Demandas físicas y fisiológicas en jugadores absolutos no profesionales durante partidos de fútbol 7: un estudio de caso

The study analysed physical and physiological demands in 15 non-professional adult soccer players: central defenders (DC), right midfielders (MB), central midfielders (MC) and strikers (DEL), took part in 7 matches. Their heart rate (HR) was registered by cardiofecuenciometers and their displacements by GPS. The physical variables recorded: total distance (DT) and distance covered in different speed ranges (0-6,9, 7,0- 12,9, 13,0-17,9, 18,0-20,9 and >21 km·h-1), in absolute (m) and relative terms (%), n° of accelerations at different intensities (1,0-1,5, 1,5-2,0, 2,0-2,5, and >2,5 m·s-2); and global load indicators (work:rest ratio, max speed, and players’ load); physiological variables: HRmax, HRmed expressed in absolute and relative terms. The results presented significant differences based on position on the pitch. Significant differences (pMC, DC>MB, DC>DEL; 7,0-12,9 km·h-1, MB>DC; 13,0-17,9 km·h-1, MB>DC, DEL>DC; and 18,0-20,9 km·h-1, MB>DC, DEL>DC), n° accelerations (1,0-1,5 m·s-2, DC>DEL; 1,5-2,0 m·s-2, DC>DEL), work:rest ratio (DEL>DC), player load (DEL and MB>DC) and heart rate (80-90% HRmax, DC>MC, DC>DEL; and >90% HRmax, MC>DC, MB>DC, and DEL>DC). The results demonstrated that the cardiovascular responses during recreational 7-a-side football matches reached the minimal intensities recommended by the ACSM to promote the cardiovascular health in healthy recreational sport participants, presenting similar metabolic responses to 11-a-side football. It can be used to stimulate neuromuscular, cardiovascular, and metabolic systemsEl estudio examinó demandas físicas y fisiológicas de 15 jugadores amateurs de fútbol 7: defensa central (DC), medio banda (MB), medio centro (MC), delantero (DEL), que participaron en 7 partidos. Se monitorizó la frecuencia cardíaca (FC) con pulsómetros y desplazamientos con dispositivos GPS. Se registraron variables físicas: distancia total (DT), distancia recorrida (absoluta y relativa) en diferentes rangos de velocidad, n° aceleraciones realizadas en diferentes rangos de intensidad e indicadores de carga globales (ratio trabajo:descanso, velocidad máx y carga del jugador), y variables fisiológicas: FC máx y media (valores absolutos y relativos). Se obtuvieron diferencias significativas (pMC, DC>MB y DC>DEL; a 7,0-12,9 km·h-1 MB>DC; a 13,0-17,9 km·h-1 MB>DC y DEL>DC; y a 18,0-20,9 km·h-1 MB>DC, y DEL>DC), nº de aceleraciones (a 1,0-1,5 m·s-2 DC>DEL; a 1,5-2,0 m·s-2 DC>DEL), ratio trabajo:descanso (DEL>DC), carga jugador (DEL y MB>DC) y la FC (80-90% Fcmáx, DC>MC, DC>DEL; y >90% Fcmáx, MC>DC,MB>DC, y DEL>DC). La FC en 7 vs. 7 alcanzó intensidades mínimas recomendadas por ACSM para promover la salud cardiovascular, presentando exigencias similares a las del 11, pudiendo ser utilizado para estimulo neuromuscular, cardiovascular y metabólicActividad Física y Deport

Utilización de la limitación de contactos en el entrenamiento en fútbol: ¿afecta a las demandas físicas y fisiológicas? [Use of limiting the number of touches of the ball in soccer training: Does it affect the physical and physiological demands?].

