EFEITOS DE 16 SEMANAS DE TREINAMENTO AERÓBIO INTERVALADO PERIODIZADO SOBRE VALORES DE GLICEMIA EM INDIVÍDUOS COM SÍNDROME METABÓLICA

A Síndrome Metabólica (SM) é conhecida como um conjunto de fatores de risco (hipertensão, hiperglicemia, dislipidemia e obesidade abdominal), os quais estão associados ao desenvolvimento de diabetes melitus tipo II, doença cardiovascular e morte prematura. O objetivo foi analisar os efeitos de um Treinamento aeróbio intervalado (TAI) periodizado sobre níveis glicêmicos em indivíduos com SM. Participaram do estudo 20 pessoas, com idade entre 35 e 60 anos de ambos os sexos. Realizaram-se análises bioquímicas e antropométricas nos momentos pré e pós intervenção. Não houve diferença estatística significativa na comparação entre e intra grupos para a variável glicemia, peso e índice de massa corpórea (IMC). Embora recomenda-se a prática regular de exercício físico para o controle glicêmico, o TAI, sem controle alimentar, apresentou apenas manutenção da glicemia de jejum. Conclui-se que 13 semanas de TAI periodizado não foi capaz de modificar os níveis de glicemia de jejum em indivíduos com SM

EFEITOS DO TREINAMENTO RESISTIDO E AERÓBIO INTERVALADO PERIODIZADOS SOBRE O ÍNDICE DE MASSA CORPORAL EM PACIENTES COM SÍNDROME METABÓLICA

O objetivo deste estudo foi analisar o efeito de 12 semanas de treinamento aeróbio intervalado (TAI) e treinamento resistido (TR), periodizados, sobre o índice de massa corporal (IMC) de pacientes com síndrome metabólica (SM). Vinte e nove pacientes com SM, idade entre 40 e 60 anos e sedentários, foram randomizados em três grupos: TAI (n=9), TR (n=11) e grupo controle (GC; n=11). Os treinamentos foram periodizados progressivamente, constituídos por 12 semanas e 3 sessões semanais. O grupo TAI apresentou diferença significante em relação a massa corporal quando comparado ao GC em ambos os momentos. O TAI e TR apresentaram valores de IMC diferentes estatisticamente do GC nos M1 e M2. Conclui-se que 12 semanas de TAI e TR não foram suficientes para alterar significantemente os valores de IMC em participantes com SM

Effects of a new approach of aerobic interval training on cardiac autonomic modulation and cardiovascular parameters of metabolic syndrome subjects

ABSTRACT Objective: To evaluate the effects of 16 weeks of periodized aerobic interval training (AIT) on cardiac autonomic modulation and cardiovascular parameters of metabolic syndrome (Mets) individuals. Subjects and methods: The sample was composed of 52 subjects with a diagnosis of Mets, allocated into two groups: AIT (AITG; n = 26) and control (CG; n = 26). The AITG was submitted to a periodized AIT program, over 16 weeks, while CG was not submitted to any training program. To evaluate the autonomic modulation and cardiovascular parameters in both groups, heart rate variability (HRV) indices, blood pressure (BP), and heart rate (HR) were measured at the beginning and end of the training. Results: Statistically significant differences were not observed in HFms2 (high frequency in milisseconds), LFnu (low frequency in normality unit), HFnu (high frequency in normality unit), and LF/HF ratio indices, or in the cardiovascular parameters BP and HR when comparing the AITG with the CG. However, significant increases in rMSSD (root-means square differences of successive R-R intervals), LFms2 (low frequency in milliseconds), and SDNN (standard deviation of normal to normal intervals) were observed in the AITG. Conclusion: Periodized AIT promoted positive effects on autonomic modulation of Mets subjects, characterized by an increase in the parasympathetic, sympathetic, and global modulation of this population. Additionally, cardiovascular parameter alterations were not observed in Mets subjects submitted to periodized AIT

Lesões musculares em atletas do sexo masculino atendidos no Centro de Estudos e Atendimento em Fisioterapia de Presidente Prudente – SP

Resumo Objetivou-se caracterizar e determinar a frequência de lesões musculares (LM) de atletas atendidos em uma clínica universitária de fisioterapia. Foram feitas análises de prontuários e caracterizaram-se dados antropométricos, locais anatômicos, tratamentos usados, dentre outros. Foram identificados 47 casos de LM, distribuídas em grau I (n = 13) e grau II (n = 34). O segmento coxa foi o local anatômico mais acometido com 63,1% (p < 0,05) e 85,7% (p < 0,01) para modalidades coletivas e individuais, respectivamente. Aproximadamente 75% dos casos apresentaram alta por retorno ao esporte, onde observa-se terapias convencional (95,7%) e manual (70,2) os tratamentos mais frequentes. Conclui-se que LM acometem predominantemente o segmento coxa posterior, independentemente da modalidade esportiva e os tratamentos usados demonstraram-se efetivos no retorno ao esporte