PERFIL ANTROPOMÉTRICO Y NIVEL DE ACONDICIONAMIENTO CARDIOPULMONAR DE JUGADORES DE VOLEIBOL

O voleibol é o segundo esporte mais praticado no mundo, destacado entre os esportes coletivos e premiado como o esporte de alto rendimento que promove um crescente número de adeptos em diferentes faixas etárias e níveis de rendimento. Uma das capacidades físicas que merece destaque no rendimento do voleibol é a capacidade cardiopulmonar, tendo em vista que o volume e a intensidade do esforço físico durante uma partida são muito grandes. A pesquisa tem por objetivo identificar o perfil antropométrico e a capacidade cardiopulmonar de praticantes de voleibol recreacional com idades entre 18 e 30 anos na cidade de São José do Sabugí – PB. Trata-se de um estudo descritivo, com amostragem composta por 17 praticantes de voleibol (Idade = 24 + 5,66 anos; Massa Corporal = 66,24 + 8,13 kg; Altura = 162,35 + 8,99 cm; Gordura corporal = 24,63 + 5,69 %, IMC = 24,96 + 2,39 Kg/m2). O voleibol é o segundo esporte mais praticado no mundo, destacado entre os esportes coletivos e premiado como o esporte de alto rendimento que promove um crescente número de adeptos em diferentes faixas etárias e níveis de rendimento. Uma das capacidades físicas que merece destaque no rendimento do voleibol é a capacidade cardiopulmonar, tendo em vista que o volume e a intensidade do esforço físico durante uma partida são muito grandes. A pesquisa tem por objetivo identificar o perfil antropométrico e a capacidade cardiopulmonar de praticantes de voleibol recreacional com idades entre 18 e 30 anos na cidade de São José do Sabugí – PB. Trata-se de um estudo descritivo, com amostragem composta por 17 praticantes de voleibol (Idade = 24 + 5,66 anos; Massa Corporal = 66,24 + 8,13 kg; Altura = 162,35 + 8,99 cm; Gordura corporal = 24,63 + 5,69 %, IMC = 24,96 + 2,39 Kg/m2). Volleyball is the second most practiced sport in the world, highlighted among team sports and awarded as a high-performance sport that promotes a growing number of fans in different age groups and income levels. One of the physical capacities that deserves attention in volleyball performance is the cardiopulmonary capacity, bearing in mind that the volume and intensity of physical effort during a match are very large. The research aims to identify the anthropometric profile and cardiopulmonary capacity of recreational volleyball players aged between 18 and 30 years in the city of São José do Sabugí - PB. This is a descriptive study, with a sample of 17 volleyball players (Age = 24 + 5.66 years; Body Mass = 66.24 + 8.13 kg; Height = 162.35 + 8.99 cm; Fat body = 24.63 + 5.69%, BMI = 24.96 + 2.39 kg/m2). El voleibol es el segundo deporte más practicado en el mundo, destacado entre los deportes de equipo y premiado como un deporte de alto rendimiento que promueve un número creciente de aficionados en diferentes grupos de edad y niveles de ingresos. Una de las capacidades físicas que merece atención en el rendimiento del voleibol es la capacidad cardiopulmonar, teniendo en cuenta que el volumen y la intensidad del esfuerzo físico durante un partido son muy grandes. La investigación tiene como objetivo identificar el perfil antropométrico y la capacidad cardiopulmonar de jugadores de voleibol recreativo con edades entre 18 y 30 años en la ciudad de São José do Sabugí - PB. Se trata de un estudio descriptivo, con una muestra de 17 jugadoras de voleibol (Edad = 24 + 5,66 años; Masa Corporal = 66,24 + 8,13 kg; Altura = 162,35 + 8,99 cm; Grasa corporal = 24,63 + 5,69%, IMC = 24,96 + 2,39 kg /m2).&nbsp

