Effect of seven months of physical training and military routine on the bone mass of young adults

Orientadores: Gil Guerra Júnior, Ezequiel Moreira GonçalvesTese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Ciências MédicasResumo: Introdução: A Atividade Física (AF) exerce grande influência na Densidade Mineral Óssea (DMO) e no Conteúdo Mineral Ósseo (CMO). No entanto, estudos longitudinais que buscam relacionar a massa óssea com a AF são escassos e possuem um grupo amostral pequeno. Objetivo: Avaliar e comparar o efeito de sete meses de Treinamento Físico Militar (TFM), Esportes de Impacto (EI) e Natação na massa óssea de adultos jovens militares. Métodos: Foi realizado um estudo prospectivo com 213 alunos militares (masculino e com idade de 19,2 1,2 anos) divididos em três grupos: TFM (n=144), EI (n=56) e Natação (n=13). Foram determinadas a composição corporal (percentual de Gordura, Massa Gorda e Massa Isenta de Gordura) e a massa óssea (DMO, Z-Score da DMO, CMO Total, CMO Braço, CMO Perna e CMO Tronco), utilizando-se a absorciometria por dupla emissão de Raio X (DXA), no início do serviço militar e após sete meses de treinamento. Resultados: Foram observados aumentos significativos na DMO, Z-Score da DMO, CMO Total e dos segmentos analisados para todos os grupos (p<0,01). Houve variação significativamente maior na DMO do Grupo EI em relação ao TFM (p<0,01) e no CMO Braço do TFM em relação ao EI (p<0,05). Conclusão: Após sete meses de treinamento ocorreram aumentos significativos no CMO e na DMO de todos os grupos avaliados. A resposta óssea esteve associada ao grupo muscular utilizado durante a AF e o Grupo EI apresentou maior ganho na DMOAbstract: Introduction: Physical Activity (PA) has a great influence on Bone Mineral Density (BMD) and Bone Mineral Content (BMC), however longitudinal studies that seek to relate bone mass to PA are scarce and have a small sample size. Objective: To evaluate and compare the effect of seven months of Military Physical Training (MPT), Impact Exercise (IE) and Swimming in the bone mass of young military adults. Methods: A prospective study was conducted with 213 students of the military school (male and aged 19.2 ± 1.2 years) divided into three groups: MPT (n = 144), IE (n = 56) and Swimming (n = 13). Dual-energy X-ray absorptiometry (DXA) was used to determine body composition (percentage of fat, fat mass and fat free mass) and bone mass (BMD, BMD Z-Score, total BMC, arm BMC, leg BMC, and trunk BMC), at the beginning of the military service and after seven months of training. Results: There were observed a significant increase in BMD, BMD Z-Score and total BMC and BMC of all segments analyzed for all groups (p <0.01). There was a significantly greater variation in BMD of the IE group in relation to the MPT group (p <0.01) and in the arm BMC of the MPT group in relation to the EI group (p <0.05). Conclusion: After seven months of training, there were significant increases in BMC and BMD of all groups evaluated. The bone response was associated with the muscular group used in the physical exercise and the IE group presented greater gain in BMDDoutoradoSaude da Criança e do AdolescenteDoutor em Ciência

Influence of physical training on bone mineral density in healthy young adults: a systematic review

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Effect of 13 weeks of military exercise training on the body composition and physical performance of espcex students

INTRODUCTION: Armies from all over the world acknowledge the importance of good physical fitness for the performance of military duties. The Military Exercise Training (MET) attempts to provide assistance to this search for better physical fitness and performance. OBJECTIVE: To verifying the effect on the body composition and physical performance of the students at ESPCEX (Military School for Preparation of Army Cadets) after 13 weeks of MET. METHODS: The sample was formed by 287 male students from the ESPCEX, whose average age was 18.33 ±1.26. Such students accomplished a boarding school routine, having defined schedules, meals and activities from which they were only released during the weekends. The MET was accomplished five days a week and it comprised both aerobic and resistance training. Measurement of body mass, height, skinfold (triceps, abdominal and suprailiac) was accomplished during pre and post training periods, and the following tests were performed: 12-minutes-run, oblique sit up, arm push up and pull up. Fat percentage, fat-free body mass and fat body mass were calculated using the anthropometric data based on the Guedes 3 skinfold protocol. RESULTS: Significant reduction in fat body mass, fat percentage and in triceptal and abdominal skinfold, as well as increase in suprailiac skinfold and fat-free body mass was observed when anthropometric and body composition data were compared, during the initial and the final periods of training. Significant improvement also occurred in all prformed physical tests, in which better performance was achieved. CONCLUSION: The acquired data suggest that performance of MET 5 days a week brought significantly improved body composition as well as physical performanceINTRODUÇÃO: Exércitos do mundo inteiro reconhecem a importância de uma boa condição física para o desempenho das funções militares. O treinamento físico militar (TFM) tenta proporcionar auxílio nessa busca por uma melhor condição física e corporal. OBJETIVO: Verificar o efeito de 13 semanas de TFM na composição corporal e no desempenho físico dos alunos da Escola Preparatória de Cadetes do Exército (EsPCEx). MÉTODOS: A amostra foi constituída de 287 alunos do sexo masculino da EsPCEx com idade média de 18,33 ± 1,26 anos. Tais alunos cumpriram uma rotina de internato, com horários, refeições e atividades definidas, da qual eram liberados somente nos finais de semana. O TFM foi realizado numa frequência semanal de cinco dias e englobou treinamentos aeróbicos e resistivos. Foram realizadas no período pré e pós-treinamento medidas da massa corporal, altura, dobras cutâneas (tricipital, abdominal e suprailíaca) e realizados os seguintes testes: corrida de 12 minutos, abdominal parafuso, flexão de braço e flexão na barra fixa. Com os dados antropométricos coletados, foi calculado o percentual de gordura, massa livre de gordura (MLG) e massa gorda (MG) baseado no protocolo de três dobras de Guedes. RESULTADOS: Quando comparados os valores dos dados antropométricos e da composição corporal dos períodos inicial e final de treinamento foi observada redução significativa na MG, no percentual de gordura, nas dobras cutâneas tricipital e abdominal e aumento na dobra cutânea suprailíaca e na MLG. Ocorreram melhoras significativas também em todos os testes físicos realizados, nos quais um melhor desempenho foi alcançado. CONCLUSÃO: Os dados obtidos sugerem melhora significativa na composição corporal e no desempenho físico através da realização do TFM, com frequência semanal de cinco dias.36336

