Actividad física y calidad de vida en adultos mayores

En México se espera que entre el año 2000 y el 2050 la proporción de adultos mayores se incremente de 7 a 28%, con una tasa de dependencia de adultos mayores estimada en 50.6% para este último año. Particularmente en el estado de Nuevo León, aun cuando se considera una de las entidades con mayor desarrollo económico en el país, la tasa de dependencia de adultos mayores superará la media nacional a partir del año 2010 (Zúñiga, 2004), de acuerdo con estimaciones de la Conapo. La actividad física de los adultos mayores como una forma de vida saludable tiene gran trascendencia en la sociedad, pues la práctica del ejercicio y el deporte promueve la prevención, el tratamiento y la rehabilitación de algunas enfermedades, lo cual brinda un mejor nivel de salud. La mayoría de las personas tiene alguna idea de los beneficios que ofrece la práctica de la actividad física; sin embargo, se desconoce en qué forma puede relacionarse con la funcionalidad física y social, la vitalidad para llevar a cabo las tareas diarias, y su relación con la alimentación. Por lo anterior, se hace un análisis de la situación actual de la actividad física en el adulto mayor y se presentan algunos de los principales resultados producto de una investigación llevada a cabo en la ciudad de Monterrey

Motivación y ejercicio físico deportivo: una añeja relación.

El presente trabajo tiene como objetivo demostrar la importancia de la motivación para la práctica del ejercicio físico y el deporte, en su etapa de inicio, mantenimiento y/o rendimiento. Se realiza una revisión teórica sobre el impacto que tiene la motivación como proceso de activación de la conducta relacionada a la activación física en las personas. Las diversas teorías de la motivación se examinan, no con la finalidad de que sea un simple repaso de ellas, sino para analizar su relación con el ejercicio físico deportivo, ya sea a nivel amateur o profesional. Conjuntamente se analiza la importancia del clima motivacional para optimar, mantener a las personas en la práctica del ejercicio físico o deport

Consumo de nutrimentos y su relación con la composición corporal en estudiantes de la Universidad Autónoma de Nuevo León

El objetivo de este estudio fue determinar la conducta del consumo de los nutrimentos y examinar su relación con la composición corporal a estudiantes universitarios de la Universidad Autónoma de Nuevo León, en un estudio descriptivo, comparativo y correlacional. Con mediciones de la composición corporal a una sola toma y la aplicación de una encuesta nutricional medida con el recordatorio de 24 horas. La muestra se concreto a dos grupos, uno de 49 adolescentes (nivel medio superior) y otro grupo de 113 adultos (nivel superior) completando el estudio un total de 149 sujetos. Eran estudiantes inscritos en la Universidad Autónoma de Nuevo León, así alumnos de la Facultad de Organización Deportiva fueron excluidos debido a que su alto índice de actividad física interfiere con su composición corporal e ingesta alimentaria por pertenecer muchos a deportes competitivos de la U.AN.L. En los resultados obtenidos observamos que los adolescentes tienen más IMC elevado que los adultos, pero en el porcentaje de masa grasa los adultos tienen más porcentaje que los adolescentes. En el consumo de nutrimentos los adultos tienen mayor porcentaje en consumo de hidratos de carbono y grasas totales que los adolescentes, que consumieron más proteínas. Hemos concluido que los adultos tienen mayores rangos de porcentaje de masa grasa por el mayor consumo de grasas totales y carbohidratos en la dieta

Causas y efectos de la violencia de los aficionados que acuden a los estadios de fútbol de México

