A Moment of Mindfulness: Computer-Mediated Mindfulness Practice Increases State Mindfulness

Three studies investigated the use of a 5-minute, computer-mediated mindfulness practice in increasing levels of state mindfulness. In Study 1, 54 high school students completed the computer-mediated mindfulness practice in a lab setting and Toronto Mindfulness Scale (TMS) scores were measured before and after the practice. In Study 2 (N = 90) and Study 3 (N = 61), the mindfulness practice was tested with an entirely online sample to test the delivery of the 5-minute mindfulness practice via the internet. In Study 2 and 3, we found a significant increase in TMS scores in the mindful condition, but not in the control condition. These findings highlight the impact of a brief, mindfulness practice for single-session, computer-mediated use to increase mindfulness as a state

Reconception durable de deux systèmes grandes cultures et légumiers pour réduire de moitié l’utilisation des produits phytosanitaires

Cette étude, conduite dans le cadre du dispositif DEPHY EXPE Ecophyto, sur une durée de six ans, vise à utiliser des leviers agronomiques et techniques en vue de réduire de 50 % l’utilisation des produits phytopharmaceutiques conventionnels dans deux systèmes de culture (grandes cultures et cultures légumières). Après cinq années d’expérimentation, la majorité des règles de décision ont été appliquées et la faisabilité de certains leviers mis en place a également été analysée. Ont également été identifiés des problèmes non résolus avec la technicité disponible, comme par exemple la maîtrise des bio-agresseurs du pois de conserve, le désherbage de l’oignon et la modulation des seuils de nuisibilité selon les niveaux de populations des auxiliaires. Les résultats mettent en évidence, en moyenne, des niveaux de performance moindres dans la conduite IFT50 (réduction de 50 % des IFT à l’échelle du système), avec des variations selon la culture et l’année considérée. Ces performances sont toutefois encourageantes et peuvent être améliorées afin d’optimiser l’apport de certains leviers.This study, conducted in the framework of the DEPHY EXPE Ecophyto dispositive, over a six-year period, aims at using agronomic and technical levers in order to reduce by 50 % the use of conventional phytopharmaceutical products in two cropping systems (arable and vegetable crops). After five years of experimentation, the majority of the expected technics were used and the application of some levers was analyzed. Some problems without solutions were identified, such as the control of bio-aggressors in canned peas, weeding in onion and modulation of thresholds regarding populations of auxiliaries. Results showed in average a lower performance of IFT50 conditions (reduced by 50% for treatments at the cropping system scale) that varies depending on the considered crop and year. However, the performances obtained are encouraging and can be further improved in order to optimize the benefits of certain levers