Оценка эффективности физкультурно– оздоровительных занятий с помощью биоимпедансного анализа компонентного состава тела

В настоящей статье представлен анализ показателей эффективности физкультурно– оздоровительных занятий на основе применения биоимпеданского анализа. Полученные результаты исследования указывают на неоднородность влияния различных видов тренировок оздоровительного характера на параметры компонентного состава тела, что может явиться основанием для разработки тренировочных режимов на основе учета морфологических особенностей организма. Ключевые слова: биоимпедансный анализ, фазовый угол, активно–клеточная масса. = This article presents the analysis of performance indicators of fitness classes on the basis of application bioimpedance analysis. The obtained results indicate the heterogeneity of the effect of different types of workouts, improving character on the parameters of the component of body composition that can be the basis for the development of training regimes on the basis of morphological characteristics of the organism. Key words: bioimpedance analysis, phase angle, active–cell mass

Индивидуально–типологические особенности женщин, занимающихся аквааэробикой.

В настоящей статье представлены морфофункциональные особенности состояния организма женщин разных индивидуально–типологических групп, занимающихся аквааэробикой. Выявленные типологические различия являются основанием для рекомендации индивидуально дифференцированного подхода при выборе двигательных режимов, что может оказать эффективное тренирующее воздействие.Ключевые слова: морфофункциональные особенности, типы конституции, женщины зрелого возраста, аквааэробика. = This article presents the morphofunctional features of condition of an organism of women of different individual–typological groups engaged in аqua–aerobics. Identified typological differences are the basis for the recommendations individually differentiated approach to the choice of motor modes that can provide effective coached the impact.Keywords: structural and functional peculiarities, types of the constitution, women of mature age, aqua-aerobics

Comparative analysis of changes of componential structure of the body under the influence of training loading of health-improving character

The present article provides the analysis of the changes of componential structure of the women body under the influence of health-improving training in the conditions of the water environment and on the land. The revealed distinctions of influence of the health-improving occupations in the different environmental conditions allow analyzing the changes of the structure of body weight after single loading. The conducted research has shown unidirectional influence of trainings in the different environmental conditions on the fatty component of weight and differently directed change of the values of the phase corner, active cellular weight, percentage of the active cellular weight in fat free mass, the indicator of the basic exchange, the indicator of the general water of the organism. On the basis of the presented data specifying the heterogeneity of influence of unitary trainings in the different environmental conditions on the parameters of the body componential structure, the further researches of the influence of physical health-improving occupations on the organism of the engaged can be planned.В настоящей статье представлен анализ изменений компонентного состава тела женщин под влиянием оздоровительной тренировки в условиях водной среды и на суше. Выявленные различия влияния оздоровительных занятий в разных условиях внешней среды, позволяют проанализировать изменения состава массы тела после единовременной нагрузки. Проведенное исследование показало однонаправленное влияние тренировок в разных условиях внешней среды на жировой компонент массы и разнонаправленное изменение значений фазового угла, активной клеточной массы, процентного содержания активной клеточной массы в безжировой массе, показателя основного обмена, показателя общей воды организма. На основе представленных данных, указывающих на неоднородность влияния однократных тренировок в разных условиях внешней среды на параметры компонентного состава тела, могут строиться дальнейшие исследования воздействия физкультурно-оздоровительных занятий на организм занимающихся

Organizational and methodical features of holding the lesson of physical culture with application of the electronic study guide

Computer technologies in the physical culture educational process have to be directed at increase of learning efficiency of school students in sports. Organizational and methodical features of holding the lesson of physical culture are presented in article with application of the electronic study guide. This tutorial is used for the message of the purpose of training, formation of the special knowledge, description of the physical exercises technique (preparatory and special), implementation of the pedagogical control, ensuring the operated independent work. Organizational and methodical factors have been presented as a component of the pedagogical technology. It has been established that application of the computer tutorial optimizes the didactic interaction of the teacher and the pupil on the way to achievement of the educational, training and health-improving tasks.Компьютерные технологии в образовательном процессе по физической культуре должны быть направлены на повышение эффективности обучения школьников виду спорта. В статье представлены организационные и методические особенности проведения урока физической культуры с использованием электронного учебно-методического пособия. Данное средство обучения используется для сообщения цели обучения, формирования специальных знаний, описания техники физических упражнений (общеподготовительных и специальных), осуществления педагогического контроля, обеспечения управляемой самостоятельной работы. Организационные и методические факторы представлены в качестве составной части педагогической технологии. Установлено, что применение компьютерного средства обучения оптимизирует дидактическое взаимодействие педагога и учащегося по пути к достижению образовательных, воспитательных и оздоровительных задач

Organizational and psychology and pedagogical aspects of introduction of computer tutorials in the methodology of teaching to physical culture

