Kısa kamp döneminde uygulanan yoğun antrenmanların yıldız erkek basketbolcuların biyomotorik ve teknik performansları üzerine etkileri

Purpose of the camp period, men's basketball stars applied to the intensive training is to investigate the effects of the biomotoric and technical performance.Materials and Methods; Yenimahalle City Sports Club, played basketball in our study who joined 15 male basketball players. The mean age of 13.9±0.5 years, basketball, body weight 70.4±8.2 kg., Height 184.1±7.8 cm. 3.0±1.1 years in age and fitness were olaerak. Biyomotorik tests in basketball, 20 m., 30 m. speed, vertical jump squat, vertical jump on one foot right-left, right and left hand grip, back strength, flexibility, endurance, 3000 m. was applied. As technical testing, basic stance, changing hands from the front, rear changing hands, legs, between the left-right turns against time was performed in reverse. Period of 12 days at the camp was planned. Ten (10) days training and daily double training as planned. In the period since the end of the camp and the tester was applied. The data obtained from the arithmetic mean and standard deviation values were determined using paired t-test was applied.Findings, physical measurements of body weight, a significant decrease (p>0.05) was seen, biomotoric features 30 m sprint, shuttle, left aAyak vertical jump, flexibility, endurance and technical tests for a significant improvement was observed (p<0.05)The result we obtained based on the data at the level of the stars of the camp period of intensive training and technical performance biyomotorik were found to positively influence a large part of.Amaç; kısa kamp dönemi yıldız erkek basketbolculara uygulanan yoğun antrenmanların biyomotorik ve teknik performansları üzerine etkilerinin araştırılmasıdır. Materyal ve Metot; çalışmamıza Yenimahalle Belediye Spor Kulübünde basketbol oynayan 15 erkek basketbolcu katıldı. Basketbolcuların ortalama yaşları 13.9±0.5 yıl, vücut ağırlıkları 70.4±8.2 kg., boyları 184.1±7.8 cm. ve spor yaşları da 3.0±1.1 yıl olarak belirlendi. Basketbolculara biyomotorik testlerden, 20 m., 30 m. sürat, squat dikey sıçrama, sağ-sol tek ayak dikey sıçrama, sağ-sol el kavrama kuvveti, sırt kuvveti, esneklik, 3000 m. dayanıklılık testleri uygulandı. Teknik test olarak da, temel duruş, önden el değiştirme, arkadan el değiştirme, bacak arası, reverse sağ-sol turnike zamana karşı (BASTEK programında) uygulandı. Kısa kamp dönemi 12 gün üzerinden planlandı. Antrenmanlar on (10) gün ve günde çift antrenman olarak planlandı. Kamp dönemi başlangıcı ve bitişinde testler uygulandı. Elde edilen verilerin aritmetik ortalama ve standart sapma değerleri belirlenerek paired t-test uygulandı. Bulgular; Fiziksel ölçüm değerlerinden, vücut ağırlığında anlamlı bir düşüş olduğu (p>0,05) görülürken, biyomotorik özelliklerden 30 m sürat, mekik, sol ayak dikey sıçrama, esneklik, 3000 m. dayanıklılık ve teknik test değerlerinde anlamlı bir gelişme olduğu görüldü (p<0,05). Sonuç; Elde ettiğimiz verilere dayanarak, yıldız basketbolcular seviyesinde kısa kamp dönemi yoğun antrenmanların biyomotorik ve teknik performanslarının büyük bir kısmını olumlu etkilediği görüldü. Ayrıca uygulanan antrenman programının amaca yönelik etkin bir program olduğu da söylenebilir

Study of the Impact of Palmaris Longus Muscle on Shooting Velocity in Handball Players

This study determined whether the existence of the Palmaris Longus (PL) in handball players ha,1 an impact on their shooting velocity. 42 handball players with the Palmaris Longus (PL+) muscle in the forearm of their dominant hands and 12 handball players without the Palmaris Longus (PL-) muscle participated in the study. The participating subjects were measured for their anthropometric values and shooting velocities. The shooting velocity of handball players with PL was higher than that of handball players without the muscle. This result suggests that the existence of PL in the forearm is advantageous in terms of shooting velocity in handball players