The Use of Individual Fitness Programs According to the Body Types of High School Girls As Means of Increasing Physical Activity

The actuality of the problem is caused by the necessity of the use of fitness as means of increasing physical activity at the educational institutions. The introduction of the newest pedagogical technologies is known to enable us to solve different problems of the individual oriented study, formation of the individual educational aspect. The methods of the research of the revelation of initial psychoemotional and morphofunctional state of the high school girls were questioning, testing, medical investigation. The results of the research. Fitness programs based on the recreative kinds of gymnastics considering the age, health state, the level of the physical development and motivational interests of high school girls. To solve the tasks of the correction of сonstitution, increase or decrease of some body parts fitness programs aimed at weight lifting were offered. During the pedagogical experiment the quantity of the respondents with a high level of physical activity increased by 54,7 %. The level of physical preparation (Р < 0,001) improved according to their endurance, strength, flexibility, agility. Conclusions. The improvement of the theoretical explanation and experimental testing of the methods of making individual fitness programs for high school girls considering their morphofunctional peculiarities, motivation and the high school girls’ body types in the process of doing physical exercises independently as a constituent part of health protection competence was emphasized. The importance of the received results defining the aspects of the development of the scientific approaches according to the chosen course in the future should be noted

Професійна адаптація студентів з різними типами нервової системи в умовах педагогічної практики

Topicality. The article deals with the actual problem of students professional adaptation in the conditions of pedagogical practice in institutions of general secondary education. The focus is on the individual typological features of students. On the basis of the analysis of scientific works, it was revealed that adaptation is determined by the characteristics based on the specifics of creative, educational and professional activity acquired by students in the process of learning. The aim of the study involves the investigation of students adaptation opportunities taking into account different types of nervous system in terms of pedagogical practice. Research methods. Analysis of psychological and pedagogical literature, psychological methods of research, questionnaires, surveys, methods of qualitative and quantitative analysis. Results. Based on the study of scientific works, we have found that students with a strong inert and weak nervous system are characterized with constructive component &nbsp;domination at the beginning of their independent pedagogical practice. Basic characteristic features of practical activity of the students with a strong active nervous system is the ability to improvise and to maximize the mobilization of their acquired abilities and skills, as well as to provide creative operational decisions for the set of educational tasks. An analysis of both groups practical activities has showed that adaptation to the conditions of the practice base requires students to mobilize their &nbsp;adaptation opportunities. The process of adaptation potential inforcement among future teachers of physical culture, while taking into account different types of nervous system (especially the levels of excitation and inhibition processes, as well as the level of the nervous processes mobility) has some individual peculiarities in the professional activity. Conclusions. In the framework of pedagogical it was identified the factors of influence on professional adaptation among students with different typological peculiarities of the nervous system. It depends on the nature of the factors themselves, as well as on the professional and psychological features, young peoples’ physical preparation for independent work and on their attitude to work. The speed of professional adaptation process is one of the indicators of training quality growth in higher education institutions.Актуальность. В статье освещено актуальную проблему профессиональной адаптации студентов в условиях педагогической практики в учреждениях общего среднего образования. Сосредоточено внимание на индивидуатьних типологических особенностях студентов. На основе анализа научных работ определено, что адаптация определяется характеристиками, обусловленными спецификой творческой, учебной и профессио­нальной деятельности, приобретенных студентами в процессе обучения. Цель исследования предполагает исследовать адаптационные возможности студентов с учетом различных типов нервной системы в условиях педагогической практики. Методы исследования. Анализ психолого-педагогической литературы, психологи­ческие методы исследования, анкетирование, опросы, методы качественно-количественного анализа. Резуль­таты. На основе изучения научных трудов мы установили, что студентам с сильной инертной и слабой нерв­ной системой присуще доминирование конструктивного компонента в начале их самостоятельной&nbsp;педагоги­ческой практики. Характерным признаком деятельности студентов-практикантов с сильной активной нервной системой является способность импровизации и максимальной мобилизации своих приобретенных умений и навыков, творческое оперативное решение поставленных образовательных задач. Анализ практической деятельности обеих групп показал, что приспособление к условиям базы практики требуют от студентов мобилизации адаптационных возможностей. Процесс повышения адаптационных возможностей будущих учителей физической культуры, с учетом различных типов нервной системы а именно: уровня силы процессов возбуждения, уровня силы процессов торможения, уровня подвижности нервных процессов, в профессио­нальной деятельности имеет индивидуальные особенности. Выводы. В условиях педагогической практики студентов с различными типологическими особенностями нервной системы выделены факторы влияния на профессиональную адаптацию. Она зависит и от характера самих факторов, и от профессиональной, психоло­гической, физической подготовки студентов к практической деятельности и от их отношения к труду. Сокращение периода профессиональной адаптации является одним из показателей роста качества подготовки в учреждениях высшего образования.Актуальність. У статті висвітлено актуальну проблему професійної адаптації студентів в умовах педа­гогічної практики у закладах загальної середньої освіти. Зосереджено увагу на індивідуальних типологічних особливостях студентів. На основі аналізу наукових праць визначено, що адаптація визначається характе­ристиками, обумовленими специфікою творчої, навчальної та професійної діяльності, набутих студентами у процесі навчання. Мета дослідження передбачає дослідження адаптаційних можливостей студентів з урахуванням різних типів нервової системи в умовах педагогічної практики. Методи дослідження – аналіз психолого-педагогічної літератури, психологічні методи дослідження, анкетування, опитування, методи якісно-кількісного аналізу. Результати дослідження. На основі вивчення наукових праць ми встановили, що студентам із сильною інертною та слабкою нервовою системою притаманне домінування конструктивного компонента на початку їх самостійної педагогічної практики. Характерною ознакою діяльності студентів-практикантів із сильною активною нервовою системою є здатність імпровізації та максимальної мобілізації своїх набутих умінь та навичок, творче оперативне вирішення поставлених освітніх завдань. Аналіз практичної діяльності обох груп показав, що пристосування до умов бази практики вимагають від студентів мобілізації адаптаційних можливостей. Процес підвищення адаптаційних можливостей майбутніх учителів фізичної культури, з урахуванням різних типів нервової системи а саме: рівня сили процесів збудження, рівня сили процесів гальмування, рівня рухливості нервових процесів, у професійній діяльності має індивідуальні особливості. Висновки. В умовах педагогічної практики у студентів з різними типологічними особливостями нервової системи виявлено фактори впливу на професійну адаптацію. Вона залежить і від характеру самих факторів, і від професійної, психологічної, фізичної підготовки молодих людей до самостійної роботи, і від їхнього відношення до праці. Швидкість процесів професійної адаптації є одним з показників росту якості підготовки у закладах вищої освіти