Current Applications of Functional Movement Screen: a Systematic Review

Fonksiyonel hareket analizi [functional movement screen (FMS), insanın hareket kalitesini değerlendirmek için kullanılan bir araçtır. Araştırmanın amacı, FMS için normatif değerler oluşturarak, FMS’nin güvenirliliği, geçerliliği, sakatlık tahmini, antrenman etkisini ve durum tespitini inceleyip, yapılan araştırmalarla ilgili bir derleme sunabilmektir. Veri toplama yöntemi olarak, elektronik veri tabanları kullanılarak araştırma yapılmıştır. Tanımlanan çalışmalar, dâhil etme kriterlerini doğrulamak için eleştirel analiz ve ön yargı değerlendirilmesinden sonra ayrıntılı olarak gözden geçirilmiştir. Tanımlanan 154 çalışmadan güvenirlilik (13), geçerlilik (5), sakatlık tahmin değeri (14), durum tespiti (50) ve antrenman etkisini (12) inceleyen çalışmalardan 94’ü derlemeye dâhil edilmiştir. FMS interrater ve intrarater güvenirliliği için; 7 çalışmada mükemmel (ICC=0,97; ICC=0,96; ICCInter= 0,98; ICCIntra=0,92; ICC=0,90), 5 çalışmada iyi (ICCInter=0,88; ICCintra=0,75; 0,89; ICCInter=0,76; ICCIntra=0,74; ICCintra=0,80 ve 81) ve 1 çalışmada zayıf (ICCInter=0,29; ICCIntra=0,6) bulunmuştur. FMS geçerliliği için incelenen 5 çalışmada, uygulanan farklı 7 alt testte, farklı değerlendirmeler ve önerilerde bulunulmuştur. FMS sakatlık tahmin değerlerinde incelenen 14 çalışmada, FMS sakatlık risk değeri (%95CI, <14) için 14 puanın altındaki değerlere sahip katılımcıların, sakatlık riskine sahip olduğu bulunmuştur. Antrenmanın FMS değerleri üzerine etkisini inceleyen 12 araştırmanın 9’unda, ilgili değerlerde anlamlı artışlar görülmüştür. Durum tespiti araştırmalarında ise değerlendirilen 50 araştırmada karşılaştırılan değişkenlerde (motorik beceri, antropometrik değerler, branş performansları, sakatlık geçmişi, cinsiyet, obezite, rehabilitasyon süreci) FMS değerlerinin, genelde doğru orantılı ve anlamlı şekilde etkin olduğu tespit edilmiştir. Sonuç olarak, FMS ve benzeri postür analiz değerlendirmelerinin, hem performans hem rehabilitasyon hem de durum tespiti olarak alana katkı sağlayacağı düşünülmektedir

Güncel Yüksek Şiddetli Aralıklı Antrenman (High Intensity Interval Training- HIIT) Uygulamalarının Kardiyovasküler- Metabolik ve Performans Yanıtları: Sistematik Derleme

Modern toplumda bir norm hâline gelmiş olan hareketsizlik, birçok hastalık için risk faktörüdür. Fiziksel aktivite ve egzersiz için birçok engel bulunmakta olup, başlıca sebebi zaman eksikliğidir. Yaygın metabolik hastalıkların tedavisi ve yönetiminde rol oynayan egzersiz, sağlıklı yaşamın temel prensiplerinden biridir. Daha kısa egzersiz ve dinlenme süreleriyle uygulanan antrenman birimleri, aerobik fitness gelişimi için gelecek vaat eden bir egzersiz stratejisidir. Sağladığı kardiyovasküler, metabolik ve fiziksel yararları ile evrensel bir antrenman seçeneği olabilir. Bu derlemenin amacı, yüksek şiddetli aralıklı antrenman (HIIT) etkilerini; kardiyovasküler, metabolik ve performans yanıtlarıyla değerlendiren yapılmış araştırmalarla ilgili bir sistematik derleme sunabilmektir. Veri toplama yöntemi olarak, elektronik veri tabanları kullanılarak araştırma yapılmıştır. Tanımlanan çalışmalar, dâhil etme kriterlerini doğrulamak için eleştirel analiz ve önyargı değerlendirilmesinden sonra ayrıntılı olarak gözden geçirilmiştir. HIIT ve kardiyovasküler sağlıkla ilgili incelenen çalışmalarda, maksimal oksijen tüketim kapasitesi, kardiyovasküler toparlanma, kardiyorespiratuar fitness bileşenleri, kardiyovasküler risk faktörleri ve yaşam kalitesi parametreleri; HIIT ve metabolik sağlıkla ilgili incelenen çalışmalarda, vücut kompoziyonu, glisemik kontrol, insülin seviyeleri, vücut yağ yüzdesi, beden kitle indeksi, vücut ağırlığı, kan laktat cevapları, ortalama arteriyel ve sistolik kan basınçları, kalp atım hızı rezervi, yağ oksidasyonu, bazal aktivite düzeyleri, kemik mineral yoğunluğu, inhibitör kontrol, bilişsel sağlık; HIIT ve performansla ilgili incelenen çalışmalarda, aerobik performans parametreleri, mitokondriyal oksidatif kapasite, kapiller yoğunluk, kalp hızı değişimleri, maksimal oksijen kapasitesi, vücut kompozisyonu, eğlence oranları gibi parametreleri değerlendirmeye alınmıştır. Sonuç olarak HIIT uygulamalarının, kardiyovasküler, metabolik ve performans yanıtlarında etkili olduğunu gösteren araştırmalar gelecek için yol gösterici olabilecektir

