Motivasjon og kompetanseutvikling

Problemstilling: Hvordan kan barnehagen arbeide med kompetanseutvikling, og vil arbeid med dette bidra til å motivere personalet i sitt arbeid?bachelor-v201

Men jeg tror fortsatt ikke at noen er født ond

Også publisert i Tidens Krav (med endret tittel) 29.03.2011, s.

Er galskapen alltid irrasjonell?

Også publisert i Sunnmørsposten, 6.12.2011, s. 12. Tidens Krav (med endret tittel), 7.12.2011, s.3, og i VG (med endret tittel) 7.12.2011, s. 39

Akseptere eller avvise? : sykepleiere og Facebook-vennskap med pasienter

Bakgrunn: Reviderte yrkesetiske retningslinjer for sykepleiere inneholder krav til digital dømmekraft og fremtreden. Facebook-vennskap mellom sykepleiere og pasienter kan utfordre profesjonelle grenser ved å sette personvern og den profesjonelle rollen på spill. Tidligere studier avdekker ulike holdninger til Facebook-vennskap mellom helsepersonell og pasienter, samtidig som helsepersonells erfaringer med sosiale medier er lite utforsket. Hensikt: Hensikten med studien var å beskrive sykepleieres erfaringer med og reeksjoner om sin egen og kollegers kontakt med pasienter på Facebook. Akseptere eller avvise? Sykepleiere og Facebook-vennskap med pasienter Jeanette Varpen Unhjem Førsteamanuensis Avdeling for helse- og sosialfag, Høgskolen i Molde Metode: Studien er basert på intervjudata fra en doktorgradsstudie om profesjonelle grenser mellom sykepleiere og pasienter i psykisk helsevern. Fjorten erfarne sykepleiere, de este med videreutdanning i psykisk helsearbeid, delte erfaringer og reeksjoner rundt sin egen og kollegers bruk av Facebook i individuelle intervjuer. De var elleve kvinner og tre menn i alderen 40 til 60 år. Elleve arbeidet i spesialisthelsetjenesten, mens tre arbeidet i kommunehelsetjenesten. Resultat: Sykepleierne opplevde at kontakten med pasienter på Facebook kunne utfordre profesjonelle grenser og roller, blant annet fordi den kunne true skillet mellom jobb og privatliv. Det varierte blant kollegene hvorvidt de valgte å bruke Facebook i det hele tatt, og hvordan de i så fall brukte mediet. Sykepleierne beskrev ulike og til dels motstridende holdninger til kontakt med pasienter på Facebook. Alle sykepleierne som brukte Facebook, hadde fått venneforespørsler fra pasienter. Noen sykepleiere valgte å akseptere venneforespørsler og hadde forskjellige grunner til det, som for eksempel at noen ikke anså kontakten på Facebook som særlig personlig. Konklusjon: Kontakt mellom sykepleiere og pasienter på Facebook kan utfordre profesjonelle, yrkesetiske og juridiske grenser. Digital dømmekraft for sykepleiere må inkludere kritiske vurderinger av hvordan sosiale medier kan virke inn på sykepleier–pasient-forholdet. Slike vurderinger er eksempler på ferdigheter som inngår i læringsutbyttene for teknologi og digital kompetanse i sykepleierutdanningene.publishedVersio

Facebook - den nye konkurrenten

Også publisert i Tidens Krav (med endret tittel) 4.03.2011, s.

