ORGANIZATION OF A HEALTHY LIFESTYLE OF THE STUDENT IN THE FRAME “BE IN SHAPE” PROJECT

In this article the authors presented different components of the de-veloped “Be in Shape” project. They revealed the possibilities of the pro-ject such as: possibility to use the various sports areas contributing to the harmonious and all-round development of the participants of the project and allowing to achieve a desirable effect of the trainings, due to particu-larities of each kind of sport; to develop physical qualities that will allow to develop sports abilities and further, if desired, to get into a chosen sport area more professionally; to get immediate results and the opportunity to become a part of a real sports movement which, apart from training pro-cess includes various sporting events, promotions, the dietic menu in uni-versity canteens, etc. In the article the authors reveal the importance of the promotion of this project aimed to achieve the objectivesВ статье авторы представили отдельные составляющие разработанного проекта «Будь в форме УрФУ». Раскрыли возможности проекта: возможность использования разнообразных спортивных направлений, способствующие гармоничному и всестороннему развитию участника проекта и позволяющие добиться желаемого эффекта от тренировок, благодаря специфике каждого вида спорта; развить физические качества, что позволит открыть в себе новые спортивные способности и в дальнейшем, при желании, увлечься каким-то одним спортивным направлениям более профессионально; получить быстрые результаты и возможность стать частью реального спортивного движения, которое, кроме тренировочного процесса включает в себя различные спортивные мероприятия, акции, диетическое меню в столовых университета и др. В статье раскрывается значимость информационного продвижения проекта с целью достижения поставленных зада

A comparative analysis of the physical fitness of students of UrFU of various sports specializations

Данная работа посвящена изучению и анализу уровня физической подготовленности студентов 1 курса УрФУ, занимающихся разными спортивными специализациями. В работе представлены результаты исследования уровня развития физических качеств, ориентированные на нормативы комплекса ГТО. А также рассматриваются вопросы эффективного развития физических качеств с использованием современных направлений фитнеса.This work is devoted to the study and analysis of the level of physical fitness of first-year students of UrFU, engaged in various sports specializations. The paper presents the results of a study of the level of development of physical qualities, focused on the standards of the TRP complex. It also addresses the issues of effective development of physical qualities using modern fitness areas