Jarduera fisikoak adineko pertsona autonomoen osasunean duen eragina

294 p. : il.[ES]Introducción: El aumento de la esperanza de vida y el envejecimiento de la población conlleva un incremento de la incidencia y prevalencia de determinadas enfermedades, como las enfermedades cardiovasculares. En España la proporción de individuos mayores de 64 años se ha incrementado desde el 7,2% en 1950 hasta el 16,6% en 2007 y se estima que en el año 2030 representará aproximadamente el 24% de la población. La condición física tiende a disminuir progresivamente con la edad debido, en parte, al propio proceso de envejecimiento lo que conlleva asociado una disminución de la autonomía personal, afectando esto a otros aspectos psicológicos, sociales y emocionales del mayor. Sin embargo con programas de actividad física se puede mejorar la condición física de las personas.Objetivos: conocer los hábitos de actividad física, la condición física, el efecto de la actividad física en la salud de los participantes, teniendo en cuenta el género y la edad.Material y métodos: se han estudiado a 100 personas autónomas, mayores de 60 años. Se han utilizado métodos subjetivos y objetivos de valoración de hábitos de actividad física (cuestionario YPAS y acelerómetros) y varias medidas de parámetros de salud (antropometría, presión arterial y condición física con la batería de pruebas SFT). Análisis estadístico SPSS 18.0.Conclusiones:1. Según los datos objetivos, los hombres y mujeres realizan la misma cantidad de actividad física al día, pero mientras los hombres están más tiempo en actividades sedentarias, las mujeres realizan más actividad física ligera. El tiempo que practican tanto hombres como mujeres en actividades físicas de intensidad moderada-vigorosa es igual.2. Los hombres refieren practicar más tiempo de ejercicio físico que las mujeres y las mujeres más tiempo en las tareas del hogar. A pesar de ello, en comparación con los hombres, el porcentaje de mujeres que ha obtenido valores menores del percentil 25 en la condición física, es más alto.3. El ejercicio físico que más practican las personas estudiadas es caminar y más de la mitad de los participantes cumple la recomendación de los pasos mínimos que hay que dar al día.4. Se debería tener en cuenta el índice cintura/cadera para estimar el riesgo cardiovascular en personas mayores, sobre todo en los hombres.5.La intensidad de la actividad física desciende con la edad pero los mayores porcentajes de valores superiores a los de referencia en las pruebas de condición física, en el grupo de mayor edad. El parámetro de velocidad/equilibrio/coordinación va empeorando según avanza la edad. Se da la misma tendencia en ambos sexos y en todos los rangos de edad. Por tanto, sería recomendable realizar intervenciones específicas para la mejora de esta cualidad con el fin de evitar caídas. En las mujeres, la presión aumenta con la edad, y baja la actividad física ligera y moderada-vigorosa.6.Los valores de presión arterial de los participantes están cerca de los valores de hiperpresión. En los varones de mayor edad, existe una relación positiva entre la resistencia aeróbica y la presión arterial diastólica.7.La actividad física ligera se relaciona sobre todo con los parámetros que indican acumulación de grasa y la actividad de intensidad moderada-vigorosa con los parámetros de composición corporal, condición física y presión arterial.8.Existe una relación saludable en ambos sexos entre la fuerza, flexibilidad, velocidad y acumulación de grasa; se relacionan de manera positiva la masa muscular, la fuerza de las extremidades y la resistencia aeróbica. La presión arterial se relaciona de manera saludable con la flexibilidad y el parámetro de velocidad/equilibrio/coordinación.9.Son necesarios los métodos subjetivos y objetivos para el análisis completo de los hábitos de actividad física de las personas mayores autónomas. Los métodos subjetivos aportan datos cualitativos importantes y los objetivos datos cuantitativos de manera más exacta.10.Los datos objetivos de actividad física se correlacionan de manera más significativa con los parámetros de salud que los datos subjetivos de actividad física.[EU]Sarrera: Herrialde industrializatuetako bizitza-esperantza nabarmen hazi da azken urteetan eta 65 urtetik gorako pertsonen populazioa asko handitu da. Izan ere, azken mendean bizitza-esperantzari 30 urte gehitu zaizkio. Gaur egun Espainiako batez besteko bizitza-esperantza emakumeentzat 84 urtekoa da eta gizonentzat 78 urtekoa (INE 2011). Gaur egun, 60 urtetik gorako 600 milioi pertsona inguru bizi da munduan; Nazio Batuen Erakundearen aurreikuspenen arabera, 2025. urterako kopuru hori bikoiztu egingo da eta 2050. urtean bi mila milioi adineko pertsona biziko dira munduan, gehienak ekonomikoki garapen bidean dauden herrietan. Hala ere, ¿Bizitzari urteak gehitu eta urteei bizitza gehitu¿ esaldiak ongi islatzen duen helburua dute gizarte modernoen zahartzea aztertu duten erakundeek: bizitzari kalitatea gehitzea da gaur egun mundu mailako osasun-erakundeen helburu nagusia. Urrutira joan gabe, 2012. urteko apirilean ospatu den Munduko Osasunaren Egunean, Osasunaren Munduko Erakundearen esaldiak antzeko mezua islatzen zuen: ¿Osasunak bizitza gehitzen die urteei¿. Horrekin batera, jarduera fisikoak eta egoera fisikoak, gaitasun funtzionalean, independentzian eta bizi-kalitatean izan ditzaketen eraginen inguruan jakin-mina sortu da (Mazzeo et al. 1998, Oja 2001, Alonso, Izquierdo & Cecchini 2003, Fitzpatrick et al. 2008, Paterson, Warburton 2010). Azken urteetan, zahartzaroarekin gertatzen diren aldaketa biologikoak eta jarduera fisikoak haietan nola eragiten duten asko ari da ikertzen. Jarduera fisikoaren interbentzio-programek galera funtzionala gutxitzeko eta gaixotasun kronikoak prebenitzeko edo horiek eragindako kalteak geldotzeko gaitasuna dutela ikusi da (Lakka et al. 1994, Alonso, Izquierdo & Cecchini 2003, Varo Cenarruzabeitia, Martinez Hernandez & Martinez-Gonzalez 2003, Paterson, Warburton 2010,). Ondorioz, ¿Bizitzari urteak eta urteei bizitza gehitzeko¿ helburua lor daiteke jarduera fisikoa sustatzen duten interbentzio-programekin.Helburuak:1.Aztertutako pertsonen jarduera fisikoa egiteko ohiturak ezagutzea.2.Aztertutako pertsonen egoera fisikoa ezagutzea.3.Aztertutako pertsonen jarduera fisikoak, talde honen osasun-egoeran eta espezifikoki hauen egoera fisikoan duen eragina aztertzea.4.Generoak aztertutako pertsonen jarduera fisikoa egiteko azturetan duen eragina ezagutzea.5.Adinak aztertutako pertsonen jarduera fisikoa egiteko azturetan duen eragina ezagutzea.Material eta metodoak: 60 urtetik gorako 100 pertsona aztertu genituen. Jarduera fisikoaren baloraziorako metodo subjektibo eta objektiboak erabili genituen (YPAS galdeketa eta azelerometroak) eta zenbait osasun parametro (neurketa antropometrikoak, presio arteriala eta egoera fisikoa baloratzeko Senior Fitness Test proben multzoaren bidez). Datu guztien analisi estatistikoa SPSS 18.0 bertsioarekin egin genuen

