L'éclairage favorable à la santé : un webinaire sur l'état des connaissances

Abstract

École thématiqueLa lumière est une dimension importante de la qualité des environnements intérieurs. Ce webinaire donné au Centre Scientifique et Technique du Bâtiment rappelle que l'exposition à l'alternance lumière-obscurité est le principal agent de régulation de l'horloge biologique circadienne. Les implications pour la conception de l'éclairage naturel et l'éclairage artificiel des environnements intérieurs sont décrites. En complément avec l'éclairage, l'obscurité nocturne doit être atteinte dans les pièces de sommeil, par l'intermédiaires de volets et de fermetures ayant des performances d'occultation suffisantes, sur la base de d'indicateurs quantitatifs. Une lumière de mauvaise qualité nuit à la perception des couleurs, ce qui constitue un problème récurrent avec l'éclairage à LED. De plus, les LED sont associées à de la modulation temporelle rapide se traduisant par des effets stroboscopiques et des effets de réseaux fantômes néfastes pour la vision. Chez les personnes plus sensibles à la lumière, ces effets sont associés à des maux de têtes et de la fatigue visuelle lorsque les durées d'exposition sont de plusieurs heures. Des limites de modulation temporelle de la lumière émise par les lampes et des luminaires sont exigées par la réglementation européenne. Malheureusement, l'usager ne peut pas faire confiance aux valeurs déclarées dans le registre européen EPREL des sources de lumières. En effet, l'analyse des 500 000+déclarations des indices de modulation temporelle (en date de mai 2025) indique un taux de valeurs fausses ou non-conformes de l'ordre de 50%