Entrenamiento funcional de alta intensidad y su cuantificación porEscala de Esfuerzo Percibido en sujetos físicamente activos

The purpose of the study was to determine the relationship between internal and external load in physically active subjects (11 men and 5 women) during a high-intensity functional training session, using different load markers: heart rate, perceived effort and the Edwards index. The maximum heart rate was assessed during a maximal incremental endurance test (Course Navette). Thereafter each participant performed a high-intensity functional training session (Workout of the Day - Pukie), while wearing a heart rate monitor, and the perceived effort was assessed with the 0-10 point scale at 0-min, 10-min, 20-min, and 30-min. Thereafter the Edwards index was calculated. The perceived effort was positively correlated with the heart rate and the Edwards index during the different time-points analyzed (Spearman r = 0,76-0,88; p<0,01). In conclusion, perceived effort can be used as a low-cost and logistically convenient method to assess the internal load experienced by physically active participants during a high-intensity functional training session.El propósito del estudio fue determinar la relación entre la valoración del esfuerzo percibido en la sesión (EPES) y el Índice de Edwards (IE) para cuantificar la carga interna basado en la frecuencia cardíaca en el entrenamiento funcional de alta intensidad con sujetos físicamente activos. Estudio descriptivo de tipo correlacional con una muestra por conveniencia conformada por 11 hombres y 5 mujeres. Para valorar la frecuencia cardiaca máxima se utilizó el Test de Course-Navette, posteriormente se realizó el Workout of the Day (WOD) denominado “Pukie” donde cada participante contaba con un pulsómetro Polar H7, que recolectaba la escala de percepción subjetiva de la sesión (0-10), a partir de estos datos se calculó el IE. En el software PSPP (p-valor de 0,05) se llevó a cabo el análisis estadístico donde se manejó un coeficiente correlacional de Spearman para relacionar la EPES y el IE. La relación entre la escala recolectada en los diferentes fragmentos de tiempo post-ejercicio y el IE fue positiva, y el resultado obtenido fue muy significativo (r = 0,76-0,88; p < 0,01). Se puede concluir que la EPES es un método viable, económico y de fácil aplicación para cuantificar la carga interna en el entrenamiento funcional de alta intensidad con sujetos físicamente activos.Actividad Física y Deport

Confiabilidad del cuestionario de estilos de vida saludable (CEVS) en estudiantes universitarios: Reliability of the healthy lifestyles questionnaire (CEVS) in university students

The current lifestyles of the population have become a worldwide problem, since they have been related firstly to the appearance of chronic diseases and secondly, to the complexity of their recognition, due to the fact that factors such as living conditions, behavioral patterns, sociocultural context and interaction between individuals are elements that have a direct and indirect impact on the determination of lifestyles. Objective. To determine the reliability of the Lifestyle Questionnaire for University Students (CEVS) in a university population in Colombia. Methodology.&nbsp; Quantitative cross-sectional study, in which the CEVS questionnaire was applied to 894 students and Cronbach's alpha statistic was used as an estimator of internal consistency and reliability in processes of adaptation and validation of the instrument. Results. Of the 34 items, Cobransch's alpha is 0.81 and of the 4 dimensions the values are &gt;0.79. Conclusions. The CEVS questionnaire is a useful, economical and effective tool for assessing the quality of life of individuals. In addition, it was found that its cronbach's alpha value is higher than the fantastic questionnaire, obtaining a value of 0.81 compared to 0.69 and 0.77 of different studies in relation to the total sample.Introducción. Los actuales estilos de vida de la población se han convertido en una problemática a nivel mundial, ya que se han relacionado primero con la aparición de enfermedades crónicas y lo segundo, por la complejidad en el reconocimiento de los mismos, debido a que factores como las condiciones de vida, los patrones de conducta, el contexto sociocultural y la interacción entre los individuos son elementos que impactan de manera directa e indirecta en la determinación de los estilos de vida. Objetivo. Determinar la confiabilidad del Cuestionario de estilos de vida para universitarios (CEVS) en una población universitaria en Colombia. Materiales y Métodos.  Estudio cuantitativo de corte transversal, en el que se aplicó el cuestionario CEVS a 894 estudiantes y se utilizó el estadístico alfa de Cronbach, como estimador de consistencia interna y de confiabilidad en procesos de adaptación y validación de instrumento. Resultados. De los 34 ítems el alfa de Cronbach es de 0,81 y de las 4 dimensiones los valores son superiores a &gt;0,79, demostrando así una buena consistencia interna y entre sus dimensiones también se estableció una correlación fuerte. Conclusiones. En comparación con otros cuestionarios evaluados, el CEVS mostró una mayor consistencia interna, evidenciada por un valor de alfa de Cronbach de 0,81 en relación con el total de la muestra. Estos hallazgos respaldan el valor y la pertinencia del CEVS como una herramienta valiosa en la generación de acciones concretas en promoción de la salud y prevención de la enfermedad en la población universitaria colombiana

