Impact of COVID-19 Pandemic on University Students' Physical Activity Levels: An Early Systematic Review

[EN] Purpose: This systematic review aimed to analyze the impact that the COVID-19 lockdown had on the amount of physical activity performed by university students. Materials and Methods: A systematic electronic search for studies providing information regarding physical activity levels pre and during COVID-19 pandemic in university students was performed up to 20th October 2020 in the databases Cochrane Library, PubMed, SPORTDiscus, and Web of Science. The risk of bias of external validity quality of included studies was assessed by means of those the Newcastle-Ottawa Scale (NOS). The quality of the evidence for main outcomes was graded using the Grading of Recommendations Assessment, Development and Evaluation (GRADE) approach. Results and Conclusions: A total of 10 studies were selected. Physical activity levels were assessed by means of questionnaires (10 studies) and accelerometer (1 study). Risk of bias was regarded as low and high in six and four investigations, respectively. The quality of evidence was downgraded to low. A significant reduction of physical activity levels were observed in 9 studies. Compared to pre-lockdown values, five studies showed a reduction of light/mild physical activity (walking) between 32.5 and 365.5%, while seven studies revealed a reduction of high/vigorous physical activity between 2.9 and 52.8%. Walking, moderate, vigorous, and total physical activity levels have been reduced during the COVID-19 pandemic confinements in university students of different countries. Despite of the reductions, those who met the current minimum PA recommendations before the lockdown generally met the recommendations also during the confinements

Test de campo para valorar la resistencia de los músculos del tronco

El Biering-Sorensen test (BST), el Side Bridge test (SBT) y el Ito test (IT) son tres de los test de campo más utilizados para medir la resistencia de los músculos del tronco. El objetivo de este estudio fue analizar la fiabilidad absoluta y relativa de los test referidos, así como valorar el efecto de la antropometría de los participantes en el rendimiento en las pruebas. En el estudio participaron 27 jóvenes varones (23,5 ± 4,0 años) y físicamente activos. Los participantes realizaron dos sesiones de registro en las que ejecutaron los tres test (recuperación de 8 min entre pruebas) y donde se midieron diversas variables antropométricas. La fiabilidad relativa fue buena, con ICC mayores de 0.80 en todos los test, pero no así la fiabilidad absoluta, con SEM que oscilaron entre el 13,36 % en el BST y el 19,89 % en el IT. El IT mostró una correlación negativa con la masa (r= – ,475; p= ,014) y el diámetro bileocrestal (r = – ,404; p = ,040) y el SBT una correlación negativa con la masa (r = –,610; p = ,001), el diámetro bileocrestal (r = –,546; p = ,004), el diámetro biacromial (r= - ,456; p = ,019) y el índice acromioiliaco (r= –,413; p = ,036). Los datos de fiabilidad absoluta cuestionan la utilidad de estas pruebas en programas de entrenamiento donde los participantes tienen poco margen de mejora. Además, si se realizan comparaciones entre sujetos es importante tener en cuenta sus diferencias antropométricas, ya que durante la ejecución de los test el cuerpo se utiliza como instrumento de medida

Test de camp per valorar la resistència dels músculs del tronc

El test Biering-Sorensen (BST), el test Side Bridge (SBT) i el test Ito (IT) són tres dels tests de camp més utilitzats per mesurar la resistència dels músculs del tronc. L’objectiu d’aquest estudi va ser analitzar la fiabilitat absoluta i relativa dels tests referits, així com valorar-ne l’efecte en el rendiment de l’antropometria dels participants en les proves. En l’estudi van participar 27 joves homes (23,5 ± 4,0 anys) i físicament actius. Els participants van fer dues sessions de registre en què van executar els tres tests (recuperació de 8 min entre proves) i on es van mesurar diverses variables antropomètriques. La fiabilitat relativa va ser bona, amb ICC majors de 0,80 en tots els tests, però la fiabilitat absoluta no, amb SEM que van oscil·lar entre 13,36 % en el BST i 19,89 % en l’IT. L’IT va mostrar una correlació negativa amb la massa (r = – ,475; p = ,014) i el diàmetre bileocrestal (r = – ,404; p = ,040), i el SBT una correlació negativa amb la massa (r = – ,610; p = ,001), el diàmetre bileocrestal (r = – ,546; p = ,004), el diàmetre biacromial (r = – ,456; p = ,019) i l’índex acromioilíac (r = – ,413; p = ,036). Les dades de fiabilitat absoluta qüestionen la utilitat d’aquestes proves en programes d’entrenament on els participants tenen poc marge de millora. A més a més, si es fan comparacions entre subjectes és important tenir en compte les seves diferències antropomètriques, ja que durant l’execució dels tests el cos s’utilitza com a instrument de mesura

