Comparative Evaluation and Ranking of the European Countries Based on the Interdependence between Human Development and Internal Security Indicators

New solutions and techniques for developing country policies are used under real conditions. The present study aims to propose a new approach for evaluating and ranking the European countries by using the interrelation between two groups of criteria, associated with the Human Development Index (HDI) and the World Internal Security and Police Index (WISPI). HDI and its components rank countries by value and detail the values of the components of longevity, education and income per capita. WISPI focuses on the effective rendering of security services and the outcome of rendered services. The priority of criteria is determined in the descending order of their correlation values with other group criteria. The criteria weights are set simultaneously for both groups by applying the weight balancing method WEBIRA. The methodology based on minimising sum of squared differences of the weighted sums within groups is used. Finally, the generalised criteria measuring the level of the country are calculated using the SAW method. Cluster analysis of the countries was carried out and compared with MCDM results. The study revealed that WEBIRA ranking of countries is basically consistent with the results of cluster analysis. The proposed methodology can be applied to develop the management policy of the countries, as well as to their evaluation and ranking by using various indices, criteria and procedures. The results of this research can also be used to reveal national policy choices, to point out government policy priorities.This article belongs to the Special Issue Optimization for Decision Makin

Evaluation of Elite Athletes Training Management Efficiency Based on Multiple Criteria Measure of Conditioning Using Fewer Data

Innovative solutions and techniques in the sports industry are commonly used and tested in real conditions. Elite athletes have to achieve their peak performance before the main competition of the year, which is the World Championship, and every fourth year before the Olympic Games, when the main competition of athletes takes place. The present study aims to analyze and evaluate the ability of elite kayakers to achieve the best form at the right times, with the Olympic Games taking the greatest importance. Target values for multiple measures of conditioning are compared to target values set by experts. A weighted least squares metric with weights varied by time period is developed as a measure of fulfillment of the athletes’ conditioning plans. The novelty of the paper is the idea of using linear combination of polynomials and trigonometric functions for approximating the target functions and application of the proposed methodology for the optimization and evaluation of athletic training.This article belongs to the Special Issue Mathematical Methods in Applied Science

Effect of ARGI+ and Multi Maca food supplements on sportsmen’s physical and functional capacity

Vytauto Didžiojo universitetasŠvietimo akademij

Correlation between the indicators of the critical intensity limit, and lactate and ventilatory anaerobic thresholds of elite kayakers starting with the distance of 1000 m

Vytauto Didžiojo universitetasŠvietimo akademij

Physical activity and motivation, percepted stress and sitting time of people working from home during the COVID-19 pandemic

Tyrimo tikslas − nustatyti Covid-19 pandemijos metu iš namų dirbančių asmenų fizinį aktyvumą, jo motyvus, sėdimo laiko trukmę, suvokiamą stresą. Tyrimo organizavimas ir metodai. Tyrime dalyvavo 142 asmenys, dirbantys sėdimą darbą iš namų visu etatu. Tirti respondentų fizinį aktyvumą naudotas Tarptautinis fizinio aktyvumo klausimynas; sėdimo laiko trukmei nustatyti taikyta anketinė apklausa; siekiant įvertinti tiriamųjų kūno kompoziciją, naudotas kūno masės indeksas, streso vertinimui naudota Subjektyviai suvokto streso skalė; tiriamųjų fizinio aktyvumo motyvų vertinimui buvo naudojama Fizinės veiklos motyvų anketa. Rezultatai. Mūsų tyrime pusė dalyvavusių asmenų priklauso vidutinio fizinio aktyvumo grupei. Mažas fizinis aktyvumas būdingas 14,10 proc. tiriamųjų. Didžiausia dalis tiriamųjų Covid – 19 pandemijos metu atliko tempimo pratimus (23,60 proc.), vaikščiojo (19,20 proc.) arba atliko treniruotes nuotoliniu būdu (12,40 proc.). Gauti rezultatai parodė, kad tiek moteris, tiek vyrus labiausiai motyvuoja užsiimti fizine veikla siekis padidinti fizinį pajėgumą ir noras pagerinti išvaizdą. Išvados. 1. Covid-19 pandemijos metu 85,70 proc. sėdimą darbą dirbančių asmenų pasižymėjo vidutiniu arba dideliu fiziniu aktyvumu. Mažiausiai fiziškai aktyvūs buvo nutukę asmenys. Sėdimoje pozicijoje daugiau nei 35 val. per savaitę praleido 86,60 proc. tiriamųjų. 2. Moterys ir vyrai Covid-19 pandemijos metu labiau linkę užsiimti fizine veikla dėl didesnio fizinio pajėgumo. Dažniausios fizinės veiklos Covid-19 pandemijos metu − tempimo pratimai, vaikščiojimas arba treniruotė nuotoliniu būdu. Raktažodžiai: Covid-19 pandemija, darbas iš namų, fizinis aktyvumas, sėdimas laikas, suvokiamas stresas, motyvacija.Research aim. To identify the physical activity, sitting time, perceived stress and motives for physical activity of individuals working from home during the Covid-19 pandemic. Research organization and methods. The research involved 142 working–age people working sedentary work from home. The survey was conducted in February–March of 2021. A short questionnaire from International Physical Activity Questionnaire was used to analyse physical activity of respondents; a questionnaire survey was used in order to evaluate sitting time and identify harmful habits and nutrition traits; a body mass index calculated according to the formula from the height and weight of the subjects was used in order to evaluate the body composition of the subjects; subjectively perceived stress scale was used for stress assessment of subjects; a questionnaire of motives for physical activity was used for the assessment of the motives for the physical activity of subjects. Results. Half of the people who participated in the research belong to the group of moderate physical activity. Low physical activity is characteristic to 14.10% of subjects. The majority of our subjects participating in the research who during the Covid-19 pandemic performed stretching exercise (26.3 %), walked (19,20 %) and performed exercise online (12,40%). The results showed that both women and men are most motivated to engage in physical activity by the desire to increase physical capacity and the desire to improve appearance. Conclusions. 1. During the Covid-19 pandemic 85.70% of working- age people, having sedentary jobs, had moderate and high levels of physical activity. The least physically active were obese individuals. The subjects (86,60 %) spent more than 35 hours a week in a sitting position. 2. It was found in the research that during the Covid-19 pandemic women and men were more likely to engage in physical activity due to the greater physical capacity. During the Covid-19 pandemic the most frequent physical activities include stretching exercises, walking or online workouts

