Metodología para la fuerza rápida de los bateadores de béisbol de la provincia de Granma, participantes en series nacionales (Original)

Proper strength training in baseball hitters is a key to their competitive performance aspect; This is pretended to be solved with the following objective: To develop a methodology supported by the implementation of the Optimal Zone training system, in its current zone 3, which allows rapid increase in strength and its maintenance during the competition in baseball hitters who are partakers in national series. It is elaborated the theoretical concept underlying the proposed methodology, which is assessed by the expert judgment and conducting an experiment in the 49th national series and its replication in 50th, specifically in periods of direct training to competition (PDC), in which the significant increase of the rates of rapid force in the baseball.El adecuado entrenamiento de la fuerza de los bateadores de Béisbol, es un aspecto fundamental para su desenvolvimiento competitivo; el trabajo presenta como objetivo: elaborar una metodología sustentada en la aplicación del sistema de entrenamiento Zona Óptima, en su zona 3 de intensidad, que permita el incremento de la fuerza rápida y su mantenimiento en la competencia, en los bateadores de Béisbol participantes en series nacionales. Se elabora la concepción teórica que sustenta la metodología que se propone, la cual se valora mediante el criterio de expertos y la realización de un experimento en la 49 serie nacional y su réplica en la 50, en la cual se comprueba el incremento significativo de los índices de fuerza rápida de los bateadores

Implicaciones socioculturales de la aplicación de un sistema de actividades para favorecer la educación ambiental en los pioneros de 7mo. (Original)

You accomplished the investigation in 30 pioneers and 2 teachers, of The Basic secondary school Zenén Mariño Vargas of the municipality the Ox Leads, with opinion of willfulness, approval of the address of the center, in the period of endings of the course 2019-2020, for the sake of designing a system of teaching activities and extra teaching to contribute to the development of the environmental education from the English Subject Of Study in the pioneers of 7mo I Harrow of The Basic secondary school Zenén Mariño Vargas, of the municipality the Ox Arrives . You utilized the qualitative methodology in a group of study of intentional way, since these are pioneers what else affected they have the environmental education, detected for the author in his practice of investigation. Techniques were applicable for the obtaining of the data of: Observation, opinion polls, pedagogic proofs and pedagogic experiment. The assessments accomplished of investigation and the application of several methods, they allowed verifying the insufficient preparation of the teachers on the environmental theme, that brings along the ignorance for part of the pioneers. The obtained results generated changes in the modes of acting of the pioneers and teachers motivating positive attitudes toward the protection of the ambient midway.Se realizó la investigación en 30 pioneros y 2 docentes, de la Secundaria Básica “Zenén Mariño Vargas” del municipio Buey Arriba, con criterio de voluntariedad, aprobación de la dirección del centro, en el período de finales del curso 2019-2020, con el objetivo de diseñar un sistema de actividades docentes y extra docentes para contribuir al desarrollo de la educación ambiental desde la Asignatura Inglés en los pioneros de 7mo Grado de la Secundaria Básica “Zenén Mariño Vargas”, del municipio Buey Arriba. Se utilizó la metodología cualitativa en un grupo de estudio de manera intencional, ya que son estos los pioneros que más afectada tienen la educación ambiental, detectado por las autoras en su práctica de investigación. Para la obtención de los datos se aplicaron métodos tales como: observación, encuestas, pruebas pedagógicas y experimento pedagógico. Las valoraciones realizadas de la investigación y la aplicación de distintos métodos, permitieron constatar la insuficiente preparación de los docentes sobre el tema medioambiental, lo que trae consigo el desconocimiento por parte de los pioneros. Los resultados obtenidos generaron cambios en los modos de actuación de los pioneros y docentes incentivando actitudes positivas hacia la protección del medio ambiente

ANÁLISIS DE DESPERDICIO EN LA CONSTRUCCIÓN DE EDIFICACIONES DE LA EMPRESA DE DISEÑO E INGENIERÍA DE CIEGO DE ÁVILA / ANALYSIS OF WASTE IN THE CONSTRUCTION OF BUILDINGS OF THE DESIGN AND ENGINEERING COMPANY OF CIEGO DE ÁVILA

