A comprehensive approach to creating a healthy lifestyle

Preschool age is particularly important and crucial period it is crucial in laying the foundations of physical and mental health. Therefore, it is important at this stage to form children's knowledge base and practical skills of healthy lifestyle, conscious of the need for systematic physical culture and sportsДошкольный возраст – особенно важный и ответственный период, он является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Поэтому так важно на этом этапе сформировать для детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятий физической культурой и спорто

The influence of the type of temperament of highly qualified athletes on sports training

The article considers the problem of the influence of the type of temperament on the athletic training of athletes. The trend of the modern learning process is the individualization of the educational process, however, standard curricula do not take into account the individual characteristics of students. The correct definition of temperament helps to realize personal qualities in the training process, taking into account individual characteristics.В статье рассмотрена проблема влияния типа темперамента на спортивную подготовку спортсменов. Тенденцией современного процесса обучения является индивидуализация учебного процесса, однако стандартные учебные программы не предполагают учет индивидуальных особенностей обучающихся. Правильное определение темперамента помогает реализовать личностные качества в тренировочном процессе, учитывая индивидуальные особенности