Potenzial von nichtlinearem periodisiertem Ausdauertraining zur Verbesserung der kardiorespiratorischen Fitness bei sedentären Erwachsenen mittleren Alters mit erhöhtem kardiovaskulärem Risiko

Einleitung: Die gesundheitlichen Folgen geringer kardiorespiratorischer Fitness betreffen einen grossen Anteil der Bevölkerung. Gängige Trainingsmethoden wie das moderat-intensive kontinuierliche Ausdauertraining oder das hoch-intensive Intervalltraining zur Prävention von oder Rehabilitation nach kardiovaskulären Ereignissen wurden bereits untersucht und weisen Limitationen auf. In dieser Arbeit wird die Effektivität und die Durchführbarkeit des nichtlinearen periodisierten Ausdauertrainings auf die kardiorespiratorische und die mentale Fitness bei sedentären Erwachsenen mittleren Alters mit erhöhtem kardiovaskulärem Risiko untersucht. Methoden: 35 40-60-jährige männliche Probanden nahmen an einer achtwöchigen Trainingsintervention mittels Fahrradergometer (n=23) teil oder erhielten Anweisungen ihren üblichen Lebensstil zu Hause beizubehalten (n=12). Mittels Spiroergometrie wurde der Spitzen-Sauerstoffverbrauch vor und nach dem Training gemessen. Ein Fragebogen zur mentalen Fitness wurde zu beiden Zeitpunkten ausgefüllt. Ergebnisse: Die Interventionsgruppe erreichte zum Studienende einen im Mittel um 2,57 ml/kg/min (0,45; 4,68, p = 0,019) höheren Spitzen-Sauerstoffverbrauch und eine im Mittel um 25,90 Watt (14,07; 37,73, p < 0,001) höhere Leistungsfähigkeit als die Probanden der Kontrollgruppe. Zwischen Anfang und Ende der Studie konnte bei der mentalen Fitness zwischen den Gruppen keine Veränderung festgestellt werden. Von ursprünglich 30 Probanden in der Interventionsgruppe haben 23 die Trainingsintervention abgeschlossen. fünf hatten während der Intervention eine Infektion, einem Probanden war es zu anstrengend und einer hatte keine Zeit mehr im Training zu erscheinen. Schlussfolgerung: Es konnte gezeigt werden, dass eine achtwöchige Trainingsintervention mittels nichtlinearen periodisierten Ausdauertrainings die kardiorespiratorische Fitness verbessert. Die Intervention zeigt unter standardisierten Laborbedingungen keine negativen Effekte auf die mentale Fitness und keine relevanten Nebenwirkungen. Weitere Studien sollten die Umsetzbarkeit sowie die Nachhaltigkeit dieser Trainingsform untersuchen

Prevalence and characteristics of test anxiety in first year anatomy students

BACKGROUND Test anxiety is a common phenomenon at universities with the potential to impair academic performance and student well-being. This study was conducted to investigate prevalence, characteristics, and development of the test anxiety categories "emotionality", "worry", "interference", and "lack of confidence" among first year medical students. METHODS Overall, 625 freshman medical students were enrolled. They were recruited from the participants of a first semester anatomy course. The participants were assessed four times with a validated psychological test anxiety questionnaire (Prüfungsangstfragebogen, PAF). The first assessment was conducted at the commencement of the first semester. All further assessments were performed two days prior to each of three mandatory oral anatomy tests in the course of one half year. Prevalence rates as well as mean global and subscale scores of the test anxiety dimensions "emotionality", "worry", "interference" and "lack of confidence" were determined and compared between assessments. RESULTS Approximately 50% of the study participants showed pronounced test anxiety in at least one dimension over the observation period. Only about 10% were considered test anxiety-positive according to the global PAF scale. Worry showed the highest (up to 48%) and interference the lowest (≈5%) prevalence rates. Emotionality had a stable prevalence of approximately 17%, whereas lack of confidence showed a rising trend over the observation period from 15.2% up to 24.0%. CONCLUSION Test anxiety is substantially more prevalent among medical students as commonly reported and deserves more detailed, dimension-specific exploration in future. Especially worry and lack of confidence give reason for concern, demanding further investigation

Vortragsveranstaltung. Sonderforschungsbereich 81, Technische Universitaet Muenchen

TIB: RN 5064 (19) / FIZ - Fachinformationszzentrum Karlsruhe / TIB - Technische InformationsbibliothekSIGLEDEGerman

Impaired NMDA receptor function in mouse olfactory bulb neurons by tetracycline-sensitive NR1(N598R) expression

High Ca2+ permeability and its control by voltage-dependent Mg2+ block are defining features of NMDA receptors. These features are lost if the principal NR1 subunit carries an asparagine (N) to arginine (R) substitution in a critical channel site at NR1 position 598. NR1(R) expression from a single allele in gene-targeted NR1+/R mice is lethal soon after birth, precluding analysis of altered synaptic functions later in life. We therefore employed the forebrain specific small alpha, GreekCaMKII promoter to drive tTA-mediated tetracyclin sensitive transcription of transgenes for NR1(R) and for lacZ as reporter. Transgene expression was observed in cortex, striatum, hippocampus, amygdala and olfactory bulb and was mosaic in all these forebrain regions. It was highest in olfactory bulb granule cells, in most of which Ca2+ permeability and voltage-dependent Mg2+ block of NMDA receptors were reduced to different extents. This indicates significant impairment of NMDA receptor function by NR1(R) in presence of the wild-type NR1 complement. Indeed, even though NR1(R) mRNA constituted only 18% of the entire NR1 mRNA population in forebrain, the transgenic mice died during adolescence unless transgene expression was suppressed by doxycycline. Thus, glutamate receptor function can be altered in the mouse by regulated NR1(R) transgene expression

Leistungssteigerung von Kleinklaeranlagen

Available from TIB Hannover: RA2036(98) / FIZ - Fachinformationszzentrum Karlsruhe / TIB - Technische InformationsbibliothekSIGLEDEGerman