PHYSICAL FITNESS APP

Introdução. Orientações baseadas em evidências científicas, que trazem os cuidados e caminhos para alcançar uma rotina saudável (BRASIL, 2014; GARBER et al., 2011; SBME, 2009), pelo aprimoramento da Aptidão Física Relacionada à Saúde (AFRS) (resistência cardiorrespiratória; composição corporal; aptidão muscular - força/ resistência muscular; e flexibilidade), através de uma tecnologia de acesso facilitado, utilizando smartphones e/ou tablets, pode ser uma ação estratégica de promoção de saúde pública, para interromper e/ou reverter a evolução do avanço epidêmico das doenças crônicas não transmissíveis (DCNT’s). Assim sendo, o objetivo do presente projeto é desenvolver um aplicativo voltado à adoção de um estilo de vida saudável. Materiais e Métodos. Os procedimentos da pesquisa serão iniciados pelo estudo bibliográfico e identificação dos requisitos para o aplicativo móvel (WAZLAWICK, 2009), este último conforme Sommerville (2011). Trata-se de um estudo no qual será desenvolvido um aplicativo para auxiliar à obtenção de níveis adequados da AFRS para ser “baixado” e instalado em telefones celulares com sistema Android (SILVA, 2012). Para seu desenvolvimento, serão utilizadas as seguintes linguagens: JavaScript; Bootstrap; e HTML e CSS. Estabelecendo as necessidades funcionais do aplicativo, bem como as suas nomenclaturas, buscar-se-à implementar um design do aplicativo com objetivo de incentivar a adesão do usuário público-alvo à ferramenta proposta. Resultados esperados. A proposta de pesquisa, encontra-se na fase de capacitação dos estudantes, no âmbito do desenvolvimento mobile e banco de dados (ANGELOTTI, 2010), conforme planejamento inicial, e espera-se como resultado o desenvolvimento do aplicativo para dispositivos móveis ao aprimoramento da AFRS às comunidades locais e regionais, visando interromper e/ou reverter a evolução do avanço epidêmico das DCNT’s

Site responsivo de aptidão física relacionada com a saúde para adultos aparentemente saudáveis

OBJECTIVE: To describe the process of development, the main features and applicability of a responsive website to assess/ improve the Health-Related Physical Fitness (HRPF) of apparently healthy adults. METHODS: Methodological study, conducted in four stages: functional requirements elicitation with two Physical Education teachers, a Bachelor’s degree in Nutrition and three IT technicians (access and tools based on scientific evidence to HRPF) and non-functional requirements (development: Bootstrap 4 framework; programming languages: HTML5, CSS3, PHP 7.4.0 and Javascript; database manager: SQLite; running by browsers: Google Chrome, Mozilla Firefox and Internet Explorer); prototyping by the IT team; testing (design; usability; language; instructions; security; and transfer) by 31 participants, selected for convenience, with a mean age of 30.5 years (17 women); and implementation of the responsive website, hosted on the server of a Federal Institute (FI) in the midwest region of Santa Catarina, Brazil, with free access to use, without specific login and password required. The frequency and percentage of the items in the evaluation criteria were calculated. Data were tabulated in Microsoft Excel®.RESULTS: The responsive site was evaluated as having a satisfactory design, easy to use, with instructions ratings of medium to good, moderate security, and for transfer to other devices, predominantly, neither easy nor difficult.CONCLUSION: It was possible to verify that the functional characteristics of the responsive site present interactive content, in a facilitated way, that can contribute to the improvement or maintenance of good levels of HRPF, as well as the evaluation of its components, based on scientific evidence, of apparently healthy adults.OBJETIVO: Descrever o processo de desenvolvimento, as principais características e a aplicabilidade de um site responsivo para avaliar/ aprimorar a Aptidão Física Relacionada com a Saúde (AFRS) de adultos aparentemente saudáveis. MÉTODOS: Estudo metodológico, realizado em quatro etapas: elicitação de requisitos funcionais com dois professores de Educação Física, uma bacharela em Nutrição e três técnicos em Informática (acessos e ferramentas com base em evidências científicas à AFRS) e não-funcionais (desenvolvimento: framework Bootstrap 4; linguagens de programação: HTML5, CSS3, PHP 7.4.0 e Javascript; gerenciador de banco de dados: SQLite; execução pelos browsers: Google Chrome, Mozilla Firefox e Internet Explorer); prototipagem pela equipe de tecnologia da informação; testagem (design; usabilidade; linguagem; instruções; segurança; e transferência) por 31 participantes, selecionados por conveniência, com média de idade de 30,5 anos (17 mulheres); e implementação do site responsivo, hospedado no servidor de um Instituto Federal (IF) da região do meio-oeste de Santa Catarina, Brasil, com acesso livre à utilização, sem necessidade de login e de senha específicos. Foram calculados a frequência e o percentual dos itens dos critérios de avaliação. Os dados foram tabulados no Microsoft Excel®.RESULTADOS: O site responsivo foi avaliado com um design satisfatório, de fácil usabilidade, com classificações de instruções de média para boa, de segurança moderada e quanto a transferência para demais dispositivos, predominantemente, nem fácil e nem difícil. CONCLUSÃO: Foi possível verificar que as características funcionais do site responsivo apresentam conteúdos interativos, de modo facilitado, que podem contribuir ao aprimoramento ou a manutenção de bons níveis da AFRS, bem como a avaliação dos seus componentes, com base em evidências científicas, de adultos aparentemente saudáveis