Legal highs — characteristics of the phenomenon

„Dopalacze” to legalne substancje o rzekomym bądź faktycznym działaniu psychoaktywnym.Mają pochodzenie naturalne lub syntetyczne. Występują w postaci: proszku, soli, tabletek,mieszanek ziołowych. Objawy pozytywne deklarowane przez konsumentów dopalaczy to międzyinnymi: radosny lub błogi nastrój, euforia, gadatliwość, ha lucynacje, nadpobudliwość,podniecenie psychoruchowe. Możliwe objawy niepożądane stosowania to między innymi:zaburzenia równowagi ciała, nudności, wymioty, mrowienie skóry, przedłużające się skurczemięśni, biegunka, ból głowy, nadmierne pocenie się, stany silnej euforii z nadwrażliwością naniektóre rodzaje dźwięków, zachowania agresywne, niepokój, złe samopoczucie. Do używania„dopalaczy” chociaż raz w życiu przyznaje się 10,5% polskich gimnazjalistów i 15,8% uczniówszkół ponadgimnazjalnych. Częściej „dopalaczy” używają mężczyźn i niż kobiety. W dr ugimpółroczu 2010 roku odnotowano 562 przypadków zatruć lub podejrzeń zatruć na terenie całegokraju, związanych z użyciem „dopalaczy”. Po wejściu w życie nowelizacji ustawy o przeciwdziałaniunarkomanii w 2010 roku i zamknięciu sklepów stacjonarnych z „dopalaczami”, zmniejszyłsię odsetek osób korzystających z tych substancji, jednak rozwinęła się sprzedaż internetowaoraz produkcja nowych substancji, nieobjętych zakazem. Leczenie uzależnionych od dopalaczyprzebiega w ramach programów dla osób uzależnionych od substancji psychostymulujących lubuzależnionych od wielu substancjiLegal highs are substances which elicit real or false psychoactive effect. They are of naturalor synthetic origin and can be found in forms of powders, salts, tablets or herbal blends. Positivesymptoms declared by users include joyful and blissful mood, euphoria, talkativeness,hallucinations, hyperactivity and psychomotor stimulation. Possible side effects of use includeabnormal balance, nausea, vomiting, skin tingling, prolonged muscle cramps, diarrhoea, headache,sweating, strong states of euphoria with hypersensitivity to certain sounds, aggressivebehaviour, anxiety, malaise. 10.5% of Polish middle school students and 15.8% of high schoolstudents admit to have used legal highs at least once. Men tend to use them more often thanwomen. In the second half of 2010 there were 562 cases of poisoning or suspected poisoningacross the country associated with the use of legal highs. After the amendment to the act of 29th of July 2005 on prevention of drug abuse in 2010 and closing down stores with legal highsthe percentage of users decreased. However, online sales and production of new, not prohibitedsubstances developed. Legal highs addiction treatment is done w ithin programmes for theaddicted to psychoactive substances or the addicted to many substance

Strategie radzenia sobie ze stresem w grupie studentów pielęgniarstwa z uwzględnieniem korzystania ze środków psychoaktywnych

