150 research outputs found

    Valoració de la freqüència cardíaca de recuperació després d'un programa d'entrenament de força/resistència en hipòxia

    Get PDF
    Objectiu: Dotze subjectes joves físicament actius van ser dividits en dos grups equilibrats per poder ser entrenats en hipòxia (HYP) i normòxia (NOR). Material i mètodes: Els subjectes foren assignats a cada grup en base als resultats en una prova prèvia de salt en contramoviment de 60 s (CMJ60). Ambdós grups realitzaren durant 4 setmanes un entrenament idèntic de força (volum, intensitat, caràcter i condicions d’esforç) a les extremitats inferiors (esquat, mig esquat i salts). Resultats: Ambdós grups van millorar en tots els casos. S’analitzà l’evolució temporal de la freqüència cardíaca durant la prova CMJ60 i el posterior període de recuperació de 3 min. El grup HYP (n = 5) reflecteix una millora de l’índex de recuperació de la freqüència cardíaca en comparació amb el grup NOR (prova t de Student) després de 2 (p = 0,03) i 3 (p = 0,05) minuts d’haver finalitzat el test de salts. Conclusions: Concloem que un protocol d’entrenament de la resistència (12 sessions en 4 setmanes) de les extremitats inferiors en altitud simulada podria millorar l’índex de recuperació de la freqüència cardíaca en comparació amb el mateix entrenament realitzat a nivell del mar

    Changes in heart rate recovery index after a programme of strength/endurance training in hypoxia

    Get PDF
    Objective To determine whether twelve sessions of resistance training on lower limbs at simulated altitude (2500m) were efficient to elicit an improvement in heart rate recovery index in the first 3min of recovery after a maximal jump test. Materials and methods Twelve young physically active subjects were divided in two balanced groups for training in hypoxia (HYP) and normal oxygen (NOR). The subjects were assigned to each group based on previous test results in the 60s counter-movement jump test (CMJ60). Results Both groups performed identical strength training (volume, intensity, character and effort conditions) on the lower limbs (squats, half-squats and jumps) for 4 weeks. Both groups improved the measured parameters in all cases. We analyzed the time course of heart rate during the CMJ60 test and the subsequent 3min recovery period. HYP group (n=5) improved the heart rate recovery index as compared to NOR group (Student's t-test) at minute 2 (P=0.03) and minute 3 (P=0.05). Conclusions We conclude that a protocol of resistance training on lower limbs (12 sessions in 4 weeks) at a simulated altitude could improve heart rate recovery index compared to the same training performed at sea level

    Aplicacions potencials de l’entrenament d’hipòxia en el futbol

    Get PDF
    L’entrenament en hipòxia no és una pràctica freqüent en el futbol professional, tot i que la millora del rendiment físic que se n’obté pugui ser rellevant en la preparació i la recuperació física. El caràcter d’esforç intermitent que defineix el futbol requereix que el jugador es recuperi al més ràpidament possible entre esforços d’alta i baixa intensitat. En un estudi previ realitzat per aquest grup d’investigació es constatà una millora significativa de la freqüència cardíaca de recuperació des de l’esforç màxim després de realitzar un protocol d’entrenament de força-resistència en hipòxia intermitent. Semblantment, els beneficis fisiològics de l’exposició i entrenament en hipòxia podrien augmentar el rendiment individual dels jugadors de futbol. Aquest estudi pretén revisar la bibliografia publicada sobre el tema i l’ús i les aplicacions possibles de l’entrenament en hipòxia en el rendiment físic del futbol

    Valoración de la Frecuencia Cardíaca de Recuperación después de un programa de entrenamiento de fuerza-resistencia en hipoxia

