Elintapaohjausta työikäisille : Avoimien ovien päivä Attendo Rovaniemen työterveyshuollossa

Opinnäytetyömme tavoitteena oli työikäisen väestön elintapoihin liittyvän tie-toisuuden lisääminen ja työkalujen antaminen heidän henkilökohtaisen ter-veytensä edistämiseksi ja ylläpitämiseksi myös arjessa. Työn tarkoituksena oli järjestää Attendo Rovaniemen työterveyshuollon asiakkaille Avoimien ovien päivä, jossa ohjasimme, neuvoimme sekä annoimme tietoa yksilön elintapoihin liittyvistä aiheista. Opinnäytetyön toteutustapa oli toiminnallinen. Sekä tapahtumaan liittyvä materiaali että raportin teoriapohja rakentuu työikäi-sen elintavoista, joista keskityimme ravitsemukseen, liikuntaan, painonhallin-taan ja stressinhallintaan. Halusimme myös tuoda esille vuorotyön mukanaan tuomia haasteita työssä jaksamisen ja elintapojen osalta. Aiheen ajankohtai-suus ja tarpeellisuus käyvät ilmi useista tuoreista tutkimuksista, joita raportis-samme hyödynnämme. Tavoitteenamme oli kerätä laaja tietopohja työikäisen elintavoista, jotta ohjauksemme olisi mahdollisimman ammattimaista ja kaikki asiakkaille antamamme tieto olisi luotettavaa ja tutkittuun tietoon perustuvaa. Opinnäytetyömme toiminnallinen osuus toteutettiin Attendo Rovaniemen työ-terveyshuollon uusissa tiloissa syksyllä 2016. Järjestimme tapahtumaan erilai-sia toiminnallisia elintapapisteitä, joita olivat ravitsemus-, stressinhallinta- sekä mittauspiste, joka sisälsi verensokerin, rasvaprosentin ja verenpaineen mittaus-ta. Nämä aiheet valikoituivat oman kiinnostuksemme pohjalta sekä toimeksian-tajamme toiveiden mukaan. Elintapaohjaus käsitteenä on laaja, mutta päätim-me keskittyä työikäisten kannalta oleellisimpiin ja ajankohtaisimpiin aiheisiin. Tapahtumassa onnistuimme antamaan asiakkaille tarvittavaa ja hyödylliseksi koettua ohjausta, neuvontaa ja tietoa, josta he saivat vinkkejä päivittäiseen elämäänsä ja työssäjaksamiseen. Opinnäytetyön raportin annamme toimeksi-antajallemme terveydenhoitajien työssä hyödynnettäväksi.This is a functional thesis. The goal for this thesis was to give information and some practical advice to working-aged people concerning healthy choices for everyday life. With these choices they could support and maintain their per-sonal health. The purpose of this study was to organize an open house event in Attendo Rovaniemi Occupational Health Care Unit. In the open house event we gave some counselling, advice and information about health to the cus-tomers of Attendo. The theoretical base for this thesis contains information about nutrition, physi-cal activity, weight management and stress control. We also wanted to take in consideration the impact of shift work to well-being at work and making healthy choices. Recent studies show that this topic is current in the social and health industry. Our goal was to gather extensive theoretical base so we could give counselling and practical advice as professionally as possible to the custom-ers. The functional part of our thesis took place in Attendo Rovaniemi Occupational Health Care Unit in October 2016. We organized different stations such as nu-trition, stress control, and a station where we could measure blood pressure, blood sugar and body fat percentage. These subjects of the stations were based on Attendo’s wishes and were also chosen because we thought they were the most suitable for working-aged people