Introduction. Studies and professional life are the potential source of stress, and the period of studies gives the possibility to learn methods how to cope with stress - either the constructive ones or the unconstructive ones. Usage and abusing of psychoactive substances take a special position among the methods of stress handling. The danger occurs when the person uses strategy of escaping-avoiding (such as psychoactive substances usage) so often that finally other methods of stress handling are pushed away. The problem occurs during studies when alcohol and other substances become helpers to cope with stress that students, later young doctors and nurses, experience every day. Aim of the study. The aim of researches presented was to describe stressful situations for first year nursing students of Medical Care Department of ŚUM in Katowice - licentiate studies, and recognition of methods how to cope with the problem. The questionnaire of WCQ Folkman, S. & Lazarus, R.S was used. Additionally usage of psychoactive substances was taken under consideration as a method to cope with stressful situations. Material and methods. 72 students of first year of nursing studies took part in researches. Researching tool was an inquiry of Agata Wons (Institution of Psychology of SUM in Katowice) and questionnaire WCQ Folkman, S. & Lazarus, R.S. Additionally usage of psychoactive substances was taken under consideration as a method to cope with stressful situations. Results and conclusions. The most frequently mentioned stressful situation for the questioned students were exams. The most frequently chosen method to cope with it was wishful thinking. Then self-blaming, fight and positive overvaluation and planning of the solution of the problem. 60% of researched students claimed not to use any of the substances to handle stress. Nobody declared usage of drugs as a method to cope stress. For 25% tablets are solution for stress, for 15% it is an alcohol. The conclusions seem to be alarming and bring up a reflection to create prophylactic programs describing how to manage with stress and usage of psychoactive substances. Nursing Topics 2010; 18 (4): 455-460Wstęp. Obszar nauka-praca to potencjalne źródło stresu, a okres studiów daje możliwości nauczenia się sposobów radzenia sobie ze stresem - zarówno tych dających pozytywne rezultaty, jak i niekonstruktywnych. Stosowanie i nadużywanie substancji psychoaktywnych zajmuje szczególne miejsce wśród sposobów radzenia sobie z sytuacjami stresowymi. Zagrożenie pojawia się wtedy, gdy jednostka wykorzystuje strategie ucieczkowo-unikowe (m.in. używanie substancji psychoaktywnych) tak często, że wypierają one inne sposoby. Problem zaczyna się już podczas studiów, gdzie alkohol i inne substancje stają się pomocnikiem studentów, a później młodych lekarzy lub pielęgniarek w zmaganiu się ze stresem, którego doświadczają na co dzień. Cel pracy. Celem przedstawionych badań było określenie sytuacji stresujących w życiu studentów I roku pielęgniarstwa Wydziału Opieki Zdrowotnej Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach (studia licencjackie) oraz rozpoznanie sposobów radzenia sobie z tymi sytuacjami. Materiał i metody. W badaniu wzięło udział 72 studentów I roku pielęgniarstwa. Narzędziem badawczym była ankieta autorstwa mgr Agaty Wons (Zakład Psychologii Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach) oraz kwestionariusz WCQ Folkman S. & Lazarus R.S. Dodatkowo uwzględniono korzystanie ze środków psychoaktywnych jako metodę walki ze stresem. Wyniki i wnioski. Najczęściej wymienianą i najbardziej stresującą sytuacją są dla badanych kolokwia. Najczęściej stosowanym sposobem radzenia sobie z sytuacjami stresującymi jest myślenie życzeniowe. W dalszej kolejności pojawiają się: obwinianie się, walka oraz pozytywne przewartościowanie, a także planowane rozwiązywanie problemu. Aż 60% badanych studentów podaje, że nie stosuje używek jako sposobu radzenia sobie ze stresem. Nikt z badanych nie deklaruje stosowania narkotyków jako metody walki ze stresem. Dla 25% badanych tabletki są środkiem, który pomaga im w sytuacjach stresujących, a 15% badanych wymienia alkohol. Wyniki wydają się niepokojące i rodzą refleksję dotyczącą potrzeby tworzenia profilaktycznych programów w obszarze radzenia sobie ze stresem, a także korzystania ze środków psychoaktywnych. Problemy Pielęgniarstwa 2010; 18 (4): 455-46

Qualität in großen Vorlesungen. Kompetenzorientierung durch veränderte Leistungsnachweistypen und tutorielle Lernbegleitung

Szczyrba B, Koch-Priewe B. Qualität in großen Vorlesungen. Kompetenzorientierung durch veränderte Leistungsnachweistypen und tutorielle Lernbegleitung. In: Neues Handbuch Hochschullehre. Vol 2 25 06 10. E2.4. Stuttgart: Raabe; 2006: 1-26

Fairy tale as a method of working over the emotional deficits

Wykorzystywanie opowiadań, bajek i baśni dla celów edukacyjnych czy niosących pomoc w radzeniu sobie z konfliktami wewnętrznymi ma długą tradycję. Stosunkowo niedawno stały się również metodą interwencji terapeutycznej. Bajki czy opowieści terapeutyczne stosuje się, aby naświetlić pacjentowi nowe możliwości, pobudzić jego zdolności do radzenia sobie z problemem, a także by zasiewać odpowiednie sugestie czy dawać nadzieję na szczęśliwe zakończenie, czyli takie, jakie zostało przedstawione w bajce. Uzasadnieniem do stosowania w terapii komunikacji pośredniej poprzez użycie języka bajki, metafory, symbolu jest to, że język ten przekracza poziom świadomości i dociera do nieświadomości pacjenta. A nieświadomość to potężny czynnik, który z tą samą siłą wpływa na zachowanie zarówno dziecka, jak i dorosłego pacjenta. Komunikowanie się w terapii poprzez bajkę nie zmusza do bezpośredniej konfrontacji pacjenta z przedstawionym problemem, przez co nie uaktywnia się opór pacjenta wobec zmiany. Tworzone na potrzeby terapii opowieści, bajki terapeutyczne mówią o konfliktach wewnętrznych i lękach dręczących pacjenta w sposób, pozwalający na rozumienie ich na poziomie podświadomym. Celem bajek psychoterapeutycznych jest redukcja lęku powstałego w wyniku negatywnego doświadczenia czy niezaspokojonych potrzeb emocjonalnych. Bajka terapeutyczna pozwala oderwać się od rzeczywistości i zobaczyć problemy z innej perspektywy, np. wpisane w losy innych ludzi, zwierząt czy bajkowych postaci; ułatwia wystąpienie mechanizmów: naśladownictwa, identyfikacji i przewarunkowania; dowartościowuje pacjenta, daje mu wsparcie, przekazuje nową wiedzę, stymulując nowy sposób myślenia i wskazując sposoby radzenia sobie. Słuchanie bajki jest pierwszym krokiem ku zmianie, początkowo dokonywanej w wyobraźni, a potem zdobyte dzięki bajce umiejętności mogą być sprawdzone w rzeczywistym świecie