Dor lombar crônica inespecífica e nível de incapacidade : influência no desempenho da caminhada

BACKGROUND AND OBJECTIVES: Chronic low back pain syndrome promotes several functional losses which impact quality of life of patients, and walking is one of the most impaired functions. Being chronic low back pain a syndrome with multiple etiologies, efforts to understand the relation between functional losses and etiologic factors are justified. This study aimed at correlating walking speed with pain perception, incapacity level (I) and condition of having or not chronic low back pain (group). METHODS: Sample was made up of volunteers with nonspecific low back pain (LG/n=8) and healthy subjects (CG/n=8). Incapacity level was obtained by Oswestry Incapacity Index during evaluation. Tests battery was divided in three sessions according to walking intensity, as follows: preferred self-selected speed (VP) and faster and slower speeds as compared to VP. In each session, volunteers walked for five minutes and at every minute pain was quantified by the analog scale. Kendal Tau test was used with p=0.05. RESULTS: Walking speed was not correlated with pain intensity, with incapacity level or with the group. However, group versus incapacity level, group versus pain, incapacity level versus pain were correlated with one another. CONCLUSION: Walking performance was not influenced by nonspecific chronic low back pain and by incapacity level.JUSTIFICATIVA E OBJETIVOS: A síndrome de dor lombar crônica promove diversos prejuízos funcionais que impactam a qualidade de vida dos pacientes, e a caminhada é uma das funções mais comprometidas. Sendo a dor lombar crônica uma síndrome multietiológica, os esforços para se entender a relação os entre prejuízos funcionais e os fatores etiológicos se justificam. O objetivo deste estudo foi correlacionar a velocidade de caminhada com a percepção dolorosa, o nível de incapacidade (I) e a condição de ter ou não dor lombar crônica (grupo). MÉTODOS: A amostra foi composta por voluntários com dor lombar crônica inespecífica (GL/n=8) e sujeitos saudáveis (GC/ n=8). O nível de incapacidade foi obtido pelo Índice de Incapacidade de Oswestry durante a avaliação. A bateria de testes foi dividida em três sessões de acordo com a intensidade da caminhada como segue: velocidade autosselecionada preferida (VP), e velocidades mais rápidas e mais lentas que a VP. Em cada sessão os voluntários caminharam por cinco minutos e a cada minuto a intensidade dolorosa foi quantificada pela escala analógica. Foi usado o teste Tau de Kendall com p=0,05. RESULTADOS: A velocidade de caminhada não se correlacionou com a intensidade dolorosa, com o nível de incapacidade e nem com o grupo. Entretanto, grupo versus nível de incapacidade, grupo versus dor, nível de incapacidade versus dor foram correlacionados uns com os outros. Conclus ão: O despenho da caminhada não foi influenciado pela dor lombar crônica não específica e pelo nível de incapacidade

Efeitos dos alongamentos estático, balístico e facilitação neuromuscular proprioceptiva sobre variáveis de salto vertical = Effects of static, ballistic, and proprioceptive neuromuscular facilitation stretching on vertical jump variables

Objetivos: O alongamento muscular antes do exercício é controverso quanto aos seus efeitos em relação ao desempenho muscular. Com isso, o objetivo deste estudo foi comparar o efeito do alongamento estático, balístico e da facilitação neuromuscular proprioceptiva sobre a potência muscular, tempo e altura de salto. Métodos: Para este estudo de intervenção, não controlado e cruzado, foram incluídos 20 jovens estudantes da Universidade Estadual do Oeste do Paraná, de ambos os sexos, com idade entre 18 a 28 anos, sem queixas de dor e sem lesões musculoesqueléticas. A amostra foi dividida em quatro subgrupos, sendo que três deles recebiam um dos três tipos de alongamento (estático, balístico ou facilitação neuromuscular proprioceptiva), enquanto o quarto subgrupo era o controle. As intervenções foram realizadas uma vez por semana, na forma de rodízio, ao longo de quatro semanas, ao final das quais todos os subgrupos haviam realizado todos os procedimentos em estudo. Logo após os alongamentos (ou isoladamente, nos controles) eram realizados saltos em uma plataforma de saltos verticais e avaliadas variáveis relativas ao desempenho nessa prova. A análise estatística foi feita por meio da Análise de Variância com medidas repetidas, com nível de significância de 5%. Resultados: Analisando-se as médias obtidas pelos quatro grupos para as variáveis do salto vertical, não houve diferença significativa na potência muscular, tempo ou altura de salto, antes e após a aplicação dos três tipos de alongamento. Os valores de p obtidos foram 0,508 para potência muscular; 0,674 para tempo de salto; e 0,606 para altura de salto Conclusões: Se há objetivo de ganho de extensibilidade prévio à atividade física que envolva salto e potência, não se contraindica o uso de alongamento, visto que parece não haver influência negativa deste sobre variáveis importantes para o salto em jovens saudáveis, pelo menos dentro de um período de quatro semana