Alle kouluikäisen lapsen näönseulonta neuvolassa

Lastenneuvolalla on keskeinen rooli perusterveydenhuollossa lasten terveyden edistäjänä. Tavoitteena on, että neuvolassa tarjotaan suunnitelmallista ja tasoltaan yhtenäistä palvelua, joka pitää sisällään terveysneuvonnan ja -tarkastukset. Lastenneuvolassa työskentelevät pääasiassa terveydenhoitaja ja lääkäri. Terveydenhoitajan suorittamiin terveystarkastuksiin yhtenä osa-alueena kuuluu lapsen näönseulonta. Tämän tapaustutkimuksen tarkoituksena oli kuvailla miten terveydenhoitajan suorittamat kolmevuotiaan näönseulontatutkimukset toteutuvat lastenneuvolassa. Tarkoitus oli myös selvittää, millaisena terveydenhoitajat kokevat niiden suorittamisen alle kouluikäiselle. Tavoitteena on antaa tietoa, jota voi hyödyntää neuvolan näönseulontatyön sekä terveydenhoitajan tutkinto-ohjelman ja täydennyskoulutuksen kehittämisessä. Tavoitteena on myös tarkastella yhteistyömahdollisuuksia optikon ja neuvolan välillä. Terveydenhoitajat ja optikot sekä terveydenhuollon palveluista päättävät henkilöt voivat käyttää tuloksia suuntaa-antavina mahdollisen yhteistyön rakentamiseksi. Tutkimus oli kvalitatiivinen ja aineisto kerättiin havainnoimalla ja avoimen kyselyn avulla. Tiedonantajina oli neljä lastenneuvolassa työskentelevää terveydenhoitajaa. Aineisto analysoitiin teemoittelemalla. Tietoperustassa käsitellään lapsen näönkehitystä, neuvolassa seulottavia näkemisen poikkeavuuksia, näönseulontamenetelmiä sekä vuorovaikutusta ja kommunikointia neuvolassa. Tutkimustuloksista kävi ilmi, että lastenneuvolan näönseulontakäytännöissä oli vaihtelevuutta. Erot ilmenivät erityisesti siinä, mitä seulontatestejä tehtiin. Testien suorittaminen tapahtui pieniä poikkeuksia lukuun ottamatta melko yhtenäisesti. Myös käytännöt uusintatutkimuksista ja jatkotutkimuksiin lähettämisessä olivat yhdenmukaisia. Merkillepantavaa oli positiivisen ja turvallisen ilmapiirin luominen neuvolavastaanotolla. Terveydenhoitajat kokivat alle kouluikäisen lapsen näönseulonnan aina haastavampana, mitä nuoremmasta lapsesta oli kyse. Tutkimustuloksista voidaan päätellä, että jonkin tasoisesta yhteistyöstä optikoiden ja lastenneuvolan välillä voisi olla hyötyä neuvolan näönseulontojen kehittämisessä. Tällä hetkellä yhteistyö voisi tarkoittaa sitä, että optikot voisivat järjestää koulutusta terveydenhoitajille näönseulonnan osalta.Child welfare clinic play a key role in primary health care in enhancing children's health. The aim is to provide a systematic and equal service at child welfare clinics all over the country. There are primarily public health nurses and doctors who are working at child welfare clinics. Public health nurses screen children´s vision in health checks. The purpose of this case study was to describe how vision screening for a three-year-old child is conducted at a child welfare clinic. The purpose was also to find out how the public health nurses experience vision screening for under school-aged child. The aim of this study is to provide information that is beneficial for education and clinical work development. Another aim is to explore the possibilities for cooperation between an optometrist and a child welfare clinic. This study was a qualitative study and the data was collected by observing and using an open questionnaire. Informants were four public health nurses. The data were analyzed by using thematization. The results of this study show that there were variable practices of vision screening at a child welfare clinic. There appeared to be differences between what screening tests were done. Apart from small exemptions, the execution of the tests occurred in a relatively uniform manner. Also, the practices of sending to further examination were uniform. The results show that public health nurses felt that vision screening is challenging for under school-aged children. According to the informants, the younger the child the more difficult vision screening is. The findings indicate that it is important to create a positive and safe atmosphere when working with children. In conclusion cooperation between optometrists and child welfare clinics or public health nurses could be useful in the development of children´s vision screening. At this time, the cooperation could be update training for public health nurses organized by optometrists

