Feasibility of a Web-Based Cross-Over Paleolithic Diet Intervention in the General Population

Introduction: The primary aim was to investigate feasibility of a web-based cross-over Paleolithic diet intervention in the general population. The secondary aim was to calculate the sample size needed to reach a statistically significant difference in effect of a Paleolithic-like diet on psychological and somatic symptoms compared with the Dutch consensus diet.Methods: 35 participants from the general population were recruited using social media. Participants filled-out an intake questionnaire to assess representativeness of the sample. Participants were instructed to consume both a Paleolithic-like diet and the Dutch consensus diet during four weeks, the order was randomly assigned. After each period, participants filled-out a questionnaire to assess compliance to the dietary instructions, the Depression Anxiety Stress Scale to assess psychological symptoms and the Rosmalen Somatization Index to assess somatic symptoms.Results: It took 42 days to recruit 35 participants, the drop-out rate was 20% and compliance to the diets was at least 68%. Participants were representative of the general Dutch population regarding age, BMI, marital and work status and symptoms of depression and anxiety. Participants showed greater reductions in psychological and somatic symptoms when consuming a Paleolithic-like diet compared to the Dutch consensus diet. Sample size calculations showed that at least 30 participants need to be recruited for statistical significance.Conclusion: Conducting a web-based cross-over dietary intervention in the general population appeared feasible. Given the ease of increasing sample size in web-based studies, we recommend recruiting more participants than estimated when comparing a Paleolithic-like diet to the Dutch consensus diet.<br/

Psychomotor speed as a marker for overtraining in athletes

Om de top te bereiken in sport is het nodig veel en hard te trainen. Soms trainen sporters té hard. Dit kan tot gevolg hebben dat de sportprestaties achteruit gaan en dat de sporter voortdurend vermoeid is. Dit wordt overtraining genoemd. Het is van belang overtraining te voorkomen om optimaal te presteren. In het eerste hoofdstuk van mijn proefschrift beschrijf ik dat reactiesnelheid mogelijk een vroege indicator van overtraining zou kunnen zijn. Reactiesnelheid wordt gemeten op een computer. Op een beeldscherm verschijnen verschillende stimuli die allemaal een andere reactie op een toetsenbord vragen. Ik heb dus complexe reactietijd gemeten. In de volgende hoofdstukken beschrijf ik studies waarbij ik getest heb of reactiesnelheid verandert in verschillende fases van sportieve training. Eén enkele training heeft een positief effect op reactiesnelheid. Na een maximale inspanning op een lopende band reageren sporters sneller op stimuli op het beeldscherm dan voor de inspanning. Een zwaar trainingskamp heeft een negatief effect op reactiesnelheid. De sporters die vermoeid terugkwamen van trainingskamp en minder goede sportprestaties leverden, reageerden trager. Binnen een normaal sportseizoen wordt reactiesnelheid lager naarmate sporters het gevoel hebben minder goed te presteren. En ook sporters die bij een sportarts komen wegens overtraining lijken minder goed te kunnen presteren op reactiesnelheidtests. Uit de resultaten blijkt dat reactiesnelheid inderdaad een vroege indicator zou kunnen zijn voor overtraining in (top)sporters. Er zijn echter nog veel onzekerheden die eerst opgelost zullen moeten worden, voordat het in de praktijk gebruikt kan worden.

Psychomotor speed is related to perceived performance in rowers

The goal of the present study was to determine if psychomotor speed is related to perceived performance. It was hypothesized that lower perceived performance was related to longer reaction times. A total of 85 measurements were taken in 26 varsity rowers (mean age 21.3 years, s=1.6) on five occasions over the course of the season. Perceived performance was measured with the "Reduced Sense of Accomplishment" scale of the Athlete Burnout Questionnaire. Reaction times were measured with the finger pre-cueing task and with the action and reaction modes of the determination test. The complex structured data were analysed with multi-level modelling. Random intercept linear models showed that perceived performance was not related to reaction times on the finger pre-cueing task. Perceived performance significantly predicted reaction times on the action and reaction modes of the determination test. In rowers who were not selected for the team after completing two measurement sessions, this relationship did not exist in the action mode; deselection was a moderator. Thus, a significant relationship between reaction times on the determination test and perceived performance was observed. It was concluded that the determination test could be a useful tool to monitor rowers' responses to training, although several issues should be resolved before it can be used in practice

Доктринальні аспекти юридичного складу свободи заповіту

Розглядаються основоположні засади юридичного складу свободи заповіту.Рассматриваются основоположные засады юридического состава свободы заве­щания.In this study are considered basic provisions of legal composition of freedom testament. Spesifically, driving list of titles, what a legator canavail, disposing of own heirdom in case of inevitable offensive of the death

Розрахунок довговічності матеріалів при нерегулярному непропорційному навантажуванні

Із метою розробки адекватних моделей для розрахунку довговічності аналізуються наведені в літературних джерелах експериментальні дані щодо малоциклової втоми сталі 304 та титанового сплаву ВТ9 під час деформування за складними історіями навантаження, що являють собою у просторі повних деформацій послідовність блоків різних за формою циклів. За базові використовуються чотири моделі накопичування пошкоджень та деформаційний критерій малоциклової втоми. Виконано порівняльний аналіз моделей прогнозування довговічності. Показано, що застосування удосконаленого нелінійного правила накопичування пошкоджень дозволяє покращити результати прогнозування довговічності, причому у більшій мірі для програм, що включають непропорційні цикли.С целью разработки адекватных моделей для расчета долговечности анализируются приведенные в литературных источниках данные по малоцикловой усталости стали 304 и титанового сплава ВТ9 в процессе деформирования по сложным историям нагружения, которые представляют собой в пространстве полных деформаций последовательность блоков разных по форме циклов. В качестве базовых применяются четыре модели накопления повреждений и деформационный критерий малоцикловой усталости. Проведен сравнительный анализ моделей прогнозирования долговечности. Показано, что применение усовершенствованного нелинейного правила накопления повреждений позволяет улучшить результаты прогнозирования долговечности, причем в большей степени для программ, которые включают непропорциональные циклы.We analyze the experimental data available in the literature on low-cycle fatigue of 304 steel and VT9 titanium alloy subjected to loads with complex loading histories, which are represented in the space of total deformations by a sequence of loading blocks consisting of cycles of various shapes. As models for the material life prediction, we use four models of damage accumulation, as well as the low-cycle fatigue deformation criterion. A comparative analysis of life prediction models is provided. It is shown that application of the refined nonlinear damage accumulation rule leads to the improvement of the life prediction results, which effect is more pronounced for loading programs containing nonproportional cycles