EXERCÍCIOS FÍSICOS EM MULHERES MASTECTOMIZADAS

Breast cancer is considered the one with the highest incidence in females, a factor that has worsened women's health, where the form of treatment will imply psychological and physical disorders, causing a decline in quality of life. The study aimed to evidence, through a literature review, which exercises are most effective in reducing complications in mastectomized women. This research is of the qualitative type, with experimental studies, a bibliographic review carried out through articles, theses and dissertations researched in online platforms and digital libraries. The findings indicate that kinesiotherapeutic exercises, joint mobility, strength, aerobic and balance exercises, stretching, rotation movements, flexion, extension, adduction and shoulder abduction were effective in mastectomized women. It is concluded that the practice of physical exercises provides mastectomized women with positive effects on psychological aspects, such as improved self-esteem, more confidence, and physical aspects, such as improved range of motion, greater flexibility, increased strength, and greater resistance to fatigue. As for pain, some studies pointed to exercise as beneficial and others not, requiring more studies to prove its effectiveness.El cáncer de mama es considerado el de mayor incidencia en mujeres, factor que ha empeorado la salud de la mujer, donde la forma de tratamiento implicará trastornos psicológicos y físicos, provocando un descenso de la calidad de vida. El estudio tuvo como objetivo evidenciar, a través de una revisión de la literatura, qué ejercicios son más efectivos para reducir las complicaciones en mujeres mastectomizadas. Esta investigación es de tipo cualitativo, con estudios experimentales, una revisión bibliográfica realizada a través de artículos, tesis y disertaciones investigadas en plataformas en línea y bibliotecas digitales. Los hallazgos indican que los ejercicios kinesioterapéuticos, la movilidad articular, la fuerza, los ejercicios aeróbicos y de equilibrio, los estiramientos, los movimientos de rotación, la flexión, la extensión, la aducción y la abducción del hombro fueron efectivos en mujeres mastectomizadas. Se concluye que la práctica de ejercicios físicos proporciona a las mujeres mastectomizadas efectos positivos en aspectos psicológicos, como mejora de la autoestima, más confianza y aspectos físicos, como mejora del rango de movimiento, mayor flexibilidad, aumento de la fuerza y mayor resistencia a la fatiga. En cuanto al dolor, algunos estudios señalaron el ejercicio como beneficioso y otros no, lo que requiere más estudios para demostrar su efectividad.O câncer de mama é considerado o de maior incidência no sexo feminino, fator que tem agravado a saúde da mulher, onde a forma de tratamento implicará em transtornos psicológicos e físicos, causando declínio na qualidade de vida. O estudo objetivou evidenciar, por meio de revisão bibliográfica, quais os exercícios mais eficazes na redução das complicações em mulheres mastectomizadas. Esta pesquisa é do tipo qualitativa, com estudos experimentais, uma revisão bibliográfica realizada por meio de artigos, teses e dissertações pesquisadas   em plataformas online e bibliotecas digitais. Os achados apontam que os exercícios cinesioterapêuticos, exercícios de mobilidade articular, de força, aeróbio e de equilíbrio, alongamentos, movimentos de rotação, flexão, extensão, adução e abdução de ombro, mostraram-se eficazes em mulheres mastectomizadas. Conclui-se que a prática de exercícios físicos proporciona às mulheres mastectomizadas, efeitos positivos nos aspectos psicológicos, como melhora na autoestima, mais confiança, e aspectos físicos, como melhora na amplitude do movimento, maior flexibilidade, aumento de força, e maior resistência à fadiga. Quanto à dor, alguns estudos apontaram o exercício como benéfico e outros não, necessitando de mais estudos que comprovem sua eficácia.O câncer de mama é considerado o de maior incidência no sexo feminino, fator que tem agravado a saúde da mulher, onde a forma de tratamento implicará em transtornos psicológicos e físicos, causando declínio na qualidade de vida. O estudo objetivou evidenciar, por meio de revisão bibliográfica, quais os exercícios mais eficazes na redução das complicações em mulheres mastectomizadas. Esta pesquisa é do tipo qualitativa, com estudos experimentais, uma revisão bibliográfica realizada por meio de artigos, teses e dissertações pesquisadas   em plataformas online e bibliotecas digitais. Os achados apontam que os exercícios cinesioterapêuticos, exercícios de mobilidade articular, de força, aeróbio e de equilíbrio, alongamentos, movimentos de rotação, flexão, extensão, adução e abdução de ombro, mostraram-se eficazes em mulheres mastectomizadas. Conclui-se que a prática de exercícios físicos proporciona às mulheres mastectomizadas, efeitos positivos nos aspectos psicológicos, como melhora na autoestima, mais confiança, e aspectos físicos, como melhora na amplitude do movimento, maior flexibilidade, aumento de força, e maior resistência à fadiga. Quanto à dor, alguns estudos apontaram o exercício como benéfico e outros não, necessitando de mais estudos que comprovem sua eficácia

