Определение двигательных показателей студенток 1-го курса лечебного факультета ВГМУ

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ И ТРЕНИНГГИМНАСТИКАаэробикаСТУДЕНТЫ 1-2 КУРСОВ МЕДИНСТИТУТАДВИГАТЕЛЬНАЯ НАГРУЗКА, МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИ

Определение физического состояния студентов 1-го курса лечебного факультета с помощью функциональных проб Штанге и Генчи

ЗДОРОВЬЯ СОСТОЯНИЕфизическое развитиеФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА, ТЕСТСТУДЕНТЫ 1-2 КУРСОВ МЕДИНСТИТУТАДЫХАТЕЛЬНОЙ ФУНКЦИИ ТЕСТ

DEVELOPMENT OF PHYSICAL QUALITIES IN YOUNG MEN ENGAGED IN BASKETBALL

Basketball, as a sports game, primarily attracts with its bright spectacular, presence of a large number of technical and tactical receptions. With high dynamism, emotion and at the same time individualism and collectivism, basketball, according to many sports specialists, is one of the most effective factors of comprehensive physical development.Баскетбол, как спортивная игра, в первую очередь привлекает своей яркой зрелищностью, наличием большого количества технико-тактических приемов. Обладая высокой динамичностью, эмоциональностью и в тоже время индивидуализмом и коллективизмом, баскетбол, по мнению многих специалистов в области спорта, является одним из самых эффективных факторов всестороннего физического развития

ВЛИЯНИЕ СУТОЧНОЙ РАБОТЫ НА ПСИХИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ ФЕЛЬДШЕРОВ С РАЗНЫМИ БИОЛОГИЧЕСКИ-МИ РИТМАМИ

Изучалось влияние биологических ритмов на психические состояния фельдшеров. Выявлено, что у представителя каждого хронотипа есть опреде-ленное время суток, когда психические состояния являются оптимальными и больше вероятности добиться успеха.246-25

METHODS OF FORMING A SLEEP MODE-AN INTEGRAL PART OF STUDENT PERFORMANCE

According to a huge number of studies in the field of human sleep, special attention should be paid to the observance of its regime. After all, sleep is an integral part of human life and is responsible for the recovery processes. First of all, during sleep, the brain gets rest after the mental load received by students during the day. Just recently, scientists have become aware of the presence of sleep phases (fast and slow sleep), if you follow them during the planning of the estimated time of awakening, you can improve the condition of the body and provide yourself with enough time to recover. The article will focus on ways and means that can help students control and determine the necessary sleep mode in order to solve the problem of poor health from overwork in the modern educational process.Согласно огромному количеству исследований в области человеческого сна, следует обратить особое внимание на соблюдение его режима. Ведь сон является неотъемлемой частью жизнедеятельности человека и отвечает за восстановительные процессы. В первую очередь во время сна отдых получает головной мозг после умственной нагрузки, получаемой студентами в течение дня. Так же с недавнего времени ученым стало известно наличие фаз сна (быстрого и медленного сна), при соблюдении которых во время планирования предполагаемого времени пробуждения, можно улучшить состояние организма и обеспечить себя достаточным временем для восстановления. Речь в статье пойдет о способах и средствах, которые могут помочь студентам контролировать и определять необходимый режим сна в целях решения проблемы плохого самочувствия от переутомления в ходе современного образовательного процесса

Physical Education At the University as a Means of Psychophysiological Adaptation to Professional Activity

Рассмотрена взаимосвязь психофизиологической адаптации молодого специалиста к будущей профессиональной деятельности и тренировочных физических нагрузок в процессе подготовки в вузе. Представлен характер физических упражнений, направленных на адаптацию к профессиональной деятельности. Сделаны выводы о способах наиболее эффективной адаптации к неблагоприятным условиям профессиональной деятельности и окружающей среды

СОСТОЯНИЯ ОДИНОЧЕСТВА, УЕДИНЕНИЯ И ИЗОЛЯЦИИ У ПОДРОСТКОВ ИЗ ДЕТСКИХ ДОМОВ И У ПОДРОСТКОВ ИЗ СЕМЕЙ

Данная статья посвящена выявлению специфики одиночества у подростков из детских домов через вербально-образные ассоциации при сопоставлении с состояниями уединения и изоляции. В статье рассматриваются состояния одиночества, уединения и изоляции в сравнении, специфика их переживания у подростков из семей и подростков из детских домов. Дается обзор литературных источников по теме как российских, так и зарубежных авторов. Представлены результаты эмпирического исследования, в результате которого было выявлено, что существуют различия в понимании понятия "уединение", понимание состояний одиночества и изоляции у подростков с разными условиями социализации в основном сходны.251-25

Значення чергування режиму неспання і сну студентів з низькими адаптаційними можливостями органиізму

У статті розглянуто питання забезпечення відновлення розумової і фізичної працездатності організму студентів з низькими адаптаційними можливостями організму, які мешкають у різних побутових умовах, для підтримки їх працездатності, за рахунок покращення якості сну. Теоретичну підготовку з цього включено до дисципліни «Безпека життєдіяльності