    Get PDF
    Objetivo Doce sujetos jóvenes físicamente activos se dividieron en dos grupos equilibrados para entrenar en hipoxia (HYP) y normoxia (NOR). Material y métodos Los sujetos fueron asignados a cada grupo en base a los resultados en una prueba previa de salto en contramovimiento de sesenta segundos (CMJ60). Ambos grupos realizaron durante 4 semanas un entrenamiento idéntico de fuerza (volumen, intensidad, carácter y condiciones de esfuerzo) en las extremidades inferiores (squat, half-squat y saltos). Resultados Ambos grupos mejoraron en todos los casos. Se analizó la evolución temporal de la frecuencia cardiaca durante la prueba CMJ60 y el posterior período de recuperación de tres minutos. El grupo HYP (n=5) refleja una mejoría del índice de recuperación de la frecuencia cardiaca en comparación con el grupo NOR (prueba t de Student) después de 2 (p=0,03) y 3 (p=0,05) minutos de finalizar el test de saltos. Conclusiones Concluimos que un protocolo de entrenamiento de fuerza resistencia (12 sesiones en 4 semanas) de las extremidades inferiores en altitud simulada podría mejorar el índice de recuperación de la frecuencia cardiaca en comparación con el mismo entrenamiento realizado a nivel del mar

    Efecto del ejercicio anaeróbico láctico sobre el pH salival

    Get PDF
    Introducción Valores bajos del pH salival están fuertemente relacionados con un mayor riesgo de caries dental. El objetivo del presente estudio fue valorar los cambios en los valores del pH salival tras la realización de ejercicio anaeróbico máximo, su posible relación con el valor de lactato sanguíneo, y el análisis del estado de la cavidad bucal en atletas de disciplinas de carácter anaeróbico. Material y métodos Estudio de naturaleza experimental, con la participación de 6 sujetos (3 hombres, 3 mujeres; edad 21,67 ± 5,32 años; peso 61 ± 7,18 kg; altura 1,70 ± 0,05 m), atletas de nivel alto, no de élite. Los sujetos realizaron 2 sesiones (S1, S2) de ejercicio anaeróbico láctico con los mismos criterios (máximo número de series de 300 m en pista al 90% de la intensidad máxima individual). Se tomaron muestras de saliva total, no estimulada, en 3 momentos: a) justo antes del ejercicio; b) inmediatamente después de cada serie, y c transcurridos 30 min después del ejercicio, para la medición del pH salival. También se tomaron muestras de lactato sanguíneo inmediatamente después de cada serie. Resultados La variación del pH salival basal respecto al pH de la última serie es estadísticamente significativa en ambas sesiones (S1: p = 0,028; S2: p = 0,044). Conclusiones Los datos obtenidos sugieren una respuesta alcalinizante de las glándulas salivales durante la realización de ejercicio anaeróbico láctico. Sería interesante estudiar las modificaciones cualitativas en la composición de la saliva durante la realización de ejercicio anaeróbico y la prolongación del efecto de dichas modificaciones en el tiempo

    Efecte de l’exercici anaeròbic làctic sobre el pH salival

    Get PDF
    Introducció: Uns valors baixos del pH salival estan altament relacionats amb un risc major de càries dental. L’objectiu d’aquest estudi fou valorar els canvis dels valors del pH salival després de realitzar exercici anaeròbic màxim, la seva possible relació amb el valor del lactat sanguini, i l’anàlisi de l’estat de la cavitat bucal d’esportistes de disciplines de caràcter anaeròbic. Material i mètodes: Estudi de tipus experimental, amb la participació de 6 subjectes (3 homes, 3 dones; edat 21,67 ± 5,32 anys; pes 61 ± 7,18 kg; alçada 1,70 ± 0,05 m), atletes de nivell alt, no d’elit. Els subjectes realitzaren 2 sessions (S1, S2) d’exercici anaeròbic làctic amb els mateixos criteris (màxim nombre de sèries de 300 m en pista al 90% de la intensitat màxima individual). Es prengueren mostres de saliva total, no estimulada, en 3 moments: a) just abans de l’exercici; b) immediatament després de cada sèrie, i c) 30 min després de l’exercici, per mesurar el pH salival. També es prengueren mostres del lactat sanguini immediatament després de cada sèrie. Resultats: La variació del pH salival basal respecte al pH de l’última sèrie és estadísticament significativa en ambdues sessions (S1: p = 0,028; S2: p = 0,044). Conclusions: Les dades obtingudes suggereixen una resposta alcalinitzant de les glàndules salivals durant la realització d’exercici anaeròbic làctic. Fóra interessant estudiar les modificacions qualitatives de la composició de la saliva durant la realització d’exercici anaeròbic i la prolongació de l’efecte de dites modificacions en el temps

