O efeito de treinamentos pliométricos realizados em terra e água na altura de salto, desempenho físico e na percepção e marcadores de dor : uma revisão sistemática

O objetivo do estudo foi desenvolver uma revisão sistemática para analisar os estudos que compararam os efeitos de intervenções com o treinamento pliométrico em ambiente aquático e terrestre em desfechos neuromusculares, desempenho físico, percepção de dor e marcadores bioquímicos. A estratégia dessa revisão foi realizada de acordo com as recomendações da Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA). A busca foi realizada nos motores de busca (PubMed, SPORTDiscus, Scopus e MEDline). Foram selecionados 10 artigos que se enquadraram com os critérios de inclusão para essa revisão. O treinamento pliometrico em meio aquático se mostra uma alternativa interessante, podendo contribuir para o desenvolvimento das capacidades físicas de jovens e atletas. Além de promover benefícios semelhantes ao treinamento em terra, também se mostra capaz de reduzir a percepção de dor e também os marcadores de dano muscular.The aim of the study was to develop a systematic review to analyze studies that compared the effects of interventions with plyometric training in aquatic and terrestrial environments on neuromuscular outcomes, physical performance, pain perception and biochemical markers. The strategy of this review was carried out in accordance with the recommendations of the Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA). The search was performed on search engines (PubMed, SPORTDiscus, Scopus and MEDline). Ten articles that met the inclusion criteria for this review were selected. Plyometric training in an aquatic environment is an interesting alternative, which can contribute to the development of physical capabilities of young people and athletes. In addition to providing benefits similar to training on land, it has also been shown to reduce pain perception and muscle damage markers

Stress and recovery perception, creatine kinase levels, and performance parameters of male volleyball athletes in a preseason for a championship

Background: Training load and adequate recovery have been identified as essential elements to improve wellbeing and performance in team sports and avoid non-functional overreaching and overtraining. Objective: This cohort study sought to analyze the stress and recovery perceptions, creatine kinase levels (CK), and vertical jump performance of volleyball athletes at different training times during a championship preseason. Methods: Thirteen high-level male volleyball players (23.80 ± 5.40 years, 91.50 ± 8.80 kg, and 193.10 ± 6.40 cm) completed the RESTQ-Sport questionnaire on stress and recovery perception, and blood samples were collected to evaluate CK levels. These measures were performed six times over 16 weeks, while jumps such as squat jump (SJ), countermovement jump (CMJ), and countermovement jump arm (CMJA) were performed at three of those times for specific performance evaluation. Results: The stress perception and recovery perception indices increased and decreased, respectively, in the precompetitive phase, while CK levels presented an initial rise, maintenance over the training period, and a drop. Vertical jump heights increased significantly throughout the preparatory period regardless of the type of jump. In all training phases, CMJA values exceeded CMJ and SJ values, and CMJ values exceeded SJ values. Conclusions: Positive adaptations were elicited by training stimuli, resulting in improvements in performance. Conversely, load training variables indicated higher levels of stress and muscle damage, together with lower perceptions of recovery during the championship preseason

Desempenho de salto vertical em goleiras de futebol feminino: uma revisão sistemática

O crescimento do futebol feminino mundial vem abrindo possibilidades para que cada vez mais tenham profissionais interessados na modalidade. O treinamento de goleiras de futebol feminino está evoluindo com a modalidade, dentro disso o desempenho de altura de salto em goleiras de futebol feminino é algo relevante.  Assim, o objetivo do estudo foi conduzir uma revisão sistemática a fim de verificar o desempenho na altura de salto de goleiras de futebol feminino. A busca foi realizada nas bases de dados PubMed e SPORTDiscus em janeiro de 2023 e foram encontrados 109 artigos, dos quais 8 foram incluídos. A avaliação de salto mais utilizada foi o countermovement jump e o equipamento mais utilizado foi o tapete de contato. Os valores de desempenho de salto vertical variaram de 20,65 ± 5,05 até 54,00 cm. Assim, devido a variação dos resultados encontrados, sugere-se que os responsáveis pelas análises verifiquem se os dados de perfil do estudo estão de acordo com o contexto em que serão utilizados como parâmetros no planejamento do treinamento das goleiras de futebol feminino

Comparação do perfil antropométrico e desempenho físico de jogadoras da categoria sub-20 e profissionais do futebol feminino

A prática profissional do futebol feminino no Brasil vem se expandindo. Essa expansão incentivou a surgimento de categorias de base nas equipes. Com isso, investigar a diferença entre o perfil das jogadoras profissionais e das categorias de base se torna importante para realizar uma melhor transição entre as categorias. Assim, o objetivo do estudo foi comparar o perfil antropométrico e o desempenho físico de jogadoras da categoria sub-20 e profissional do futebol feminino. Para isso, foi realizada a avaliação antropométrica de 19 jogadoras de futebol da categoria sub-20 (17,9 ± 0,81 anos) e 20 jogadoras profissionais (24,4 ± 6,46 anos) de uma equipe de elite do Brasil. Além disso, o desempenho físico foi avaliado pelos testes countermovement jump (CMJ), sprints de 10 metros e 30 metros. Apenas os desempenhos no CMJ e sprint de 30 metros foram diferentes significativamente entre os grupos. A altura no CMJ foi menor nas jogadoras da categoria sub-20 (25,60 ±3,51 cm) em relação as profissionais (31,30 ± 2,64 cm) (p<0,001). Além disso, a velocidade no sprint de 30 metros também foi menor nas jogadoras da categoria sub-20 (22,40 ± 0,66 km/h) em relação as profissionais (23,00 ± 0,81 km/h) (p=0,014). Assim, as jogadoras de futebol profissionais apresentaram melhor desempenho físico que as jogadoras sub-20. Por fim, os profissionais envolvidos com o processo de transição das jogadoras da categoria sub-20 para equipe profissional devem considerar as diferenças de desempenho físico entre as categorias na preparação física das jogadoras