Mafra em forma: influência de um programa de exercícios físicos aplicado a mulheres acima de 50 anos de idade

Dissertação (mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos, Programa de Pós-graduação em Educação Física, Florianópolis, 2009O presente estudo teve como objetivo analisar a influência do exercício físico nas aptidões funcionais, nas medidas antropométricas e na associação entre as variáveis dos participantes da Ginástica Popular do programa Mafra em Forma, do município de Mafra-SC. Este estudo se caracterizou como quantitativo de caráter pré-experimental (sem grupo controle). A amostra foi composta de 360 mulheres (C =57,08, dp=6,77 anos), participantes da Ginástica Popular, do programa Mafra em Forma. Para obter informações referentes à idenficação e informações sociodemográficas foi aplicado uma anamnese inicial e o questionário de classificação econômica da ABEP (2003). Para obter dados antropométricos foram realizadas as medidas de massa corporal (MC), estatura, perímetro de cintura (PC) e quadril (PQ). Foram calculados o Índice de Massa Corporal (IMC), Razão Cinturaquadril (RCQ), Relação Cintura-estatura (RCE) e para o Percentual de Gordura (%G) foi utilizado um aparelho de bio-impedância da Marca Omron® Model HBF- 306. Para avaliar a aptidão funcional foi aplicado a bateria de testes propostos pela American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance AAHPERD (OSNESS et al., 1990). As avaliações aconteceram em julho (pré-teste) e dezembro (pós-teste) de 2008 nos locais onde são realizadas as sessões de ginástica. O protocolo de tratamento consistiu em 34 sessões de ginástica, com o tempo de 60 minutos, durante quatro meses, duas vezes na semana, sendo que o treinamento preconizou a manutenção das aptidões funcionais. Os dados foram organizados em planilhas do Microsoft Excel 2007 e analisados no programa estatístico SPSS 13.0® por meio de estatística descritiva, teste t de Student, Wilcoxon, correlação de Pearson, teste de Qui-quadrado e regressão logística. Foi adotado nível de significância de p <0,05. Melhoras significativas foram observadas nos componentes antropométricos PC (p=0,02), PQ (p=0,03), RCE (p=0,045), e %G (<0,0001), também nas aptidões funcionais: agilidade, equilíbrio dinâmico, flexibilidade, coordenação, resistência de força e resistência aeróbia (p<0,0001). Ao relacionar as variáveis, os resultados indicaram indícios da relação inversa entre os componentes de aptidão funcional e níveis altos de IMC (p=0, 0001) e uma correlação moderada entre o %G e as variáveis de agilidade (r=0,38), resistência de força (r=-0,92) e resistência aeróbia (r=0,40). Também foi observada uma associação entre %G inadequado e a ocorrência de hipertensão (p-valor=0, 0001). Sendo assim, conclui-se que a intervenção de exercícios físicos por meio da ginástica, numa frequência de duas vezes semanais, durante quatro meses, é efetiva para melhorar e/ou manter níveis de aptidão funcional e algumas variáveis antropométricas. Portanto, demonstra-se a importância de políticas públicas para implantação de programas de atividades físicas

Perfil de fatores de risco para doenças crônicas não transmissíveis em estudantes de medicina