Effects of static, ballistic, and proprioceptive neuromuscular facilitation stretching on vertical jump variables

Aims: The effects of muscle stretching before exercise on muscle performance is controversial. The aims of this study were to compare the effects of static, ballistic, and proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) stretching on muscle power, flight time, and jump height. Methods: This uncontrolled, crossed intervention study included 20 young male and female students aged 18 to 28 years from Universidade Estadual do Oeste do Paraná, without any complaints of pain and with no musculoskeletal injuries. The sample was divided into four subgroups: three of them were submitted to static, ballistic, and PNF stretching, while one was the control group. The interventions occurred once weekly, alternating between the stretching modalities, over a 4-week period, at the end of which all subgroups had performed all the exercises proposed. Vertical jumps were performed on a testing mat immediately after the stretching exercises (or separately in the case of controls) in order to assess muscle performance. The repeated measures ANOVA was used for the statistical analysis and the significance level was set at 5%. Results: There was no significant difference in muscle power, flight time, or jump height before and after the application of the three stretching modalities. The following p values were obtained: 0.508 for muscle power, 0.674 for flight time, and 0.606 for jump height. Conclusions: Stretching is not contraindicated if the goal is to enhance muscle extensibility prior to vertical jumps, since, apparently, stretching has no negative effect on important variables among healthy young individuals, at least not within a 4-week period

Dor lombar crônica inespecífica e nível de incapacidade : influência no desempenho da caminhada

BACKGROUND AND OBJECTIVES: Chronic low back pain syndrome promotes several functional losses which impact quality of life of patients, and walking is one of the most impaired functions. Being chronic low back pain a syndrome with multiple etiologies, efforts to understand the relation between functional losses and etiologic factors are justified. This study aimed at correlating walking speed with pain perception, incapacity level (I) and condition of having or not chronic low back pain (group). METHODS: Sample was made up of volunteers with nonspecific low back pain (LG/n=8) and healthy subjects (CG/n=8). Incapacity level was obtained by Oswestry Incapacity Index during evaluation. Tests battery was divided in three sessions according to walking intensity, as follows: preferred self-selected speed (VP) and faster and slower speeds as compared to VP. In each session, volunteers walked for five minutes and at every minute pain was quantified by the analog scale. Kendal Tau test was used with p=0.05. RESULTS: Walking speed was not correlated with pain intensity, with incapacity level or with the group. However, group versus incapacity level, group versus pain, incapacity level versus pain were correlated with one another. CONCLUSION: Walking performance was not influenced by nonspecific chronic low back pain and by incapacity level.JUSTIFICATIVA E OBJETIVOS: A síndrome de dor lombar crônica promove diversos prejuízos funcionais que impactam a qualidade de vida dos pacientes, e a caminhada é uma das funções mais comprometidas. Sendo a dor lombar crônica uma síndrome multietiológica, os esforços para se entender a relação os entre prejuízos funcionais e os fatores etiológicos se justificam. O objetivo deste estudo foi correlacionar a velocidade de caminhada com a percepção dolorosa, o nível de incapacidade (I) e a condição de ter ou não dor lombar crônica (grupo). MÉTODOS: A amostra foi composta por voluntários com dor lombar crônica inespecífica (GL/n=8) e sujeitos saudáveis (GC/ n=8). O nível de incapacidade foi obtido pelo Índice de Incapacidade de Oswestry durante a avaliação. A bateria de testes foi dividida em três sessões de acordo com a intensidade da caminhada como segue: velocidade autosselecionada preferida (VP), e velocidades mais rápidas e mais lentas que a VP. Em cada sessão os voluntários caminharam por cinco minutos e a cada minuto a intensidade dolorosa foi quantificada pela escala analógica. Foi usado o teste Tau de Kendall com p=0,05. RESULTADOS: A velocidade de caminhada não se correlacionou com a intensidade dolorosa, com o nível de incapacidade e nem com o grupo. Entretanto, grupo versus nível de incapacidade, grupo versus dor, nível de incapacidade versus dor foram correlacionados uns com os outros. Conclus ão: O despenho da caminhada não foi influenciado pela dor lombar crônica não específica e pelo nível de incapacidade