Nível de aptidão física relacionada ao desempenho de escolares praticantes de voleibol de um município do semiárido brasileiro

Level of physical fitness related to school performance practice of volleyball of a brazilian semi-arid municipalObjective: to analyze the level of physical fitness related to performance (AFRD) of adolescents practicing volleyball in the municipality of Santa Luzia-PB. Materials and methods: 18 male practitioners (15 ± 1, 59 ± 9 kg, 1.6 ± 0,9 m) and 17 female (15 ± 1 years, 54 ± 7 kg, 1.6 ± 0.5 m), of A private school and a public school, were submitted to anthropometric measures and tests of agility (square), potency of lower limbs (horizontal jump) and superior (medicine ball throw), flexibility (sit and reach), muscular (abdominal) resistance and Speed (20-meter run), according to the PROESP-BR protocol. AFRD variables were compared between sex and school type with the t student test for independent samples. The data were analyzed in SPSS 10.0 considering significant p 0.05). Regarding motor performance, it was observed that boys were significantly better than girls in all variables (p 0.05). Conclusion: It was observed that the level of AFRD is classified as good and very good, and it is within the health zone, except for the abdominal test, which was found in the risk zone, being the worst performing variable.Objetivo: analisar o nível de aptidão física relacionado ao desempenho (AFRD) de adolescentes escolares praticantes de voleibol do município de Santa Luzia-PB. Materiais e métodos: 18 praticantes do sexo masculino (15 ± 1anos; 59 ± 9 kg; 1,6 ± 0,9m) e 17 do feminino (15 ± 1anos; 54 ± 7kg; 1,6 ± 0,5m), de uma escola particular e outra pública, foram submetidos à medidas antropométricas e testes de agilidade (quadrado), potência de membros inferiores (salto horizontal) e superiores (arremesso de medicine ball), flexibilidade (sentar e alcançar), resistência muscular (abdominal) e velocidade (corrida de 20 metros), conforme o protocolo do PROESP-BR. Compararam-se as variáveis da AFRD entre sexo e tipo de escola com o teste t student para amostras independentes. Os dados foram analisados no SPSS 10.0 considerando-se significativo p0,05). Tratando-se do desempenho motor, observou-se que os meninos foram significativamente melhores que as meninas em todas as variáveis (p0,05). Conclusão: Observou-se que o nível de AFRD está classificado entre bom e muito bom, e encontra-se dentro da zona de saúde, exceto para o teste abdominal, que se encontrou na zona de risco, sendo a variável de pior desempenho.

Nível de aptidão aeróbia e anaeróbia de atletas profissionais da segunda divisão do Campeonato Paraibano de Futebol

In football it is very important to obtain indicators that point to the needs and limitations of athletes during a training process, since they are directly related to the final performance in the same game. Thus, the objective of the present study is to analyze the aerobic and anaerobic capacity of professional football field athletes. This was a cross-sectional descriptive research with a quantitative approach. The sample consisted of 22 professional football field players, mean age values of 21.6 ± 3.7 years, body mass of 73.3 ± 10.3 kg, height of 1.73 ± 0.07 cm. Body mass, stature and skinfolds were measured using the seven-fold protocol of Jackson, Pollock, and Ward. The maximal aerobic power test was performed using the Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1 (YYIR1) protocol. The maximum anaerobic power was determined using the Bosco continuous 60-second test using the vertical jumping platform. The results show that the non-countermovement vertical jumps (38.6 ± 3.9 cm) and the vertical jumps with countermovement (45.2 ± 6.4 cm), in which the countermovement jump had a higher height reached significantly (p=0.000). Regarding the Maximum Oxygen Volume (VO2máx) the mean values were 52.8 ± 4.4 ml.kg.min-1. It is concluded that the professional athletes of the second division of the Paraguayan football championship present a good aerobic performance and an anaerobic performance, superior to other professional football athletes found in the literature.No futebol é de grande importância obter indicadores que apontem para as necessidades e limitações dos atletas durante um processo de treinamento, pois estão diretamente ligados ao desempenho final em uma mesma partida. Assim o objetivo do presente estudo é analisar a capacidade aeróbia e anaeróbia de atletas profissionais de futebol de campo. Trata-se de uma pesquisa descritiva transversal de abordagem quantitativa, a amostra foi composta por 22 atletas profissionais de futebol de campo, valores médios de idade de 21,6 ± 3,7 anos, massa corporal de 73,3 ± 10,3 kg, estatura de 1,73 ± 0,07 cm. Foram aferidas massa corpórea, estatura e dobras cutâneas, com o protocolo de sete dobras de Jackson, Pollock e Ward. O teste da potência aeróbia máxima foi utilizado o protocolo Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1 (YYIR1), para identificação da potência anaeróbia máxima foi utilizado o teste de 60 segundos de saltos contínuos de Bosco, com auxílio da plataforma de saltos verticais. Os resultados apontam que os saltos verticais sem contra movimento (38,6 ± 3,9 cm) e os salto vertical com contra movimento (45,2 ± 6,4 cm), no qual o salto com contra movimento apresentou uma maior altura alcançada significativamente (p=0,000). Com relação ao Volume Máximo de Oxigênio (VO2Máx) os valores médios foram de 52,8 ± 4,4 ml.kg.min-1. Conclui-se que os atletas profissionais da segunda divisão do campeonato paraibano de futebol apresentam um bom desempenho aeróbico e um desempenho anaeróbico, potência, superior a outros atletas profissionais de futebol encontrados na literatura.

