Morfologiczne i funkcjonalne efekty treningu oporowego i wysokiej aktywności fizycznej o charakterze rekreacyjnym u młodych mężczyzn

The influence of different types of physical activity on body composition, muscle function, bones and joints is indisputable. It also shapes physical efficiency in different periods of ontogenesis. The aim of this research was to evaluate the morphological and functional effects of the resistance training used by amateur bodybuilders, with reference to subjects declaring high physical activity of different type performed as recreation. Research data was taken from the measurement of 31 amateur bodybuilders and 33 students attending the University School of Physical Education, who declared high physical activity of recreational type. The age of the subjects ranged from 21 to 24 years old. The anthropometric features were examined. Fat mass was assessed on the basis on the skinfolds thickness. The level of three body build components: endomorphy, mesomorphy and ectomorphy were determined with used of Sheldon method. In order to compute static strength in forearm muscles, researchers measured the handgrip of right and left hands. The examined group of students and bodybuilders did not reveal any statistically significant differences in mean body height and components, e.g. length of trunk and lower limbs. However, observable differences were recorded in reference to body mass, which was higher for the group of bodybuilders. The bodybuilders were characterised by significantly wider shoulders and chest. Also, the values of wrist and knee bone breadth were higher in comparison to the group of students. The two groups differed distinctly in muscle development within the upper trunk area, shoulder girdle and upper limbs. Endomorphy and mesomorphy obtained higher values in bodybuilders, while in students they were characterised by greater body slenderness. Handgrip strength was significantly higher for bodybuilders. The research confirmed that both recreational physical activities (jogging, swimming, cycling) and resistance training have a positive influence on the correct body composition and improvement of respiratory and strength capabilities.Różnorodne ćwiczenia fizyczne mają znaczący wpływ na skład ciała, funkcjonowanie mięśni, kości i stawów oraz kształtowanie wydolności fizycznej człowieka w różnych okresach ontogenezy. Celem podjętych badań była ocena efektów morfologicznych i funkcjonalnych treningu oporowego stosowanego przez kulturystów amatorów na tle osób deklarujących wysoką aktywność fizyczną o charakterze rekreacyjnym. Materiał badawczy stanowią wyniki pomiarów 31 kulturystów amatorów oraz 33 studentów Akademii Wychowania Fizycznego, którzy deklarowali wysoką aktywność fizyczną o charakterze rekreacyjnym. Wiek badanych mieści się w przedziale 21-24 lata. Do badań uwzględniono cechy antropometryczne (wysokości, szerokości, obwody i fałdy skórno-tłuszczowe). Zawartość tłuszczu określono metodą antropometryczną. Określono poziom rozwoju trzech komponentów budowy: endomorfii, mezomorfii i ektomorfii. Zmierzono także siłę ścisku ręki prawej i lewej, która określa siłę statyczną mięśni przedramienia. Średnia wysokość ciała ani jej składowe, tzn. długość korpusu ciała i kończyn dolnych nie różnią istotnie badanych kulturystów i studentów. Wyraźne różnice występują natomiast w przypadku masy ciała, która kształtuje się na korzyść kulturystów. Kulturyści dominują istotnie nad grupą studentów pod względem szerokości barków, klatki piersiowej oraz szerokości międzyrylcowej i kolanowej. Bardzo wyraźnie różnią obie grupy także cechy opisujące rozwój umięśnienia w obrębie górnej części tułowia, obręczy barkowej i kończyn górnych. Endomorfia i mezomorfia osiągają wyższe wartości u kulturystów. Natomiast studenci charakteryzują się większą smukłością ciała. Siła ścisku ręki prawej i lewej jest istotnie wyższa u kulturystów. Badania dowiodły, że zarówno systematyczne ćwiczenia fizyczne o charakterze rekreacyjnym (biegi, pływanie, jazda na rowerze), jak i trening oporowy wpływają pozytywnie na kształtowanie się prawidłowych stosunków tkankowych, poprawę sprawności oddechowej oraz możliwości siłowych człowieka

Zmiany budowy ciała i siły u kobiet po okresie 4-miesięcznego treningu judo i treningu siłowego