Rowers with low back pain

Daugiausia nugaros skausmas pasireiškia dėl kaulinių pakitimų, dėl raumenų ir raiščių patologijos. Nugaros skausmas gali būti vertinamas kaip sutrikimas ir dėl gyvenimo būdo. Raumenų raiščių tempimo, raumenų jėgos ir ištvermės lavinimo, stabilizavimo pratimai gali sumažinti nugaros skausmą. Tačiau stokojama tyrimų, nagrinėjančių įvairių kineziterapijos priemonių taikymo jaunųjų irkluotojų nugaros juosmens srityje skausmui malšinti ir funkcijoms atgauti ypatumus. Tyrimo objektas – nugaros raumenų, raiščių tempimo bei raumenų stiprinimo ir stabilizavimo pratimai. Tyrimo tikslas – ištirti ir įvertinti skirtingų kineziterapijos programų poveikį irkluotojų funkciniams rodikliams ir nugaros skausmui juosmens srityje mažinti. Tyrimo imtį sudarė 20 nugaros juosmens srityje skausmu besiskundžiančių irkluotojų, kurių amžiaus vidurkis buvo 19,4 ± 3,30 metų, o irklavimo stažas – dveji ir daugiau metų. Tiriamieji atsitiktinės atrankos būdu buvo suskirstyti į dvi grupes. 1-os grupės irkluotojai 30 d. prieš pratybas ir po jų penkis kartus per savaitę atliko kineziterapijos veiksmus, iš kurių 80 % buvo tempimo pratimai, 20 % – jėgos stabilizavimo pratimai, o 2-os grupės irkluotojai atliko atitinkamai 80 % jėgos ir stabilizavimo pratimus, 20 % – tempimo pratimus. [...]Majority of low back pain cases are caused by changes in bone tissue, as well as by pathology of muscles and sinews. Low back pain in many cases can be considered as a consequence of disorders in a person’s lifestyle. Such workouts as stretching of muscle ligaments, development of muscle force and endurance, as well as stabilization exercises may be useful in reducing low back pain. However, there is a lack of research dealing with the peculiarities of various physical therapy measures application for low back pain release and recreation of functional capacities in young rowers. The object of the research was the exercises of trunk muscles stretching, strengthening and stabilization. The aim of the research was to evaluate the effectiveness of different physical therapy programs on rowers’ functional parameters and low back pain. 20 rowers with low back pain were studied. Characteristics of participants were as follows: age 19.4 ± 3.30 years, training experience of two years and more. Subjects were randomly split into two groups. Rowers of the first group performed physical therapy for 30 days, 5 times a week. The exercises took place before and after training sessions. For this group, 80% of the exercises content embraced trunk muscle stretching activity, 20% – strengthening and spine stabilization activity. Rowers of the second group performed physical therapy with the content of 80% being strengthening and spine stabilization exercises and 20% – stretching activity. [...