Effects of a multicomponent physical exercise programme on perceived health-related quality of life and on depressive symptoms in older adults living in long-term nursing homes

Objectives This study aimed to investigate the impact of a multicomponent exercise programme on perceived health-related quality of life (HRQoL) and depressive symptomatology in older people living in a long-term nursing home (LTNH). Methods A quasi-experimental study was conducted. Forty-one older people were conveniently selected from the largest LTNH in the Basque Country. The participants were assigned to either an intervention group (n = 21) or a control group (n = 20). The intervention group participated in 50-min moderate intensity multicomponent physical exercise sessions (strength and balance, three sessions a week for 3 months). The control group participants continued their usual activities in the LTNH. Assessments were completed at baseline and reassessed after the 12-week intervention by the same nurse researchers who filled out the questionnaires: the 36-item Short Form Survey (SF-36) and the Geriatric Depression Scale (GDS). Results Thirty-eight participants completed the study (19 participants in each group). In the SF-36 parameters, physical functioning increase in the intervention group tends with a mean increase of 11.06 units (a 17.2% increase over the pre). In the role-emotional, the increase in the intervention group is with a mean increase of 5.27 units (a 29.1% increase over the pre) (P < 0.05). In social functioning, the increase in the control group is significant with a mean increase of 13.16 units (a 15.4% increase over the pre) (P < 0.05). There are no significant changes in the rest of the parameters, there are no differences between groups in the evolutionary pattern either. Conclusions As for the effects of the multicomponent exercise programme on HRQoL and depressive symptomatology, no statistically significant effects were obtained in the outcome data among older adults living in LTNHs. An increase in the sample size could confirm the trends obtained. The results may help inform the design of future studies.Open Access funding provided by University of Basque Country

Sex differences in the aging pattern of renin–angiotensin system serum peptidases

Background: Serum peptidases, such as angiotensin-converting enzyme (ACE), angiotensin-converting enzyme-2 (ACE2), neutral endopeptidase (NEP), aminopeptidase N (APN), and aminopeptidase A (APA), are important elements of the renin-angiotensin system (RAS). Dysregulation of these enzymes has been associated with hypertension and cardiovascular risk. In the present study, serum activities of RAS peptidases were analyzed to evaluate the existence of sexual differences, with a possible different pattern in pre- and post-andropausal/post-menopausal participants. Methods: One hundred and eighteen healthy men and women between 41 and 70 years of age (58 women and 60 men) were recruited to participate in the study. Serum RAS-regulating enzymes were measured by spectrofluorimetry. Enzymatic activity was recorded as units of enzyme per milliliter of serum (U/mL). Results: Significantly lower serum APA activity was observed in men with respect to women; no sex differences were detected for ACE, ACE2, NEP, or APN. Significantly lower APA and ACE serum activity were observed in older men compared to older women. In contrast, younger (<55 years) men had significantly higher values of NEP serum activity than younger women. Significantly lower ACE serum activity was detected in older men compared to younger men. In women, significantly higher ACE2 serum activity was observed in older women compared to younger women. Conclusions: These results suggest a differential effect of aging on the activity of RAS enzymes in men and women, especially with respect to the breakpoint of andropausia/menopausia, on the critical serum enzymatic activities of the RAS, which could correlate with sexual differences in cardiovascular risk.This work was supported by a grant from the Basque Government (IT8-11/13), the University of the Basque Country UPV/EHU (UFI 11/44), and the Gangoiti-Barrera Foundation

Effects of an individualized and progressive multicomponent exercise program on blood pressure, cardiorespiratory fitness, and body composition in long-term care residents: Randomized controlled trial

[EN] This study analyzed the effects of an individualized and progressive multicomponent exercise program on blood pressure, cardiorespiratory fitness, and body composition in long-term care residents. This was a single-blind, multicenter, randomized controlled trial performed in 10 long-term care settings and involved 112 participants. Participants were randomly assigned to a control group or an intervention group. The control group participated in routine activities; the intervention group participated in a six-month individualized and progressive multicomponent exercise program focused on strength, balance, and walking recommendations. The intervention group maintained peak VO2, oxygen saturation, and resting heart rate, while the control group showed a significant decrease in peak VO2 and oxygen saturation and an increase in resting heart rate throughout the six-month period. Individualized and progressive multicomponent exercise programs comprising strength, balance, and walking recommendations appear to be effective in preventing cardiorespiratory fitness decline in older adults living in long-term care settings.This work was supported by grants from the Basque Government (ELKARTEK16/57; ELKARTEK17/61; RIS16/07; SAN17/11). The sponsors did not have a role in the study

The Nutritional Status of Long-Term Institutionalized Older Adults Is Associated with Functional Status, Physical Performance and Activity, and Frailty

