The relationship between the exam anxiety of the female students preparing for university exam and their menstrual cycle problemsÜniversite sınavına hazırlanan kız öğrencilerin sınav kaygıları ile adet sorunları arasındaki ilişki

The objective of the study is to determine the relationship between the exam anxiety of the female students preparing for university entrance exam and their menstrual cycle problems. The population of the study is composed of final year female students (n=833) of the high schools in the province of Duzce in 2012-2013 educational year, and the sample of the study is composed of the female students  accepting to take part in the study from the high schools except for the vocational ones (n=502).  Daily Menstrual Symptom Evaluation Scale, and Exam Anxiety Inventory were used in the study for demographic information of the female students. It is determined at the end of the study that the female students preparing for the university entrance exam mostly suffered from menstrual pain and that their exam anxiety levels are high, that university entrance exam caused stress, and that the female students who considers passing the exam as the most important thing in their lives had irregular periods and the higher their exam anxiety is, the more complains they had in their menstrual cycles. ÖzetBu araştırmanın amacı üniversite sınavına hazırlanan kız öğrencilerin sınav kaygıları ile menstruel siklus (adet) sorunları arasındaki ilişkiyi belirlemektir. Araştırmanın evrenini 2012-2013 eğitim-öğretim yılında Düzce il merkezine bağlı liselerin son sınıfında okuyan kız öğrenciler (n=833), örneklemini ise meslek liseleri dışındaki liselerin son sınıfında okuyan, çalışmaya katılmayı kabul eden kız öğrenciler (n=502) oluşturmuştur. Veri toplamada kızların genel özelliklerini sorgulayan anket formu, Günlük Menstruel Semptom Değerlendirme Ölçeği ve Sınav Kaygısı Envanteri kullanılmıştır. Çalışma sonucunda, üniversite sınavına hazırlanan kız öğrencilerin çok büyük bir çoğunluğunun adet sancısı yaşadığı, sınav kaygılarının yüksek olduğu, üniversite sınavının kız öğrencilerde stres yarattığı, üniversite sınavını kazanmayı her şeyden daha önemli olarak anlamlandıran kız öğrencilerin daha fazla adet dönemi değişiklikleri yaşadığı ve sınav kaygısı arttıkça adet dönemi şikayetlerinin de arttığı bulunmuştur

Prekonsepsiyonel dönemde ve gebelikte kanıt temelli yaklaşımlar

Pregnancy is a special period which affects the women’s life aspect bio-psycho- social. In this period, pregnant reguires medical care and psychosocial support. It begins with the preconception period. Providing quality care during preconception period, will affect pregnancy and other periods. Quality of care and avoiding unnecessary applications will be with evidence-based practices. The purpose of health professionals is to take control/ prevent maternal and fetal health risks, protect and promote health in the period of pregnancy by physical, psychological and social holistic care. When they provide care, they should be guided by evidence based practices and integrate them with the clinical practices. The purpose of this review is to evaluate the degree of evidence of the interventions that are often applied preconception period and during pregnancy.    

