Valutazione del consumo di integratori alimentari da parte dei bodybuilder delle palestre della città di Tenente Portela-RS

Com o aumento da busca por um estilo de vida mais saudável, associada à crescente oferta de recursos ergogênicos, os esportistas buscam potencializar o desempenho com o auxí­lio de suplementos alimentares. Diante do exposto, o presente estudo objetivou realizar avaliação nutricional e investigar o consumo de suplementos alimentares em praticantes de musculação em academias do municí­pio de Tenente Portela-RS. A amostra foi constituí­da por 20 indiví­duos de ambos os gêneros, os mesmos responderam a um questionário com 18 perguntas de múltipla escolha, realizou-se também avaliação antropométrica e bioquí­mica. Foram investigados indiví­duos de ambos os gêneros, sendo que 70% (n: 14) eram do sexo masculino. A idade média encontrada foi de 23,85±6,68 anos. Verificou-se que o principal suplemento consumido pelos praticantes foi o Whey protein, 50% (n:10) seguido de aminoácidos de cadeia ramificada e creatinina, ambos com percentual de consumo de 30% (n: 6). Também pode-se observar os participantes em sua maioria fazem uso de suplementação sem a prescrição de profissional habilitado. Quanto aos exames laboratoriais os valores médios para homens e mulheres mantiveram-se dentro das faixas de normalidade. Embora os valores médios de creatinina ficassem próximo ao limite máximo estabelecido. Diante do exposto, conclui-se há necessidade de maior esclarecimento por parte dos consumidores de suplementação sobre as reais necessidades de utilização destas substâncias, potenciais benefí­cios e efeitos nocivos do consumo, bem como, sugere-se maior participação de profissionais Nutricionistas nas academias.With increasing quest for a healthier lifestyle, coupled with the growing supply of ergogenic resources, athletes seek enhance the performance with the help of dietary supplements. Given the above, this study aimed to carry out nutritional assessment and investigate the use of food supplements for bodybuilders in gyms in the city of Tenente Portela-RS. The sample consisted of 20 individuals of both genders, they answered a questionnaire with 18 multiple choice questions, also held up anthropometric and biochemical evaluation. individuals of both genders were investigated, and 70% (n = 14) were male. The average age was 23.85 ± 6.68 years. It was found that the main supplement was consumed by practitioners whey protein, 50% (n = 10) followed by branched chain amino acids and creatinine, both consumption percentage of 30% (n = 6). You can also observe the participants mostly make use of supplementation without the prescription of a qualified professional. As for laboratory tests mean values for men and women remained within normal ranges. Although average creatinine values were close to the maximum. Given the above, it is concluded that there is need for further clarification by the supplementation of consumers about the actual use of these substances needs, potential benefits and harmful effects of consumption, and it is suggested greater involvement of Nutritionists professionals in gyms.Con el aumento de la búsqueda de un estilo de vida más saludable, asociado a la creciente oferta de recursos ergogénicos, los atletas buscan mejorar el rendimiento con la ayuda de suplementos dietéticos. Teniendo en cuenta lo anterior, el presente estudio tuvo como objetivo realizar una evaluación nutricional e investigar el consumo de suplementos alimenticios en culturistas en gimnasios en el municipio de Tenente Portela-RS. La muestra estuvo conformada por 20 individuos de ambos géneros, quienes respondieron un cuestionario con 18 preguntas de opción múltiple, además se realizó una evaluación antropométrica y bioquímica. Se investigaron individuos de ambos sexos, siendo el 70% (n: 14) del sexo masculino. La edad media encontrada fue de 23,85±6,68 años. Se encontró que el principal suplemento consumido por los practicantes fue la proteína de suero, 50% (n:10) seguido de los aminoácidos de cadena ramificada y la creatinina, ambos con un porcentaje de consumo del 30% (n:6). También se puede observar que la mayoría de los participantes hacen uso de la suplementación sin la prescripción de un profesional calificado. En cuanto a las pruebas de laboratorio, los valores medios para hombres y mujeres se mantuvieron dentro de los rangos normales. Aunque los valores medios de creatinina estuvieron cerca del límite máximo establecido. En vista de lo anterior, se concluye que existe la necesidad de una mayor clarificación por parte de los consumidores de suplementación sobre las necesidades reales del uso de estas sustancias, los potenciales beneficios y efectos nocivos del consumo, así como una mayor participación de los Nutricionistas. profesionales en los gimnasios.Com o aumento da busca por um estilo de vida mais saudável, associada à crescente oferta de recursos ergogênicos, os esportistas buscam potencializar o desempenho com o auxí­lio de suplementos alimentares. Diante do exposto, o presente estudo objetivou realizar avaliação nutricional e investigar o consumo de suplementos alimentares em praticantes de musculação em academias do municí­pio de Tenente Portela-RS. A amostra foi constituí­da por 20 indiví­duos de ambos os gêneros, os mesmos responderam a um questionário com 18 perguntas de múltipla escolha, realizou-se também avaliação antropométrica e bioquí­mica. Foram investigados indiví­duos de ambos os gêneros, sendo que 70% (n: 14) eram do sexo masculino. A idade média encontrada foi de 23,85±6,68 anos. Verificou-se que o principal suplemento consumido pelos praticantes foi o Whey protein, 50% (n:10) seguido de aminoácidos de cadeia ramificada e creatinina, ambos com percentual de consumo de 30% (n: 6). Também pode-se observar os participantes em sua maioria fazem uso de suplementação sem a prescrição de profissional habilitado. Quanto aos exames laboratoriais os valores médios para homens e mulheres mantiveram-se dentro das faixas de normalidade. Embora os valores médios de creatinina ficassem próximo ao limite máximo estabelecido. Diante do exposto, conclui-se há necessidade de maior esclarecimento por parte dos consumidores de suplementação sobre as reais necessidades de utilização destas substâncias, potenciais benefí­cios e efeitos nocivos do consumo, bem como, sugere-se maior participação de profissionais Nutricionistas nas academias.Con l'aumento della ricerca di uno stile di vita più sano, associato alla crescente offerta di risorse ergogeniche, gli atleti cercano di migliorare le prestazioni con l'aiuto di integratori alimentari. In considerazione di quanto sopra, il presente studio si proponeva di effettuare una valutazione nutrizionale e indagare il consumo di integratori alimentari nei bodybuilder nelle palestre del comune di Tenente Portela-RS. Il campione era composto da 20 individui di entrambi i sessi, che hanno risposto ad un questionario con 18 domande a risposta multipla, è stata effettuata anche una valutazione antropometrica e biochimica. Sono stati studiati individui di entrambi i sessi, con il 70% (n: 14) di sesso maschile. L'età media trovata era di 23,85±6,68 anni. Si è riscontrato che il principale integratore consumato dai praticanti era la proteina del siero di latte, 50% (n:10) seguita da aminoacidi a catena ramificata e creatinina, entrambi con una percentuale di consumo del 30% (n:6). Si può inoltre osservare che la maggior parte dei partecipanti si avvale dell'integrazione senza la prescrizione di un professionista qualificato. Per quanto riguarda i test di laboratorio, i valori medi per uomini e donne sono rimasti nei range di normalità. Sebbene i valori medi di creatinina fossero vicini al limite massimo stabilito. Alla luce di quanto sopra, si conclude che vi è la necessità di un maggiore chiarimento da parte dei consumatori di integratori circa le reali esigenze di utilizzo di tali sostanze, i potenziali benefici ed effetti dannosi del consumo, nonché una maggiore partecipazione dei Nutrizionisti professionisti nelle palestre