Influencia del volumen de competencia sobre los niveles de ácido láctico en jugadores de fútbol del equipo Real Santander, categoría 1B, con relación a su posición dentro del campo de juego

El objetivo del presente trabajo de investigación fue observar la influencia del volumen de la competencia en los niveles de ácido láctico (AL) en futbolistas y su relación con la posición de juego. La muestra utilizada en el estudio ha sido n = 18, promedio de edad 22,6 años; promedio IMC 22,2. Para los registros de AL se tomaron las muestras de sangre en el pulpejo del dedo índice de la mano; después de aplicado el respectivo protocolo para el test de lanzadera (180 m), en dos momentos específicos: pre y post temporada competitiva del torneo copa Premier del fútbol colombiano 2009. Para los registros de AL, se utilizó el analizador portátil de ácido láctico (APAL), lancetas y tirillas para APAL de marca Roche. Los datos fueron procesados con el programa SPSS 15.0; se realizó la estadística descriptiva; análisis de varianza (ANOVA); correlaciones de Sperman; entre los niveles de acido láctico y las variables independientes. La media general de AL fue: pretest = 4,7 mml/l y postest = 5,4 mml/l. Registrando un incremento del 13% de acumulación de ácido láctico en sangre. El grupo de jugadores que presentó mayor regularidad en todas las correlaciones fueron los medio campistas, registrando poca variabilidad en los niveles de AL; con una media del pretest 5,8 mml/l y en el postest 6,0 mml/l; este grupo permaneció más tiempo en competencia a lo largo de 23 partidos; el grupo de delanteros permanecieron menos tiempo en competencia y presentaron el mayor incremento de AL; registrándose una media en el pretest de 4,1 mml/l y en el postest 5,4 mml/l

Influència del volum de competència sobre els nivells d’àcid làctic en jugadors de futbol de l’equip Real Santander, categoria 1B, amb relació a la seva posició dins del camp de joc

L’objectiu del present treball d’investigació va ser observar la influència del volum de la competència en els nivells d’àcid làctic (EN) en futbolistes i la seva relació amb la posició de joc. La mostra utilitzada en l’estudi ha estat n =18, mitjana d’edat 22,6 anys; mitjana IMC 22,2. Per als registres d’AL es van prendre les mostres de sang al tou del dit índex de la mà; després d’aplicat el respectiu protocol per al test de llançadora (180 m), en dos moments específics: pre i post temporada competitiva del torneig copa Premier del futbol colombià 2009. Per als registres d’AL, es va utilitzar l’analitzador portàtil d’àcid làctic (APAL), llancetes i tiretes per a APAL de marca Roche. Les dades van ser processades amb el programa SPSS 15.0; es va realitzar l’estadística descriptiva; anàlisi de variància (ANOVA); correlacions de Sperman; entre els nivells d’àcid làctic i les variables independents. La mitjana general d’AL va ser: pre-test = 4,7 mml/l i post-test = 5,4 mml/l Registrant un increment del 13% d’acumulació d’àcid làctic en sang. El grup de jugadors que va presentar major regularitat en totes les correlacions van ser els migcampistes, registrant poca variabilitat en els nivells d’AL; amb una mitjana del pre-test 5,8 mml/l i en el post-test 6,0 mml/l; aquest grup va romandre més temps en competència al llarg de 23 partits; el grup de davanters van romandre menys temps en competència i van presentar el major increment d’AL; registrant-se una mitjana en el pre-test de 4,1 mml/l i en el post-test 5,4 mml/l