Among older adults living in long-term nursing homes (LTNHs), maintaining an adequate functional status and independence is a challenge. Whilst a poor nutritional status is a potential risk factor for a decreased function in this population, its role is not fully understood. Here, using a transversal multicenter study of 105 older adults living in 13 LTNHs, we analyzed the associations between nutritional status, as measured by the Mini Nutritional Assessment (MNA), and the parameters of functional status, physical performance, physical activity, and frailty as well as comorbidity and body composition. The MNA scores were positively correlated with the Barthel Index, handgrip strength, Short Physical Performance Battery (SPPB) scores, absolute muscle power, and Assessment of Physical Activity in Frail Older People (APAFOP) scores and were negatively correlated with dynamic balance and frailty. In a multiple linear regression model controlling for gender and age, the APAFOP score (β = 0.386), BMI (β = 0.301), and Barthel Index (β = 0.220) explained 31% of the variance in the MNA score. Given the observed close relationship between the MNA score and functional status, physical performance and activity, and frailty, interventions should jointly target improvements in both the nutritional status and functional status of LTNH residents. Strategies designed and implemented by interdisciplinary professional teams may be the most successful in improving these parameters to lead to better health and quality of life.This research was funded by Diputación Foral de Gipuzkoa (ADINBERRI DG18/25) and the Professional Association of Nurses of Gipuzkoa (COEGI Nursing Research Grants 2019)

Obesity Parameters, Physical Activity, And Physical Fitness are Correlated With Serum Dipeptidyl Peptidase IV Activity In A Healthy Population

Objective: To determine whether obesity, physical fitness, and physical activity parameters are associated with the enzymatic activity of serum dipeptidyl peptidase IV (sDPPIV) in a sample of healthy women and men. Design and methods: We have correlated parameters of obesity, physical fitness, and physical activity with sDPPIV activity in 374 healthy subjects (age: 60.7 +/- 6.9 years, body mass index: 26.1 +/- 4.1 kg/m(2)). Enzymatic activity was analyzed using spectrofluorimetry, body composition was assessed by impedanciometry, physical fitness data were obtained using the Senior Fitness Test, and physical activity data were collected by accelerometer. Pearson' s partial correlation analysis was applied to determine the relationship between DPPIV activity and the rest of parameters and significantly correlated variables were introduced into linear regression models to predict DPPIV. Results: Serum DPPIV activity was negatively associated with obesity parameters such as body mass (r = -0.112), body mass index (BMI) (r = -0.147), waist circumference (r = -0.164), waist-to-hip ratio (-0.104), and percentage of fat mass (r = -0.185). Serum DPPIV activity was positively associated with cardiovascular fitness (r = 0.138), total amount of physical activity (r = 0.153), and time spent doing light exercise (r = 0.184). Regression models revealed sex differences in enzyme activity with overall activity higher in women than in men (beta = 0.437, p < 0.001). Further, percent fat mass was an independent negative predictor of DPPIV activity (beta = -0.184, p = 0.001). Serum DPPIV activity was positively predicted based on the amount of time spent doing light physical activity (beta = 0.167, p = 0.001). Conclusion: Our results demonstrate that sDPPIV activity is positively associated with healthier parameters regarding fatness, fitness and physical activity.This work was supported by the Basque Government (GIC12/173: IT811-13) and the University of the Basque Country (UPV/EHU: PPG17/40)

