The Impact of Sauna on Health

This review examines the health implications of regular sauna use, a tradition deeply rooted in Finnish culture now gaining global interest for its potential health benefits. It consolidates findings from various scientific studies, emphasizing the physiological and health impacts of traditional sauna practices on cardiovascular health, mental well-being, and overall mortality. The review highlights the positive cardiovascular outcomes associated with regular sauna use, such as reduced risks of hypertension, coronary artery disease, and sudden cardiac death, attributing these benefits to improved endothelial function, decreased arterial stiffness, and positive changes in blood pressure. Additionally, sauna bathing is shown to offer mental health benefits by reducing stress, depression, anxiety levels, and possibly lowering the risk of neurodegenerative diseases like Alzheimer's and dementia. Despite the substantial benefits, the review also acknowledges potential risks, especially for individuals with specific health conditions, underscoring the importance of hydration and caution against alcohol consumption before sauna sessions. Conclusively, the evidence supports the integration of sauna bathing into health promotion strategies, with a call for further research to explore the mechanisms underlying its health benefits and to develop guidelines for optimizing these benefits while minimizing risks. Sauna bathing emerges as a promising, non-invasive approach to enhancing overall health and well-being, warranting its consideration in complementary health practices

Kinetic intermediates of unfolding of dimeric prostatic phosphatase

Kinetics of guanidine hydrochloride (GdnHCl)-induced unfolding of human prostatic acid phosphatase (hPAP), a homodimer of 50 kDa subunit molecular mass was investigated with enzyme activity measurements, capacity for binding an external hydrophobic probe, 1-anilinonaphtalene-8-sulfonate (ANS), accessibility of thiols to reaction with 5,5'-dithiobis(2-nitrobenzoic acid) (DTNB) and 2-(4'-maleimidylanilino)naphthalene-6-sulfonate (MIANS) and ability to bind Congo red dye. Kinetic analysis was performed to describe a possible mechanism of hPAP unfolding and dissociation that leads to generation of an inactive monomeric intermediate that resembles, in solution of 1.25 M GdnHCl pH 7.5, at 20°C, in equilibrium, a molten globule state. The reaction of hPAP inactivation in 1.25 M GdnHCl followed first order kinetics with the reaction rate constant 0.0715 ± 0.0024 min-1 . The rate constants of similar range were found for the pseudo-first-order reactions of ANS and Congo red binding: 0.0366 ± 0.0018 min-1 and 0.0409 ± 0.0052 min-1, respectively. Free thiol groups, inaccessible in the native protein, were gradually becoming, with the progress of unfolding, exposed for the reactions with DTNB and MIANS, with the pseudo-first-order reaction rate constants 0.327 ± 0.014 min-1 and 0.216 ± 0.010 min-1, respectively. The data indicated that in the course of hPAP denaturation exposure of thiol groups to reagents took place faster than the enzyme inactivation and exposure of the protein hydrophobic surface. This suggested the existence of a catalytically active, partially unfolded, but probably dimeric kinetic intermediate in the process of hPAP unfolding. On the other hand, the protein inactivation was accompanied by exposure of a hydrophobic, ANS-binding surface, and with an increased capacity to bind Congo red. Together with previous studies these results suggest that the stability of the catalytically active conformation of the enzyme depends mainly on the dimeric structure of the native hPAP

The Impact of Sauna on Health

This review examines the health implications of regular sauna use, a tradition deeply rooted in Finnish culture now gaining global interest for its potential health benefits. It consolidates findings from various scientific studies, emphasizing the physiological and health impacts of traditional sauna practices on cardiovascular health, mental well-being, and overall mortality. The review highlights the positive cardiovascular outcomes associated with regular sauna use, such as reduced risks of hypertension, coronary artery disease, and sudden cardiac death, attributing these benefits to improved endothelial function, decreased arterial stiffness, and positive changes in blood pressure. Additionally, sauna bathing is shown to offer mental health benefits by reducing stress, depression, anxiety levels, and possibly lowering the risk of neurodegenerative diseases like Alzheimer's and dementia. Despite the substantial benefits, the review also acknowledges potential risks, especially for individuals with specific health conditions, underscoring the importance of hydration and caution against alcohol consumption before sauna sessions. Conclusively, the evidence supports the integration of sauna bathing into health promotion strategies, with a call for further research to explore the mechanisms underlying its health benefits and to develop guidelines for optimizing these benefits while minimizing risks. Sauna bathing emerges as a promising, non-invasive approach to enhancing overall health and well-being, warranting its consideration in complementary health practices