In judo great significance is attached to the development of strength, which is crucial for performing offensive and defensive actions during fights. Another aspect of strength training is improvement of body build and general physical health of female athletes. The present study aims to estimate the changes of strength and body composition in non-elite female judoists from academic sports clubs after a combined judo and strength training program.The study examined changes in body build and muscle strength in 20 female judoists participating in judo training and additional adaptive strength training. The anthropometric, physical and motoric measurements were performed twice at four months interval, before and after a combined training program.After the completion of the training program, significant increases of about 10 kg in back muscle strength and of about 2 kg in hand grip strength were noted. No increases in muscle mass and body girths were observed; however, fat mass decreased for about 0.6 kg, which was additionally confirmed by skinfolds thickness measurements. Body mass and BMI remained unchanged. The analysis using Sheldon’s somatotypes revealed a tendency towards lower endomorphy among the studied judoists after four months training period. The results of the present study indicate that even experienced but non-elite academic female judoists could improve their back muscle strength, handgrip strength, and body composition by completing the proposed strength training program along with judo training.Rozwój siły mięśniowej jest ważnym elementem treningu judo, ponieważ duża siła umożliwia zdobycie przewagi nad przeciwnikiem podczas walki. Ważnym aspektem treningu siłowego jest też poprawa budowy ciała i ogólnego zdrowia fizycznego zawodniczek. Prezentowane badania mają na celu ocenę zmian w budowie ciała i sile zawodniczek judo z akademickich klubów sportowych pod wpływem dodatkowego treningu siłowego.Badano zmiany w masywności ciała i składzie tkan-kowym ciała u 20 zawodniczek judo średniej klasy przed i po okresie 4-miesięcznego treningu siłowego prowadzonego metodą adaptacyjną według Stefaniaka. Zaobserwowano u kobiet zwiększenie siły mięśni grzbietu o10 kg i siły ścisku ręki o2 kg. Nie odnotowano istotnego zwiększenia masy mięśniowej ani obwodów mięśniowych zawodniczek, natomiast masa tłuszczu zmniejszyła się średnio o0.6 kg. Po okresie treningu siłowego zaobserwowano u zawodniczek judo także zmniejszenie grubości fałdów skórno-tłusz-czowych. Także analiza somatotypów metodą Sheldona wykazała nieznaczne zmniejszenie endomorfii. Ogólna masywność ciała (BMI) pozostała na stałym poziomie.Wyniki badań wskazują, że zastosowanie dodatkowego treningu siłowego u judoczek skutkuje poprawą siły mięśni grzbietu i siły ścisku ręki, a także składu tkankowego ciała. Zmiany takie są pożądane zarówno pod względem efektów sportowych jak też ogólnego zdrowia zawodniczek

Long-term Changes in Body Build of Male and Female Judo Competitors

The aim of the study was to determine if changes in the body build of judo athletes over a time span of 20 years are in line with trends described in the literature. Anthropometry of 60 male and 46 female judokas was performed. Data was collected from two cohorts: the first involved 30 males and 23 females measured in 1994–1995 and the second 30 males and 23 females in 2013. Anthropometric profiles included measurements of skinfolds, height, weight, and body and segment lengths, breadths, and girths. Although relatively identical heights and weights were found between the cohorts, significant differences were detected for body proportion measures. Males in 1994–1995 showed a significantly longer trunk, wider shoulders and hips, and more subcutaneous adipose tissue than the 2013 cohort. Females in 1994–1995 showed a shorter trunk, larger diameters of the trunk in relation to body height, and significantly lower skinfold thicknesses than the 2013 cohort. The direction of changes in the physical characteristics of judokas should be taken into consideration by coaches during training. Combat techniques should be adapted to the morphological traits of the athletes to achieve success and minimize the risk of overloading or injury