Aerobic metabolism of high performance kayak athletes during the physical activity of various intensity

Darbo tikslas – tirti didelio meistriškumo baidarininkų oksigenacijos raumenyse kaitą varžybinėje ir įvairaus intensyvumo veikloje. Tyrimo organizavimas ir metodai. Tyrimai atlikti varžybų laikotarpio pradžioje, atsigavimo mikrocikle (3 dienos). Matuojamas sportininkų aerobinis pajėgumas, raumenų oksigenacija. Fiksuojamas fizinio krūvio intensyvumas, trukmė, sportininkų pulso dažnis (PD). Nustatoma laktato (La) koncentracija kapiliariniame kraujyje. Sportininkai atliko penkis skirtingus fizinius krūvius. Tyrimo rezultatai. Labai pajėgių baidarininkų kojos ir krūtinės raumenyse, atliekant specialius fizinius krūvius, oksigenacijos vyksmas buvo labai intensyvus ir priklausė nuo darbo intensyvumo ir trukmės. Baidarininkams dirbant iki 2VAS galingumu, kojų raumenyse deguonies mažėjo mažiau, o dirbant didelio intensyvumo darbą kojų raumenyse deguonies mažėjo net daugiau nei krūtinės raumenyse. Taigi tyrimas atskleidė kojų raumenų darbo reikšmę baidarininkams dirbant labai dideliu, artimu kritiniam intensyvumui, galingumu. Pastebėta, kad baidarininkams atliekant kartotines pratybas (6 kartus dirbo po 6 min. 220 W (2VAS) galingumu pailsėdami 6 min.) ir atliekant tokios pačios apimties kartotines pratybas (6 kartus dirbo po 6 min. ilsėdamasis tarp atkarpų 6 min. Tačiau per 6 min. darbo jie 15 s atliko intensyvų 320 W galingumo intervalinį specialų fizinį krūvį ir 45 s dirbdami lengvai, 100 W galingumu) laktato koncentracija baidarininkų arteriniame kraujyje abejose pratybose didėjo vienodai. Taigi, turint tikslą baidarininkų raumenų valdymą ir judesių galingumą priartinti prie varžybinio lygmens, tikslinga taikyti trumpo didelio intensyvumo intervalinį darbą. Tokių tyrimų taikymas platesniam sportininkų kontingentui kelia mokslinį interesą ir gali duoti praktinės naudos rengiant didelio meistriškumo baidarininkus.Purpose: to explore the changes of muscle oxygenation in high performance kayak athletes during competition and various intensity exercises. Methods: Two high performance kayak athletes participated in this study. The study was completed at the beginning of competition period, during three days restitution microcycle. Athletes’ aerobic capacity and muscle oxygenation were determined. Exercise capacity and athlete heart rate were recorded. The concentration of lactate in the capillary blood was determined. Athletes performed five different physical exercises. Results and conclusions: The process of oxygenation was very intense during special exercise, in the muscles of the leg and chest of high performance kayak athletes. It depended on the intensity and duration of physical loads. When kayakers performed physical loads that were close to second ventilation anaerobic threshold, the oxygen in the leg muscles decreased less. Working at high intensity levels, oxygen level in leg muscles decreases even more than in the chest muscles. The study reveals the importance of leg muscles work, for kayakers working at very high power, close to critical intensity. It was observed that when kayakers performed repetitive exercises (6 times for 6 min at 220 W with rest for 6 min) and repeated repetitive exercises of the same volume (6 times worked after 6 min resting between sections for 6 min). However, during 6 min of work he performed physical work capacity at 320 W interval special exercise for 15 s and working lightly at 100 W for 45 s).The concentration of lactate in the capillary blood of the kayak athletes increased uniformly. Thus, with the aim of bringing the muscle control and physical load capacity of kayak athletes closer to the competitive level, it is appropriate to apply short high-intensity interval work. There is the scientific interest to apply such research to a wider contingent of athletes; it can bring practical benefits to the training of athletes

Educational and routine physical activity impact on children socialization in primary school