    Medical imaging clinical trials unit: a professional need

    Get PDF
    Purpose To design and describe a management and control tool and the human resources needed to efficiently manage the imaging process within clinical trials for a better quality of care for the patient. Methods A unit was created to efficiently organise the participation of our Medical Imaging Department in clinical trials. This entity was defined and monitored using a customized, flexible and modular software package that provides the necessary information to execute and monitor requests (appointments, protocols, reports, complaints, billing). Various indicators of activity and professional satisfaction were parameterised. Results From 2016 to 2020, 367 trials were participated and monitored, 50% of all the hospital clinical trials. The budget of the Medical Imaging Department grew by 47% in this period. The coordination with other departments and principal investigators improved, as shown by surveys (62% fluid and 38% very fluid), with a high perception of collaboration (86%). Conclusions The implementation of a Medical Imaging Clinical Trials Unit involve identifying the tasks, personnel, organisational needs, workflow, monitoring and invoicing. The creation of this Unit has improved the control and traceability of clinical trials within the Department.Peer ReviewedPostprint (published version

    Solubility of the metal precursor Ni(NO3)2⋅6H2O in high-pressure CO2 + ethanol mixtures

    Get PDF
    The solubility of Ni(NO3)2⋅6H2O in high-pressure CO2 + ethanol mixtures was measured using a high-pressure variable-volume view cell from (308.2 to 353.2 K) and up to 25.0 MPa. This compound has been used previously as a Ni precursor in metal deposition experiments using supercritical CO2. Ni(NO3)2•6H2O was not soluble in pure CO2 but the addition of ethanol into the system allowed the solubilisation of the hydrated salt in the mixture. Mole fraction of Ni(NO3)2•6H2O varied from 1.67 10-4 to 1.97 10-3. At these salt concentrations, the phase diagram of the CO2 + EtOH + Ni(NO3)2⋅6H2O system resembled that of the CO2 + EtOH binary system and, at the studied conditions, a vapourliquid equilibrium was observed. For the higher ethanol concentrations, the bubble points closely matched those of the CO2 + EtOH system. For the lower EtOH concentrations, however, much higher solubilisation pressures were required, due to the release of water molecules from the salt into the solution. Ni(NO3)2⋅6H2O solutions were stable in highpressure CO2 + EtOH mixtures at the studied conditions

    Environmental education through musical education

    Get PDF
    La Educación Ambiental supone un reto importante para la actualidad. Atendiendo a la situación crítica de nuestro planeta y con la obligación moral de sensibilizar al alumno en sus primeros años se pretende, utilizando el carácter interdisciplinario de la Educación Musical, dar a conocer las diferentes posturas y elementos que ambas áreas tienen en común. Este supone un primer paso indispensable y necesario, antes de realizar una posible propuesta de intervención pedagógicaEnvironmental Education is a major challenge for today. Attending to the critical situation of our planet and with the moral obligation to sensitize the student in its early years it is intended, by means of the interdisciplinary nature of Music Education, to release the different positions and elements that both areas have in common. This is an essential and necessary first step, before making a possible proposal for pedagogical interventio

    Classdojo: a gamification and communication tool for the improvement of the educational process

    Get PDF
    En este estudio se aborda la influencia que pueden tener herramientas de gamificación y comunicación en el proceso educativo, más concretamente en la etapa de la Educación Primaria. Se presenta la plataforma y aplicación ClassDojo como una de las más atractivas para ello y con una aportación motivacional bastante relevante en el alumnado. A través de este estudio realizaremos una visión pormenorizada de las diferentes funcionalidades que nos otorga la herramienta para ello.This study addresses the influence that gamification and communication tools may have on the educational process, more precisely in the stage of Primary Education. The ClassDojo platform and application is presented as one of the most attractive for this field and with a very relevant motivational contribution in the students. Through this study we will carry out a a detailed view of the different functionalities that the tool gives us
    corecore