Finishing the euchromatic sequence of the human genome

The sequence of the human genome encodes the genetic instructions for human physiology, as well as rich information about human evolution. In 2001, the International Human Genome Sequencing Consortium reported a draft sequence of the euchromatic portion of the human genome. Since then, the international collaboration has worked to convert this draft into a genome sequence with high accuracy and nearly complete coverage. Here, we report the result of this finishing process. The current genome sequence (Build 35) contains 2.85 billion nucleotides interrupted by only 341 gaps. It covers ∼99% of the euchromatic genome and is accurate to an error rate of ∼1 event per 100,000 bases. Many of the remaining euchromatic gaps are associated with segmental duplications and will require focused work with new methods. The near-complete sequence, the first for a vertebrate, greatly improves the precision of biological analyses of the human genome including studies of gene number, birth and death. Notably, the human enome seems to encode only 20,000-25,000 protein-coding genes. The genome sequence reported here should serve as a firm foundation for biomedical research in the decades ahead

Motivation and Barriers to Maintaining Lifestyle Changes in Patients with Type 2 Diabetes after an Intensive Lifestyle Intervention (The U-TURN Trial): A Longitudinal Qualitative Study

The purpose of this study was to explore and identify factors that influence motivation for and barriers to adopting and maintaining lifestyle changes in patients with type 2 diabetes, following participation in an intensive multiple-lifestyle intervention. Participants were recruited from the U-TURN trial, a one-year, intensive lifestyle intervention for type 2 diabetes patients. This study was conducted over time; informants were interviewed twice after the trial ended with a six-month interval between interviews. The qualitative data from these individual interviews were analysed using systematic text condensation with an inductive approach. Five themes emerged: Social support and relatedness, Achievement of results, Support from healthcare professionals, Identification with and acceptance of the new lifestyle and Coping with ongoing challenges. These are all important for maintaining lifestyle changes and diabetes self-management. Changing one’s lifestyle can be a constant, difficult struggle. For sustainable progress after an intensive intervention, the changes must be adopted and endorsed by patients and co-opted into their social setting. Belonging to an exercise group, confidence in managing the lifestyle adjustments and handling of challenges through continual support and professional diabetes treatment are crucial in maintaining and adhering to the new lifestyle

Changes in Physical Activity, Physical Fitness and Well-Being Following a School-Based Health Promotion Program in a Norwegian Region with a Poor Public Health Profile: A Non-Randomized Controlled Study in Early Adolescents

The purpose of this study was to examine the changes in physical activity (PA), physical fitness and psychosocial well-being in early adolescents following implementation of a school-based health promotion program in secondary schools. Methods: Six municipalities in Telemark County, Norway, were recruited into intervention (6 schools) or control groups (9 schools). A total of 644 pupils participated in the study (response rate: 79%). The schools in the intervention group implemented the Active and Healthy Kids program, where the PA component consisted of (1) 120 min/week of physically active learning (PAL) and (2) 25 min/week of physical active breaks. Furthermore, both the intervention and control schools carried out 135 min/week of physical education. The primary outcome was PA. Secondary outcomes were sedentary time, physical fitness, subjective vitality and health-related quality of life (HRQoL) in five domains: physical health, psychological well-being, parent, peers and school. Results: There was a group x time effect on school-based PA (p < 0.05), but not total PA, as well as on physical fitness (p < 0.05) and vitality (p < 0.01). In girls, there also was a group x time effect on three out of the five domains on HRQoL (p < 0.05). Conclusions: A multi-component, school-based health-promotion program with emphasis on the use of PAL led to positive changes in school-based PA levels. Furthermore, positive changes were seen in physical fitness, vitality and HRQoL among early adolescents in a county with a poor public health profile. This might have implications for the development and promotion in schools of general health and well-being throughout adolescence