Use of beta-blockers and calcium channel blockers in antihypertensive therapy advised by Polish medical doctors – a final report from questionnaire ALMONDS study

Wprowadzenie: Beta-adrenolityki i antagoniści wapnia należą do podstawowych leków stosowanych w leczeniu nadciśnienia tętniczego (NT). Dostępność nowych generacji leków o unikatowych właściwościach farmakologicz­nych w obrębie tych klas stwarza możliwość zwiększenia skuteczności i poprawy tolerancji terapii hipotensyjnej. Celem ankietowego badania ALMONDS była identyfikacja postaw polskich lekarzy wobec nowych leków sto­sowanych w terapii NT, ze szczególnym uwzględnieniem opinii na temat „efektu klasy” (równoważności leków w obrębie grupy terapeutycznej) w obrębie leków hipotensyjnych. Materiał i metody: Badanie przeprowadzono w formie wystandaryzowanej ankiety, którą wypełniło 784 lekarzy specjalistów lub specjalizujących się w kardiologii, internie, medycynie rodzinnej i diabetologii. Forma listowna i anonimowość kwestionariusza ankietowego pozwoliły zmaksymalizować wiarygodność uzyskanego materiału. Wyniki: Wśród lekarzy biorących udział w badaniu dominowały kobiety oraz osoby w wieku 46–60 lat. Znaczący odsetek lekarzy uzyskał specjalizację z interny i w zawodzie pracował od ponad 20 lat. W leczeniu niepowikłanego NT, NT współistniejącego z cukrzycą/zespołem metabolicznym i NT powikłanego chorobą wieńcową spośród beta-adrenolityków najczęściej wybierano nebiwolol lub bisoprolol. Według badanych, połączenie beta-adreno­lityku z diuretykiem w wytycznych Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego (PTNT) powinno być ujęte jako możliwe, ale tylko w podgrupie chorych ze współistniejącą niewydolnością serca lub dopuszczone, ale tylko dla połączeń diuretyku z nebiwololem i karwedilolem. W opinii uczestników badania, spośród leków z grupy antagonistów wapnia będzie się odchodzić od amlodipiny na rzecz nowszych pochodnych dihydropirydyny III generacji, głównie lerkanidipiny. Wnioski: Wyniki badania wskazują na homogeniczność postaw lekarzy wobec zasad leczenia NT, a także na preferencje dotyczące III generacji preparatów hipotensyjnych z poszczególnych klas. Ankietowani spośród beta-adrenolityków preferowali nebiwolol, a wśród antagonistów wapnia — lerkanidipinę. Stanowisko to pozostaje w dużej mierze spójne z wytycznymi PTNT 2015.Introduction: Beta-blockers and calcium channel blockers belong to the most widely established classes of antihypertensive medications. The introduction of novel molecules from these groups, which have the unique pharmacological characteristics, has created the possibility to improve the efficacy and tolerability of antihypertensive therapy.The aim of the study: The aim of the questionnaire ALMONDS study was to identify the attitude of Polish medical professionals towards novel pharmacological agents used in the therapy of arterial hypertension. Especially, we sought to investigate the views regarding the “class effect” within antihypertensive agents.Materials and Methods: The study was conducted using the standardized survey, which was filled in by 784 medical doctors, who specialized in cardiology, internal medicine, primary health care and diabetology. All participants received the survey by post and remained anonymous, which allowed to maximize the reliability of collected data.Results: The majority of the study group was female, aged 40-60 years. Substantial part of medical doctors specialized in internal medicine and had more than 20 years of occupational experience. In the therapy of uncomplicated arterial hypertension, hypertension with concomitant diabetes mellitus/ metabolic syndrome and hypertension with coexisting coronary artery disease, nebivolol and bisoprolol were the most frequently selected beta-blockers. According to study participants, the combination of beta-blocker with a diuretic in the Guidelines of Polish Society of Hypertension should be possible, but only in patients with concomitant heart failure, or acceptable, but only for the combination of diuretic with nebivolol or carvedilol. Among the calcium channel blockers, the study participants prognosed that the clinical application of amlodipine will decrease, whereas the application of newer calcium channel blockers of the III generation, especially lercanidipine, will increase.Conclusions: The results of the study indicate the homogeneity of the views that Polish medical specialists have on antyhypertensive therapy. We conclude that medical doctors have clear preferences regarding specific pharmacological agents within the groups. Among beta-blockers, nebivolol was preferred, whereas among calcium channel blockers, lercanidipine was the most frequently selected. This attitude remains coherent with the Guidelines of Polish Society of Hypertension

