Физическая активность и здоровье населения

Abstract

The authors analyzed health state of the different population groups and their preferable physical activities. The authors used the scientific papers analysis and questionnaire survey. The physical activity and population health research were held in the Perm and Moscow regions, the Udmurt Republic in 2016-2018. 760 people of different ages (from 17 to 70), professions (teachers, medical and sports staff and others), sports and arts students and Masters including 546 women and 214 men participated in it. Most of the respondents (54.4% of women and 63.4% of men) evaluated their health level as an average one; 28.2% of women and 5.8% of men - as a low one; 12.1% and 5.8% could not evaluate their health level. It can be concluded according to the survey; the people do not pay enough attention to their health. A greater part of the population (51% of women and 39.2% of men) practice physical activity up to 3 times a week (approximately 25 minutes a day). This time quantity is quite insufficient for a modern man and the physical activity deficiency leads to many diseases’ rejuvenation. Female preferable physical activities are jogging and walking, sports games (mainly volleyball) take the second place in popularity, skiing and skating- the third one. Men prefer to play volleyball or basketball, football or hockey take the second place, skiing or skating - the third one.В данной статье проанализировано здоровье разных групп населения и физическая активность, которой они предпочитают заниматься. В работе использовались следующие методы исследования: анализ литературных источников, опрос в виде анкетирования. Исследование физической активности и здоровья населения проводилось в Пермском крае, Удмуртской Республике и Подмосковье в 2016-2018 годах. В нем приняли участие 760 человек разного возраста (от 17 до 70 лет), профессий (учителя, медицинские и спортивные работники и др.), студенты и магистранты спортивного и художественного вузов, в том числе 546 женщин и 214 мужчин. Большая часть респондентов оценили уровень своего здоровья как средний: 54,4% женщин и 63,4% мужчин; 28,2% женщин и 5,8% мужчин оценили уровень своего здоровья как низкий и 5,3%, и 25% соответственно, как высокий; 12,1 и 5,8% не смогли оценить уровень своего здоровья. Из опроса можно сделать вывод о том, что население недостаточно внимания уделяет своему здоровью. Большая часть населения (51% лиц женского пола и 39,2% мужского) занимаются физической активностью до 3-х часов в неделю (примерно 25 мин в день), что очень мало для современного человека. Это приводит к омоложению многих болезней. У лиц женского пола по предпочтениям на первом месте стоит бег или ходьба, на втором - спортивные игры, в основном волейбол, на третьем месте - катание на лыжах или коньках, у лиц мужского пола на первом месте стоят волейбол или баскетбол, на втором месте - футбол или хоккей, на третьем - катание на лыжах или коньках