A hipertrofia muscular e o consumo de álcool

Muscle hypertrophy provides the improvement of physical aptitudes, health conditions, physical conditioning and longevity. Furthermore, alcohol consumption is a common practice in society, becoming an obstacle when individuals seek weight loss, improvement of physical or aesthetic condition. This is because alcohol consumption impairs muscle gain, as its intake breaks the balance, thus affecting homeostasis. In this context, the work aimed at alcohol consumption and vulnerabilities to hypertrophy in non-athletes. The study is a theoretical reflection of a qualitative approach, on the effects of the consumption of alcoholic beverages in the process of hypertrophy of the skeletal muscles of the human body. However, changes in habits favor the increase of lean mass, and many people who have their goals restrained by the use of alcohol seek in anabolic steroids the income that was lost in diet, metabolism or in the indisposition to practice caused by excess alcohol. Finally, moderate alcohol consumption is not an impediment to hypertrophy in non-athletes, and its use is highly prevalent in physically active individuals.A hipertrofia muscular proporciona a melhoria das aptidões físicas, condições de saúde, do condicionamento físico e na longevidade. Outrossim, o consumo de álcool é uma prática comum na sociedade, tornando-se empecilho quando os indivíduos buscam: perda de peso, melhoria da condição física ou estética. Isso porque, o consumo de álcool prejudica no ganho de músculo, visto que sua ingestão quebra o equilíbrio, afetando assim a homeostase. Nesse contexto, o trabalho objetivou sobre o consumo de álcool e as vulnerabilidades frente a hipertrofia em pessoas não atletas. O estudo se trata de uma reflexão teórica de abordagem qualitativa, sobre os efeitos do consumo de bebidas alcóolicas no processo de hipertrofia da musculatura esquelética do corpo humano. Todavia, mudanças de hábitos favorecem o aumento de massa magra, e muitas das pessoas que tem seus objetivos refreados pelo uso de álcool buscam em anabolizantes o rendimento que se perdeu na dieta, no metabolismo ou na indisposição para a prática causada pelo excesso de álcool. Por fim, o consumo moderado de álcool não é um fator impeditivo da hipertrofia em pessoas não atletas, e seu uso é evidenciado em grande prevalência em indivíduos fisicamente ativos

A hipertrofia muscular e o consumo de álcool

Muscle hypertrophy provides the improvement of physical aptitudes, health conditions, physical conditioning and longevity. Furthermore, alcohol consumption is a common practice in society, becoming an obstacle when individuals seek weight loss, improvement of physical or aesthetic condition. This is because alcohol consumption impairs muscle gain, as its intake breaks the balance, thus affecting homeostasis. In this context, the work aimed at alcohol consumption and vulnerabilities to hypertrophy in non-athletes. The study is a theoretical reflection of a qualitative approach, on the effects of the consumption of alcoholic beverages in the process of hypertrophy of the skeletal muscles of the human body. However, changes in habits favor the increase of lean mass, and many people who have their goals restrained by the use of alcohol seek in anabolic steroids the income that was lost in diet, metabolism or in the indisposition to practice caused by excess alcohol. Finally, moderate alcohol consumption is not an impediment to hypertrophy in non-athletes, and its use is highly prevalent in physically active individuals.A hipertrofia muscular proporciona a melhoria das aptidões físicas, condições de saúde, do condicionamento físico e na longevidade. Outrossim, o consumo de álcool é uma prática comum na sociedade, tornando-se empecilho quando os indivíduos buscam: perda de peso, melhoria da condição física ou estética. Isso porque, o consumo de álcool prejudica no ganho de músculo, visto que sua ingestão quebra o equilíbrio, afetando assim a homeostase. Nesse contexto, o trabalho objetivou sobre o consumo de álcool e as vulnerabilidades frente a hipertrofia em pessoas não atletas. O estudo se trata de uma reflexão teórica de abordagem qualitativa, sobre os efeitos do consumo de bebidas alcóolicas no processo de hipertrofia da musculatura esquelética do corpo humano. Todavia, mudanças de hábitos favorecem o aumento de massa magra, e muitas das pessoas que tem seus objetivos refreados pelo uso de álcool buscam em anabolizantes o rendimento que se perdeu na dieta, no metabolismo ou na indisposição para a prática causada pelo excesso de álcool. Por fim, o consumo moderado de álcool não é um fator impeditivo da hipertrofia em pessoas não atletas, e seu uso é evidenciado em grande prevalência em indivíduos fisicamente ativos