Jarduera fisikoak adineko pertsona autonomoen osasunean duen eragina

294 p. : il.[ES]Introducción: El aumento de la esperanza de vida y el envejecimiento de la población conlleva un incremento de la incidencia y prevalencia de determinadas enfermedades, como las enfermedades cardiovasculares. En España la proporción de individuos mayores de 64 años se ha incrementado desde el 7,2% en 1950 hasta el 16,6% en 2007 y se estima que en el año 2030 representará aproximadamente el 24% de la población. La condición física tiende a disminuir progresivamente con la edad debido, en parte, al propio proceso de envejecimiento lo que conlleva asociado una disminución de la autonomía personal, afectando esto a otros aspectos psicológicos, sociales y emocionales del mayor. Sin embargo con programas de actividad física se puede mejorar la condición física de las personas.Objetivos: conocer los hábitos de actividad física, la condición física, el efecto de la actividad física en la salud de los participantes, teniendo en cuenta el género y la edad.Material y métodos: se han estudiado a 100 personas autónomas, mayores de 60 años. Se han utilizado métodos subjetivos y objetivos de valoración de hábitos de actividad física (cuestionario YPAS y acelerómetros) y varias medidas de parámetros de salud (antropometría, presión arterial y condición física con la batería de pruebas SFT). Análisis estadístico SPSS 18.0.Conclusiones:1. Según los datos objetivos, los hombres y mujeres realizan la misma cantidad de actividad física al día, pero mientras los hombres están más tiempo en actividades sedentarias, las mujeres realizan más actividad física ligera. El tiempo que practican tanto hombres como mujeres en actividades físicas de intensidad moderada-vigorosa es igual.2. Los hombres refieren practicar más tiempo de ejercicio físico que las mujeres y las mujeres más tiempo en las tareas del hogar. A pesar de ello, en comparación con los hombres, el porcentaje de mujeres que ha obtenido valores menores del percentil 25 en la condición física, es más alto.3. El ejercicio físico que más practican las personas estudiadas es caminar y más de la mitad de los participantes cumple la recomendación de los pasos mínimos que hay que dar al día.4. Se debería tener en cuenta el índice cintura/cadera para estimar el riesgo cardiovascular en personas mayores, sobre todo en los hombres.5.La intensidad de la actividad física desciende con la edad pero los mayores porcentajes de valores superiores a los de referencia en las pruebas de condición física, en el grupo de mayor edad. El parámetro de velocidad/equilibrio/coordinación va empeorando según avanza la edad. Se da la misma tendencia en ambos sexos y en todos los rangos de edad. Por tanto, sería recomendable realizar intervenciones específicas para la mejora de esta cualidad con el fin de evitar caídas. En las mujeres, la presión aumenta con la edad, y baja la actividad física ligera y moderada-vigorosa.6.Los valores de presión arterial de los participantes están cerca de los valores de hiperpresión. En los varones de mayor edad, existe una relación positiva entre la resistencia aeróbica y la presión arterial diastólica.7.La actividad física ligera se relaciona sobre todo con los parámetros que indican acumulación de grasa y la actividad de intensidad moderada-vigorosa con los parámetros de composición corporal, condición física y presión arterial.8.Existe una relación saludable en ambos sexos entre la fuerza, flexibilidad, velocidad y