Se considera que el desarrollo de la construcción es un medidor del crecimiento del pueblo, generando grandes beneficios para el país; pero igualmente ocasiona grandes impactos ambientales negativos, que deben ser controlados. Los desperdicios generados en esta industria son inevitables, repercutiendo directamente en el costo de la construcción, su incremento desmedido afecta el presupuesto original de la obra; por lo que hace necesario que las empresas adopten procedimientos y patrones de control con el fin de mejorar la productividad de los recursos.La construcción en la ciudad de Ciego de Ávila, principalmente de pequeño y mediano tamaño, está fundamentada en su gran mayoría en el uso de procesos tradicionales los cuales muchas veces reflejan mala organización, uso de tecnología obsoleta, poca optimización de los recursos, pero sobre todo una planificación y organización no adecuada. La empresa de diseño de la provincia EDIN cuenta dentro de sus proyectos con una gran cantidad de obras muertas, a las que se le hace necesario determinar la productividad de los recursos. Para el desarrollo de este trabajo se escogieron dos de ellas el edificio CAP III y Viviendas de Comunales, donde se realizó un estudio del comportamiento de desperdicios en las obras las causas de estos desperdicios. 

Metodología para el entrenamiento de la capacidad coordinativa especial anticipación en las acciones defensivas de los receptores (Original)

The Baseball in Cuba, this is the national sports in its own right, the activity is of bigger rooting and tradition at the town from its start in the last century, you had great approval between the young than very ready you turned into his favorite entertainment. The passion that produces this sports in the fans is indescribable, for the Cubans methodology between the group is something so natural like la classified from the point of view of “ Deports of Juegos Dep life. Baseball is a collective, team, variable- character sports and it is ortivos ”. The revision of the literature specialized about the workout of the coordinating especial capability anticipation, in the defensive actions of the recipients, a very capability is ill-considered, for that the confection of a methodology for the workout of this capability, you stand out like the objective of this investigation. In the recipients, the coordinating especial capability anticipation is of great importance since it is the base for the defensive actions and they must develop taking into account his applicability in determined tactical situations. The study has population of 3 recipients of the Baseball team 11-12 years PequeñasLigas of this territory, that you constitute 100 % of the sign. It was managed to improve the coordinating especial capability with the job of this methodology anticipation, in the defensive actions of the recipientsEl Béisbol en Cuba, es por derecho propio el deporte nacional, es la actividad de mayor arraigo y tradición en el pueblo desde su inicio en el siglo pasado, este tuvo gran aceptación entre la juventud que muy pronto lo convirtió en su entretenimiento favorito. La pasión que produce este deporte en los aficionados es indescriptible, para los cubanos es algo tan natural como la vida. El Béisbol es un deporte colectivo, de equipo, de carácter variable y es clasificado desde el punto de vista metodológico entre el grupo de “Deportes de Juegos Deportivos”. La revisión de la literatura especializada acerca del entrenamiento de la capacidad coordinativa especial anticipación, en las acciones defensivas de los receptores, es una capacidad muy poca estudiada, por lo que la confección de una metodología para el entrenamiento de esta capacidad, se destaca como el objetivo de esta investigación.En los receptores, la capacidad coordinativa especial anticipación es de gran importancia ya que es la base para las acciones defensivas y se deben desarrollar teniendo en cuenta su aplicabilidad en determinadas situaciones tácticas.El estudio cuenta con una población de 3 receptores de Béisbol del equipo 11-12 años “Pequeñas Ligas” de este territorio, que constituye el 100% de la muestra. Con el empleo de esta metodología se logró mejorar la capacidad coordinativa especial anticipación, en las acciones defensivas de los receptores

PROPUESTA DE DISEÑO DE UN ÁRBOL PARA UN MOLINO TRITURADOR DE FRUTAS Y VEGETALES PERTENECIENTE A LA FÁBRICA DE COSERVAS DE YARA (Original)