Conditions for the implementation circular economy

Artykuł przedstawia rozważania na temat uwarunkowań wdrożenia koncepcji gospodarki o obiegu zamkniętym. Zagadnienie przedstawiono w oparciu o narracyjny przegląd literatury polskiej i anglojęzycznej. Zgromadzony materiał badawczy pozwolił na identyfikację czynników wspierających i hamujących zastosowanie gospodarki cyrkularnej. Analiza wykazała, iż największym wsparciem dla wdrożeniu gospodarki o obiegu zamkniętym jest wielosektorowa współpraca.The article presents considerations on the conditions for the implementation of the circular economy. The issue is presented based on a narrative review of Polish and English literature. The collected research material allowed to identify factors supporting and inhibiting the use of circular economy. The analysis showed that multi-sectoral cooperation is the largest support for the implementation of a circular economy

Circular economy as a new area of research : a systematic review

Artykuł przedstawia dotychczasowe rozważania badaczy nad koncepcją gospodarki o obiegu zamkniętym. Do przeprowadzenia badań wykorzystano metodykę systematycznego przeglądu literatury, gdzie poprzez proces selekcji wybrano do analizy zbiór publikacji spełniających określone kryteria. Na podstawie zgormadzonego materiału badawczego przedstawiono częstotliwość występowania słów kluczowych, metody badawcze oraz problemy badawcze. Szczegółowa analiza publikacji pozwoliła na wskazanie głównych obszarów badawczych podejmowanych w ramach rozważań nad koncepcją gospodarki o obiegu zamkniętym

Conscientious objection in the health care system with special consideration of the profession of doctor.

Autorka w swojej pracy zaprezentuje problem sprzeciwu sumienia w polskim systemie prawnym. Praca ta będzie składać się z trzech głównych rozdziałów.W pierwszym rozdziale zostanie postawione pytanie dotyczące sumienia oraz tego jak powinniśmy je definiować. Zostaną również omówione warunki jakie należy spełnić, aby móc powołać się na klauzulę sumienia. W rozdziale tym zostanie również omówiony problem odpowiedzialności karnej w przypadku nieudzielania świadczenia medycznego przy nieprawidłowym powołaniu się na klauzule sumienia.W drugim rozdziale zostanie dokonana szczegółowa analiza instytucji klauzuli sumienia. Autorka pochyli się nad problemem konieczności uregulowania medycznej klauzuli sumienia, która to obejmowała by obecnie obowiązujące regulacje. Autorka dokona również szczegółowej analizy obecnie obowiązujących regulacji prawnych.W ostatnim rozdziale autorka omówi problematykę zastosowania klauzuli sumienia bazując na przykładzie najbardziej kontrowersyjnych spraw związanych z prawem do aborcji oraz badań prenatalnych. W rozdziale tym zostaną również zaprezentowane orzeczenia Europejskiego Trybunału Praw Człowieka w sprawach przeciwko Polsce.The author of this thesis presents the matter of conscientious objection regulated in the Polish legal system. The said thesis consists of three main chapter. In the first one the author will try to find an answer for the question of what shall be considered as a conscience. She will also present prerequisite which shall be met to be able to use the conscience clause to not to be forced to act against our beliefs. In this chapter the author will consider the issue of criminal liability of medical professionals in case of wrongful avoidance of performing medical treatment.In the second chapter the author will focus on the issue of the conscientious clause. This matter will be discussed in more detail in this chapter. The author will also raise the question of the need of creating a more general medical conscientious clause in the Polish legal system. However, as it is just an assumption that this institution shall be created, therefore, the author will present types of conscientious clauses that already exists in Polish legal system.In last chapter the author will present the usage of conscientious clause basing on the most controversial cases related to the embryo screening procedure and the abortion. The author will also present judgments of European Human Rights Tribunal in cases against Poland