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Programa para el entrenamiento de la actividad cognitiva en el adulto mayor
According to demographic studies it is estimated that in 2020 the proportion of the number of elderly will be 20-25%. This aging of the population causes a notable increase in the diseases linked to aging. It has been suggested that the Cognitive Reserve is a mechanism that links high levels of learning, physical exercise and cognitive activity with a lower risk of suffering from a neurodegenerative process. The research aims to implement a program of study and training of cognitive activity in the elderly. It shows as a result the application of the program for the study and training of cognitive activity in the elderly, causing changes in aspects such as operating memory, attention, and speed of processing and executive function of the participants in the program.Seg煤n los estudios demogr谩ficos se calcula que en el a帽o 2020 la proporci贸n del n煤mero de ancianos ser谩 del 20 al 25%. Este envejecimiento de la poblaci贸n provoca un incremento notable de las enfermedades ligadas a la ancianidad. Se ha sugerido que la reserva cognitiva es un mecanismo que vincula los niveles altos de aprendizaje, ejercicio f铆sico y actividad cognitiva con un menor riesgo de padecer un proceso neurodegenerativo. La investigaci贸n tiene como objetivo instrumentar un programa de estudio y entrenamiento de la actividad cognitiva en el adulto mayor. Se muestra como resultado la aplicaci贸n del programa en el estudio y entrenamiento de la actividad cognitiva en el adulto mayor, provocando cambios en aspectos como la memoria operativa, la atenci贸n, la velocidad de procesamiento y la funci贸n ejecutiva de los participantes en el programa
Program for the training of cognitive activity in the elderly
Seg煤n los estudios demogr谩ficos se calcula que en el a帽o 2020 la proporci贸n del n煤mero de ancianos ser谩 del 20 al 25%. Este envejecimiento de la poblaci贸n provoca un incremento notable de las enfermedades ligadas a la ancianidad. Se ha sugerido que la reserva cognitiva es un mecanismo que vincula los niveles altos de aprendizaje, ejercicio f铆sico y actividad cognitiva con un menor riesgo de padecer un proceso neurodegenerativo. La investigaci贸n tiene como objetivo instrumentar un programa de estudio y entrenamiento de la actividad cognitiva en el adulto mayor. Se muestra como resultado la aplicaci贸n del programa en el estudio y entrenamiento de la actividad cognitiva en el adulto mayor, provocando cambios en aspectos como la memoria operativa, la atenci贸n, la velocidad de procesamiento y la funci贸n ejecutiva de los participantes en el programa.According to demographic studies it is estimated that in 2020 the proportion of the number of elderly will be 20-25%. This aging of the population causes a notable increase in the diseases linked to aging. It has been suggested that the Cognitive Reserve is a mechanism that links high levels of learning, physical exercise and cognitive activity with a lower risk of suffering from a neurodegenerative process. The research aims to implement a program of study and training of cognitive activity in the elderly. It shows as a result the application of the program for the study and training of cognitive activity in the elderly, causing changes in aspects such as operating memory, attention, and speed of processing and executive function of the participants in the program