Capacidade funcional, nível de atividade física e risco de quedas de idosas participantes de um centro de convivência no interior da Paraíba

ABSTRACT Functional capacity, level of physical activity and risk of falls of elderly women participating in a cohabitation center in the interior of ParaíbaCommunity centers have promoted well-being and health, through the development of physical, cultural, educational and recreational activities, however, little is known about the potential that these activities promote in the biopsychosocial domains of users, especially in the Northeast of Brazil. The aim was to analyze physical activity level (PAL), cognitive function, functional capacity and risk of falls of elderly women participating in the Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV) in Emas-PB. In an ex post facto study, elderly [n=6; age: 69 (7) years; BMI: 29.8 (6.4) kg/m2] underwent anamnesis and anthropometric measurements (body mass and height), PAL (IPAQ), cognitive function (Mini-mental state examination) and functional capacity (Berg Balance Scale, Functional Reach Test and Timed Up & Go). Spearman's Rho coefficient (ρ) was used to verify the relationship among the variables (P≤0.05). The results showed a low risk of falls for the majority of the elderly, although four elderly women reported a fall in the last 12 months. In addition, it was verified that the greater the time spent in physical activities, the lower the number of falls (ρ= −0.83; P=0.04). Age influenced the static and dynamic balance (P<0.05) and the mental state revealed a high relationship with the functional reach (ρ= 0.93; P= 0.01). Since the elderly have regularly attended SCFV activities for a year, participation in this community center seems to bring benefits to general health. Os centros de convivência têm promovido bem-estar e saúde, por meio do desenvolvimento de atividades físicas, culturais, educacionais e recreativas, contudo, pouco se sabe sobre o potencial que estas atividades promovem nos domínios biopsicossociais dos usuários, especialmente na região nordeste. O objetivo foi analisar o nível de atividade física (NAF), função cognitiva, capacidade funcional e risco de quedas de idosas participantes do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV) na cidade de Emas-PB. Em um estudo ex post facto, idosas [n=6; idade: 69 (7) anos; IMC: 29,8 (6,4) kg/m2] foram submetidas a uma anamnese e a medidas antropométricas (massa corporal e estatura), do NAF (IPAQ), da função cognitiva (Mini Exame do Estado Mental) e da capacidade funcional (Escala de Equilíbrio de Berg, Teste de Alcance Funcional e Timed Up & Go). Utilizou-se o coeficiente Rho de Spearman (ρ) para verificar o relacionamento entre as variáveis (P≤0,05). Os resultados demonstraram baixo risco de quedas para a maioria das idosas, embora quatro idosas tenham reportado queda nos últimos 12 meses. Além disso, verificou-se que quanto maior o tempo gasto em atividades físicas, menor o número de quedas (ρ= −0,83; P= 0,04). A idade influenciou o equilíbrio estático e dinâmico (P<0,05) e o estado mental apresentou elevado relacionamento com o alcance funcional (ρ= 0,93; P= 0,01). Uma vez que as idosas frequentaram regularmente as atividades no SCFV há um ano, a participação neste centro de convivência parece trazer benefícios à saúde geral.