Injury incidence, characteristics and burden among female sub-elite futsal players: A prospective study with three-year follow-up

The main purpose of the current study was to analyze the injury incidence, characteristics and burden among sub-elite female futsal players. Individual exposure to match play and training, injury incidence and characteristics (player position, injury mechanism, type of injuries, severity of injuries, recurrent versus new injuries, season variation of injury pattern) in a female futsal team were prospectively recorded for three consecutive seasons (2015-2018). Incidences were calculated per 1000 hours of exposure. A total of 30 injuries were reported during the three seasons within a total exposure of 4446.1 hours. The overall, match and training incidence of injuries were 6.7, 6.4 and 6.8 injuries/1000 hours of exposure, respectively. Most injuries had a non-contact mechanism (93%), with the lower extremity being the most frequently injured anatomical region (5.62 injuries/1000 hours of exposure). The most common type of injury was muscle/tendon (4.9 injuries/1000 hours of exposure) followed by joint (non-bone) and ligament (1.3 injuries/1000 hours of exposure). The injuries with the highest injury burden were those that occurred at the knee (31.9 days loss/1000 hours exposure), followed by quadriceps (15.3 day loss/1000 hours) and hamstring (14.4 day loss/1000 hours) strains. The first few weeks of competition after pre-season and soon after the Christmas break were the time points when most injuries occurred. These data indicate that sub-elite female futsal players are exposed to a substantial risk of sustaining an injury. To reduce overall injury burden, efforts should be directed toward the design, implementation and assessment of preventative measures that target the most common diagnoses, namely, muscle/tendon and ligament injuries

Estimación del aumento global del tiempo de sedentarismo durante los confinamientos de la COVID-19: una revisión sistemática y un metanálisis

[ES] FUNDAMENTOS // Las estrategias restrictivas de movilidad derivadas de la pandemia por COVID-19 podrían afectar negativamente al estado de salud de la población debido a la disminución de los niveles de actividad física. El objetivo de este estudio es estimar el aumento del tiempo de sedentarismo durante los confinamientos en comparación con la situación anterior al brote de COVID-19 en muestras de población adulta de diferentes países del mundo. MÉTODOS // Se realizó una búsqueda sistemática en tres bases de datos electrónicas, hasta el 27 de febrero de 2021, de estudios que informaran sobre el tiempo total de sedentarismo antes y durante los confinamientos por COVID-19 utilizando una herramienta validada. Se realizó un metanálisis utilizando modelos de efectos aleatorios para calcular las diferencias de medias ponderadas en el tiempo sedentario diario total antes y durante los confinamientos. El análisis se repitió estratificado y comparando por sexo. RESULTADOS // Se incluyeron 20 estudios, con una calidad metodológica buena (n=15) y regular (n=5). Para el metanálisis se agruparon los datos de 18 estudios, con 47.245 participantes. Los confinamientos por COVID-19 en todo el mundo condujeron a un aumento medio ponderado de 2,40 horas diarias en el tiempo total de comportamiento sedentario (intervalo de confianza del 95%: 1,95; 2,85). El análisis estratificado y comparativo por sexo en 8 estudios indicó un aumento similar para mujeres (n=20.455) y hombres (n=11.825). CONCLUSIONES // El tiempo total de sedentarismo diario aumentó en 2,40 horas en todo el mundo durante los confinamientos en comparación con la situación anterior al brote de COVID-19, sin diferencias significativas entre sexos

Comparative analysis of reported physical activity from leisure centres’ members versus the general population in Spain

Objectives (1) To describe the physical activity (PA) levels of the members of a Spanish leisure centre operator according to age and gender; (2) to describe the differences in the three PA levels between the members of a Spanish leisure centre operator and the general Spanish population considering the PA Eurobarometer data according to their gender and age and (3) to explore the intensity origin of the PA either in Spanish members of leisure centres or the Spanish population considering their gender. Design Descriptive epidemiology study. Participants Data from 16 Spanish leisure centres (n=3627) and from the 2017 Eurobarometer 472 for Spain (n=1002) were used for this research. Primary and secondary outcomes measures The PA levels were analysed with the International Physical Activity Questionnaire short version, and respondents were grouped into physical inactivity (PIA), moderate-PA and high-PA. Moreover, gender (men or women) and age (18–29 years; 30–44 years; 45–59 years; 60–69 years; ≥70 years) were considered. Total metabolic equivalent (MET)-min/week, as well as total MET-min/week for walking intensity, moderate intensity and vigorous intensity were recorded. Results Leisure centres showed a lower prevalence of PIA and a higher prevalence of high-PA than the general population (p<0.05). Women displayed a higher prevalence of PIA and lower prevalence of high-PA than men (p<0.05). The prevalence of PIA increases with age while the prevalence of high-PA decreases. Conclusion Leisure centres engage most of their members in regular PA, including women and older adults, and these members also perform a higher number of MET in vigorous PA, than the general population