Avaliação do consumo de suplementos alimentares por praticantes de musculação das academias do município de Tenente Portela-RS

Consumer assessment of food supplements for practitioners of academies of city of Tenente Portela-RS With increasing quest for a healthier lifestyle, coupled with the growing supply of ergogenic resources, athletes seek enhance the performance with the help of dietary supplements. Given the above, this study aimed to carry out nutritional assessment and investigate the use of food supplements for bodybuilders in gyms in the city of Tenente Portela-RS. The sample consisted of 20 individuals of both genders, they answered a questionnaire with 18 multiple choice questions, also held up anthropometric and biochemical evaluation. individuals of both genders were investigated, and 70% (n = 14) were male. The average age was 23.85 ± 6.68 years. It was found that the main supplement was consumed by practitioners whey protein, 50% (n = 10) followed by branched chain amino acids and creatinine, both consumption percentage of 30% (n = 6). You can also observe the participants mostly make use of supplementation without the prescription of a qualified professional. As for laboratory tests mean values for men and women remained within normal ranges. Although average creatinine values were close to the maximum. Given the above, it is concluded that there is need for further clarification by the supplementation of consumers about the actual use of these substances needs, potential benefits and harmful effects of consumption, and it is suggested greater involvement of Nutritionists professionals in gyms.Com o aumento da busca por um estilo de vida mais saudável, associada à crescente oferta de recursos ergogênicos, os esportistas buscam potencializar o desempenho com o auxílio de suplementos alimentares. Diante do exposto, o presente estudo objetivou realizar avaliação nutricional e investigar o consumo de suplementos alimentares em praticantes de musculação em academias do município de Tenente Portela-RS. A amostra foi constituída por 20 indivíduos de ambos os gêneros, os mesmos responderam a um questionário com 18 perguntas de múltipla escolha, realizou-se também avaliação antropométrica e bioquímica. Foram investigados indivíduos de ambos os gêneros, sendo que 70% (n: 14) eram do sexo masculino. A idade média encontrada foi de 23,85±6,68 anos. Verificou-se que o principal suplemento consumido pelos praticantes foi o Whey protein, 50% (n:10) seguido de aminoácidos de cadeia ramificada e creatinina, ambos com percentual de consumo de 30% (n: 6). Também pode-se observar os participantes em sua maioria fazem uso de suplementação sem a prescrição de profissional habilitado. Quanto aos exames laboratoriais os valores médios para homens e mulheres mantiveram-se dentro das faixas de normalidade. Embora os valores médios de creatinina ficassem próximo ao limite máximo estabelecido. Diante do exposto, conclui-se há necessidade de maior esclarecimento por parte dos consumidores de suplementação sobre as reais necessidades de utilização destas substâncias, potenciais benefícios e efeitos nocivos do consumo, bem como, sugere-se maior participação de profissionais Nutricionistas nas academias