Secular trends of height, weight and bmi in young adults in the brazilian militaries in the 20th century

Orientador: Gil Guerra JuniorDissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Ciências MédicasResumo: Estudos de tendência secular de crescimento têm procurado analisar o crescimento de diferentes grupos populacionais ao longo do tempo. Entretanto, esses dados são escassos em países em desenvolvimento como o Brasil. O objetivo desse estudo foi verificar a tendência secular da estatura, do peso e do índice de massa corporal (IMC) de alunos de estabelecimentos de ensino militar do Exército Brasileiro nascidos entre as décadas de 20 e 90. Para isso, foi realizado um estudo retrospectivo com levantamento de dados dos arquivos existentes em dois estabelecimentos de ensino militar do Exército Brasileiro. A amostra foi composta de indivíduos com idade entre 18 e 20 anos e nascidos entre as décadas de 20 e 90. Foram analisados 2.169 dados de estatura e 1.741 dados de peso e IMC. Durante o período avaliado ocorreu um aumento de 7,3 cm na média da estatura, de 9,8 Kg na média do peso e 1,8 Kg/m2 na média do IMC. Os ganhos mais significativos foram observados entre as décadas de 20 a 40 e de 60 a 70. A tendência secular de crescimento observada nestes jovens adultos brasileiros durante o período analisado, apesar de positiva, foi heterogêneaAbstract: The secular trends of increasing weight and height in the past centuries are well documented in developed countries. However, these data are still scarce in developing countries such as Brazil. The aim of this study was to verify the secular trends of increasing height, weight and body mass index (BMI) of students from military schools of the Brazilian Army born between the 1920s and 1990s. A retrospective study was performed, which included a survey of data from files of two military schools of the Brazilian Army. The sample was composed of subjects aged between 18 and 20 years old. The study analyzed 2,169 heights and 1,741 weights and BMIs. During the evaluation period, height increased by an average of 7.3 cm, weight of 9.8 kg and BMI of 1.8 kg/m². The most significant gains were observed in subjects born from the 1920s to the 1940s and the 1960s to the 1970s. The secular trends of growth in military students born in the 20th century were positive in Brazil, although the increases were not constant decade by decadeMestradoSaude da Criança e do AdolescenteMestre em Ciência

Effect of 7 months of physical training and military routine on the bone mass of young adults

Physical activity (PA) has a great influence on bone mineral density (BMD) and bone mineral content (BMC), however longitudinal studies that seek to relate bone mass to physical activity are scarce and have a small sample size. The aim of this study was to evaluate and compare the effect of 7 months of military physical training (MPT), impact sports (IS), and swimming in the bone mass of young military adults. A prospective study was conducted with 213 military school students (male and aged 19.2 +/- 1.2 years) divided into three groups: MPT (n = 144), IS (n = 56), and Swimming (n = 13). Dual-energy X-ray absorptiometry was used to determine body composition (percentage of fat, fat mass, and fat-free mass) and bone mass (BMD, BMD Z-Score, total BMC, arm BMC, leg BMC, and trunk BMC), at the beginning of the military service and after 7 months of training. It was observed a significant increase in BMD, BMD Z-Score, total BMC and BMC of all segments analyzed for all groups (p < 0.01). There was a significantly greater variation in BMD of the IS group in relation to the MPT group (p < 0.01), and in the arm BMC of the MPT group in relation to the IS group (p < 0.05). After 7 months of training, there were significant increases in BMC and BMD of all the groups evaluated. The bone response was associated with the muscular group used in the physical exercise and the IS group showed greater gain in BMD1847-8e353e35

Bioenergia: desenvolvimento, pesquisa e inovação

Com 27 trabalhos produzidos por pesquisadores do Instituto de Pesquisa em Bioenergia (Bioen), da Unesp, este livro oferece uma ampla visão sobre as áreas que compõem o segmento. Seu principal objetivo é contribuir para melhorar a compreensão dos vários aspectos da bioenergia, em especial no Brasil, que figura entre os países com maior nível de desenvolvimento tecnológico no setor. Os artigos abordam uma série abrangente de questões relacionadas à bioenergia, como a construção genética das plantas de cana-de-açúcar visando ao aumento de produtividade, a disseminação de sementes para estimular a propagação de espécies com potencial energético, etapas de produção de bioenergia, usos do combustível e seus efeitos nos diversos tipos de motores. Agrupados por assunto, os textos estão distribuídos em cinco partes: Biomassa para bioenergia; Produção de biocombustíveis; Utilização de bioenergia; Biorrefinaria, alcoolquímica e oleoquímica e Sustentabilidade dos biocombustíveis