Liv og røre i Telemark - sluttrapport

Bakgrunn: Telemark er et fylke med utfordringer både knyttet til folkehelseprofil, resultater på skolen og frafall fra skolen. Liv og røre-modellen ble derfor utviklet av Telemark fylkeskommune i samarbeid med lærere og skoleledere som en helhetlig, skolebasert, helsefremmende intervensjon med mål om å bedre barn og unges levekår i Telemark. Universitetet i Sørøst-Norge har gjennomført en evaluering av utvikling og implementering av Liv og røre-modellen på ungdomsskolene. Vi undersøkte 1) mulig effekt på psykososial helse, fysisk form, fysisk aktivitetsnivå, kosthold, læringsmiljø og mobbing blant elevene, 2) tilfredshet med Liv og røre-modellen blant elever, lærere og skoleledelse, samt 3) hemmende og fremmende faktorer for implementering av Liv og røre-modellen. Metode: For å besvare forskningsspørsmålene gjennomførte vi en multimetode-studie hvor vi benyttet eksperimentelt design på 8.trinn i to intervensjonskommuner og fire kontrollkommuner skoleåret 2017/2018, dokumentanalyse av kommunenes årsrapporter på prosjektet til fylkeskommunen, innhenting av data fra elevundersøkelsen, samt spørreundersøkelse og kvalitative intervju med elever, lærere, kantineansatte, rektorer på ungdomsskolene, prosjektledere i kommunene og prosjektleder og –medarbeider i fylkeskommunen. Resultater: Per 2020 har ti av 18 kommuner i gamle Telemark fylke implementert Liv og røre-modellen. Modellen syns svært godt forankret i fylkeskommunen. Den er også godt forankret på administrasjons- og ledelsesnivå i de fleste kommunene og skoler, men forankring ned til lærere og kantinepersonell varierer mer mellom skolene. Dette påpekes som en erfaring både fra ledelsen og fra lærerne selv. Samtlige skoler rapporterer å ha fulgt opp nasjonale retningslinjer for mat og måltider i skolen etter implementering av Liv og røre-modellen. Mellom 6-26% av lærerne rapporterer regelmessig bruk av fysisk aktivitet i fag, 43% av lærerne rapporterte ukentlig bruk av fysisk aktive pauser i timene, og 48% av lærerne rapporterte at det er sannsynlig at de vil bruke fysisk aktivitet i fag i fremtiden. De viktigste faktorene for hvorvidt lærerne vil benytte fysisk aktivitet i fag i fremtiden er deres opplevde kompetanse og at de opplever at denne form for undervisning er verdifull. Lærerne og kantinepersonell rapporterer god kjennskap til deler av modellen, men ikke til modellen som helhet. Opplæringen av lærerne og kantinepersonell i enkeltkomponenter av modellen var også begrenset. Modellen har et fokus på fysisk aktivitet, kosthold og psykososialt miljø / holdningsarbeid. For undersøkelsen på 8.trinn slo søvn ut som en viktigere livsstilsfaktor for helserelatert livskvalitet enn fysisk aktivitet og kosthold. Søvn er ikke tydelig fremme i modellen slik den er nå. Data fra det første skoleåret med Liv og røre-modellen på 8.trinn viste at modellen hadde en positiv effekt på skolerelatert fysisk aktivitet, fysisk form, vitalitet og helserelatert livskvalitet, spesielt blant jentene. Det var ingen effekt på elevenes totale fysiske aktivitetsnivå, kosthold på skolen eller totale kosthold. Det var en effekt på andelen elever som tilfredsstilte anbefalingene for grove kornprodukter, og det var en effekt på elevenes opplevelse av det psykososiale miljøet rundt skolemåltidet. Det er en opplevd endring i læringsmiljø, men det viser ingen effekt på akademisk prestasjon. Det har ikke vært en reduksjon av andel elever som føler seg mobbet i de kommunene som har implementert Liv og røre-modellen. Elevenes involvering i utvikling og implementering av modellen er fraværende. Elevene selv påpeker dette. Elevene peker også på at fysisk aktivitet i fag endrer dynamikken i klassen, for noen elever er dette positivt mens det for andre oppleves ekskluderende når konkurranseelementet får et fokus. Det er også flere som mener at fysisk aktivitet i fag gir dem en innsikt i hvilke læringsaktiviteter de selv foretrekker og at det øker bevissthet rundt egen læring. Lærerne rapporterer at fysisk aktivitet i fag gir muligheter for å jobbe med klasse- og læringsmiljø, men at de opplever at det er vanskelig å