El objetivo de esta investigación fue examinar la influencia del número de contactos permitidos por posesión individual en las demandas físicas y fisiológicas durante situaciones de juegos reducidos (JR) de 6 vs. 6 + 2 comodines donde el objetivo fue mantener la posesión de balón, alterándose únicamente el número de contactos autorizados por posesión (1 contacto, 2 contactos y contactos libres). Catorce jugadores semiprofesionales de fútbol (edad: 23.1 ± 4.5 años; altura: 176.9 ± 3.3 cm; peso: 73.4 ± 5.2 kg) fueron monitorizados con dispositivos GPS a 10 Hz y bandas de frecuencia cardiaca. Se registraron las siguientes variables: frecuencia cardiaca media y máxima, distancia total recorrida, distancia recorrida en diferentes rangos de velocidad, player load, velocidad máxima, ratio trabajo:descanso y número de aceleraciones. Los resultados mostraron que la variable número de contactos afecta a las demandas fisiológicas y físicas. Específicamente, mayores valores cardiacos fueron observados durante los JR realizados a dos contactos máximo con respecto a contactos libres, mientras que un mayor número de aceleraciones de intensidad baja fueron estimadas para el formato de 2 contactos en comparación al contacto libre. No se observaron diferencias significativas para el resto de variables estudiadas. Estos resultados proporcionan información a los entrenadores para entender cómo la modificación de diferentes variables en los JR afecta a las demandas físicas y fisiológicas de los jugadores y, por tanto, atender a ellas para modular su intensidad en función de los objetivos de entrenamiento.Abstract The aim of this investigation was to examine the influence of the number of contacts allowed by individual possession in the physical and physiological demands during situations of small-sided games (SSG) 6 vs. 6 + 2 floaters where the aim was to support the ball possession, there being altered only the number of authorized contacts by possession (1 contact, 2 contacts and free contacts). Fourteen semiprofessional soccer players (age: 23.1 ± 4.5 years; height: 176.9 ± 3.3 cm; I weight: 73.4 ± 5.2 kg) were monitored by GPS devices (10 Hz) and bands of heart rate. The following variables were registered: heart rate average and maximum heart rate, distance, covered distance at different ranges of speed, player load, maximum speed, ratio work: rest and number of accelerations. The results showed that variable number of contacts concerns the physiological and physical demands. Specifically, major heart rate responses were observed during the SSG realized to two contacts maximum with regard to free contacts, whereas a major number of low intensity accelerations were estimated for the format of two contacts in comparison to the free contact. Significant differences were not observed for the rest of studied variables. These results provide information to the coaches to understand how the modification of different variables in the SSG concerns the physical and physiological demands of the players and, therefore, to attend to them to modulate his intensity depending on the aims of training.</p

Análisis de la capacidad de salto antes, durante y después de la competición en jugadores internacionales junior de baloncest

The main aim of this study was to assess the decrease in jump height in CMJ test before, during and after competition in international youth basketball. Equally, we examined the relationship between minutes played and the decline in jump capacity during the course of the match. To do this, we evaluated the jump height in CMJ by eight different times (before and after warm up, at rest, immediately after the game and within minutes 1', 3', 5 'and 7' after completion of the competition) using a contact platform. To estimate the presence of significant differences between the times we used a one - way analysis of variance (ANOVA). The results showed, that the jumping capacity decreased during competition (F = 89.29, p = 0), decrease during the rest of 52.7 cm to 50.2 cm (p < 0.05) and after completion of the match from 49.0 cm (p < 0.05). Similarly, jump height was decreased after the end of the match, reaching at the last measurement (7 'after the end of the competition) the worst result (42.2 ± 2.4 cm), which was a yield decrease of 19.8 ± 4.8 %. On the other hand, there was not correlation between play time and performance decline. The maximal jump capacity decreased during and after competition.El objetivo de este estudio fue valorar la disminución de la altura de salto en el test CMJ antes, durante y después de la competición en nueve jóvenes jugadores internacionales de baloncesto. Del mismo modo, se analizó la relación entre los minutos que cada jugador permanecía en cancha y la disminución de la capacidad de salto. Para ello, se evaluó la altura de salto mediante el CMJ en 8 momentos diferentes (antes y después del calentamiento, durante el descanso, inmediatamente después del partido y en los minutos 1', 3', 5' y 7' tras la finalización del encuentro) utilizando una plataforma de contacto. Para estimar la presencia de diferencias significativas entre los momentos se utilizó el análisis de la varianza (ANOVA) de una cola. Los resultados demuestran que la capacidad de salto empeoró progresivamente durante la competición (F = 89.29, p = 0), descendiendo durante el descanso de 52.7 cm a 50.2 cm (p<0.05) y con valores de salto tras la finalización del partido de 49.0 cm (p<0.05). Así mismo, la altura de salto fue disminuyendo después del final del partido, alcanzándose en la última toma (7' después del final del partido) el peor resultado (42.2 ± 2.4 cm), lo cual supuso un descenso del rendimiento del 19.8 ±4.8 %. Por otro lado, no se observaron correlaciones significativas entre el tiempo en pista y la disminución de la capacidad de salto. La capacidad de salto de los jugadores se deteriora progresivamente durante y después de la competición

Utilización de la limitación de contactos en el entrenamiento en fútbol: ¿afecta a las demandas físicas y fisiológicas?