GENETICS AND ATHLETIC PERFORMANCE

Sports Scientists and researchers in related disciplines unquestionably agreed on the fact that the level of physical development and process of adaptation to the exertions are due to the genetic makeup of individuals. Reasons such as lifestyle, environmental interactions and coming from different origins (ethnicity) by skin color are also facts that cannot be ignored in revealing the unique changes between people. The features encoded in DNA sequences or chains that cause changes between humans also determine the limits of physical performance. Therefore, the genetic characteristics of the Olympic athletes allow them to perform at a high level, more precisely to be slightly ahead of other competitors. The number of candidate genes associated with the potential for higher levels of physical exertion to occur is quite high. However, the number of genes that directly trigger athletic success among these candidate genes is also very limited. There are so many factors that affect athletic performance that even if one competitor is considered superior to another, the result is almost always doubtful. It is clear that ideal genes probably push an athlete to greatness, but that these ideal genes also do not guarantee an optimal result. The complexity of genetic and environmental influences on the physiological, motor and psychological characteristics also severely limits the scope of determining athletic abilities and generating a genetic profile of targeted success. Undoubtedly, athletes with a favorable genetic profile who interact with correct training practices are more likely to achieve higher performance levels. However, it is likely that the possible combinations of genetic and environmental factors that result in elite performance will remain enormous and often unpredictable

EFFECTS OF A TRAINING PROGRAM BASED ON LONGITUDINAL TRAINING OF ATHLETE DEVELOPMENT (LTAD) APPROACH ON GROSS MOTOR SKILLS AMONG 6-8 YEARS OLD CHILDREN

The aim of this study was to examine effects of a training program based on longitudinal training of athlete development approach on gross motor skills among 6-8 years old children. Participants of Multi Branches Talent Identification and Development Project (n = 54), Basketball School players (n = 55) and a control group (n = 50) participated in the study. Multi Branches group attended to training sessions lasted 90 minutes, three days in a week for six months. Test of Gross Motor Development-2 test was used to assess development of locomotor and object control skills of the three groups before and after 6-months training period. Wilcoxon test indicated that post-test scores of Test of Gross Motor Development-2 were significantly higher than pre-test scores for all three groups (p<.001). Kruskal Wallis test results showed that there were statistically significant differences between three groups on the object control and total scores of Test of Gross Motor Development-2 (p<.001) but no differences on the locomotor scores of the test. The development percentage of Multi Branches group was higher than those of the other two groups. As a result, it can be concluded that the training program based on Long Term Athlete Development approach improved object control skills of 6-8 years old children