Lexical collocations of the digital age in the selected German magazines

Przedmiotem niniejszej pracy są kolokacje leksykalne, które wykształciły się w wyniku postępu technologicznego i kulturowego, dokładniej mówiąc w wyniku procesu cyfryzacji. Głównym celem pracy jest ukazanie owych kolokacji oraz wzrastającej tendencji do wykorzystywania ich w niemieckich tekstach prasowych. Praca składa się z trzech części. Pierwsza zajmuje się wyjaśnieniem pojęcia kolokacji, które było różnorodnie rozumiane. Owa rozbieżność jest ukazana na podstawie badań kilku językoznawców. W dalszej części zostają przedstawione i scharakteryzowane cechy typowe dla kolokacji. Rozdział ten kończy się ukazaniem struktur, w jakich mogą się one pojawić w tekście. Druga część pracy dotyczy natomiast języka tekstów prasowych, który charakteryzuje się swoistymi cechami zdefiniowanymi dla tego stylu. W tej część zostaje również poruszona kwestia wyrazów obcych oraz złożeń. Trzecia część jest poświęcona przedstawieniu i analizie nagromadzonego materiału, który został zebrany z 16 artykułów czterech różnych niemieckich gazet. Z uwagi na różnorodność ich zastosowania oraz znaczenia zostały one podzielone na dziewięć obszarów. Analizowane są również wyrazy obce i złożenia, które pojawiły się wśród kolokacji jako jeden z ich komponentów.The subject matters of this thesis are lexical collocations, which have evolved as a result of technological and cultural development, actually as a result of digitization process. The main purpose of the thesis is to show these collocations and the increasing tendency to use them in German press texts. The study is divided into three chapter. The first chapter focuses on an explanation of the concept of collocation, which was understood differently. This discrepancy is shown basing on the research of several linguists. Characteristics typical for collocation are presented and characterized in the consecutive part. The chapter ends with showing the structures that they may appear in a text. The second chapter of the thesis considers the press texts language, which is characterized by specific features defined for this style. There is also raised the issue of foreign words and compounds. The third part consists of the presentation and analysis of the accumulated material, which was collected from 16 articles of four different German newspapers. Due to the variety of their appliances and meanings, they have been divided into nine areas. In this fragment, there are also analyzed the foreign words and compounds, which appeared among the collocations as one of their components.In der vorliegenden Bachelorarbeit werden die lexikalischen Kollokationen der Untersuchung unterzogen, die hinsichtlich des digitalen Zeitalters in den gewählten journalistischen Texten vorkommen. Das Hauptziel der Arbeit ist die zunehmende Tendenz zum Gebrauch der lexikalischen Kollokationen, die sich in den deutschen Presseberichten niederschlagen, zu veranschaulichen. Die Arbeit gliedert sich in zwei theoretische und einen praktischen Teil. Das erste theoretische Kapitel widmet sich anfangs dem allgemeinen Kollokationsbegriff. Dann werden die verschiedenen Ansätze der Sprachwissenschaftler vorgelegt, die sich mit dem Phänomen beschäftigt haben aber unterschiedlich verstanden haben. Danach werden die signifikanten Merkmale der Kollokationen charakterisiert. Letztendlich werden die Strukturen der Kollokationen dargestellt.Im Fokus des zweiten theoretischen Teils steht die Charakteristik der Pressesprache. Darunter werden zwei sprachliche Erscheinungen der Analyse unterzogen. Es geht um die Fremdwörter und Komposita, die mit der Pressesprache und mit den Kollokationen zusammenhängen. Der letzte praktische Teil enthält zuerst eine kurze Einführung. Darunter werden die Quellen und Art und Weise der Untersuchung dargestellt. Demnach werden die gesammelten lexikalischen Kollokationen angegeben. Sie werden unter Berücksichtigung der einzelnen Bereiche unterteilt und analysiert

Morphological optimization of female combat sports athletes as seen by the anthropologists

Body build and proportions are key determinants of athletic success. The effects of the athlete selection process and discipline-specific training are differentiated body dimensions. The aim of the study was to examine the physical characteristics of female combat athletes. The results of anthropometric measurements of 154 females aged 21.2±1.79 years competing in judo, jiu-jitsu, karate, taekwondo, and fencing for 7.5±3.43 years

Asymmetry of Musculature and Hand Grip Strength in Bodybuilders and Martial Artists

