Concussion im Sport – aerobes Training oder Ruhe als Intervention? Ein Vergleich zwischen Ruhe und aerobem Training und deren Einfluss auf die Symptomentwicklung im ersten Monat nach einer Concussion im Sport, gemessen an der Postconcussion Symptom Scale

Abstract

Darstellung des Themas: Concussions sind in vielen Sportarten häufig, jedoch werden diese oft nicht vollständig erkannt und behandelt. Als Intervention wird Ruhe empfohlen, doch die Evidenz dafür ist begrenzt. Aerobes Training gewinnt an Bedeutung und verspricht eine verbesserte Erholung im Vergleich zu verordneter Ruhe. Die Physiotherapie übernimmt dabei eine vielseitige Rolle und zielt darauf ab, die Erholungszeit zu verkürzen. Ziel: Das Ziel dieser Bachelorarbeit ist, die Wirksamkeit eines aeroben Trainings mit verordneter Ruhe zu vergleichen. Dabei wird die Entwicklung von Symptomen, gemessen an der Postconcussion Symptom Scale, nach einer Concussion im Verlauf des ersten Monats untersucht. Methode: Um die Fragestellung dieser Arbeit zu beantworten, wurde ein systematisches Literaturreview durchgeführt. Dazu wurden die Datenbanken PubMed, MedLine und CiNAHL via Ovid durchsucht. Vier Studien wurden ausgewählt und mithilfe des Instruments von Letts und Law kritisch beurteilt. Ergebnisse: Die Ergebnisse zeigen, dass aerobes Training keine negativen Auswirkungen auf die Schwere der Symptome hat. Stattdessen beschleunigt aerobes Training die Symptomreduktion nach einer SRC. Schlussfolgerung: Aerobes Training trägt im Vergleich zu verordneter Ruhe positiv zur Symptomentwicklung bei. Es bleibt offen, inwiefern aerobes Training sich auf Langzeitfolgen auswirkt.Background: Concussions are common in many sports but are often not fully recognized and treated. Rest is recommended as an intervention, but the evidence for this is limited. Aerobic exercise is gaining momentum and promises improved recovery compared to prescribed rest. Physiotherapy has a multifaceted role and aims to shorten recovery time. Purpose: The present bachelor thesis aims to investigate the effectiveness of aerobic exercise compared to rest on the development of symptoms following a concussion during the first month. This will be assessed using the Postconcussion Symptom Scale Methods: For the systematic literature review, the databases PubMed, Medline and CiNAHL via Ovid were searched. Four studies were selected and subsequently critically assessed using the Letts and Law instrument. Results: The results indicate that aerobic training has no negative impact on the severity of symptoms. Instead, aerobic exercise accelerates symptom reduction after SRC. Conclusion: Aerobic exercise contributes positively to symptom development compared to prescribed rest. It remains to be seen to what extent aerobic training influences longterm consequences