acumulación de grasa; se relacionan de manera positiva la masa muscular, la fuerza de las extremidades y la resistencia aeróbica. La presión arterial se relaciona de manera saludable con la flexibilidad y el parámetro de velocidad/equilibrio/coordinación.9.Son necesarios los métodos subjetivos y objetivos para el análisis completo de los hábitos de actividad física de las personas mayores autónomas. Los métodos subjetivos aportan datos cualitativos importantes y los objetivos datos cuantitativos de manera más exacta.10.Los datos objetivos de actividad física se correlacionan de manera más significativa con los parámetros de salud que los datos subjetivos de actividad física.[EU]Sarrera: Herrialde industrializatuetako bizitza-esperantza nabarmen hazi da azken urteetan eta 65 urtetik gorako pertsonen populazioa asko handitu da. Izan ere, azken mendean bizitza-esperantzari 30 urte gehitu zaizkio. Gaur egun Espainiako batez besteko bizitza-esperantza emakumeentzat 84 urtekoa da eta gizonentzat 78 urtekoa (INE 2011). Gaur egun, 60 urtetik gorako 600 milioi pertsona inguru bizi da munduan; Nazio Batuen Erakundearen aurreikuspenen arabera, 2025. urterako kopuru hori bikoiztu egingo da eta 2050. urtean bi mila milioi adineko pertsona biziko dira munduan, gehienak ekonomikoki garapen bidean dauden herrietan. Hala ere, ¿Bizitzari urteak gehitu eta urteei bizitza gehitu¿ esaldiak ongi islatzen duen helburua dute gizarte modernoen zahartzea aztertu duten erakundeek: bizitzari kalitatea gehitzea da gaur egun mundu mailako osasun-erakundeen helburu nagusia. Urrutira joan gabe, 2012. urteko apirilean ospatu den Munduko Osasunaren Egunean, Osasunaren Munduko Erakundearen esaldiak antzeko mezua islatzen zuen: ¿Osasunak bizitza gehitzen die urteei¿. Horrekin batera, jarduera fisikoak eta egoera fisikoak, gaitasun funtzionalean, independentzian eta bizi-kalitatean izan ditzaketen eraginen inguruan jakin-mina sortu da (Mazzeo et al. 1998, Oja 2001, Alonso, Izquierdo & Cecchini 2003, Fitzpatrick et al. 2008, Paterson, Warburton 2010). Azken urteetan, zahartzaroarekin gertatzen diren aldaketa biologikoak eta jarduera fisikoak haietan nola eragiten duten asko ari da ikertzen. Jarduera fisikoaren interbentzio-programek galera funtzionala gutxitzeko eta gaixotasun kronikoak prebenitzeko edo horiek eragindako kalteak geldotzeko gaitasuna dutela ikusi da (Lakka et al. 1994, Alonso, Izquierdo & Cecchini 2003, Varo Cenarruzabeitia, Martinez Hernandez & Martinez-Gonzalez 2003, Paterson, Warburton 2010,). Ondorioz, ¿Bizitzari urteak eta urteei bizitza gehitzeko¿ helburua lor daiteke jarduera fisikoa sustatzen duten interbentzio-programekin.Helburuak:1.Aztertutako pertsonen jarduera fisikoa egiteko ohiturak ezagutzea.2.Aztertutako pertsonen egoera fisikoa ezagutzea.3.Aztertutako pertsonen jarduera fisikoak, talde honen osasun-egoeran eta espezifikoki hauen egoera fisikoan duen eragina aztertzea.4.Generoak aztertutako pertsonen jarduera fisikoa egiteko azturetan duen eragina ezagutzea.5.Adinak aztertutako pertsonen jarduera fisikoa egiteko azturetan duen eragina ezagutzea.Material eta metodoak: 60 urtetik gorako 100 pertsona aztertu genituen. Jarduera fisikoaren baloraziorako metodo subjektibo eta objektiboak erabili genituen (YPAS galdeketa eta azelerometroak) eta zenbait osasun parametro (neurketa antropometrikoak, presio arteriala eta egoera fisikoa baloratzeko Senior Fitness Test proben multzoaren bidez). Datu guztien analisi estatistikoa SPSS 18.0 bertsioarekin egin genuen