Students can present in the lifestyle when starting the university environment. Changes such as increased responsibilities, the pressure of studies can put this public as vulnerable to health risk behaviors. Thus, the objective of this study was the profile of risk factors for chronic non-communicable diseases (NCDs) in medical students. The sample consisted of 180 students. The applied sociodemographic questions, or the life index of health data and applied questions, the life index of body and quality survey. Data were obtained through Google Forms and analyzed using descriptive statistics. The mean age was 22.68 (SD=5.27) years. Regarding the perception of health status, 5% (n=90) referred to being “very bad” and 42.8% (n=7) said they were “always stressed”. Satisfaction with sleep was identified in (35.6%=64) of the students and hours slept were higher on weekends than on weekdays. About 59.8% n=108) (frequently using sunscreen is not recommended). Low levels of diabetes 2.8% (; n=5) and arterial hypertension (10%; n=18) were observed. However, 21.1% (n=38) have cholesterol cholesterol. About 31.9% of students are overweight and 50.6% (n=91) mentioned not performing physical activity in their free time. Reasonable consumption of fruits and vegetables and low consumption of snacks and soft drinks were verified. About 7.2% (n=13) are smokers. With the data obtained, it is possible to identify risk factors for important NCDs. This can help with student performance and health.Estudantes podem apresentar modificações no estilo de vida ao iniciar no ambiente universitário. Mudanças como aumento das responsabilidades, a pressão dos estudos pode colocar esse público como vulnerável a condutas de risco à saúde. Assim, o objetivo desse estudo foi analisar o perfil de fatores de risco para doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs) em estudantes de medicina. A amostra foi composta por 180 estudantes. Foi aplicado perguntas sociodemográficas, o questionário Indicadores de saúde e qualidade de vida de acadêmicos e obtido o índice de massa corporal. Os dados foram obtidos por meio do Google Forms e analisados por meio de estatística descritiva. A média de idade foi de 22,68 (DP=5,27) anos. Quanto a percepção do estado de saúde, 50% (n=90) relataram ser “muito ruim a regular” e 42,8% (n=77) se diz “quase ou sempre estressado”. A satisfação com o sono foi identificada em 35,6% (n=64) dos estudantes e hora dormidas foram maiores nos finais de semana do que nos dias de semana. Cerca de 59,8% (n=108) mencionaram não usar protetor solar frequentemente. Níveis baixos de diabetes 2,8% (n=5) e hipertensão arterial (10%; n=18) foram observados. Entretanto, 21,1% (n=38) relataram ter colesterol aumentado. Cerca de 31,9% dos estudantes estão acima do peso e 50,6% (n=91) mencionaram não realizar atividade física no tempo livre. Foi verificado consumo razoável de frutas e verduras e baixo consumo de salgadinhos e refrigerantes. Cerca de 7,2% (n=13) são fumantes. Com os dados obtidos é possível identificar fatores de risco para DCNTs importantes. Isso pode influenciar no desempenho acadêmico e na saúde dos estudantes

Adesão a prática de atividade física em indivíduos de 40 a 60 anos no município da Lapa – PR

O envelhecimento é inevitável, porém há formas de desacelerar esse processo. Uma delas é a manutenção da prática regular de atividade física associada hábitos saudáveis (alimentação equilibrada, comportamentos preventivos) podem auxiliar as pessoas de todas as faixas etárias, principalmente na meia-idade e na velhice, a tornarem-se indivíduos mais ativos diminuindo os riscos de redução de capacidade funcional e aumentando autonomia. O objetivo desta pesquisa foi analisar os motivos de adesão à prática de atividade física em um programa do município da Lapa-PR, através da Escala de Medida de Motivos para Atividade Física Revisada (MPAM-R). A amostra foi composta por 75 indivíduos de ambos os gêneros, 64 mulheres e 11 homens, com idade entre 40 e 60 anos, praticantes de atividade física igual ou superior a um ano. Os resultados encontrados identificaram que os motivos saúde e lazer ambas com 32%, são os motivos principais da adesão, seguidos pela estética com 15%, social com 14% e competição com 7%. Concluído que quanto mais velhos os indivíduos ficam maior a preocupação com saúde e o lazer, porém muitos ainda esperam uma ordem médica para dar inicio a uma prática de atividade física

Estratégias de avaliação para programas de promoção da saúde com ênfase na atividade física