The functional preference for the upper limb influences the occurrence of bilateral differences in other segments of the human body. The aim of the study is to assess the influence of the applied fighting technique and targeted physical effort on the occurrence of asymmetry in body musculature and isometric strength in bodybuilders and competitors of selected martial arts. Academic athletes practicing judo (J), jiu-jitsu (JJ), and bodybuilding (BB) were examined. The control group (C) consisted of students who do not practice any sports. The assessment of the body structure was conducted through segmental bioelectrical impedance analysis. Moreover, the study took into account the measurements of left- and right-hand grip strength. In judo, the uneven physical exertion of the right and left sides of the body further increases both directional and absolute asymmetry. Bilateral asymmetry of musculature in jiu-jitsu competitors and bodybuilders occurs to a lesser extent. The control group was characterized by cross-asymmetry. So as to avoid the risk of injury of sportsmen, it is important to consistently supervise and correct their body structure, which also includes the symmetrical participation of the active muscle mass in particular segments. The symmetrisation process should be individualized since each particular sportsman has their own side-to-side body morphology

Boosting Neurogenesis in the Adult Hippocampus Using Antidepressants and Mesenchymal Stem Cells

The hippocampus is one of the few privileged regions (neural stem cell niche) of the brain, where neural stem cells differentiate into new neurons throughout adulthood. However, dysregulation of hippocampal neurogenesis with aging, injury, depression and neurodegenerative disease leads to debilitating cognitive impacts. These debilitating symptoms deteriorate the quality of life in the afflicted individuals. Impaired hippocampal neurogenesis is especially difficult to rescue with increasing age and neurodegeneration. However, the potential to boost endogenous Wnt signaling by influencing pathway modulators such as receptors, agonists, and antagonists through drug and cell therapy-based interventions offers hope. Restoration and augmentation of hampered Wnt signaling to facilitate increased hippocampal neurogenesis would serve as an endogenous repair mechanism and contribute to hippocampal structural and functional plasticity. This review focuses on the possible interaction between neurogenesis and Wnt signaling under the control of antidepressants and mesenchymal stem cells (MSCs) to overcome debilitating symptoms caused by age, diseases, or environmental factors such as stress. It will also address some current limitations hindering the direct extrapolation of research from animal models to human application, and the technical challenges associated with the MSCs and their cellular products as potential therapeutic solutions

Which salivary components can differentiate metabolic obesity?

BackgroundObesity is a multifactorial disease and represents a global and relevant health problem. The aim of the study was to assess the concentration of pro-inflammatory cytokines (tumor necrosis factor-α (TNF-α), interleukin-8 (IL-8)) and other selected proteins as well as enzymes (soluble intercellular adhesion molecule 1 (sICAM1), calprotectin, matrix metalloproteinase-9 (MMP-9), matrix metalloproteinase-2 (MMP-2), toll like receptor 2 (TLR2)) detectable in the saliva of women who varied in body composition. It was debated whether there are marker factors in saliva that could indicate metabolic obesity.Methods and findingsThe pilot study included 10 women with obesity (BMI>30 kg/m2) and 6 women with normal body weight (control group). The levels of TNF-α, IL-8, sICAM1, calprotectin, MMP-9, MMP-2, and TLR2 were checked by using the ELISA technique. We proved that women with metabolic obesity had significantly increased concentrations of IL-8, calprotectin, and MMP-2 in comparison with healthy subjects. Significant positive correlations of BMI with TNF-α, IL-8, and MMP-2 were observed. Similarly, the content of fat (in kg and %) in the bodies of the women correlated positively with TNF-α, IL-8, and MMP-2. Whereas, the visceral adipose tissue (VAT) correlated positively only with TNF-α and MMP-2, similarly to VAT/SAT. The WHR (waist hip ratio) was also positively correlated with TNF-α and MMP-2. Interestingly, we found that the level of insulin positively correlated with TNF- α concentration, which additionally confirmed metabolic obesity.ConclusionsWe found that positive correlations of body mass index were observed only with salivary concentrations of TNF-α, MMP-2, and IL-8. Thus, it is worth conducting a study among a larger number of people taking into account these three salivary components

