Features of the maintenance of independent employments by physical exercises for women

This article discusses the use of classes of physical culture for women, the effect of regular exercise on the body. The necessity of physical education for women, considered the features of self-study, and age peculiarities of the content of lessons for womenВ данной статье рассматривается польза занятий физкультурой для женщин, влияние регулярных физических упражнений на организм. Обоснована необходимость физкультуры для женщин, рассмотрены особенности самостоятельных занятий, а также возрастные особенности содержания занятий для женщи

Means of physical culture to strengthen back muscles during training in high school

As perspective directions of improvement of the young person during the period of study at the university presents a regular diagnostics of the musculoskeletal system students and regular classes of specific regarding this condition exercise. Identified special conditions of physical exercises during the training period at the universityВ качестве перспективных направлений оздоровления организма молодого человека в период обучения в вузе представлены регулярная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата студента и систематические занятия специфическими относительно этого состояния физическими упражнениями. Выявлены специальные условия занятий физическими упражнениями в период обучения в вуз

The effect of exercise on the body during the period of educational-cognitive activity of the student

In the article the processes of influence of physical exercises on the human body. Updated the importance of regular physical activity. Identified the need for systematic training not only in the classroom for physical education in higher education, but also in self-training, subject to the physical condition of the body and the proper selection of means of physical cultureВ статье рассмотрены процессы влияния занятий физическими упражнениями на организм человека. Актуализировано значение регулярных физических нагрузок. Выявлена необходимость систематических занятий не только на учебных занятиях по физической культуре в вузе, но и в самостоятельной подготовке с условием учета физического состояния организма и правильного подбора средств физической культур

Leisure Motor Activity in the Maintain of Students' Health Indicators

Актуальность статьи заключается в необходимости поиска современных средств физической культуры для оздоровления студенческой молодежи. Показано, что достаточная двигательная активность молодого человека позволяет формировать, корректировать и восстанавливать показатели здоровья без лекарств. Выявлена особая роль досуговой двигательной активности как средства переключения, отвлечения и неформальной коммуникации во второй половине учебного дня студента. Определены организационные условия участия студентов в спортивно-массовых мероприятиях.The relevance of the article is the need to search for modern means of physical culture for the improvement of student youth. It is shown that sufficient motor activity of a young person makes it possible to form, correct and restore health indicators without medication. The special role of leisure motor activity as a means of shifting, distraction and informal communication in the second half of the student's academic day is revealed. The organizational conditions for the participation of students in sports and mass events are determined