Solcellesystem i internasjonale leirer

ABSTRACT The Norwegian Military international camps use generators for energy production. Fuel is expensive and considered a risk for personnel and the operation of camps. A reduction of fuel consumption reduces fuel transportation and the resupply of fuel reserves. The Norwegian Defense Estates Agency has seen the need for examining the possibilities of solar energy for energy supply in international camps. This has given the following thesis: How can a solar system make today’s energy supply of international camps more economical and tactical resistant, and how can such a system look like? The empirical data is collected through interviews and reports. The interviews were conducted with people with diverse backgrounds to give a broad knowledge on how to use solar power. This laid the foundation for what the system should look like and its potential pitfalls. The technology within the solar industry was considered through an economical and operative perspective to best choose the technology the system should consist of. Further, an easy method for calculating the size and cost for a generic system was developed. The method is intended used at a planning state to give an estimate of the cost of implementing a system. Based on the previous chosen technology; a generic hybrid system consisting of solar panels, battery and generators, is calculated with dimensions to supply a camp for 200 people. The generic system which is presented in this paper is considered not an option for the military as it is today. The area required is too large, the solar cell efficiency is too low and the battery costs are high. The developed method and the chosen technology is still considered to be a good solution for future research on the subject. The technology is moving towards greater efficiency and less expensive investments. Because of this a reconsideration should be done in the future once the technology has been further improved and is more affordable. The recommendation is to first reduce the energy consumption in the camps and collect accurate data on the load profile so correct calculations can be done. After doing this, solar power could be added to the system. Initially, a swarm technology is considered the best option for the Military, where each function in the camp has solar that works individuallyI Forsvarets internasjonale leirer benyttes aggregater til strømforsyning. Aggregatene bruker drivstoff som er kostbart og innebærer en risiko for menneskeliv og drift av leiren. Et lavere drivstofforbruk reduserer drivstofftransporten, drivstoffreservene må etterforsynes sjeldnere. Forsvarsbygg så et behov for å undersøke hvorvidt solceller som energiforsyning var mulig. På bakgrunn av dette er problemstillingen for studien: Hvordan kan et solcellesystem gjøre dagens energiforsyning av internasjonale leirer mer økonomisk og taktisk lønnsomt, og hvordan vil et slikt system kunne se ut? Empirien i studien er hentet fra intervjuer og rapporter. Intervjuobjektene hadde ulik bakgrunn og derfor et ulikt syn på hvordan solceller kan benyttes. Dette dannet et bredt grunnlag for hvordan systemet burde se ut og hvilke fallgruver det potensielt ville gi. Teknologien innenfor solcelleindustrien ble vurdert gjennom et økonomisk og taktisk perspektiv for å legge til grunn hvilken teknologi systemet bør bestå av. Videre ble det utviklet en fremgangsmåte for beregning av størrelsen og kostnaden til et generisk system. Fremgangsmåten er utviklet for å enkelt planlegge og gi et overslag på kostnaden tilknyttet implementering av solceller. På bakgrunn av teknologivurderingene ble fremgangsmåten benyttet til å beregne et generisk, hybrid energiforsyningssystem. Systemet består av aggregater, solceller og batterier, og for å forsyne ett av Forsvarets basesett for 200 personer. Systemet som presenteres i studien vurderes til å ikke være aktuelt for Forsvaret slik det står i dag. Arealbehovet er for stort og solcellenes virkningsgrad er for lavt, samt at batterikostnadene er høye. Fremgangsmåten og teknologivurderingene anses likevel å være aktuelle for videre undersøkelser på området. Utvikling av teknologien går mot økt effektivitet og billigere investeringer. Derfor vil det i framtiden være aktuelt med en ny vurdering når teknologien er ytterligere forbedret og rimeligere. Anbefalingen videre er å iverksette tiltak for å redusere energiforbruket i leirene. Det bør foretas nøyaktige målinger av strømforbruket i en leir slik at man kan gjøre beregninger basert på korrekte data. Når dette er gjort kan man se på implementering av solceller i energiforsyningen. For Forsvaret vil det i første omgang være mest aktuelt med et spredt system, hvor de enkelte funksjonene i leiren har egne solcelleanlegg

Kunnskap om eldre

Kronik

Maximal strength training : the impact of eccentric overload

The search for the most potent strength training intervention is continuous. Maximal strength training (MST) yields large improvements in force-generating capacity (FGC), largely attributed to efferent neural drive enhancement. However, it remains elusive whether eccentric overload, before the concentric phase, may augment training-induced neuromuscular adaptations. A total of 53 23 ± 3 (SD)-yr-old untrained males were randomized to either a nontraining control group (CG) or one of two training groups performing leg press strength training with linear progression, three times per week for 8 wk. The first training group carried out MST with four sets of four repetitions at ~90% one-repetition maximum (1RM) in both action phases. The second group performed MST with an augmented eccentric load of 150% 1RM (eMST). Measurements were taken of 1RM and rate of force development (RFD), countermovement jump (CMJ) performance, and evoked potentials recordings [V-wave (V) and H-reflex (H) normalized to M-wave (M) in musculus soleus]. 1RM increased from 133 ± 16 to 157 ± 23 kg and 123 ± 18 to 149 ± 22 kg and CMJ by 2.3 ± 3.6 and 2.2 ± 3.7cm for MST and eMST, respectively (all P < 0.05). Early, late, and maximal RFD increased in both groups [634–1,501 N/s (MST); 644–2,111 N/s (eMST); P < 0.05]. These functional improvements were accompanied by increased V/M-ratio (MST: 0.34 ± 0.11 to 0.42 ± 14; eMST: .36 ± 0.14 to 0.43 ± 13; P < 0.05). Resting H/M-ratio remained unchanged. Training-induced improvements did not differ. All increases, except for CMJ, were different from the CG. MST is an enterprise for large gains in FGC and functional performance. Eccentric overload did not induce additional improvements, suggesting firing frequency and motor unit recruitment during MST may be maximal.publishedVersio