Darbo tikslas – nustatyti grupinių ir individualių fizinių veiklų poveikį pradinių klasių mokinių socializacijai. Tyrimo organizavimas ir metodai. Tyrime dalyvavo 48 pradinių klasių mokiniai – nuo 1 iki 4 klasės (7–10 m.). Tiriamieji buvo suskirstyti į dvi grupes: tiriamąją (n = 24) ir kontrolinę (n = 24). Tiriamajai grupei buvo taikomi edukaciniai fiziniai žaidimai ir pratimai, o kontrolinei grupei – įprastinės fizinės veiklos pratimai. Abiem grupėms užsiėmimai vyko po du kartus per savaitę po 45 min. Testavimas buvo vykdomas dviem etapais – prieš ir po intervencijos – vienoje Kauno miesto progimnazijų. Tyrime taikyti metodai: elgesiui, emocijų raiškai ir bendravimui su bendraamžiais nustatyti – Galių ir sunkumų klausimynas; įtampos lygiui veiklos metu įvertinti – „VERIM Lab Pro“ biogrįžtamojo ryšio metodas; pasitenkinimas fizine veikla vertinamas pagal Fizinio aktyvumo malonumo skalę; fizinės veiklos raiška buvo vertinama „Mokyklinio amžiaus vaikų gyvensenos ir sveikatos tyrimu – HBSC“ (metodologijos ištrauka apie fizinį aktyvumą laisvalaikio metu). Duomenų apdorojimui buvo naudojamas statistinės duomenų analizės paketas SPSS for Windows 23.0. Rezultatai. Tiriamojoje grupėje taikyti edukaciniai fiziniai žaidimai ir pratimai turėjo teigiamą poveikį mokinių elgesiui (p = 0,001), santykiams su bendraamžiais (p = 0,01), bendriems sunkumams (p = 0,001), sumažino hiperaktyvumą (p = 0,01). Sumažėjo mokinių patiriama įtampa veiklų metu tiriamojoje grupėje mažiausio (p = 0,021) ir didžiausio (p = 0,037) intensyvumo veiklose. Statistiškai reikšmingo poveikio mokinių patiriamai įtampai neturėjo kontrolinėje grupėje taikyti įprastinės fizinės veiklos pratimai. Tiriamojoje grupėje taikomi pratimai turėjo teigiamą poveikį mokinių pasitenkinimui fizine veikla (p = 0,001), padažnėjo fiziškai aktyvaus laisvalaikio leidimas (p = 0,001) ir pailgėjo trukmė (p = 0,004). Kontrolinėje grupėje nenustatytas reikšmingas poveikis pasitenkinimui taikoma veikla, tačiau statistiškai reikšmingai pakito fiziškai aktyvaus laisvalaikio dažnumas (p = 0,001) ir trukmė (p = 0,020). Išvados. Neformaliojo ugdymo metu taikyti edukaciniai fiziniai žaidimai ir pratimai labiau sumažino mokinių elgesio problemas, hiperaktyvumą ir bendrus sunkumus negu neformaliojo ugdymo metu taikytos įprastinės fizinės veiklos. Pradinių klasių mokiniams popamokinės veiklos metu taikytos edukacinės fizinės veiklos labiau sumažino patiriamą įtampą mažiausio intensyvumo veiklos metu, lyginant su popamokinėmis įprastinėmis fizinėmis veiklomis. Nustatytas didesnis poveikis mokinių pasitenkinimui fizine veikla ir fizinio aktyvumo padidėjimui po edukacinių fizinių žaidimų ir pratimų intervencijos, lyginant su įprastine fizine veikla.The aim of research work: To identify the impact of group and individual physical activities on the socializations of primary school students. Materials and methods: The research involved 48 primary school students, grades from 1 to 4 (7–10-year-old). Subjects were divided into two groups: research group (n = 24) and control group (n = 24). The research group experienced educational physical games and exercises routine and the control group underwent ordinary physical activities. Both groups’ classes were held twice a week, for 45 minutes. The research had two stages: before and after the intervention. The study was carried out in one of the city of Kaunas progymnasiums. Methods used in the study: for the behavior, expression of emotions and communication with peers – SDQ (Strengths and Difficulties Questionnaire); to evaluate stress levels during activity – VERIM Lab Pro, biofeedback; evaluation of physical activity’s satisfaction – Health Assessment Survey; the expression of physical activity was assessed using Health Behavior in School-aged Children study – HBSC (summary of methodology on leisure-time physical activity). The statistical data analysis package SPSS for Windows 23.0 was used for data processing. Results: The educational physical exercises and games intervention for the research group had a positive impact for students‘ behavior (p = 0.001), hyperactivity (p = 0.01), communication with peers (p = 0.01) and general difficulties (p = 0.001). In the research group stress levels during physical activities decreased, in smallest (p = 0.021) and biggest (p = 0.037) intensity of activity’s. The activities applied in the control group did not have a statistically significant impact on the students’ stress levels. In the research group physical activity’s satisfaction level (p = 0.001), physical activity’s frequency on leisure-time (p = 0.001) and duration (p = 0.004) have increased. The control group did not determine a significant impact on the satisfaction of the peculiar activities, though statistically significant the frequency (p = 0.001) and duration (p = 0.020) of physical activity on leisure-time changed. Conclusion. The research determined that educational physical exercises and games have higher impact on the reduction of students’ behavior problems, hyperactivity and general students difficulties, compared to ordinary activities. Educational physical activities have greater impact on primary school students’ stress level during physical activity’s 4th phase, compared to ordinary activities. Higher impact on students’ satisfaction by physical activity and an increase in frequency of physical activity level were determined after the intervention of educational physical games and exercises, compared to ordinary activities

Влияние продукта повышенной биологической ценности Black Devil на процессы адаптации организма к физическим нагрузкам

Vytauto Didžiojo universitetasŠvietimo akademij