The aim of this investigation was to examine the influence of the number of contacts allowed by individual possession in the physical and physiological demands during situations of small-sided games (SSG) 6 vs. 6 + 2 floaters where the aim was to support the ball possession, there being altered only the number of authorized contacts by possession (1 contact, 2 contacts and free contacts). Fourteen semiprofessional soccer players (age: 23.1 ± 4.5 years; height: 176.9 ± 3.3 cm; I weight: 73.4 ± 5.2 kg) were monitored by GPS devices (10 Hz) and bands of heart rate. The following variables were registered: heart rate average and maximum heart rate, distance, covered distance at different ranges of speed, player load, maximum speed, ratio work: rest and number of accelerations. The results showed that variable number of contacts concerns the physiological and physical demands. Specifically, major heart rate responses were observed during the SSG realized to two contacts maximum with regard to free contacts, whereas a major number of low intensity accelerations were estimated for the format of two contacts in comparison to the free contact. Significant differences were not observed for the rest of studied variables. These results provide information to the coaches to understand how the modification of different variables in the SSG concerns the physical and physiological demands of the players and, therefore, to attend to them to modulate his intensity depending on the aims of training.El objetivo de esta investigación fue examinar la influencia del número de contactos permitidos por posesión individual en las demandas físicas y fisiológicas durante situaciones de juegos reducidos (JR) de 6 vs. 6 + 2 comodines donde el objetivo fue mantener la posesión de balón, alterándose únicamente el número de contactos autorizados por posesión (1 contacto, 2 contactos y contactos libres). Catorce jugadores semiprofesionales de fútbol (edad: 23.1 ± 4.5 años; altura: 176.9 ± 3.3 cm; peso: 73.4 ± 5.2 kg) fueron monitorizados con dispositivos GPS a 10 Hz y bandas de frecuencia cardiaca. Se registraron las siguientes variables: frecuencia cardiaca media y máxima, distancia total recorrida, distancia recorrida en diferentes rangos de velocidad, player load, velocidad máxima, ratio trabajo:descanso y número de aceleraciones. Los resultados mostraron que la variable número de contactos afecta a las demandas fisiológicas y físicas. Específicamente, mayores valores cardiacos fueron observados durante los JR realizados a dos contactos máximo con respecto a contactos libres, mientras que un mayor número de aceleraciones de intensidad baja fueron estimadas para el formato de 2 contactos en comparación al contacto libre. No se observaron diferencias significativas para el resto de variables estudiadas. Estos resultados proporcionan información a los entrenadores para entender cómo la modificación de diferentes variables en los JR afecta a las demandas físicas y fisiológicas de los jugadores y, por tanto, atender a ellas para modular su intensidad en función de los objetivos de entrenamiento

Entrenamiento de la capacidad de salto en el jugador de baloncesto: una revisión

El baloncesto es un deporte intermitente en el que se combinan acciones de intensidad leve, moderada y alta y por tanto el metabolismo aeróbico y anaeróbico se presentan conjuntamente. Una de las acciones más determinantes durante la competición es la capacidad de salto, dado que es utilizada por los jugadores para ejecutar, a su vez, diferentes situaciones específicas del juego como tirar o entrar a canasta, etc., sugiriéndose así, que dicha Expresión de la fuerza es un factor principal en el éxito en este deporte. Por ello, el entrenamiento del salto vertical en el jugador de baloncesto es una cuestión determinante en el rendimiento final del juego

Utjecaj broja dodira s loptom na fizičke i fiziološke zahtjeve velikih pomoćnih nogometnih igara