Muscular condition and trunk stability in judoka of national and international level

[ES] Antecedentes: Desde un punto de vista teórico, el desarrollo de la capacidad para estabilizar el tronco podría mejorar el rendimiento del judoca a través del desarrollo del control del equilibrio corporal y la optimización de la transmisión de fuerzas desde los miembros inferiores hacia los miembros superiores. Sin embargo, carecemos de evidencias científicas que permitan establecer una relación clara entre la estabilidad del tronco y el rendimiento en judo. Objetivo: El objetivo principal del estudio fue determinar si la valoración de la estabilidad del tronco y la fuerza y resistencia muscular permitían diferenciar entre judocas de categoría nacional (n = 7) e internacional (n = 6). Asimismo, se analizó la relación entre la estabilidad del tronco y la fuerza y resistencia de la musculatura implicada en el control de la estabilidad. Método: Para valorar la estabilidad del tronco se analizó tanto la respuesta del tronco ante cargas súbitas aplicadas mediante un mecanismo de tracción neumática, como el control postural del tronco mediante el paradigma del asiento inestable. Para valorar la fuerza y resistencia muscular se realizó un test de flexión y extensión del tronco en un dinamómetro isocinético. Resultados/Conclusiones: Los judocas de categoría internacional mostraron menor desplazamiento del CoP en la tarea más compleja sobre el asiento inestable (7.00±1.19 vs 8.93±1.45 mm; p=.025) y mayor momento de fuerza relativo de la musculatura extensora (7.05±0.87 vs 5.74±0.72 Nm; p=.013) que los judocas de categoría nacional. Según estos resultados, la condición muscular y la estabilidad del tronco son cualidades a tener en cuenta en la preparación física de los judocas. El análisis correlacional no encontró relación entre las variables analizadas, por lo que la fuerza y resistencia muscular no parecen tener un efecto importante sobre el rendimiento en los test de estabilidad del tronco.[EN] Background:It is theorized that the development of the ability to stabilize the trunk may improve the performance of a judoka because it improves body balance control and optimizes force transmission from the lower extremities to the upper limbs. However, there is a lack of scientific evidence to establish a clear relationship between trunk stability and performance in judo.Aim: The purpose of this study was to determine whether the quantification of trunk stability and muscular strength and endurance allowed differentiation between national level (n = 7) and international level judoka (n = 6). In addition, the relationship between trunk stability and muscular strength and endurance of the muscles involved in trunk stability control was analyzed. Method: To assess trunk stability, trunk responses to sudden loads applied by a pneumatic mechanism were analyzed, as well as trunk postural control through an unstable sitting paradigm. Muscular strength and endurance were assessed via a flexion and extension trunk test using an isokinetic dynamometer. Results/Conclusions: International level judokas showed lower CoP displacement in the most complex task in unstable seat (7.00 ± 1.19 vs 8.93 ± 1.45 mm, T = .025) and higher absolute and relative peak torque in extensor muscles (7.05 ± 0.87 vs 5.74 ± 0.72 Nm, T = .013) than national level judoka. According to these results, core stability and trunk muscular condition are important qualities in the physical training of elite judoka. Correlational analysis found no relation between the analyzed variables, thus muscular strength and endurance appear to have a non‐significant effect on performance in the trunk stability tests.[PT] Antecedentes: Do ponto de vista teórico, o desenvolvimento da capacidade para estabilizar o tronco pode melhorar o rendimento do judoca através do desenvolvimento do controlo do equilíbrio corporal e a otimização da transmissão de forças dos membros inferiores e dos membros superiores. Contudo, carecem as evidências que permitem estabelecer uma clara relação entre a estabilidade do tronco e o rendimento no judo.Objetivo: O objetivo do estudo foi o determinar se a valorização da estabilidade do tronco e da força e resistência muscular permitiam diferenciar entre judocas de categoria nacional (n = 7) e judocas de categoria internacional (n = 6). Assim mesmo, analisou‐se a relação entre a estabilidade do tronco e a força e a resistência muscular implicada e o controlo da estabilidade. Método: Para medir a estabilidade do tronco, analisou‐se a resposta do tronco antes das cargas súbitas aplicadas mediante um mecanismo de tração neumática, bem como o controlo postural do tronco mediante o paradigma da posição instável. Para medir a força e a resistência muscular, realizou‐se um teste de flexão e extensão do tronco com um dinamómetro isocinético. Resultados/Conclusões: Os judocas de categoria internacional mostraram menor deslizamento do CoP na tarefa mais complexa sobre a posição instável (7.00±1.19 vs 8.93±1.45 mm; p=.025) e maior momento de força relativa à musculatura extensora (7.05±0.87 vs 5.74±0.72 Nm; p=.013) do que os judocas de categoria nacional. Segundo estes resultados, a condição muscular e a estabilidade do tronco são qualidades a ter em conta na preparação física dos judocas. A análise correlacionada não encontrou relação entre as variáveis analisadas, na medida em que a força e a resistência muscular não parecem ter um efeito importante sobre o rendimento nos testes de estabilidade do tronco