Effectiveness of a multicomponent exercise program in the attenuation of frailty in long-term nursing home residents: study protocol for a randomized clinical controlled trial

Background: There is increasing evidence suggesting that cognition and physical frailty interact within a cycle of decline associated with aging which has been called cognitive frailty. Exercise programs have demonstrated to be an effective tool to prevent functional and cognitive decline during aging, but little is known about their potential to restore or maintain functionality in individuals that require long-term nursing care. Besides, WHO has recently highlighted the importance of introducing systematic musculoskeletal health programs for older people living in residential care, as they represent a particularly vulnerable group for the development of noncommunicable diseases. Methods: This is a multicentre randomized controlled trial. 114 participants will be randomly allocated to a usual care group or to an intervention group. Inclusion criteria are as follows: >= 70 years, >= 50 on the Barthel Index, >= 20 on MEC-35 who are capable to stand up and walk independently for 10 m. Subjects in the intervention group will add to the activities scheduled for the control group the participation in a 6 months long multicomponent exercise program designed to improve strength, balance and walking retraining. Study assessments will be conducted at baseline and at 3 and 6 months. The primary outcome is change in function assessed by Short Physical Performance Battery and secondary outcomes include other measurements to assess all together the condition of frailty, which includes functionality, sedentary behaviors, cognitive and emotional status and biological markers. The present study has been approved by the Committee on Ethics in Research of the University of the Basque Country (Humans Committee Code M10/2016/105; Biological Samples Committee Code M30/2016/106). Discussion: Results from this research will show if ageing related functional and cognitive deterioration can be effectively prevented by physical exercise in institutionalized elders. It is expected that the results of this research will guide clinical practice in nursing home settings, so that clinicians and policymakers can provide more evidence-based practice for the management of institutionalized elder people.This research is supported by a grant from the Basque Government (ELKARTEK15/39; No. EXPT.: KK-2015/00106)