knytte fysisk aktivitet opp til læringsutbyttet i fagene. Denne integreringen mellom fysisk aktivitet og pensum opplever flere lærere at har et potensiale, men at denne integrasjonen må videreutvikles og at lærerne må få opplæring i og støtte/tilrettelegging til dette. De viktigste fremmende faktorene for implementering av Liv og røre-modellen var tro på innholdet i modellen og nok ressurser. De viktigste hemmende faktorene for implementering inkluderte manglende forankring, støtte, oppfølging og tid. Diskusjon: Basert på resultatene så foreslår vi at det fireårige perspektivet på forankring og implementering opprettholdes. Den gode forankringen på administrasjons- og ledelsesnivå må opprettholdes, og forankringen hos og involveringen av lærere, kantineansatte, elever og foreldre må forbedres. Vi foreslår også at søvn integreres som tema i Liv og røre-modellen, og at elevene og lærerne involveres når modellen skal videreutvikles, revideres og implementeres videre. Dette vil være særlig hensiktsmessig med tanke på kantinetilbud og endring av elevenes kosthold. Opplæringsdelen av lærerne må utvides, både når det gjelder fysisk aktiv læring og når det gjelder kjennskap til de ulike delene av modellen. Konklusjon: Liv og røre i Telemark viste positiv effekt på skolerelatert fysisk aktivitet, fysisk form og vitalitet, samt på opplevd psykososialt miljø rundt skolemåltidet. Det var ingen påviselig effekt på elevenes totale fysiske aktivitetsnivå, totale kosthold eller kosthold på skolen. Det er en opplevd endring i læringsmiljø, men ingen påviselig effekt på mobbing. Elevene er positive og ønsker mer fysisk aktiv læring, lærerne og rektorene er generelt positive til verdiene og relevansen av modellen men påpeker ulike opplevelser i tilfredshet med implementeringen. De viktigste fremmende faktorene for implementering av Liv og røre-modellen på alle nivå i prosjektet er selve konseptet i modellen og at denne oppleves relevant, nyttig og viktig for de involverte. De viktigste hemmende faktorene for implementering av Liv og røre-modellen er manglende forankring, særlig på skolenivå, manglende støtte og oppfølging på kommunalt nivå og skolenivå, og manglende tid til å gjennomføre implementeringen på adekvat måte. Målsetningen om å bedre psykososial helse blant barn og ungdom i Telemark syns oppnådd. Målsetningen om å øke antall skoler som legger til rette for én times daglig fysisk aktivitet for elevene syns delvis oppnådd. Målsetningen om å øke antall skoler som følger Helsedirektoratets nye faglige retningslinje for mat og måltider i skolen syns oppnådd. Målsetningen om å bedre læringsmiljø og læring på skolene i Telemark syns delvis oppnådd. Målsetningen om å redusere mobbing blant barn og ungdom i Telemark syns ikke oppnådd

Resilience and lifestyle-related factors as predictors for health-related quality of life among early adolescents: a cross-sectional study

Objective To examine whether lifestyle-related factors and resilience predict health-related quality of life (HRQoL) in a sample of early adolescents. Methods A total of 611 eighth grade pupils (response rate: 79%) participated in this cross-sectional study. The variables measured were physical activity (accelerometer), cardiorespiratory fitness (Andersen test) and a questionnaire assessing dietary habits, sleep disturbance, resilience (Resilience Scale for Adolescents) and HRQoL (KIDSCREEN-27). Results A total of 36% of the sample met the official recommendations of 60 minutes of daily physical activity. Univariate analysis identified physical activity, dietary habits, sleep disturbances, body mass index (BMI), cardiorespiratory fitness and resilience, but not sedentary time, as predictors of HRQoL. Multivariate regression analysis identified resilience as a positive predictor (β 0.18 to 0.27) of all HRQoL domains and sleep disturbance as a negative predictor (β −0.65 to −0.24) of four HRQoL domains. BMI (β = −0.27) and cardiorespiratory fitness (β = 0.021) were predictors of the HRQoL domain physical well-being. Adherence to dietary recommendations was both a positive and a negative predictor of HRQoL (β −0.45 to 0.59)