O objetivo deste estudo é conceituar e diferenciar as dimensões utilizadas nas estratégias de avaliação que podem ser utilizadas em programas públicos de promoção de saúde com ênfase na atividade física. Este estudo caracteriza-se como modelo híbrido de análise conceitual. Para tanto, foram seguidas as fases: teórica; trabalho de campo e analítica final. Foram analisadas as estratégias: (a) RE-AIM – dimensões de alcance, efetividade/eficácia, adoção, implementação e manutenção; (b) modelo proposto por Avedis Donabedian – dimensões de estrutura, processo e resultado, além dos 7 pilares de qualidade; o modelo de Habicht – indicadores de oferta, de utilização, de cobertura e de impacto além de inferências: adequação, plausibilidade e probabilidade. Ao analisar as estratégias de avalição, percebe-se, nomenclaturas distintas, mas pontos convergentes. Ao verificar a dimensão de “Alcance” do RE-AIM ele se assemelha ao de “Cobertura” do Habicht. Os indicadores de “estrutura” e “processo” de Donabedian correspondem aos de oferta de Habicht e de “implementação” do RE-AIM. Ao verificar “resultado” no modelo Donabedian, ele pode ser comparado à “efetividade/eficácia” do RE-AIM e “impacto” no modelo Habicht. Assim, apesar de serem organizados de formas diferentes, as estratégias de avaliação analisadas nesse manuscrito apresentam certa relação nas dimensões, indicadores e elementos, sendo que elas podem ser utilizadas de forma isolada ou como complementares

VIGIMAFRA: vigilância de fatores de risco para doenças crônicas em um bairro de Mafra, SC

In recent years Brazil has been undergoing an accelerated demographic, epidemiological and nutritional transition.&nbsp; This modifies the population pattern and the diseases profile, alerting to a high incidence of chronic non communicable diseases (NCD). Thus, the objective of this study was to analyze the risk factors for NCD in a neighborhood in the municipality of Mafra, SC. For data collection, an adapted version of VIGITEL questionnaire was used. The sample consisted of 294 individuals and data collection was obtained with the assistance of the Community Health Agents, who were trained for the task. The mean age obtained was 48.5 (SD = 15.7) years and the majority were women (n = 241, 82%). It was verified that 63.8% (n = 188) were classified as overweight and obese. Regarding diet, 44% (n=129) consumed milk and fruits every day, 22% (n=65) consumed soda, 60% (n = 176) meat, 46% (n=135) vegetables and 31% ( n=91) beans. Regarding physical activity, 42% (n = 123) reported practicing some. Among the most practiced are walking (51.2%) and strength work (8.5%). Regarding smoking, 24.7% (n = 73) did so daily, 43.1% (n = 127) reported having a diagnosis of hypertension and 11.9% (n = 35) of diabetes. The self-health perception was good in 44.1% (n = 130) of the cases. The data presented are of great importance in order to support the creation of health promotion interventions focused on the most evident risk factors for CNCD. Keywords: Chronic Disease. Risk Factors. Health Promotion.O Brasil está passando nos últimos anos por uma acelerada transição demográfica, epidemiológica e nutricional. Isso modifica o padrão da população e o perfil das doenças, alertando para a alta incidência de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT). Assim, o objetivo desse estudo foi analisar os fatores de risco para DCNTs em um bairro do município de Mafra, SC. Para a coleta de dados foi utilizado uma versão adaptada do questionário do sistema de Vigilância de Fatores de Risco para DCNT do Ministério da Saúde do Brasil. A amostra foi formada por 294 indivíduos e a coleta de dados foi obtida com auxílio dos Agente Comunitários de Saúde, os quais foram capacitados para a tarefa. A média de idade obtida foi de 48,5 (DP=15,7) anos e a maioria foi mulheres (n=241; 82%). Foi verificado que 63,8% (n=188) foram classificados em excesso de peso e obesidade.&nbsp; Quanto a alimentação, 44% (n=129) consumiam leite e frutas todos os dias, 22% (n=65) ingeriam refrigerante, 60% (n=176) carne, 46% (n=135) verduras e 31% (n=91) feijão.&nbsp; Quanto a atividade física, 42% (n=123) relataram praticar alguma. Dentre as mais praticadas estão a caminhada (51,2%) e a musculação (8,5%). Quanto ao hábito de fumar, 24,7% (n=73) o fazem diariamente, 43,1% (n=127) relataram ter diagnóstico de hipertensão arterial e 11,9% (n=35) de diabetes. A auto percepção de saúde foi verifica como “boa” em 44,1% (n=130) da amostra. Os dados apresentados são de suma importância a fim de dar suporte para a criação de intervenções em promoção da saúde focadas nos fatores de risco para DCNT mais evidentes. Palavras-chave: Doença Crônica. Fatores de Risco. Promoção da Saúde