Qualidade de vida de mulheres idosas: comparação entre o nível de atividade física

O objetivo deste estudo foi verificar a influência do nível de atividade física na qualidade de vida de mulheres idosas que participam de programas de atividade física. A amostra foi composta por 27 mulheres idosas com idades entre 65 a 84 anos. O nível de atividade física dos sujeitos foi avaliado por meio do diário de atividade física -- DAF, registrado por 3 dias, 2 durante a semana e um no final de semana. A qualidade de vida foi avaliada por meio do Questionário WHOQOL-100 aplicado em forma de entrevista. Na análise dos dados, para o DAF utilizou-se o cálculo da demanda energética, obtendo-se dois níveis de atividade física: pouco ativas (n=14) e muito ativas (n=13). Para o WHOQOL-100 foram adotadas a freqüência percentual e o Teste-T de Student. Observou-se diferença significativa entre os níveis de atividade física e a percepção de qualidade de vida das idosas nos domínios físico (p=0,01) e nível de independência (p=0,026). Dentre as facetas, componentes dos domínios, foram observadas diferenças significativas para: energia e fadiga (p=0,02), mobilidade (p=0,04), capacidade de trabalho (p=0,01), relações pessoais (p=0,004) e apoio social (p=0,03). Portanto, a atividade física pode ser um atributo contribuinte para a melhoria da qualidade de vida destas idosas.  Palavras-Chave: Qualidade de Vida. Atividade Física. Idoso

Níveis de força de mulheres idosas praticantes de hidroginástica. doi: http://dx.doi.org/10.5016/1980-6574.2010v16n1p86

The aim of this study was to analyze the behavior of neuromotor variables of muscle strength of superior and inferior members, and handgrip, of aged women practicing water aerobics, in a two years period. Sample was composed by intencional way, by 21 aged women with mean age of 70,19 (±5,69) years, participants of the “Grupo de Estudos da Terceira Idade”. It was used in the statistical analysis the test of MANOVA for repeated measures and the Bonferroni Post-Hoc tests, both with a level of significancy of 5%. A significant difference was verified in the group of strength levels during the two-year follow up (p < 0,001). The strength levels that showed significant differences were: superior (p=0,002) and inferior (p < 0,001) members and the rigth handgrip (p=0,020). The strength level of left handgrip did not showed any significant statistically changes (p=0,216). Thus, in general ways, programs of hidrogymnastics are programs are recommended for increase and maintenance of strength levels of aged women.O objetivo deste estudo foi analisar o comportamento das variáveis neuromotoras de força muscular de membros superiores e inferiores, e de preensão manual, de idosas praticantes de hidroginástica, num período de dois anos. A amostra foi constítuida de forma intencional, por 21 idosas com idade média de 70,19 anos (±5,69), participantes do Grupo de Estudos da Terceira Idade. Utilizou-se na análise estatística o teste MANOVA para medidas repetidas e Post-Hoc de Bonferroni, ambas com nível de significância de 5%. Verificou-se uma diferença significativa no conjunto dos níveis de força durante o acompanhamento de dois anos (p < 0,001). Os níveis de força que apresentaram diferenças siginificativas foram: membros superiores (p=0,002), inferiores (p < 0,001) e preensão manual direita (p=0,020). A força de preensão manual esquerda não apresentou diferenças significativas (p=0,216). Assim, em vias gerais, recomendam-se programas de hidroginástica para a aquisição e manutenção dos índices de força de idosas

Factores Influyentes en la Renuncia de Ancianos en un Programa del Ejercicio Físico

O presente estudo investigou os fatores que influenciam na adesão e desistência em um programa de exercício físico para idosos implantado nas Unidades Locais de Saúde (ULS) de Florianópolis, SC. Para isso, foram entrevistados 13 idosos, com idade média de 71,08 (DP=5,75) anos, por meio de uma entrevista semiestruturada aplicada via telefone. Concluiu-se que o principal motivo para adesão ao programa é o aspecto relacionamento (convite de amigos e/ou familiares) e dentre os motivos de desistência estão causas pessoais (problemas de saúde do cônjuge, morte do mesmo ou demais familiares) foram os mais freqüentes.Abstract: This study aimed to investigate theinfluential factors in the adherence and desistanceof aged people in a physical exercise programimplanted in Local Health Units (ULS) of Florianopolis,SC. To reach this, 13 elderly, with mean age of 71,08(SD=5,75), were interviewed by a semi-structuredinterview applied by telephone. It was concluded thatthe main adherence motive to the program wasrelationships aspects (friends and/or familiesinvitation) and the mostly frequent desistance motiveswere personal causes (spouse’s healthproblems, death of the spouse or other relatives).Resumen: Este estudio viso a investigar los factoresinfluyentes en la aderencia e renuncia de ancianosen un programa de ejercicio físico implantado en lasUnidades del Local de Salud (ULS)de Florianópolis,SC. Para eso, se entrevistó 13 ancianos, con edadmedia de 71,08 (DP=5,75), por medio de una entrevistasemi-estructurada aplicada vía teléfono. Seconcluyó que el principal motivo de aderencia a loprograma fue lo aspecto de las relaciones personales(convites de amigos y/o familiares), ya los motivosde renuncia más frecuentes fueran razonespersonales (problemas de salud del conjugue, muertedel mismo o de los demás familiares)