A study is presented on the causes and effects of the violence experienced by fans who go to soccer stadiums in Mexico, since in the In recent years there has been a significant increase that affects the coexistence and enjoyment of society. A survey was applied on the causes and effects of violence to 400 fans who come to the stadiums of football and that they are over 18 years old. The results show that among the causes that originate violence are adopting negative behaviors of other countries by specific animation groups called bars and the sale of alcohol. On the other hand, acts of violence in soccer stadiums in Mexico are being more frequent, that they are not taking the preventive measures to prevent it and have stopped attend a game for fear of possible violent acts, that bars should be banned and that fans who engage in violent acts should be prohibited from entering to the stadiums and if necessary punish them with jail.Se presenta un estudio sobre las causas y efectos de la violencia que han experimentado los aficionados que acuden a los estadios de Fútbol en México, ya que en los últimos años se ha manifestado un incremento significativo que afecta la convivencia y disfrute de la sociedad. Se aplicó una encuesta sobre las causas y efectos de la violencia a 400 aficionados que acuden a los estadios de fútbol y que son mayores de 18 años. Los resultados muestran que entre las causas que origina la violencia están el adopter conductas negativas de otros países por parte de grupos específicos de animación llamados barras y la venta de alcohol. Por otro lado, los actos de violencia en los estadios de fútbol en México están siendo más frecuentes, que no se están tomando las medidas preventivas para prevenirla y han dejado de asistir algún partido por temor a posibles actos violentos, que las barras deben de prohibirse y que los aficionados que incurran en actos violentos deben prohibirse la entrada a los estadios y de ser necesario castigarlos con cárcel

Enfoque histórico de la educación física en México

El trabajo de corte documental es un ensayo que revisa las concepciones teóricas y prácticas de la Educación Física en México. Desde el método histórico lógico, con enfoque genérico se produjo la cuidadosa revisión de programas, acuerdos planes de estudios y modelos educativos para que desde el análisis de contenido, estudiar el origen y la evolución de la formación en Educación Física a la luz de los cambios impuestos por planes y programas y modelos de Educación Física, para llegar a los requerimientos actuales contextualizados en la aspiración del proyecto educativo mexicano que desde el 2011 ha estado enfrascado en la Reforma Integral de la Educación Básica, la cual ha implicado serios cambios con nuevos estándares curriculares y campos formativos para este nivel. En todo el trabajo se sostiene la idea de que los cambios en las concepciones y prácticas de la Educación Física en el devenir histórico, han impuesto también cambios en la formación, así se revisan las dos principales instituciones formadoras de profesionales de la Educación Física en universidades y escuelas normales, ambas con el encargo social de la formación permanente y diversificada del profesor de Educación Física

Barreras personales y ambientales para la práctica de actividad física en adultos mexicanos

The goal of this job it was to know the personal and social factors that act as barriers for the practice of healthy physical activities among Mexican adult population. Participated 601 subjects sample was used. A survey called “Physical activity and quality of life·” was applied. It has been proved the existence of a positive attitude of at elderly people, but it doesn’t correspond with its practice. Middle class population is more active than upper and low strata. Women do less physical activity than men and their tendency is to do it together (couple). The social activities as well as the lack of public spaces and insecurity, left little room for exercise. It was appreciated a poor sport culture, more in upper and lower strata. A profile of physical activity has been found by gender. The infrastructure and the social climate are considered barriers of engaging in physical activit

Índice de satisfacción de los trabajadores respecto a su actividad desempeñada en una dirección de deportes municipal

El propósito de este estudio es identificar aquellos factores que desde la perspectiva de los trabajadores son significativos para determinar su satisfacción con respecto al trabajo que desempeñan en la Dirección de Deportes del Municipio de Monterrey (DDMM). El estudio se realizó en una muestra de 175 trabajadores de un total de 322, con un error del 5% y un Intervalo de Confianza del 95%. El instrumento utilizado, es un cuestionario que consta de una introducción y 6 dimensiones. Los resultados más importantes muestran que no es bien valorada: la cantidad, adecuación y facilidad de disponer de espacio para trabajar, los recursos materiales y la seguridad e higiene, así como el reconocimiento al desempeño de su trabajo y las posibilidades de formación; mientras que lo que mejor valoraron fueron: el estar comprometidos con los objetivos generales de la organización, buena disposición de ésta para adaptarse y atender sus necesidades e intereses, así como el disfrutar de un buen ambiente laboral, lo que se traduce a una buena satisfacción global. Al comparar las dimensiones de satisfacción para los trabajadores, por grupos de edad y área laboral no se encontraron diferencias significativas, tan solo se dieron por género otorgando las puntuaciones más altas los hombres respecto a las mujeres