Prevalência de fatores de risco cardiometabólicos em escolares

Introdução: Hábitos relacionados ao estilo de vida, como inatividade física, sedentarismo e má alimentação, são cada vez mais observados em crianças. Esses fatores estão entre os responsáveis pelo aumento do sobrepeso/obesidade, diminuição da aptidão cardiorrespiratória, assim como da ocorrência de alterações no perfil lipídico e na pressão arterial nessa faixa etária. Compreendendo esses aspectos é de suma importância o desenvolvimento da educação física nos anos inicias, com o objetivo de promoção e prevenção da saúde. Objetivo: Verificar a prevalência de fatores de risco cardiometabólicos em escolares. Método: Trata-se de um estudo quantitativo de corte transversal, do qual fizeram parte 150 crianças, de 6 a 11 anos, estudantes do primeiro ao quinto ano de uma escola estadual de Porto Alegre-RS. Massa corporal e estatura foram mensurados de acordo com os procedimentos do Projeto Esporte Brasil (Proesp-Br), a partir disso foi determinado o índice de massa corporal (IMC). A aptidão cardiorrespiratória (APCR) foi determinada a partir do teste de corrida/caminhada de 6 minutos, de acordo com o Proesp-BR. Para a mensuração da pressão arterial sistólica e diastólica (PAS e PAD) foi utilizado um esfigmomanômetro digital, sendo que a crianças deveria estar em repouso de pelo menos 5 minutos. Para determinar os níveis de triglicerídeos, colesterol total e colesterol de alta densidade (HDL) foi feita uma coleta da sanguínea, após jejum de 10-12 horas. O colesterol de baixa densidade (LDL) foi determinado pela fórmula de Friedewald. Para o tratamento dos dados foi utilizado análise descritiva apresentando as médias, desvio padrão e frequências. Resultados: 22,4% das crianças apresentavam sobrepeso e 13,8% obesidade. Já na APCR 56,9% foram classificadas na zona de risco. Os resultados referentes ao perfil lipídico demonstraram que 20,8% das crianças estavam com o colesterol total elevado, assim como 76,6% para o LDL e 61,1% para os triglicerídeos. Com relação ao HDL, 73,7% das crianças estavam com valores abaixo do recomendado. 25,9% apresentaram PAS elevada e 12,1% PAD. Conclusão: A prevalência de crianças com fatores de risco cardiometabólicos alterados é elevada. Nesse sentido, destaca-se que a prática de atividade física nas aulas 4 de educação física é uma importante estratégia para o aumento da APCR, assim como diminuição da obesidade, pressão arterial dos indicadores do perfil lipídico

Intervenção de um treinamento físico multicomponente na força muscular de idosos

INTRODUÇÃO: A sarcopenia está associada com perda de massa e força muscular, após os 60 anos essa perda pode representar mais de 8,4% por década, afetando a performance física. O treinamento de força, com características multicomponentes, para idosos possibilita aumento de força muscular. OBJETIVO: Analisar os efeitos de um treinamento físico multicomponente na força muscular de idosos. MÉTODOS: A amostra foi composta por 11 idosos com idade entre 63 e 87 anos, sendo 7 mulheres (78,71±7,72 anos) e 4 homens (70,75±9,36 anos). A intervenção ocorreu durante 9 meses com duas aulas semanais (78 sessões) de treino multicomponente de ginástica. Os instrumentos foram as avaliações de força de membros inferiores (FMI; sentar e levantar por 30 segundos) e membros superiores (FMS; flexão de antebraço por 30 segundos) da bateria Senior Fitness Test. Para a análise utilizou-se Equações de Estimativa Generalizadas por intenção de tratar com fator tempo (pré e pós treinamento) (p<0,05). Este estudo faz parte de um estudo mais amplo que investiga a aptidão física de idosos (CAAE: 32472813.7.0000.5347). RESULTADOS: A FMI no pré-teste foi 15,05±5,02 repetições, com o maior percentual para a classificação Limite (60%), Superior (30%) e Inferior (10%). E no pós-teste 15,71±5,85 repetições, Limite reduziu (57%) e a Superior aumentou (43%), não sendo diferentes significativamente (p=0,391). A FMS no pré-teste foi de 16,21±3,94 repetições, Limite com maior frequência (64%), seguido de Superior (27%) e Inferior (9%). E no pós-teste 15,21±5,28 repetições, com redução da classificação Limite (50%) e aumento da Superior (38%), não sendo diferentes significamente (p=0,529). CONSIDERAÇÕES FINAIS: Apesar de os declínios com o processo de envelhecimento estarem presentes na amostra, o treino multicomponente de ginástica proporcionou a manutenção da força muscular para os idosos

Prevalência de fatores de risco cardiometabólicos em escolares

Introdução: Hábitos relacionados ao estilo de vida, como inatividade física, sedentarismo e má alimentação, são cada vez mais observados em crianças. Esses fatores estão entre os responsáveis pelo aumento do sobrepeso/obesidade, diminuição da aptidão cardiorrespiratória, assim como da ocorrência de alterações no perfil lipídico e na pressão arterial nessa faixa etária. Compreendendo esses aspectos é de suma importância o desenvolvimento da educação física nos anos inicias, com o objetivo de promoção e prevenção da saúde. Objetivo: Verificar a prevalência de fatores de risco cardiometabólicos em escolares. Método: Trata-se de um estudo quantitativo de corte transversal, do qual fizeram parte 150 crianças, de 6 a 11 anos, estudantes do primeiro ao quinto ano de uma escola estadual de Porto Alegre-RS. Massa corporal e estatura foram mensurados de acordo com os procedimentos do Projeto Esporte Brasil (Proesp-Br), a partir disso foi determinado o índice de massa corporal (IMC). A aptidão cardiorrespiratória (APCR) foi determinada a partir do teste de corrida/caminhada de 6 minutos, de acordo com o Proesp-BR. Para a mensuração da pressão arterial sistólica e diastólica (PAS e PAD) foi utilizado um esfigmomanômetro digital, sendo que a crianças deveria estar em repouso de pelo menos 5 minutos. Para determinar os níveis de triglicerídeos, colesterol total e colesterol de alta densidade (HDL) foi feita uma coleta da sanguínea, após jejum de 10-12 horas. O colesterol de baixa densidade (LDL) foi determinado pela fórmula de Friedewald. Para o tratamento dos dados foi utilizado análise descritiva apresentando as médias, desvio padrão e frequências. Resultados: 22,4% das crianças apresentavam sobrepeso e 13,8% obesidade. Já na APCR 56,9% foram classificadas na zona de risco. Os resultados referentes ao perfil lipídico demonstraram que 20,8% das crianças estavam com o colesterol total elevado, assim como 76,6% para o LDL e 61,1% para os triglicerídeos. Com relação ao HDL, 73,7% das crianças estavam com valores abaixo do recomendado. 25,9% apresentaram PAS elevada e 12,1% PAD. Conclusão: A prevalência de crianças com fatores de risco cardiometabólicos alterados é elevada. Nesse sentido, destaca-se que a prática de atividade física nas aulas 4 de educação física é uma importante estratégia para o aumento da APCR, assim como diminuição da obesidade, pressão arterial dos indicadores do perfil lipídico