Influencia del volumen de competencia sobre los niveles de ácido láctico en jugadores de fútbol del equipo Real Santander, categoría 1B, con relación a su posición dentro del campo de juego

El objetivo del presente trabajo de investigación fue observar la influencia del volumen de la competencia en los niveles de ácido láctico (AL) en futbolistas y su relación con la posición de juego. La muestra utilizada en el estudio ha sido n = 18, promedio de edad 22,6 años; promedio IMC 22,2. Para los registros de AL se tomaron las muestras de sangre en el pulpejo del dedo índice de la mano; después de aplicado el respectivo protocolo para el test de lanzadera (180 m), en dos momentos específicos: pre y post temporada competitiva del torneo copa Premier del fútbol colombiano 2009. Para los registros de AL, se utilizó el analizador portátil de ácido láctico (APAL), lancetas y tirillas para APAL de marca Roche. Los datos fueron procesados con el programa SPSS 15.0; se realizó la estadística descriptiva; análisis de varianza (ANOVA); correlaciones de Sperman; entre los niveles de acido láctico y las variables independientes. La media general de AL fue: pretest = 4,7 mml/l y postest = 5,4 mml/l. Registrando un incremento del 13% de acumulación de ácido láctico en sangre. El grupo de jugadores que presentó mayor regularidad en todas las correlaciones fueron los medio campistas, registrando poca variabilidad en los niveles de AL; con una media del pretest 5,8 mml/l y en el postest 6,0 mml/l; este grupo permaneció más tiempo en competencia a lo largo de 23 partidos; el grupo de delanteros permanecieron menos tiempo en competencia y presentaron el mayor incremento de AL; registrándose una media en el pretest de 4,1 mml/l y en el postest 5,4 mml/l

Percepciones de las ciencias y las tecnologías en Colombia. Resultados de la III Encuesta Nacional de Percepción Pública de la Ciencia y la Tecnología

En el año 2012 el Observatorio Colombiano de Ciencia y Tecnología (OCyT) aplicó la III Encuesta Nacional de Percepción Pública de la Ciencia y la Tecnología (ENPPCyT), la cual fue solicitada y patrocinada por el Departamento Administrativo Nacional de Ciencia, Tecnología e Innovación (Colciencias), en el marco del Programa de Fortalecimiento del Sistema Nacional de Ciencia, Tecnología e Innovación, financiado por el Banco Interamericano de Desarrollo (BID 2335/OC-CO). El OCyT tuvo a su cargo el diseño, coordinación y análisis de la encuesta, y para su aplicación en campo contó con la colaboración de la empresa Sistemas Especializados de Información (S. E. I.).Departamento Administrativo de Ciencia, Tecnología e Innovación, COLCIENCIASBanco Interamericano de Desarrollo, BI

ENGIU: Encuentro Nacional de Grupos de Investigación de UNIMINUTO.

El desarrollo del prototipo para el sistema de detección de Mina Antipersona (MAP), inicia desde el semillero ADSSOF perteneciente al programa de Administración en Seguridad y Salud en el trabajo de la UNIMINUTO, se realiza a partir de un detector de metales que emite una señal audible, que el usuario puede interpretar como aviso de presencia de un objeto metálico, en este caso una MAP. La señal audible se interpreta como un dato, como ese dato no es perceptible a 5 metros de distancia, se implementa el transmisor de Frecuencia Modulada FM por la facilidad de modulación y la escogencia de frecuencia de transmisión de acuerdo con las normas y resolución del Ministerio de Comunicaciones; de manera que esta sea la plataforma base para enviar los datos obtenidos a una frecuencia establecida. La idea es que el ser humano no explore zonas peligrosas y buscar la forma de crear un sistema que permita eliminar ese riesgo, por otro lado, buscar la facilidad de uso de elementos ya disponibles en el mercado