Postnatal recovery and physiotherapy : A guide for recovering from childbirth

The purpose of this thesis was to offer current information concerning the postnatal recovery process and physiotherapy, and essential knowledge about the anatomy of the female pelvis. This thesis process included gathering of the evidence-based information from recent years concerning postnatal recovery and physiotherapy. Information was found from various medical and academic sources: scientific articles, books, and websites from official authorities. The objective of this thesis was to produce a printable guidebook for the client, Women’s wellness center Olennainen in Pori. The guide was made based on the theoretical knowledge presented in the thesis. According to the literature research made, it can be said the demand and need for postnatal physiotherapy is acute, and there is a necessity for future research and studies of this topic. Furthermore, it would be vital to pay more attention to the physiotherapy of the pelvic floor already during the physiotherapy studies. Further studies concerning prevention of postnatal disorders and advancement of postnatal recovery are needed. Now the majority of the resources and emphasis seem to be placed on intrapartum and antenatal care

Suhteellisen iän ilmiön yhteys päivähoidon henkilökunnan arvioimiin esiopetusikäisten lasten toiminnanohjauksen vaikeuksiin

Tutkimuksessa tutkittiin suhteellisen iän ilmiön yhteyttä päivähoidon henkilökunnan arvioimiin esiopetusikäisten lasten toiminnanohjauksen vaikeuksiin, sekä lapsen saamaan erityistukeen. Aiempien tutkimusten perusteella suhteellisesti nuoremmilla on suurempi todennäköisyys saada ADHD-diagnoosi tai -lääkemääräys kuin suhteellisesti vanhemmilla. Lisäksi suhteellisen iän on todettu olevan yhteydessä erityiseen tukeen. Tutkimus oli osa laajempaa PikkuKesky standardointitutkimusta ja tämän tutkimuksen aineisto koostui Lahden kaupungissa vuonna 2008 alku- ja loppuvuodesta syntyneistä suomenkielisistä, esiopetusikäisistä lapsista (N=227). Mann Whitney U -testin avulla selvitettiin ensimmäisen ja viimeisen vuosikolmanneksen lasten toiminnanohjauksen vaikeuksien jakautumista. Lisäksi Khiin neliötestin avulla selvitettiin syntymävuodenajan vaikutusta lasten saamaan tukeen. Loppuvuodesta syntyneillä esiopetusikäisillä oli tilastollisesti merkitsevästi enemmän toiminnanohjauksen vaikeuksia päivähoidon henkilökunnan arviointien perusteella ja tämä vaikutus oli samansuuntainen sukupuolesta riippumatta. Suhteellisesti nuoremmilla oli myös korkeampi todennäköisyys saada erityistukea. Tämän tutkimuksen tulokset olivat linjassa aiempien suhteellista ikää käsittelevien tutkimusten kanssa tarjoten uutta tietoa suhteellisen iän yhteydestä esiopetusikäisten lasten toiminnanohjauksen vaikeuksiin. Loppuvuodesta syntyneet lapset ovat usein kypsymättömämpiä ja saattaisivat hyötyä koulujärjestelmän joustavuudesta. Suhteellinen ikä on vielä melko vähän tiedostettu ilmiö, joten siitä tarvittaisiin vielä paljon jatkotutkimusta

Mielenterveyspalveluiden integroituminen peruspalveluiden piiriin: erikois- ja perustason mielenterveyspalveluiden yhdistyminen

Opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia Oulun erikoistason mielenterveyspalveluiden integroitumista hyvinvointikeskuksiin. Tavoitteena oli saada tietoa, miten muutos on vaikuttanut työntekijöihin ja palveluiden saavutettavuuteen. Tutkimus toteutettiin kvalitatiivisena eli laadullisena tutkimuksena ja aineisto kerättiin teemahaastatteluilla. Haastattelurunko koostuu kolmesta teemasta: mielenterveyspalveluiden siirtyminen peruspalveluiden piiriin, saavutettavuuden näkökulma ja sosiaali- ja terveyspalveluiden yhteistyö. Haastattelut järjestettiin etänä yksilöhaastatteluina touko- ja kesäkuussa 2023. Haastateltavina toimi yhteistyötahojen eli Tuiran hyvinvointikeskuksen ja Tuiran mielenterveyskeskuksen viisi työntekijää. Tutkimuksesta ilmeni, että integraatio vaikutti työntekijöiden työmäärään lisääntyvästi sekä palveluiden saavutettavuuteen hoitotakuuaikojen ylittymisenä. Saavutettavuuden näkökulma perustuu työntekijöiden kokemuksiin, ja ne voivat poiketa asiakkaiden kokemuksista. Tutkimuksen avulla saatiin tietoa myös sosiaali- ja terveyspalveluiden yhteistyöstä