Condición muscular y estabilidad del tronco en judocas de nivel nacional e internacional

Antecedentes: Desde un punto de vista teórico, el desarrollo de la capacidad para estabilizar el tronco podría mejorar el rendimiento del judoca a través del desarrollo del control del equilibrio corporal y la optimización de la transmisión de fuerzas desde los miembros inferiores hacia los miembros superiores. Sin embargo, carecemos de evidencias científicas que permitan establecer una relación clara entre la estabilidad del tronco y el rendimiento en judo. Objetivo: El objetivo principal del estudio fue determinar si la valoración de la estabilidad del tronco y la fuerza y resistencia muscular permitían diferenciar entre judocas de categoría nacional (n = 7) e internacional (n = 6). Asimismo, se analizó la relación entre la estabilidad del tronco y la fuerza y resistencia de la musculatura implicada en el control de la estabilidad. Método: Para valorar la estabilidad del tronco se analizó tanto la respuesta del tronco ante cargas súbitas aplicadas mediante un mecanismo de tracción neumática, como el control postural del tronco mediante el paradigma del asiento inestable. Para valorar la fuerza y resistencia muscular se realizó un test de flexión y extensión del tronco en un dinamómetro isocinético. Resultados/Conclusiones: Los judocas de categoría internacional mostraron menor desplazamiento del CoP en la tarea más compleja sobre el asiento inestable (7.00±1.19 vs 8.93±1.45 mm; p=.025) y mayor momento de fuerza relativo de la musculatura extensora (7.05±0.87 vs 5.74±0.72 Nm; p=.013) que los judocas de categoría nacional. Según estos resultados, la condición muscular y la estabilidad del tronco son cualidades a tener en cuenta en la preparación física de los judocas. El análisis correlacional no encontró relación entre las variables analizadas, por lo que la fuerza y resistencia muscular no parecen tener un efecto importante sobre el rendimiento en los test de estabilidad del tronco

Updated systematic review and meta-analysis on the role of isometric resistance training for resting blood pressure management in adults

Background and method: This meta-analysis sought to: quantify the effects of isometric resistance training (IRT) on the magnitude of change in systolic blood pressure (SBP), diastolic blood pressure (DBP), mean arterial pressure (MAP) and resting heart rate in adults; and examine whether the magnitude of change in SBP, DBP, MAP and heart rate was different with respect to the patient demographic characteristics and IRT parameters. To be included in the meta-analysis, studies had to be randomized controlled trials lasting 2 or more weeks, investigating the effects of IRT on blood pressure in adults. The methodological quality of the studies selected was evaluated using the PEDro scale. For each main outcome measure, an average effect size and its respective 95% confidence intervals were calculated. Results: A total of 16 articles (492 participants) fulfilled the selection criteria (mean quality score in the PEDro scale of 5.9). Compared with control groups, IRT groups showed statistically significant (P 2 mmHg) positive effects on the SBP (-5.23 mmHg) and MAP (-2.9 mmHg). IRT groups also showed statistically significant, but not clinically relevant reduction in DBP (-1.64 mmHg). Furthermore, IRT groups did not report any statistically significant and clinically relevant (>5 bpm) effect on resting heart rate (-0.08 bpm). Conclusion: The analysis of moderator variables showed that none of them exhibited a statistically significant relationship with the positive effects of IRT for lowering blood pressure. Therefore, IRT may be considered an appropriate nonpharmacologic treatment for lowering SBP and MAP