Биомеханические секреты передней подсечки чемпиона мира, 3-кратного чемпиона Европы

The article describes the biomechanical secrets of the front sweeps, which provided 4-times sound of the anthem of Russia and 9-times rise of the flag of Russia at the world and European judo Championships. Undeveloped until now, the biomechanics of judo considerably increases the time of learning the techniques of this Olympic kind of fight. Coaches' understanding of biomechanical features of anterior undercut will reduce the duration of its assimilation by their students. The materials of the article will be very useful for the future biomechanics of judo.В статье излагаются биомеханические секреты передней подсечки, обеспечившей 4-разовое звучание гимна России и 9-разовый подъем флага России на чемпионатах Мира и Европы по дзюдо. Неразработанная до сих пор биомеханика дзюдо значительно повышает время усвоения приемов этого олимпийского вида борьбы. Понимание тренерами биомеханических особенностей передней подсечки снизит длительность ее усвоения их учениками. Материалы статьи будут весьма полезны для будущей биомеханики дзюдо

Физическая активность и здоровье населения

The authors analyzed health state of the different population groups and their preferable physical activities. The authors used the scientific papers analysis and questionnaire survey. The physical activity and population health research were held in the Perm and Moscow regions, the Udmurt Republic in 2016-2018. 760 people of different ages (from 17 to 70), professions (teachers, medical and sports staff and others), sports and arts students and Masters including 546 women and 214 men participated in it. Most of the respondents (54.4% of women and 63.4% of men) evaluated their health level as an average one; 28.2% of women and 5.8% of men - as a low one; 12.1% and 5.8% could not evaluate their health level. It can be concluded according to the survey; the people do not pay enough attention to their health. A greater part of the population (51% of women and 39.2% of men) practice physical activity up to 3 times a week (approximately 25 minutes a day). This time quantity is quite insufficient for a modern man and the physical activity deficiency leads to many diseases’ rejuvenation. Female preferable physical activities are jogging and walking, sports games (mainly volleyball) take the second place in popularity, skiing and skating- the third one. Men prefer to play volleyball or basketball, football or hockey take the second place, skiing or skating - the third one.В данной статье проанализировано здоровье разных групп населения и физическая активность, которой они предпочитают заниматься. В работе использовались следующие методы исследования: анализ литературных источников, опрос в виде анкетирования. Исследование физической активности и здоровья населения проводилось в Пермском крае, Удмуртской Республике и Подмосковье в 2016-2018 годах. В нем приняли участие 760 человек разного возраста (от 17 до 70 лет), профессий (учителя, медицинские и спортивные работники и др.), студенты и магистранты спортивного и художественного вузов, в том числе 546 женщин и 214 мужчин. Большая часть респондентов оценили уровень своего здоровья как средний: 54,4% женщин и 63,4% мужчин; 28,2% женщин и 5,8% мужчин оценили уровень своего здоровья как низкий и 5,3%, и 25% соответственно, как высокий; 12,1 и 5,8% не смогли оценить уровень своего здоровья. Из опроса можно сделать вывод о том, что население недостаточно внимания уделяет своему здоровью. Большая часть населения (51% лиц женского пола и 39,2% мужского) занимаются физической активностью до 3-х часов в неделю (примерно 25 мин в день), что очень мало для современного человека. Это приводит к омоложению многих болезней. У лиц женского пола по предпочтениям на первом месте стоит бег или ходьба, на втором - спортивные игры, в основном волейбол, на третьем месте - катание на лыжах или коньках, у лиц мужского пола на первом месте стоят волейбол или баскетбол, на втором месте - футбол или хоккей, на третьем - катание на лыжах или коньках

Организация спортивно-массовой работы по выполнению нормативов комплекса ГТО в условиях поселка

The basis for the implementation of the standards of the GTO complex is the scheme of the organization of sports and mass work with the population in a small village, which gave its first results. Thus, for increase in quantity of the carrying out the standards of the GTO complex it is necessary to organize in the territory of the settlement the sports and mass work in the form of the sports contest in different types of sport among the organizations and the enterprises, including implementation of the various standards, and to enter the material stimulation of the persons which are carrying out the standards of the complex.В основу выполнения нормативов комплекса ГТО положена схема организации спортивно-массовой работы с населением в условиях небольшого поселка, которая дала свои первые результаты. Таким образом, для увеличения количества выполняющих нормативы комплекса ГТО необходимо организовать на территории населенного пункта спортивно-массовую работу в виде спартакиады по различным видам спорта среди организаций и предприятий, в том числе и по выполнению различных нормативов, и ввести материальное стимулирование лиц, выполняющих нормативы комплекса

НОВОЕ В СПОРТИВНОЙ НАУКЕ

The article presentsthe possibility of regulating uric acid by physical activity, which is a brain stimulant in the human body. This is the basis for progress moving a person to a temporary activation of the brain.Выявлена возможность регулирования физическими нагрузками содержания мочевой кислоты, являющейся стимулятором мозга в организме человека. Это положено в основу продвижения человека к временной активизации мозга

Efficiency of nickel and chromium removal from child's body through physical activities

© 2020 EDIZIONIMINERVAMEDICA. BACKGROUND: At present, a large number of people live in unfavorable environmental conditions that adversely affect the health of the population, including children. Therefore, it is necessary to look for ways and create methods for removing harmful substances from the body, including physical culture means. METHODS: The following methods were used for the study: Analysis and synthesis of literary sources, atomic absorption analysis, pedagogical experiment, pedagogical observation. RESULTS: The research was conducted in a sanatorium located in a relatively environment-friendly area. More than 1000 preschool children participated in the study. To remove excess nickel and chromium we applied the following techniques in the experimental group: Hiking using cold-protective clothing, swimming in the pool, combined effects of hiking and saunas, saunas and swimming in the pool. The control group followed the standard program of the sanatorium. The results of the research showed that the most effective way for removing nickel from the body of children living in unfavorable environmental areas is physical activity in the pool; for the removal of chromium the most effective way is the combined effect of aquatic physical loads and thermal-air loading. CONCLUSIONS: The children from unfavorable environmental areas have higher content of heavy metals in the solid biological media; to reduce it, these metals must be removed through physical activity; the most effective way for removing nickel from the body of the children living in unfavorable environmental areas is the impact of physical exercises done in the pool; the most effective way for removing chromium from the body of the children living in unfavorable environmental areas is the complex impact of aquatic physical activity in combination with thermal-air loading