Article is devoted to studying of organizational, psychology, and pedagogical aspects of introduction of computer tutorials in practice of teaching to the physical culture. The content of administrative, organizational, methodical, technical, and technological actions for inclusion of electronic educational and methodical grants in the methodology of training of schoolstudents to bases of sports is considered. Indicators of expediency of innovative introduction from positions of administration and pedagogical collective are formulated. It is shown that optimization of the main processes of educational activity is primary: preparation for a lesson, didactic interaction, efficiency control. In a context of the pedagogical expediency, advantages of training are shown to motive actionsby means of the computer programs of educational type. Requirements to abilities of the teacher of physical culture in the field of the information technologies are listed. The authors indicated the need in correction of the pedagogical methods inconnection with application of the computer tutorials. The results of research allowed developing the program of innovative introduction directed on the technological transformations of the lesson of physical culture.Статья посвящена изучению организационных и психолого-педагогических аспектов внедрения компьютерных средств обучения в практику преподавания физической культуры. Рассмотрено содержание управленческих, организационно-методических и технико-технологических мероприятий по включению электронных учебно-методических пособий в методику обучения школьников основам видов спорта. Сформулированы показатели целесообразности инновационного внедрения с позиций администрации и педагогического коллектива. Показано, что первичным является оптимизация основных процессов учебной деятельности: подготовка к уроку, дидактическое взаимодействие, контроль эффективности. В контексте педагогической целесообразности продемонстрированы преимущества обучения двигательным действиям с помощью компьютерного программы учебного назначения. Перечислены требования к умениям учителя физической культуры в области информационных технологий. Указано на необходимость коррекции педагогической техники в связи с применением компьютерных средств обучения. Результаты исследования позволили разработать программу инновационного внедрения, направленную на технологические преобразования урока физической культуры

Music and rhythm training of future specialists in physical education

Розглядається проблема музично-ритмічної підготовки майбутніх фахівців з фізичного виховання. Представлений комплекс заходів з підвищення рівня ритмічності і музикальності студентів. Проведений педагогічний експеримент показав ефективність проведених заходів, що призвело до достовірного підвищення рівня музично-ритмічної підготовленості.Рассматривается проблема музыкально-ритмической подготовки будущих специалистов по физическому воспитанию. Представлен комплекс мероприятий по повышению уровня ритмичности и музыкальности студентов. Педагогический эксперимент показал эффективность проведенных мероприятий, что привело к достоверному повышению уровня музыкально-ритмической подготовленности занимающихся.In the article the problem of musical and rhythmic training of future specialists in physical education. A complex of measures for the improvement of rhythm and musicality students. Conducted pedagogical experiment showed the effectiveness of the measures, which led to a significant increase of the level of musical and rhythmic preparedness

Design of structured local area network using D-Link Ethernet switches based on asymmetric VLAN technology

Abstract: The paper is suggesting a variant of the local area network (LAN) architecture, allowing to share resources of the isolated users. The main task was to find a LAN construction method with high protection and confidence for any traffic generated by some users groups. The key aspect of the LAN architecture is the operation with regular structures and typical elements (Ethernet switches) for all designed nodes. We consider in details two suggested methods of design of asymmetric VLAN with such architecture. This consideration shows the practical way of LAN designing to be used for standardized and reproducible solutions, depending on required system functionality and required access to resources. One can find recommendations on how to choose the way of building a LAN, restrictions and advantages of the method.Note: Research direction:Programming, parallel computing, multimedi

Evaluation of the Effectiveness of Fitness Classes using Bioimpedance Analysis

В настоящей статье представлен анализ показателей эффективности физкультурно–оздоровительных занятий на основе применения биоимпеданского анализа. Полученные результаты исследования указывают на неоднородность влияния различных видов тренировок оздоровительного характера на параметры компонентного состава тела, что может явиться основанием для разработки тренировочных режимов на основе учета морфологических особенностей организма.This article presents the analysis of performance indicators of fitness classes on the basis of application bioimpedance analysis. The obtained results indicate the heterogeneity of the effect of different types of workouts, improving character on the parameters of the component of body composition that can be the basis for the development of training regimes on the basis of morphological characteristics of the organism

Individually–typological Characteristics of Women Engaged in Aqua–aerobics

В настоящей статье представлены морфофункциональные особенности состояния организма женщин разных индивидуально–типологических групп, занимающихся аквааэробикой. Выявленные типологические различия являются основанием для рекомендации индивидуально дифференцированного подхода при выборе двигательных режимов, что может оказать эффективное тренирующее воздействие.This article presents the morphofunctional features of condition of an organism of women of different individual–typological groups engaged in аqua–aerobics. Identified typological differences are the basis for the recommendations individually differentiated approach to the choice of motor modes that can provide effective coached the impact

The use of dancing exercises is in physical Education of children of senior preschool age

Проведений педагогічний експеримент включав застосування засобів хореографії і танцю у фізичному вихованні старших дошкільнят. Ефективність використання танцювальних вправ підтверджується достовірним приростом показників фізичного розвитку, фізичної підготовленості дітей старшого дошкільного віку.Проведенный педагогический эксперимент включал применение средств хореографии и танца в физическом воспитании старших дошкольников. Эффективность использования танцевальных упражнений подтверждается достоверным приростом показателей физического развития, физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста.The made pedagogical experiment included application of means of choreography and dance in physical education of senior preschool children. Efficiency of the use of dancing exercises proves to be true an authentic gain of indicators of physical development, physical preparedness of children of senior preschool age