Body posture vs body composition in adolescent girls

Cel pracy. Okres dojrzewania płciowego wyróżnia się dużymi zmianami w cechach morfologicznych i funkcjonalnych ustroju. Jest to również faza krytyczna dla kształtowania się postawy ciała. Celem pracy jest zbadanie zmienności rozwojowej cech posturalnych i składu ciała dziewcząt w wieku 13–15 lat. Materiał i metoda. Wykorzystano ciągłe dane pomiarowe 91 dziewcząt uczęszczających do gimnazjum publicznego we Wrocławiu. Zmierzono masę i wysokość ciała, które posłużyły do wyliczenia BMI. Skład ciała oceniono metodą bioelektrycznej impedancji (aparat BIA 101S fimy Akern, oprogramowanie Bodygram 1.31). W analizie wykorzystano następujące cechy: masa komórkowa, masa pozakomórkowa, masa tłuszczu, masa ciała szczupłego. Na podstawie wielko- ści bezwzględnych wyliczono dwa wskaźniki: masa komórkowa/masa pozakomórkowa i ciało szczupłe/tłuszcz. Ocenę postawy ciała przeprowadzono, korzystając ze sprzężonego z komputerem Posturometru S. Obliczenia przeprowadzono, korzystając z pakietu Statistica 10. Wyniki i wnioski. Odnotowano wzrost masywności sylwetki oceniany wskaźnikiem BMI oraz powiększenie masy komórkowej w relacji do pozakomórkowej. Masa ciała szczupłego w odniesieniu do masy tłuszczu ulega natomiast wyraźnemu zmniejszeniu, co wiąże się z kształtowaniem właściwych dla płci żeńskiej relacji w składzie ciała. Wzrastanie cech posturalnych, takich jak wysokości wyrostków barkowych, dolnych kątów łopatek i wysokości kolców biodrowych tylnych górnych kształtuje się podobnie do zmian w wysokości ciała. Z wiekiem zmniejszeniu ulega nachylenie części krzyżowej kręgosłupa, a powiększa się kąt nachylenia części piersiowo- -lędźwiowej. W kolejnych porównaniach zaobserwowano zwiększenie frekwencji sylwetek kifotycznych (podtyp II), równoważnych (wszystkie podtypy) i lordotycznych (podtyp II). Ponadto odnotowano tendencję do zwiększania się liczby osób cechujących się bardzo dobrą sylwetką. Jedynie w wieku 14 lat zaobserwowano przejściowe zwiększenie czę- stości występowania postaw wadliwych i złych.Aim. The puberty is distinguished by signifiant changes in the morphological and functional characteristics of the organism’ systems. It is also a critical phase during forming of body posture. The aim of the paper is to examine the variability of development of postural characteristics and body composition of girls aged 13-15 years. Material and Method. There were used the longitudinal measurements of 91 girls attending a public high school in Wroclaw, namely body weight and height, which were then used to calculate BMI. The body composition was assessed by bioelectrical impedance analysis (apparatus BIA 101S produced by Akern, software Bodygram 1.31). In the analysis, the following features were considered: body cell mass, extracellular mass, fat mass, lean body mass. On the basis of the absolute values two ratios were calculated: body cell mass / extracellular mass and lean body/fat. The posture assessment was carried out using a computer coupled with Posturometr S. The calculations were performed using Statistica 10 package. Results and conclusions. There has been noted an increase in the massiveness of body build assessed by BMI and larger body cell mass in relation to the extracellular mass. The relation in lean body mass to the fat was markedly reduced, which is associated with the shape typical for female proportions of body composition. Growing postural characteristics such as shoulder height, infrascapular height and iliospinale superior posterior height is similar to the changes in body height. With age, the slope of sacral part of spine decreases and increases the angle of inclination of the thoraco-lumbar part. In the following comparisons, increasing frequency of kyphotic silhouettes (subtype II), balanced (all subtypes) and lordotic (subtype II) were observed. Moreover, there was a tendency to increasing number of persons with very good body posture. At the age of 14 years, there was noted a transient increase in the frequency of defective and bad posture