Ikääntyneiden näön vaikutus elämänlaatuun : Utajärven eläkekerhon, vanhuspalveluyksikön sekä kotihoidon asukkaiden näön – ja elämänlaadunkartoitus

Opinnäytetyöllemme oli tilaajana Oulunkaari ja Utajärven vanhuspalveluyksikkö oli toimipiste, missä toteutimme näönkartoituspäivän. Opinnäytetyömme innoituksena toimivat tilauksen lisäksi oma kiinnostuksemme ikääntyneiden näkemiseen ja sen vaikutus elämänlaatuun. Ikääntyneillä on hyvin erilaiset taustat ja heidän mahdolliset sairautensa saattavat olla hyvin moninaisia. Monet eri sairaudet vaikuttavat osaltaan näöntarkkuuteen ja näönlaatuun. Projektimme tavoitteena oli kar-toittaa ikääntyneiden näköä ja sen vaikutuksia toiminnalliseen näkemiseen ja elämänlaatuun. Jär-jestimme opinnäytetyön projektina, johon kuului näönkartoituspäivä Utajärvellä. Mielestämme ikääntyneiden hyvinvoinnista on huolehdittava ja halusimme selvittää, ovatko ikään-tyneiden näkemisen ratkaisut ajan tasalla, sekä kuinka paljon näkeminen vaikuttaa heidän päivit-täisiin toimintoihin. Lopputuloksista informoimme Utajärven vanhuspalveluiden henkilöstölle, jotta he saavat päivitettyä tietoa ikääntyneiden näkemisestä. Näönkartoituspäivillä suoritimme toimin-nallista näkemistä mittavaan VF -14 kyselyn. Teimme ikääntyneille kyselyn lisäksi näönseulonta-tutkimuksen. Näönseulontatutkimuksessa mittasimme vanhuksilta heidän kykyään nähdä lähelle ja kauas sekä kykyä erottaa matala kontrastisia objekteja. Tutkittavista toiset näkivät omilla laseillaan hyvin sekä kauas, että lähelle. Toisilla ikääntyneistä näöntarkkuus oli jo laskenut todella alhaiseksi, eikä sitä aina sairauden laadusta riippuen ollut edes mahdollista lasivoimakkuutta muuttamalla saada paremmaksi. Niiden ikääntyneiden kohdalla, joilla huomasimme joko +/- linssin parantavan näöntarkkuutta, suosittelimme käyntiä näöntutkimuksissa. Meidän työmme kannalta oli kehittävää, että tutkittavat olivat eri-ikäisiä ja sekä fyysinen että psyyk-kinen kunto vaihteli asiakkaidemme välillä ja he kokivat elämänlaatunsa eritavoin. Näönkartoituspäivän ikääntyneet kokivat näönseulontatutkimukset ja kyselyn miellyttävä kokemuk-sena. Ikääntyneet kokivat saaneensa hyvää tietoa heidän tämän hetkisestä näönlaadustaan sekä mahdollisesta tarpeesta käydä näöntutkimuksissa. Projektimme suoritettiin Utajärven vanhuspalveluyksikössä, mutta vastaavanlainen näönkartoituspäivä olisi varmasti mahdollista järjestää missä vain vastaavanlaisessa paikassa. Näönkartoituspäivästä saisi erilaisen ja laajemman lisäämällä näöntutkimus menetelmiä näönkartoituksen sisältöön