SPORDA BEYİN SARSINTISININ (CONCUSSION) ETKİLERİ: SİSTEMATİK DERLEME

Amerikan futbolu, ragbi, boks, kick boks (K1) ve bu sporlara benzer temas sporlarında, beyin sarsıntısı riski darbeler ve çarpışmalardan dolayı çok fazla görülmektedir. Oluşan beyin sarsıntıları, taşıdığı riskler ve tedavi yöntemleriyle ilgili bilgiler sınırlıdır. Araştırmanın amacı, beyin sarsıntısının nedenleri-sonuçları, bazı sporlardaki etkileri ve sakatlanma oranlarını inceleyip, yapılan araştırmalarla ilgili derleme sunabilmektir. Çalışmada, PubMed, Google Scholar, Ankara ve Kırıkkale Üniversitesi veri tabanları, Ebscohost veri tabanı kullanılarak; ‘’concussion’’ ya da ‘’concussion syndrome’’, ‘’American football’’ ya da ‘’American football and concussion’’, ‘’Ragbi’’ ya da ‘’Ragbi and concussion’’, ‘’ kick boks’’ ya da ‘’kick boks and concussion’’, ya da ‘’boks’’ ya da ‘’boks and concussion’’ birincil arama terimleri ile tarama yapılmıştır. Tanımlanan literatürün referans listeleri de incelenmiş; çalışmalar, dahil etme kriterlerini doğrulamak için eleştirel analiz ve ön yargı değerlendirilmesinden sonra ayrıntılı olarak gözden geçirilmiştir. Çalışmalar, saha performansı ve oyuna dönüş, fiziksel fonksiyon, bilişsel bozukluk, hafıza bozukluğu, reaksiyon zamanı, testler ve tedaviler başlıkları altında değerlendirilmiştir. Saha performansı ve oyuna dönüş çalışmalarında, sarsıntı geçiren oyuncuların çoğunun sarsıntıdan kurtulduğu ve farklı sürelerde de olsa oyuna geri dönüş yaptığı; fiziksel fonksiyon ile ilgili çalışmalarda sarsıntı ile fiziksel işlevsellik arasında anlamlı ilişkiler olduğu; bilişsel bozukluk çalışmalarında sarsıntı geçiren kişilerde bilişsel bozukluk ve depresyon olduğu görülmüştür. Hafıza bozukluğu ve reaksiyon zamanı ile sarsıntı arasında anlamlı ilişkiler bulunmuştur. Yapılan testler ve tedaviler sonrasında ise vestibuler sistemde düzelme, beyin kan akışı ve hacminde düzelme, bilişsel puanlar ve motor becerilerde artış ve semptomlarda azalma görülmüştür. Beyin sarsıntısı riskinin yer aldığı tüm spor branşlarında, sporcu ve antrenörlerin sarsıntıya bağlı riskleri göz önünde bulundurmaları gerekmektedir

The effect of dry-land training on functional strength and swimming performance of 10-12 years old swimmers

Study Objectives: The objective of this study was to examine the effect of three weeks of dry-land training on functional strength and swimming performance in addition to eight weeks of swimming training of 15 female athletes in the 10-12 years age group with at least three years of training history. A total of 30 athletes between the ages of 10-12 participated in the study; it was divided into control and experimental groups. Methods: Muscle strength tests and swimming performance tests (50 m freestyle, 400 m freestyle, critical swimming speed tests) were applied to all groups before and after the test at eight week intervals. The dry-land training program applied to the experimental group was prepared for the 10 most frequently used muscle groups in swimming branch in the literature. Descriptive statistics were applied to the obtained data. The normality of data were analyzed with Kolmogorov-Smirnov test and it was found that the data showed a normal distribution. Paired samples t test was used for within group comparisons in the analysis of data and independent samples t test was used for comparison of measurement times of the groups. Results: Trapezius middle left-right deltoid anterior left-right, deltoid middle-right, triceps brachii left-right, gluteus maximus left-right, tensor facia latasol-right, biceps femoris left-right, quadriceps femoris left-right; a statistically significant difference was found between the groups in terms of 400 m free style and 50 m free style critical swimming speed variability (p <0.05). When the pre-test and post-test values of the experimental group were compared, Trapezius middle left, deltoid anterior left-right, biceps brachii left-right, brachio radialis left-right, gluteus maximus left-right, tensor fasia lata left-right, biceps femoris left-right, quadriceps femoris left-right statistically significant differences were found in 400 m free style, 50 m free style critical swimming speed variables (p <0.01). When the developmental values of the experimental and control groups were examined, trapezius middle-left, deltoid anterior left-right, deltoid middle-left, biceps brachii left-right, brachio radialis left-right, gluteus maximus left-right, tensor facia lata left, biceps phemoris left-right, quadriceps femoris left-right; statistically significant differences were found in 400 m free style and 50 m free style critical swimming speed variables (p <0.05). Conclusion: Dry-land training has a positive effect on swimming and functional strength performance in 10-12 years old strength swimmers. © Mattioli 1885

The effect of dry-land training on functional strength and swimming performance of 10-12 years old swimmers

