Efectos de un programa de judo utilitario adaptado sobre un adulto de 54 años. Estudio de caso

Active and integrated ageing of the population is one of the main challenges to which administrations must respond. Dimensions such as frailty and fear of falling are associated with physical, psychological and social limitations of older adults. The aim is to find out whether the application of the JUA programme increases the quality of life by positively affecting the fear of falling and the perception of health, based on the improvement of their physical condition and the control of falls. A case study is proposed for a 54-year-old male subject. The subject's fear of falling, quality of life, health perception and physical condition were analysed. The results showed an improvement in all the dimensions studied. We conclude that the JUA programme brings benefits on physical and psychological performance in the subject of study.El envejecimiento activo de la población es uno de los principales retos a los que las administraciones deben responder. Dimensiones como la fragilidad y el miedo a caer, se asocian a limitaciones físicas, psicológicas y sociales de los adultos mayores. Se plantea el objetivo de conocer si la aplicación del programa JUA, aumenta la calidad de vida, al incidir positivamente en el miedo a caer y la percepción de salud, en base a la mejora su condición física y el control de las caídas. Se propone un estudio de caso dirigido a un sujeto varón de 54 años. Se analizó el miedo a caer, calidad de vida, percepción de salud y condición física del sujeto. Los resultados mostraron una mejoría en todas las dimensiones estudiadas. Concluimos que el programa JUA, aporta beneficios sobre el desempeño físico y psicológico en el sujeto de estudio