Оцінка взаємозв’язку між зміною показників силової та спеціальної підготовки спортсменів змішаних єдиноборств

Study purpose. To study the peculiarities of correlation between the maximum strength development and quantity of kicks in MMA using load regimes of different intensity and energy supply. Materials and methods. 75 athletes aged 19±0.7 practicing MMA for 4±0.8 years were examined and divided into 3 groups. During 12 weeks, group 1 athletes used low-intensity (Rа=0.53) load regime, group 2 – medium-intensity (Rа=0.65) and group 3 – high-intensity (Ra=0.72). The control of attacking kicks (front kick, reverse side kick, roundhouse kick) quantity with maximum force until full muscle fatigue for 20 s allowed to check special training. The level of strength training was evaluated by estimating the maximum strength development (1 RM) indicators. Non-parametric methods of mathematical statistics were used for data processing. Results. The indicators of special training showed the greatest increase by an average of 13.2% in group 3 athletes during 12 weeks. In the other two groups, the dynamics of the controlled indicator was 3.2 times smaller for a similar period of time. The maximum muscle strength indicator increased by 41.9% in group 3 athletes compared to the initial data. These changes are on average 1.5 times higher than the results recorded in athletes of groups 1 and 2. Despite the revealed growth of strength and special training indicators in MMA athletes, there was no strong correlation between them in any research group. Conclusions. Using high-intensity load regime in conditions of anaerobic-alactate mode of energy supply allowed achieving the greatest results in strength and special training indicators. However, the study did not show correlation between the increase in maximum strength development and quantitative indicators of attacking kicks. Further research will be focused on searching for more informative markers for assessing the training of athletes in MMA and adaptation processes using biochemical control methods.Мета дослідження. Вивчити особливості взаємозв’язку між динамікою максимальної сили та ударами ногами в ММА в процесі використання різних за енергозабезпеченням та інтенсивністю режимів навантаження. Матеріали та методи. Обстежено 75 спортсменів віком 19±0,7 років, які займаються ММА протягом останніх 4±0,8 років. Учасники були рівномірно розділені на 3 групи. Протягом 12 тижнів спортсмени 1 групи використовували навантаження низької інтенсивності (Rа=0,53), а представники 2 групи – навантаження середньої інтенсивності (Rа=0,65). Режим навантажень високої інтенсивності (Rа=0,72) використовували спортсмени 3 групи. Контроль кількісних показників атакуючих ударів ногами (front kick, reverse side kick, roundhouse kick) з максимальною силою до повного м’язового стомлення за 20 с дозволяв оцінити спеціальну підготовку. Рівень зміни силової підготовки оцінювали за рахунок розвитку показників максимальної сили (1 RM). Для обробки даних використовували непараметричні методи математичної статистики. Результати. Встановлено, що показники спеціальної підготовки демонструють найбільшу динаміку за 12 тижнів дослідження в середньому на 13,2 % у спортсменів 3 групи. В інших двох групах, динаміка контрольованого показника в 3,2 рази менша за аналогічний проміжок часу. Виявлено, що у спортсменів 3 групи показник максимальної м’язової сили за період дослідження зростає на 41,9% порівняно з вихідними даними. Відповідні зміни розвитку показника 1 RM в середньому в 1,5 рази перевищують результати фіксовані у спортсменів інших двох груп. Однак, незважаючи на виявлену позитивну динаміку зростання показників силової та спеціальної підготовки в ММА, кореляційного взаємозв’язку між ними не виявлено в жодній із дослідних груп. Висновки. Використання режиму навантажень високої інтенсивності в умовах анаеробно-алактатного типу енергозабезпечення дозволяє досягти найбільшої результатів в динаміці показників силової та спеціальної підготовки. Однак, достовірний взаємозв’язок між зростання максимальної сили та кількісними показниками атакуючих ударів ногами не виявлений. Для поглибленого дослідження, необхідний пошук більш інформативних маркерів оцінки тренованості спортсменів в ММА та процесів адаптації з використання біохімічних методів контролю