The present work was carried out in the Vegetable Preservation Company located in the road of manzanillo, Yara Granma. In the same it was valued the main parameters to take into account when executing a proposal of manufacture of the tree of the crusher mill of fruits and vegetables. Based on chip start-turningturning) machining. For its modeling, mechanical design software SolidWorks 2014 and kISSsoft 2014 were used, the stresses of von Mises, the resulting displacements, as well as the safety factor were taken into account to give the results obtained by this method, locating In both cases the loading zones and restrictions with their magnitudes, as well as the main chemical-mechanical properties. Taking into account the efforts to be submitted through the period of exploitation, using as base material stainless steel (AISI 304).El presente trabajo se realizó en La Empresa de Conserva de vegetales situada en la carretera de Manzanillo, Yara Granma. En el mismo se valoraron los principales parámetros a tener en cuenta a la hora de ejecutar una propuesta de fabricación del árbol del molino triturador de frutas y vegetales. Basada en el maquinado por arranque de viruta (torneado). Para su modelación se emplearon los softwares de diseño mecánico SolidWorks 2014 y el kISSsoft 2014, se tuvieron en cuenta las tensiones de von Mises, los desplazamientos resultantes, así como el factor de seguridad, para de este modo dar los resultados obtenidos por este método, localizando en ambos casos las zonas de carga y restricciones con sus magnitudes, como también las principales propiedades químico-mecánicas. Teniendo en cuenta los esfuerzos a que va a ser sometido mediante el periodo de explotación, empleando como material base el acero inoxidable (AISI 304)

Conjunto de ejercicios para el entrenamiento de la fuerza rápida y la pliometría en los bateadores de béisbol (Original)

The rapid strength training and plyometrics in baseball batters is a fundamental aspect of their competitive development, hence a set of exercice for quick force training and plyometrics for baseball hitters stands out as the goal of this research, as a component of the strength preparation of the baseball player to achive the desired performance, which results in having strong but fast and the explosive muscles, in order to achive the improvement of joint mobility, the coordination of movements, the fluidity and harmony in the technical gesture, thus achieving and excellent physical condition, in addition to other characteristics that identify the predestined player to achieve high sporting results. The population used included 12 batters from the Campechuela first category baseball team, using scientific methods: observation, measurement: standing strength, clin halon whith straight arms, lying down  and half crouching behind, plus plyometrics force exercice;  the survery: group and semi-standardized type and functional systemic structural method. With the application of the set of exercice it was possible to increase the muscle strength indexes with emphasis on the rapid strength and plyometrics in the baseball batters of the first category of  the Campechuela municipality in the province of Granma.El entrenamiento de la fuerza rápida y la pliometría en los bateadores de Béisbol es un aspecto fundamental para su desenvolvimiento competitivo, de ahí que un conjunto de ejercicios para el entrenamiento de la fuerza rápida y la pliometría en los bateadores de Béisbol se destaca como el objetivo de esta investigación, ya que es un componente fundamental de la preparación de fuerza del jugador de Béisbol para lograr el rendimiento deseado, la que se traduce en poseer músculos fuertes, pero rápidos y explosivos, en función de lograr el mejoramiento de la movilidad articular, la coordinación de los movimientos, la fluidez y la armonía en el gesto técnico, consiguiendo con ello conformar un excelente estado físico, además de otras características que identifican al jugador predestinado para alcanzar altos resultados deportivos. La población utilizada contó con la participación de 12 bateadores del equipo de Béisbol primera categoría del municipio Campechuela, se emplearon los métodos científicos: la observación,  medición: fuerza parado, halón de clin con brazos rectos, fuerza acostado y media cuclilla por detrás, además de ejercicios de la fuerza pliométrica; la encuesta: tipo grupal y semi-estandarizada y el método sistémico estructural funcional. Con la aplicación del conjunto de ejercicios se logró incrementar los índices de fuerza muscular con énfasis en la fuerza rápida y pliometría en los bateadores de Béisbol de la primera categoría del municipio Campechuela en la provincia de Granma