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Prevalence of sleeping disorders in college students
Introducción: El sueño es fundamental para alcanzar un óptimo funcionamiento tanto fÃsico como mental. En
estudiantes universitarios, los problemas relacionados con el sueño repercuten sobre la actividad diurna, pudiendo
incluso afectar a su rendimiento académico. Los objetivos de nuestro estudio son analizar la prevalencia de
insomnio en una población universitaria y los posibles factores asociados a dicho insomnio.
Métodos: Se trata de un estudio transversal, con una muestra de 196 estudiantes universitarios, fundamentalmente
de la Universidad de Granada. Como instrumento de medida se utilizó la Escala Atenas de Insomnio (EAI)
constituida por 8 Ãtems, considerando como insomnes aquellos sujetos que alcanzaban una puntuación igual o
superior a 8, oscilando el rango entre 0 y 24.
Resultados: La prevalencia de insomnio en la muestra fue de un 18,4% (IC 95% 12,90%-23,84%). Se pudo demostrar
la asociación inversa entre el nivel de actividad fÃsica y el insomnio, de manera que cuando aumenta el nivel
de actividad fÃsica disminuye la prevalencia de insomnio.
Conclusión: Los problemas de sueño en la población estudiada se encuentran relacionados con la duración total
del mismo y no tanto con la calidad, traduciéndose esto en una somnolencia diurna que conlleva una afectación
del bienestar. Los resultados sugieren que la prevalencia de insomnio puede estar relacionada con otros hábitos
de vida.Introduction: Sleeping is essential for optimal physical and mental functioning. In college students, the problems
related to sleeping impact on daily activity can even affect their academic performance. The aims of our study
were to analyze the prevalence of insomnia in a university population and the possible factors associated with
this insomnia.
Methods: It’s a cross-sectional study with a sample of 196 college students, mainly from the University of Granada.
As a measuring instrument we used the Athens Insomnia Scale (EAI) consisting of 8 items, considering insomniac
subjects who achieved a score equal to or greater than 8, varying the range between 0 and 24.
Results: The prevalence of insomnia in the sample was 18.4% (95% CI 12.90% -23.84%). Inverse association between
physical activity level and insomnia could be demonstrated.
Conclusion: Sleeping problems in this population are related to the total duration and not so much the quality,
translating this into a daytime sleepiness that entails a welfare involvement. The results suggest that the prevalence
of insomnia may be related to other lifestyle habits