Sleep changes and management in the postmenoposal period

Giriş ve Amaç: Uyku problemleri, postmenopozal dönemdeki kadınların en sık yaşadığı sorunlardandır. Bu çalışmanın amacı postmenopozal dönemde karşılaşılan uyku sorunlarının sıklığını belirtmek ve postmenopozal dönemde uyku bozuklukları tedavisinde kullanılan nonfarmakolojik uyku yönetimi stratejileri ile hemşirenin sorumlulukları konusunda detaylı bilgi sunmaktır. Gereç ve Yöntem: Derleme niteliğinde olan çalışma ‘Postmenopozal Dönem’, ‘Uyku’ ve ‘Uyku Yönetimi’ anahtar kelimeleri ile Ulakbim, Türk Medline, Google Akademik ve Ulusal Tez Merkezi arama motorları kullanılarak yapıldı. Ayrıca ‘Postmenopausal period’, ‘sleep’ ve ‘sleep management’ anahtar kelimeleri de kullanılarak Web of Science, Pubmed, EBSCO, Cochrane veri tabanları üzerinden de tarama yapılarak çalışmalara ulaşıldı. Taramalar sonucunda toplam 508 makaleye ulaşılmış olup, araştırma ile ilişkili 20 makale araştırmanın örneklemini oluşturdu. Deney-kontrol gruplu olmayan, Türkçe ve İngilizce yayın dilinde olmayan, tam metnine ulaşılamayan çalışmalar hariç tutuldu. Bulgular: Uyku hijyeni eğitimi çoğunlukla birkaç nonfarkolojik yöntem ile birlikte uyku kalitesini arttırmada daha etkilidir. Işık tedavisi hızlı etkili, iyi tolere edilen ve kabul gören farmakolojik olmayan bir tedavi şeklidir fakat klinik durumlar için postmenopozal dönemde uyku tedavisinde halen ileri çalışmalara ihtiyaç vardır. Bilişsel-davranışçı müdahaleler, kronik primer ve sekonder uykusuzluk tedavisinde etkili ve önerilmektedir. Uyku terapisi için yapılmış çalışma sayısının az ve örneklem büyüklüklerinin küçük olması, uygulama süresinin kısa olması nedeniyle net sonuçlara ulaşılamamıştır. Gevşeme egzersizleri ile ilgili yapılan çalışmalar uyku bozuklarında bireylerin uyku kalitesini arttırdığını göstermiştir. Sonuç: Bu derlemede postmenopozal dönemde uyku problemlerinde nonfarmakolojik yöntemlerin uyku kalitesini arttıran uygulamalar olduğu belirlendi. Ancak bu konuda daha fazla deneysel çalışmalara gereksinim olduğu sonucuna varılmıştır.Introduction and Purpose: Sleep problems are one of the most common symptoms experienced by women in postmenopausal period. Purpose of this study is to determine the frequency of sleep problems encountered in the postmenopausal period and to discuss the relationship between non-pharmacological sleep management strategies used in the treatment of sleep disorders in the postmenopausal period and the responsibilities of the nurse. Materials and Method: The study, which is a systematic review, was carried out using the keywords ‘Postmenopausal Period’, ‘Sleep’ and ‘Sleep Management’ using Ulakbim, Turkish Medline, Google Academic and National Thesis Center search engines. In addition, studies were accessed by searching the keywords ‘postmenopausal period’, ‘sleep’ and ‘sleep management’ through Web of Science, Pubmed, EBSCO, Cochrane databases. A total of 508 articles were accessed as a result of these searches, and 20 articles in relation to the research comprised the sample of the research. Studies without test-control groups, not in Turkish or English, and studies what could not be accessed as full text were excluded. Results: Sleep hygiene training is generally more effective in increasing sleep quality together with a few non-pharmacological methods. Light therapy is a fast, effective, well-tolerated and generally accepted non-pharmacological treatment form, but further studies are still required in postmenopausal sleep therapy for clinical conditions. Cognitive-behavioral interventions are effective and recommended in the treatment of chronic primary and secondary insomnia. Due to the small number of studies conducted regarding sleep therapy, small sample sizes, and short duration of administration, accurate results could not be reached. Studies on relaxation exercises have shown that sleep quality of individuals with sleep disorders increase. Conclusion: In this review, it has been determined that non-pharmacological methods are practices that increase sleep quality against sleep problems in the postmenopausal period. However, it has been concluded that further experimental studies are required on this matter.No sponso

