/obesity) and 96.1% (malnutrition) for the female gender. The analyzed body mass index cutoffs are more specific than sensitive in the nutritional status identification.A prevalência da obesidade tem crescido de forma alarmante nas últimas décadas, crescimento este que precisa ser acompanhado de perto. O objetivo do estudo foi analisar a eficiência de valores críticos de índice de massa corporal específicos para a população brasileira na indicação do estado nutricional. Foram avaliados 1384 indivíduos, com idade entre 10 e 17 anos. Aferiu-se o peso corporal, a estatura (índice de massa corporal) e a dobra cutânea tricipital. Para o sexo masculino, foram observados valores de sensibilidade iguais a 43.8% (sobrepeso/obesidade) e 5.6% (desnutrição). Para o sexo feminino, os valores de sensibilidade foram iguais a 31.4% (sobrepeso/obesidade) e 5.7% (desnutrição). Os valores de especificidade foram iguais a 72.5% (sobrepeso/obesidade) e 99.1% (desnutrição) para o sexo masculino, e iguais a 84.2% (sobrepeso/obesidade) e 96.1% (desnutrição) para o feminino. Os valores críticos de Índice de Massa Corporal analisados são mais específicos do que sensíveis na indicação do estado nutricional

Prevalência e tratamento dos fatores de risco da obesidade e Síndrome Metabólica

Objetivo: verificar a prevalência de fatores de risco(FR) da Síndrome Metabólica(SM) em crianças e adolescentes obesos. Métodos: Realizou-se um estudo transversal com 73 crianças e adolescentes obesos com idade entre 6 e 16 anos (10,9±3,1anos), 31 meninos e 42 meninas, participantes do projeto “Super-Ação”, desenvolvido na Unesp – Campus Presidente Prudente. A caracterização dos FR para SM foi feita, seguindo as recomendações da I Diretriz de Prevenção da Aterosclerose na Infância e na Adolescência (2005). Foram mensurados os seguintes componentes: gordura corporal total e de tronco, glicemia, colesterol total e triglicérides, pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD). Para o tratamento estatístico foram calculados média e desvio-padrão de todas as variáveis da amostra. Para cada FR, foi calculada a frequência daqueles que apresentaram valores acima das recomendações e também foi verificada a frequência de indivíduos que apresentavam mais de um FR para a SM, utilizando o software SPSS, versão 10.0.Objective: To verify the prevalence of risk factors(RF) of metabolic syndrome(MS) in obese children and adolescents. Methods: A transversal study was performed with 73 obese children and adolescents (31 male and 42 female), aged six to 16 years (10,9±3,1years), all participants of the project “Super-Ação”, developed at UNESP – Campus of Presidente Prudente. The characterization of RF for SM was made according to the recommendations of I Diretriz de Prevenção da Aterosclerose na Infância e na Adolescência (2005). Total body and trunk fat, glicemy, total cholesterol and triglicerydes, systolic (SBP) and diastolic (DBP) blood pressure, were measured. For statistical analysis, average and standard deviation of all variables of the sample were calculated. For each RF the frequency of those who presented values above of the recommendations, was calculated. It was also calculated the frequency of individuals who presented more than one RF for MS. The software SPSS version 10.0.Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES

Efeitos do treino concorrente e suplementação com taurina sobre composição corporal e perfil lipídico em mulheres pós menopausa

Introduction: Menopause is responsible for significant changes in the organism, which can lead to important reductions in lean body mass and development of obesity, especially central, and consequently, the onset of dyslipidemia. The association of concurrent training (aerobic and resistance training) and supplementation of taurine may be an usefull strategy to minimize the effects of menopause on body composition and lipid profile. Objective: To investigate the effect of concurrent training and taurine supplementation on body composition and lipid profile in postmenopausal women. Methods: Sample consisted of 43 women aged 50 to 77 years, all postmenopausal, residents in the city of Presidente Prudente - SP. Body composition were assessed by Dual Energy X-ray Absorptiometry (DEXA), total and segmental, and analysis of the biochemical profile: total cholesterol, Low Density Lipoprotein (LDL-c) and High Density Lipoprotein (HDL-c), triglycerides and fasting glucose. The exercise intervention period lasted 16 weeks. The sample was assigned into four groups: control (N=13), taurine (N=8), Taurine+Training (N=13) and Placebo+Training (N=9). The supplemented groups received 1.5 g/day of capsulised taurine. The concurrent training was performed three times per week on nonconsecutive days, during 80 minutes (50 minutes of resistance training followed by 30 minutes of aerobic training) per section. The statistical analyses were made by One-way ANOVA followed by post hoc Tukey and analysis of covariance (ANCOVA) with post hoc Bonferroni. All statistical analyzes were performed using SPSS version 17.0 (SPSS Inc, Chicago, IL) and statistical significance set at 5 %. Results: Groups Taurine+Training and Placebo+Training presented, after the intervention, lower percentage of total fat and percentage of trunk fat, and higher fat-free mass. Regarding the lipid profile, the group Taurine+Training showed lower total cholesterol and LDL-c and the group...Introdução: A menopausa é responsável por importantes alterações no organismo, que podem levar a reduções importantes da massa magra e ao desenvolvimento da obesidade, principalmente a central, e, consequentemente, ao surgimento da dislipidemia. A associação do treinamento concorrente (treino aeróbio e resistido) e da suplementação de taurina pode ser uma estratégia para minimizar os efeitos da menopausa na composição corporal e perfil lipídico. Objetivo: Verificar o efeito do treinamento concorrente e da suplementação com taurina na composição corporal e perfil lipídico de mulheres pós menopausa. Metodologia: A amostra foi formada por 43 mulheres com idade entre 50 e 77 anos, todas pós menopausa, residentes na cidade de Presidente Prudente–SP. Foi realizada a avaliação da composição corporal total e segmentar pelo DEXA, e análises do perfil bioquímico: colesterol total e as frações de colesterol de lipoproteína de densidade baixa (LDL-c) e da fração de colesterol de lipoproteína de densidade alta (HDL-c), triglicérides e glicemia em jejum. O período de intervenção teve duração de 16 semanas. A amostra foi distribuída em quatro grupos: Controle (N=13), Taurina (N = 8), Taurina + Treino (N=13) e Placebo + Treino (N=9). Os grupos que foram suplementados com taurina receberam cápsulas a partir das quais consumiram 1,5 gramas/dia dessa substância. O treinamento concorrente aconteceu três vezes por semana, em dias não consecutivos, com duração de 80 minutos (50 minutos treino resistido seguindo de 30 minutos de aeróbio). Os procedimentos estatísticos utilizados foram: One-way Anova, seguida do Post Hoc de Tukey e análise de covariância (Ancova), com Post Hoc de Bonferroni. Todas as análises estatísticas foram realizadas utilizando o programa SPSS, versão 17.0 (SPSS Inc, Chicago, IL) e a significância estatística estabelecida em 5%. Resultados: Os grupos Taurina + Treino e Placebo + Treino..