The main aim of the study was to evaluate the relation between the number of ball touches for individual possession and physical/physiological demands during the large-sided soccer games (LSGs) of 7 vs. 7 players plus goalkeepers. During the exercise, the number of assigned touches for individual possession (1-touch, 2-touch and free-touch) was altered. Fourteen amateur soccer players (age: 24.4±4.7 years; height: 180±5.6 cm; weight: 77.9±5.6 kg) were monitored during exercise with 10 Hz GPS devices and heart rate (HR) monitors. The following variables were recorded: HR responses, total distance covered, distance covered in different speed ranges (0–6.9, 7.0–12.9, 13.0–17.9, 18.0–20.9 and >21 km·h–1), player load and number of accelerations. The number of ball touches altered physical and physiological demands during exercise. Higher HR responses and greater distances covered were recorded during the free-touch assignment (p<.05). No significant differences were found in 1-touch and 2-touch protocols. These results may help coaches to modify different variables in LSGs concerning physical and physiological demands of soccer.Glavni je cilj ovog istraživanja bio vrednovati odnos između broja dodira s loptom tijekom pojedinog posjeda i fizičkih/fizioloških zahtjeva za vrijeme igranja velikih pomoćnih igara u kojima igra po sedam igrača i vratar u svakoj ekipi. Tijekom igre su istraživači mijenjali broj zadanih dodira s loptom tijekom svakog pojedinačnog posjeda (jedan dodir, dva dodira, slobodan broj dodira). U istraživanje je bilo uključeno četrnaest nogometaša amatera (dob: 24,4 ± 4,7 godina; visina: 180 ± 5,6 cm; težina: 77,9 ± 5,6 kg) koji su tijekom igre bili praćeni pomoću GPS uređaja (10 Hz) i monitora srčane frekvencije. Zabilježene su sljedeće varijable: frekvencija srca, ukupna pretrčana udaljenost, udaljenost pretrčana različitim brzinama (0–6.9, 7.0–12.9, 13.0–17.9, 18.0–20.9 i >21 km·h–1), opterećenje igrača te broj ubrzanja. Istraživanje je pokazalo da broj dodira s loptom predstavlja različite fizičke i fiziološke zahtjeve igre. Veća frekvencija srca i veća pretrčana udaljenost bile su zabilježene tijekom igre sa slobodnim brojem dodira (p<0,05). Nisu zabilježene značajne razlike između protokola u kojima su igračima bili dopušteni jedan ili dva dodira s loptom. Rezultati ovog istraživanja mogli bi pomoći trenerima u modifikaciji pomoćnih nogometnih igara u kontekstu izazivanja odgovarajućeg fizičkog i fiziološkog odgovora

Reproducibilidad de test de aceleración y cambio de dirección en fútbol. [Reproducibility of test acceleration and change of direction in football].

El fútbol es un deporte multifacético en donde los factores condicionales y antropométricos son pre-requisitos necesarios para competir a alto nivel. Especialmente la velocidad y la agilidad son necesarias para alcanzar el rendimiento en fútbol. En el estudio participaron 10 jugadores (21,2 ± 2,0 años; 1,81 ± 0,1 m; 73,7 ± 5,9 kg; 22,5 ± 0,8 kg.m-2) con 3 años de experiencia en categoría regional. La reproducibilidad del test de sprint 20 metros y los test de capacidad de cambiar de dirección (MAT) y test de sprint con cambios de dirección de 90ºS (90ºS) fue analizada mediante el diseñó de test-retest. La reproducibilidad se calculó mediante el Coeficiente de Correlación Intraclase (CCI). La representación de la concordancia entre sesiones mediante el método de Bland y Altman. Los resultados sugieren una reproducibilidad aceptable de los test analizados. Se ha obtenido una asociación moderada entre los dos test de capacidad de cambio de dirección (MAT y 90ºS, r = 0,74). Una baja entre el sprint 20 m y el 90ºS (r = 0,46) y una baja entre el sprint 20 m y el MAT (r = 0,53). Los test de 20 m, MAT y 90ºS mostraron buenos valores de reproducibilidad absoluta y relativa. Podemos afirmar, que se ha obtenido una asociación moderada entre los test de capacidad de cambio de dirección (MAT y 90ºS). Una baja asociación entre el sprint 20 m y el MAT y una asociación baja entre el sprint 20 m y el test de 90ºS. Abstract Soccer is a many-sided sport, where the conditional and anthropometrical factors are necessary pre-requirements to compete in high level. Especially the speed and the agility, they are necessary to reach the yield in soccer. In the study 10 players took part (21,2 ± 2,0 years; 1,81 ± 0,1 m; 73,7 ± 5,9 kg; 22,5 ± 0,8 kg.m-2) with 3 years of experience in regional category. The reproducibility of the 20 meters sprint test and the test of capacity to change direction (MAT) and test of sprint with way changes of 90ºS (90ºS), were analyzed by means of designed of test - retest. The reproducibility was calculated by means of the Intraclass Coefficient Correlation (ICC). The representation of the conformity between sessions by means of the method of Bland and Altman. The results suggest an acceptable reproducibility of the analyzed test. A moderate association has obtained between two test (MAT and 90ºS, r = 0,74). Low between the sprint 20 m and 90ºS (r = 0,46) and a low between the sprint 20 m and the MAT (r = 0,53). The test of 20 m, MAT and 90ºS showed good values of absolute and relative reproducibility. We may affirm that a moderate association has been obtained between the test of capacity of way change (MAT and 90ºS), and a low association between the sprint 20 m and the MAT and an association low between the sprint 20 m and the test of 90ºS