Sleep changes and management in the postmenoposal period

Giriş ve Amaç: Uyku problemleri, postmenopozal dönemdeki kadınların en sık yaşadığı sorunlardandır. Bu çalışmanın amacı postmenopozal dönemde karşılaşılan uyku sorunlarının sıklığını belirtmek ve postmenopozal dönemde uyku bozuklukları tedavisinde kullanılan nonfarmakolojik uyku yönetimi stratejileri ile hemşirenin sorumlulukları konusunda detaylı bilgi sunmaktır. Gereç ve Yöntem: Derleme niteliğinde olan çalışma ‘Postmenopozal Dönem’, ‘Uyku’ ve ‘Uyku Yönetimi’ anahtar kelimeleri ile Ulakbim, Türk Medline, Google Akademik ve Ulusal Tez Merkezi arama motorları kullanılarak yapıldı. Ayrıca ‘Postmenopausal period’, ‘sleep’ ve ‘sleep management’ anahtar kelimeleri de kullanılarak Web of Science, Pubmed, EBSCO, Cochrane veri tabanları üzerinden de tarama yapılarak çalışmalara ulaşıldı. Taramalar sonucunda toplam 508 makaleye ulaşılmış olup, araştırma ile ilişkili 20 makale araştırmanın örneklemini oluşturdu. Deney-kontrol gruplu olmayan, Türkçe ve İngilizce yayın dilinde olmayan, tam metnine ulaşılamayan çalışmalar hariç tutuldu. Bulgular: Uyku hijyeni eğitimi çoğunlukla birkaç nonfarkolojik yöntem ile birlikte uyku kalitesini arttırmada daha etkilidir. Işık tedavisi hızlı etkili, iyi tolere edilen ve kabul gören farmakolojik olmayan bir tedavi şeklidir fakat klinik durumlar için postmenopozal dönemde uyku tedavisinde halen ileri çalışmalara ihtiyaç vardır. Bilişsel-davranışçı müdahaleler, kronik primer ve sekonder uykusuzluk tedavisinde etkili ve önerilmektedir. Uyku terapisi için yapılmış çalışma sayısının az ve örneklem büyüklüklerinin küçük olması, uygulama süresinin kısa olması nedeniyle net sonuçlara ulaşılamamıştır. Gevşeme egzersizleri ile ilgili yapılan çalışmalar uyku bozuklarında bireylerin uyku kalitesini arttırdığını göstermiştir. Sonuç: Bu derlemede postmenopozal dönemde uyku problemlerinde nonfarmakolojik yöntemlerin uyku kalitesini arttıran uygulamalar olduğu belirlendi. Ancak bu konuda daha fazla deneysel çalışmalara gereksinim olduğu sonucuna varılmıştır.Introduction and Purpose: Sleep problems are one of the most common symptoms experienced by women in postmenopausal period. Purpose of this study is to determine the frequency of sleep problems encountered in the postmenopausal period and to discuss the relationship between non-pharmacological sleep management strategies used in the treatment of sleep disorders in the postmenopausal period and the responsibilities of the nurse. Materials and Method: The study, which is a systematic review, was carried out using the keywords ‘Postmenopausal Period’, ‘Sleep’ and ‘Sleep Management’ using Ulakbim, Turkish Medline, Google Academic and National Thesis Center search engines. In addition, studies were accessed by searching the keywords ‘postmenopausal period’, ‘sleep’ and ‘sleep management’ through Web of Science, Pubmed, EBSCO, Cochrane databases. A total of 508 articles were accessed as a result of these searches, and 20 articles in relation to the research comprised the sample of the research. Studies without test-control groups, not in Turkish or English, and studies what could not be accessed as full text were excluded. Results: Sleep hygiene training is generally more effective in increasing sleep quality together with a few non-pharmacological methods. Light therapy is a fast, effective, well-tolerated and generally accepted non-pharmacological treatment form, but further studies are still required in postmenopausal sleep therapy for clinical conditions. Cognitive-behavioral interventions are effective and recommended in the treatment of chronic primary and secondary insomnia. Due to the small number of studies conducted regarding sleep therapy, small sample sizes, and short duration of administration, accurate results could not be reached. Studies on relaxation exercises have shown that sleep quality of individuals with sleep disorders increase. Conclusion: In this review, it has been determined that non-pharmacological methods are practices that increase sleep quality against sleep problems in the postmenopausal period. However, it has been concluded that further experimental studies are required on this matter.No sponso