Burnout syndrome among freelancers in creative professions.

Abstract

This thesis explores burnout syndrome among freelancers in creative fields. The primary aim is to conduct a comprehensive analysis of the factors contributing to the development of burnout syndrome, while the secondary objective is to identify effective strategies for its management and prevention. The theoretical section examines the causes of occupational stress and its effects on individuals’ lives. It further delves into the psychology of creativity, emphasizing its significance in professional life and its connection to mental well-being. A dedicated chapter analyzes the specific challenges of freelance work within the creative sector. The thesis provides an in-depth examination of burnout syndrome, focusing on its causes, manifestations, stages, and existing approaches for managing this condition. The practical component consists of qualitative research based on semi-structured interviews, with the collected data analyzed using thematic analysis. The research aims to identify the key factors leading to burnout, its psychological and physical symptoms, and its overall impact on participants’ personal lives and careers. Furthermore, the study explores the strategies individuals adopt to cope with burnout and offers recommendations for preventive measures to minimize its occurrence.Tato diplomová práce se zabývá problematikou syndromu vyhoření u osob pracujících na volné noze v kreativních profesích. Hlavním cílem práce je komplexní analýza faktorů vedoucích ke vzniku syndromu vyhoření, sekundárním cílem je identifikace optimálních strategií pro jeho zvládání a prevenci. V teoretické části jsou rozebrány příčiny pracovního stresu a jeho vliv na život člověka. Dále je analyzována psychologie kreativity, její role v profesním životě a vztah mezi kreativitou a psychickým stavem jednotlivce. Samostatná kapitola se věnuje specifikům práce na volné noze v kreativním odvětví. Práce podrobně zkoumá termín syndrom vyhoření, jeho příčiny, projevy, fáze průběhu a existující metody, které pomáhají tento fenomén zvládnout. Praktická část zahrnuje kvalitativní výzkum, realizovaný prostřednictvím polostrukturovaných rozhovorů, jejichž data byla analyzována pomocí tematické analýzy. Cílem výzkumu bylo identifikovat hlavní příčiny syndromu vyhoření, jeho psychické a fyzické projevy a dopady na život a karieru respondentů. Zároveň se práce zaměřila na způsoby, jak se jednotlivci s vyhořením vyrovnávají, a na doporučení preventivních metod, které pomáhají předejít rozvoji tohoto fenoménu