Study Objectives: The objective of this study was to examine the effect of three weeks of dry-land training on functional strength and swimming performance in addition to eight weeks of swimming training of 15 female athletes in the 10-12 years age group with at least three years of training history. A total of 30 athletes between the ages of 10-12 participated in the study; it was divided into control and experimental groups. Methods: Muscle strength tests and swimming performance tests (50 m freestyle, 400 m freestyle, critical swimming speed tests) were applied to all groups before and after the test at eight week intervals. The dry-land training program applied to the experimental group was prepared for the 10 most frequently used muscle groups in swimming branch in the literature. Descriptive statistics were applied to the obtained data. The normality of data were analyzed with Kolmogorov-Smirnov test and it was found that the data showed a normal distribution. Paired samples t test was used for within group comparisons in the analysis of data and independent samples t test was used for comparison of measurement times of the groups. Results: Trapezius middle left-right deltoid anterior left-right, deltoid middle-right, triceps brachii left-right, gluteus maximus left-right, tensor facia latasol-right, biceps femoris left-right, quadriceps femoris left-right; a statistically significant difference was found between the groups in terms of 400 m free style and 50 m free style critical swimming speed variability (p <0.05). When the pre-test and post-test values of the experimental group were compared, Trapezius middle left, deltoid anterior left-right, biceps brachii left-right, brachio radialis left-right, gluteus maximus left-right, tensor fasia lata left-right, biceps femoris left-right, quadriceps femoris left-right statistically significant differences were found in 400 m free style, 50 m free style critical swimming speed variables (p <0.01). When the developmental values of the experimental and control groups were examined, trapezius middle-left, deltoid anterior left-right, deltoid middle-left, biceps brachii left-right, brachio radialis left-right, gluteus maximus left-right, tensor facia lata left, biceps phemoris left-right, quadriceps femoris left-right; statistically significant differences were found in 400 m free style and 50 m free style critical swimming speed variables (p <0.05). Conclusion: Dry-land training has a positive effect on swimming and functional strength performance in 10-12 years old strength swimmers

ATHLETIC PERFORMANCE GENES and APPROACHES TO DETERMINING ATHLETIC ABILITY

Atletik performansın kısmen genetik faktörlerden kaynaklandığı gerekçesiyle gündeme oturan genetik testler, yetenek seçim sürecini öne almak amacıyla yetişkin performans özelliklerine uyum sağlamadan önce soyaçekimin sağladığı avantajları belirlemenin bir yolunu sunmaktadır. Bazıları, elit yetenekler üretmek için gerekli olan uzun yıllar ve binlerce saatlik antrenman kararlılığının ve adanmış çabanın yeterli olduğunu iddia etseler de kalıtsallık çalışmaları ve sporcu ailelerinin geçmişleri doğuştan gelen niteliklerin belirli kişilere atletik performans için bir avantaj sağladığının açık kanıtıdır. Kuşkusuz, doğru antrenman uygulamalarıyla etkileşime giren uygun bir genetik profile sahip sporcuların daha yüksek performans seviyelerine ulaşma olasılığı daha yüksektir. Önemli olan genetik tarama tekniklerinin, yetenek belirleme programlarının bir parçası olarak söz konusu doğal avantajı ya da yeteneği belirleyip belirleyemeyeceğidir. Bugün itibariyle kazanılan yeteneklerin büyük çoğunluğunun hem doğuştan gelen kalıtım hem de dış çevresel faktörlerin ve yaşam biçiminin birleşiminden kaynaklandığı anlaşılmaktadır. Her ne kadar 10.000 kişiden sadece 1'i üst düzey spor başarısına mahkûm olsa da genetik taramanın o kişiyi mevcut yetenek tanımlama stratejilerinden daha iyi tanımlaması ihtimali de oldukça iyimser görünmektedir

I love to hate you: Loyalty for disliked brands and the role of nostalgia

Brand loyalty has been a popular research area for the previous decades, and concepts such as satisfaction, trust, repurchase behavior and positive brand image have been associated with brand loyalty as antecedents of the concept. This study investigates how much satisfaction actively is required for the development of brand loyalty, focusing on the cases in which loyalty is retained in spite of being disliked. This qualitative study employs 14 semi-structured interviews and for the first time in the literature reveals that nostalgia may play an important role in maintaining an otherwise failed brand relationship, among other factors previously noted

I love to hate you: Loyalty for disliked brands and the role of nostalgia

Brand loyalty has been a popular research area for the previous decades, and concepts such as satisfaction, trust, repurchase behavior and positive brand image have been associated with brand loyalty as antecedents of the concept. This study investigates how much satisfaction actively is required for the development of brand loyalty, focusing on the cases in which loyalty is retained in spite of being disliked. This qualitative study employs 14 semi-structured interviews and for the first time in the literature reveals that nostalgia may play an important role in maintaining an otherwise failed brand relationship, among other factors previously noted